怀第二胎你需要哪些心理准备?

2013-12-05 14:02:38出处:PCbaby作者:小火柴妈妈

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  这段时期,对于女性来说,身体状况的好坏取决于其原来的健康状况和饮食。即使属于自己锻炼的时间少了,你还可以和第一个宝宝在一起做些简单的活动。比如:让宝宝坐在推车里,推着他(她)散步;或者让宝宝骑着小三轮车玩,你在旁边坐瑜伽,或孕期保健活动;或带宝宝参加一些专门为妈妈和宝宝开设的活动课程。如果你一直过着忙碌的生活,应该有意识地多注意宝宝和你的饮食,合理安排就餐时间和饮食各类,以满足这一时期对维生素和矿物质更多的需求。