怀二胎别松劲!孕中期≠安全期

2013-12-05 16:44:14出处:PCbaby作者:萧萧

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1产检:不要错过检查时间回顶部

  虽然已经有过生孩子的经验,但是怀二胎的妈妈们也不要掉以轻心,千万要注意身体,特别是孕中期(指妊娠期第13周到第28周末),这时胎盘已经形成,流产的危险性大大减少,早孕反应也消失,母亲和胎儿都进入安定时期。提心吊胆、恶心呕吐熬过了前三个月的妈妈们,终于迎来了“美好时光”。但是,绝对不能认为这就是完全安全的3个月,不少注意事项,还是需要讲究的哦!

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图片来源于华盖

A、产检:不要错过检查时间

  经验妈妈:王仙仙(1983年出生,妇幼医生)

  王仙仙的宝宝已经9个月了,根据她本人的经历和工作的经验,她提醒孕中期的准妈们:孕中期有几个重要产检不能错过。

  唐氏筛查 一般在孕15—21周之间进行,主要是排除唐氏综合征的可能性,这是最常见的严重出生缺陷病之一;

  三维B超 一般在孕22周时进行,主要是看胎儿的外形有没有畸形。这项检查需在特定阶段进行,有些医院接受提前预约;

  糖尿病筛查 一般在孕24—28周之间进行,来检查妊娠期糖尿病,也就是一些女性在孕期会出现的血糖升高状况。

  一些常见症状要有数

  王仙仙介绍,孕中期相对于孕早期比较平稳,但也是胎儿生长的关键时期,“这期间最有可能出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、异常肝损等症状。比如异常肝损会影响凝血因子的合成,引起产后出血;肝内胆汁淤积症对胎儿会有影响,可能引起胎儿猝死,这个病的症状是皮肤瘙痒,孕中期的准妈有瘙痒症状时应该到医院做排除检查。”

2饮食:三餐:不挑嘴样样吃点回顶部

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二胎

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B、饮食:三餐:不挑嘴样样吃点

  经验妈妈:陶晓花(1981年出生,双胞胎的妈妈)

  陶晓花有一对双胞胎女儿,怀孕期间,她对饮食一直比较注意,她建议“怀孕中期,不要喜欢吃的就多吃,不喜欢吃的就不吃,而是每样都吃一点”。“怀孕1—4周,主要是防胎儿畸形,首先最好不吃火锅、烧烤,以防感染弓形虫;多吃含叶酸的食物如葡萄、草莓等、菠菜、番茄、坚果等释放天然叶酸;怀孕5—16周,主要是止呕吐,比较有效的方法之一是:先吃干,后吃稀。”

  陶晓花提醒,孕妇饿得快,吃饭时最好少吃多餐,多吃五谷杂粮,少吃零食。

  加餐:吃点天然营养品

  经验妈妈:余阳(1982年出生,公司企划)

  余阳怀孕期间一直坚持工作,“孕妇要少吃多餐,除了正常的三餐,我在办公室还放了些补充能量的食物。”

  “现在食品安全很让人担心,我的办公室里放的是孕妇奶粉、当季水果、枣子、藕粉等相对比较天然的食品。那些能放好长时间的东西,我都不太敢吃。如果放假在家,我会用饭菜和水果代替加餐。”余阳说。

3出行:小步走防脐带绕颈回顶部

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C、出行:小步走防脐带绕颈

  经验妈妈:陶园(1983年出生,公司职员)

  陶园的宝宝6个月了,出生时7斤多,还是顺产,她把这归功于老中医和做医生的同学的提醒。

  “刚怀孕时,一位熟悉的老中医就提醒我,别太娇气,正常吃饭就好,但他提醒我不要迈大步走路,走路不要急,眼前有个小沟,就算你能跨过去,最好也不要跨,绕圈小步走。”

  陶园为此专门请教过中医,“老先生说这是防止脐带绕颈,现在,很多孕妇不明白为什么平常没摔过跟头,检查却发现孩子脐带绕颈,就是因为走路快、步子大引起的。”

4上班:生活会很有规律回顶部

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D、上班:生活会很有规律

  经验妈妈:金纬(1980年出生,会计)

  “我当时一直上班到生宝宝前三天。很多妈妈选择怀孕后不工作,但我的经验是:在家休息,生活会变得没有规律,工作起来,人反而会充实一点。”

  金纬每天坐公交车上班,“孕妇身体状况稳定后,就算不上班,也会偶尔出门,如果坐公交车,上下车要看着脚下,注意安全;如果月份小的时候别人不注意没给你让座,不要不好意思,主动请别人给你让个座。”

5聚会:别让奔跑的孩子碰着回顶部

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高龄怀二宝 补充营养要悠着点

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E、聚会:别让奔跑的孩子碰着

  经验妈妈:二月(70后,扬州微博博友)

  二月是扬州微博网里有名的高龄产妇,“以37岁的高龄顺产下儿子小雨。”对此,她一直很骄傲,也有不少经验。

  “首先,不要搬重的东西,也不要踮脚尖够东西,比如举高晾衣服之类。”二月介绍,孕妇难免要参加聚会或家宴,在这些场合要尽量避免呆在烟味重的地方,“注意不要让小孩子碰着,因为人多的时候,小朋友喜欢乱跑,撞到肚子就不好了,还有就是去饭店吃饭的时候,注意地面上的水和油,下楼梯的时候要抓好扶手,因为肚子大了会看不到楼梯的。”

 

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