高龄产妇生二胎 最好在35岁前

2013-11-29 11:08:53出处:PCbaby作者:Lynn

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36岁产妇产死婴 高龄产子危害大

图片素材来源于华盖

  高龄产妇生二胎还要注意肥胖问题

  随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢,20岁的女性一天摄入3000卡热量,刚好消耗光,但是35岁的女性一天摄入2500卡,也可能有200卡没有消耗。换句话说,年龄大的女性容易胖。临床上把年龄35岁以上的产妇归为高龄产妇。年纪偏大的妈妈,孩子容易宫内发育迟缓和早产。高龄产妇因为身体机能下降,相对年纪轻的产妇,容易得妊高症和糖尿病,有血压和血糖方面的问题,要更加严密监控各种身体数据。

  南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任介绍,高龄产妇要注意均衡的摄入营养素,多吃一点就很容易胖,容易得糖尿病,所以高龄产妇最好到营养门诊监控营养状况。除了控制饮食,运动也是控制体重的好办法。怀孕4个月以上的孕妇,可以每天运动1小时以上,这1小时可分多次进行,方式有轻柔的瑜伽、体操和散步。