高龄产妇生二胎 保健宝典请看好

2013-12-05 14:12:01出处:其他作者:佚名

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  前不久,国家出台单独两孩新生育政策,虽然江西省实施细则还未制订落实,但对于有生育意愿的高龄产妇和头胎是剖宫产的人来说,需谨慎考虑。当她们孕育新生命时,身体需要承受哪些负担?有哪些潜在危险?孕前、孕期或产后又要注意哪些问题呢?

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高龄产妇生二胎 保健宝典请看好

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  名词解释

  高龄产妇

  是指年龄在35岁以上妊娠的产妇,一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。

  有啥危险

  高龄产妇生二胎小心大出血

  江西省妇幼保健院产前诊断中心主任刘艳秋教授表示,经历过剖宫产的子宫是属于疤痕性子宫,前置胎盘的可能性更大。高龄产妇如果第一胎是剖宫产,那生育二胎剖宫产的概率比正常产龄的产妇要高出不少。其中最可怕的情况是剖宫产瘢痕妊娠,就是胚胎长在剖宫产留下的疤痕上。妇产科把“剖宫产瘢痕妊娠”列为危重疾病,有引起子宫破裂和无法控制的阴道大出血的风险,危及产妇生命。因此,高龄产妇首胎剖宫产的,想生育第二胎前一定要进行疤痕检查。

  同时,由于孕妇年龄偏大,易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病;易发生产后感染及产后贫血;易造成身体衰弱。同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性,轻则影响胎儿心脑缺血缺氧,甚至导致不可逆性脑损伤,重则窒息致命。

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高龄产妇生二胎 保健宝典请看好

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  如何备孕

  夫妻积极锻炼 妻子口服叶酸片

  相比于正常产龄,高产龄女子的孕前检查标准要严格许多。高龄产妇受身体状况和工作环境的影响,尤其是电脑操作时间长,吸收装修材料污染多,已经固定的生活和饮食习惯习惯,以及高血压、糖尿病等病症的存在;再加上男性身体状况导致精液质量下降而产生的生育能力问题,都是必须要面对的现实情况。

  刘艳秋说,高龄妇女应该在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片,每天0.4毫克,远离茶、酒、烟、咖啡等,并坚持每天适当的锻炼,同时也要请丈夫一起锻炼,提高身体素质以确保精子的质量。

  如何产检

  做唐氏综合征筛查和羊水穿刺

  怀孕16周~20周时,要进行唐氏筛查。因为唐氏综合征的患病率和孕妇年龄是成正比的。同时,怀孕20周时,正常产龄的年轻孕妇不需要做羊水穿刺,但高龄产妇却最好做一下。因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多,孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。

  同时,刘艳秋还指出,高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等,这些都要在孕期检查中进行排除。

  产后保健

  静养是重中之重

  刘艳秋说,高龄产妇在生产后最好选择静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。

  因为高龄孕妇中大部分都是剖宫产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

  在手术24小时后,产妇可下床活动,在48小时到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。在静养期间,并不是说完全躺在床上不动,而是要适当并充分地运动来加速恢复,而且还能让乳汁分泌更顺畅,对孩子也有好处。

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高龄产妇生二胎 别忘了科学备孕

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  ●小知识

  孕期营养

  1.从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重,应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。

  2.怀孕4个月以内高龄孕妇不宜吃螃蟹。

  3.高龄产妇孕期的食物多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法,避免食用过于油腻和辛辣食物。

  4.避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。

  5.避免进食含盐高的食物,少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

  药食调养

  从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。

  食疗方:黑大豆30克,黑芝麻30克,新鲜猪腰一双,或猪尾骨60克同煲食,可放少许食盐调味,每天1剂,或3天1剂,连服1个月。

  药疗方:杜仲15克,桑寄生15克,女贞子10克,山药10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,炙甘草6克,黄芩6克等配伍。每日1剂,水煎服。

  产后调养

  高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质,蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。

  总体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。