生二胎 如何预防妊娠纹找上门

2013-12-05 14:13:46出处:PCbaby作者:dorishy

我要分享
1为什么会出现妊娠纹回顶部

  Linda说,她23岁生女儿的时候没做什么特别护理,但是生完以后居然一点妊娠纹都没出现。现在28岁了,打算再要个孩子,看着周围朋友生完以后松松垮垮的腹部和一条条爬虫似的妊娠纹,心里觉得害怕了。自己生女儿的时候可能胜在年轻,肌肤有弹性,所以没做特别护理也没事,但是现在打算怀第二胎,肚皮被二次撑大,会不会妊娠纹长得比生头胎的其他妈妈还多?Linda想到这些,就头皮发麻。

点击图片进入下一页>>

怀孕
图片来源于华盖

  一、为什么会出现妊娠纹

  生第几胎和妊娠纹没有必然的关系,妊娠纹的形成是因为怀孕时孕妇体重增加,腹部明显增大,皮肤真皮层的弹力纤维断裂而形成的弯弯曲曲的纹路,这些纹路可表现为紫红色、淡红色、褐色等。妊娠纹一般出现在腹部和大腿部位,有时候乳房周围也会出现。一般来说出现妊娠纹的时间都是在怀孕的中晚期,产后纹路的颜色会变浅成银白色。妊娠纹一旦产生,它的痕迹是不会消失的。

24个方法预防妊娠纹回顶部

  二、预防妊娠纹的办法

  孕妈咪千万别因此而觉得气馁,主动积极地预防,是有机会预防妊娠纹产生的。

点击图片进入下一页>>

怀孕
图片来源于华盖

  1、控制体重:过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来!

  2、增加皮肤新陈代谢:吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,可以增强皮肤弹性;而纤维丰富的蔬菜水果和富含维生素C的食物,可以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  3、勤加按摩:从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,可以保湿、滋润肌肤,减少胀大、干痒的感觉,使皮肤的延展性变大,还可以趁机跟腹中宝宝交流情感。记住:按摩最好持续到产后3个月,效果会更好。

  4、均衡摄取营养:因为糖类与淀粉类是热量的来源,在摄取时,尽量遵守适量均衡的原则,一旦摄取过量,会转变成油脂或脂肪;并注意蛋白质的充足摄取,让胎儿也能健康地成长。如果妳担心微量元素摄取不足的话,其实可以补充综合维他命。

 

精彩推荐:

再生一个 你不得不考虑6个问题

四大理由使我和老公坚定要二胎

二胎造人大计 生男生女5个技巧