冬季多喝补气血汤 备孕更轻松

2013-12-05 17:47:27出处:PCbaby作者:dorishy

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1气血失调容易致病回顶部

  中医认为:“寒为阴邪,易伤阳气”。入冬以后气候寒冷,宜“去寒就温”,衣着应以温暖舒适,利于气血通畅为原则,女性气血不足,容易出现手脚冰冷,面色苍白无血色,身体抵抗力下降,不利于好孕,所以妈妈们在备孕二胎前一定要了解这方面的知识,积极地进行避免。

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备孕
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  1、气血失调易致病

  女人以血为本,而气与血又是相互依存、相互为用的。血分盈满、气分充足、气机条达为正常。所以气血失调是妇产科疾病中最常见的病机之一。

  气与血是相互依存,相互为用的,气病可及血,血病也可及气,故气血失调表现为气血亏虚或气滞血瘀,反映在经、带、胎、产各种病态之中。比如月经先期、月经过多、崩漏、胎漏、产后恶露不绝等症。

  另外,女人生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,由于月经、胎孕、产育、哺乳等生理特点,易耗血,常使机体处于血分不足、气分偏虚的状态。稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。

2冬季3款补气血汤推荐回顶部

  2、三款补气血汤推荐

  中医认为“血”是一种运行在血管中,富有营养的红色液体。中医中常常将“气”与“血”并称,认为血的重要来源之一就是在脾胃中运化的水谷精气。脾胃在血的生成中起到了至关重要的作用,因而有“脾胃为气血化生之源”的说法。下面介绍三款补气血的食疗秘方,可以帮助女性朋友在寒冷冬季补气血。

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夫妻备孕二胎 别走进饮食误区
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  补血秘方1、党参杞子红枣炖鸡

  用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

  补血秘方2、阿胶蜜枣炖鸡

  用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

  补血秘方3、当归生姜羊肉

  用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经月经不调也有显着效果。

 

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