冬季多喝补气血汤 备孕更轻松

2013-12-05 17:47:27出处:PCbaby作者:dorishy

我要分享

  2、三款补气血汤推荐

  中医认为“血”是一种运行在血管中,富有营养的红色液体。中医中常常将“气”与“血”并称,认为血的重要来源之一就是在脾胃中运化的水谷精气。脾胃在血的生成中起到了至关重要的作用,因而有“脾胃为气血化生之源”的说法。下面介绍三款补气血的食疗秘方,可以帮助女性朋友在寒冷冬季补气血。

点击图片进入下一页>>

夫妻备孕二胎 别走进饮食误区
图片来源于华盖

  补血秘方1、党参杞子红枣炖鸡

  用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

  补血秘方2、阿胶蜜枣炖鸡

  用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

  补血秘方3、当归生姜羊肉

  用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经月经不调也有显着效果。

 

精彩推荐:

生二胎 如何预防妊娠纹找上门

四大理由使我和老公坚定要二胎

二胎造人大计 生男生女5个技巧

12 显示全文>>(共计2页)