头胎剖的高龄孕妇 如何怀二胎

2013-12-05 14:12:22出处:PCbaby作者:Lynn

我要分享

 

点击图片进入下一页>>

顺or剖?高龄产妇分娩难题解析

图片素材来源于华盖

  高龄产妇生二胎

  要注意体重问题

  生二胎,除了剖宫产,大家还要注意高龄产妇可能导致的问题。周杏仙医师说了一个很实际也很重要的问题,高龄经产妇得更加关注自己的体重。

  随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢,20岁的女性一天摄入3000卡热量,刚好消耗光,但是35岁的女性一天摄入2500卡,也可能有200卡没有消耗。换句话说,年龄大的女性容易胖。

  “高龄产妇要注意均衡的摄入营养素,多吃一点,容易胖,容易得糖尿病,孩子也容易是巨大儿,如果第一胎是剖宫产,生产风险更大大增加了。”周医师说,高龄产妇最好到营养门诊监控营养状况。

  除了控制饮食,运动也是控制体重的好办法。国外有专家建议,怀孕4个月以上的孕妇,每天运动1小时以上,这1小时可分多次进行。

  适合孕妇的运动方式有轻柔的瑜伽、体操和散步,散步不是叫你挺着肚子踱步,而是有一定速度的快步走,这样才有效果。

  说到孕妇运动,很多人会想到走楼梯,周医师一听就说,“不,孕妇不适合走楼梯,这不安全,往上走还好,往下走,楼梯被肚子遮住,很容易踏空。孕妇运动最好有人看着,选择空气好的地方。而不要图方便,在楼道里面爬楼梯。”

  如果孕妇体重控制得比较理想,第二次生产,即使是自然分娩也会顺利很多,产程短很多,子宫、产道就像一条松紧带,第一次生产已经撑开过一次,第二次撑开就相对容易了。

  高龄产妇生二胎前

  最好先锻炼好身体

  “高龄产妇生孩子有个先天的劣势,年纪大了,精力没有年轻人这么旺盛。如果在怀孕之前、怀孕时多运动,保证足够的精力,那么以后喂养孩子也会从容一些。”周医师说。

  高龄产妇和第一次剖宫产的产妇一样,生完孩子后,尽量早一点给孩子喂母乳,有助于子宫的恢复。

  多运动对孩子也好,精力充沛了,妈妈喂孩子不会很累,妈妈喂得勤,孩子吃奶多。如果妈妈很累,喂不动孩子,时间一长,身体以为不用再分泌乳汁,奶水自然少了,孩子吃不够母乳会营养不良。

  产后也要早早恢复运动,帮助恢复,不要以为高龄产妇多躺躺有好处,这反而会害了她们。

12 显示全文>>(共计2页)