常喂饭的孩子更易长成小胖纸？

本期编辑 贺小顿

　　这年头，“肥”跟“胖”是两个让人心跳加速、神经紧张的字眼，就连小小孩子如Angela都常要问老爸“我胖吗”以至最后感慨“我瘦了”。夸张的人甚至自白连喝口水或吸口空气都会变胖，不过倒有一项研究说了：常被喂饭的孩子更容易肥胖。也就是说，你很有可能在培养一位小胖纸。

　　美国《小儿肥胖症》杂志刊登的一项英国研究，说在辅食添加阶段常被喂饭的宝宝会比自己吃饭的宝宝更容易肥胖。

　　这个结果是英国斯旺西大学的儿科专家艾米·布朗博士及其同事对298名孩子的饮食习惯、6-12个月大时添加辅食情况以及这些孩子的行为表现等进行了评估之后所得。究其原因，布朗博士分析说：添加辅食是宝宝饮食结构由流质转向固食的必经过程。此时让宝宝自己吃辅食，有助于小家伙更好地控制食欲，学习自己的吃饭节奏。而大人喂宝宝辅食则容易让宝宝过量饮食，更容易导致宝宝发生肥胖问题。

　　这项研究所发现的常被喂饭的孩子更容易肥胖，说到底，还不就是孩子吃饭习惯的问题，老生常谈，屡谈不烦。

　　“让宝宝在辅食期就自己吃饭？不会太早了吧！”你也许会发出这样的疑问。虽然在辅食添加期还不能让宝宝像4、5岁的孩子那样灵活夹菜、大勺舀汤，但辅食添加期正是培养宝宝对餐具敏感度的好机会，你都不给宝贝机会，你又如何知道他们不可以呢。那么，宝宝自己吃饭都要经过哪些培养呢？看看下面的时间表你就大概清楚了。

　　宝宝3个月：学着舔勺；

　　宝宝4个月：自己捧奶瓶吃；

　　宝宝5-6个月：学握勺子，都把它们当成有趣的玩具了

　　宝宝7-8个月：开始坐餐桌椅，之后凡是跟“吃”搭上边的都入餐桌椅坐好，吃完再出来，一般一次吃饭时间不超过半小时；同时可以学会用宝宝杯喝水，自己用小手抓吃的；

　　宝宝10个月：学会用杯子喝水了；

　　宝宝11-12个月：能够做好，然后自己使用小勺子喂上一两口；

　　宝宝15个月：可以自己用勺子从碗中吃完一半的饭量；

　　宝宝2岁：可以半小时内独立用汤匙吃完一顿饭，并开始学着使用筷子。

　　看到这个时间表，你是不是惊呆了，没错，宝宝这种存在就是那么神奇。当爹当妈的你绝对是孩子吃饭的第一导师。吃饭这头等大事，你可要好好教啊。

　　如果说辅食添加阶段让宝宝自己吃饭是个尝试过程，那么一岁之后妈妈就可以慢慢放手了。

　　孩子满周岁之后，就是让孩子自己吃饭的诱导期，其中一岁到一岁三个月这段时间，更是称为“黄金诱导期”，因为这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，如果能够给孩子适当诱导，会有事半功倍的效果。

　　你看，当孩子开始自己慢慢吃饭，保持合理的节奏时，不至于吃太多，也就少了一个“脱落”成小胖纸的机会了。