了解5件事 让高龄生二胎不困难

2013-12-05 14:14:54出处:PCbaby作者:Lynn

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1高龄产妇危险有多大?回顶部

  单独二胎开放以后,很多妈妈都已经是高龄了。怀孕原来就是一件不容易的事,对于高龄要怀第二胎来说尤其如此。那么,高龄产妇生二胎又有哪些注意事项呢?如何才能确保安全度过孕期,生下健康二宝呢?下面将为你详细讲解。

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问题一、高龄二胎危险有多大?

  不论是男人还是女人,生殖力都会随年龄增长而逐渐减低,女人最理想的生育年龄在25-30岁,跨入35高龄再选择怀孕,女性受孕机会变小,且自然流产率增加。有数据显示,25到30岁女子的流产率为15%,而40岁以后则高达40%。

  此时,优质的卵子相对减少,同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅,受精卵“居住”的“房屋”质量下降,而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。所以,如果计划35岁以后生二胎,女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病,且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时,生二胎要谨慎考虑。

2高龄二胎孕前要做哪些检查?回顶部

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问题二、高龄生二胎孕前要做哪些检查?

  造成流产的常见因素排除环境因素外,不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议,30岁以后生二胎的妈妈最好能够做下面的检查:

  1、遗传方面:可抽血检查染色体、血型、基因分析;

  2、生殖器方面:可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;

  3、感染方面:须做白带和血液检查,以排除滴虫、霉菌,HPV:支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;

  4、内分泌方面:可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;

  5、免疫方面:可抽血查抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;

  6、环境方面:可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

3高龄二胎要如何调整饮食?回顶部

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专家解答:高龄产妇最关心的五个问题

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问题三、高龄二胎要如何调整饮食?

  1、孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。如早孕反应的恶心、呕吐,可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。

  2、孕中期3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道,容易造成便秘,所以孕妇宜多吃蔬菜,多饮水。

  3、孕后期3个月,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养关键阶段,要注意数量充足、合理均衡的膳食。

  4、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白,相当于吃300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多吃15克,相当于200克豆腐大米

  5、孕期血容量猛增30%,需要700毫克铁来制造红血球,是平时的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物,每周吃二三次猪肝,必要时可服用铁剂,避免贫血,但不宜饮茶。

  6、增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳,还可服用钙片。

  7、每天要进食500至700克蔬菜,补充孕妇所需要的维生素,中、晚餐后吃一份水果。

  8、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物。

4高龄二胎如何预防疾病?回顶部

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问题四、高龄二胎如何预防疾病?

  1、因年龄关系容易疲劳,要充分休息和睡眠。

  2、保持心情舒畅,情绪稳定,适时做好胎教如:听优美的音乐,抚摸胎儿和丈夫一起给胎儿说话,讲故事,给予胎儿早期的良性刺激和训练,促进胎儿身心健康发育。

  3、摄取均衡的营养,注意食盐的摄取量,预防妊娠中毒症。

  4、定期健康检查必不可少,做到早期预防,早期诊断,早期治疗。比如在孕早期应及时做产前筛查或产前诊断,在孕晚期应遵医嘱增加产科检查的次数等。

  5、参加孕期训练班的课程,通过知识的传授使孕妇在产前就对分娩过程做好心理和生理的准备,通过呼吸和放松训练,掌握分娩技巧和减轻疼痛的技巧;另一方面掌握有关产后护理、新生儿照顾和护理的技巧,从而充满信心地迎接小生命的到来。此外,还设有孕妇体操,可增加身体的弹性,促进产后体形的恢复。

  6、到设备完善、条件好的医院分娩。

5高龄二胎如何保持心理健康?回顶部

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高龄产妇:怀孕前后须注重调理
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问题五、高龄二胎如何保持心理健康?

  从心理学角度分析,妊娠与分娩女性的一种心理需求,同时也是女性的一种心理应激因素,高龄孕产妇更容易有心理负担。现代医学不提倡女性在35岁以后妊娠,因为高龄妊娠不仅会增加胎儿的危险,同时对母亲身心健康的影响也很大。在不同孕期中,高龄孕产妇常表现出的心理特点包括:自我关注增强,表现较任性;情绪不稳定,既喜悦又焦虑;经常反省自己的过去,会有内疚和矛盾心理;依赖性增强,孕妇会感到虚弱。

  专家指出,保证母亲、胎儿健康仅靠增加饮食方面的营养是远远不够的。高龄孕产妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪,家庭成员应鼓励和帮助孕妇进行适当运动,并通过写日记等转移注意力方式进行科学有效的情绪宣泄。

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