生过一胎都说痛 分娩如何用力

2013-12-17 11:25:22出处:PCbaby作者:四月

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  生过第一胎,相信你已经真切体会到生孩子有多痛苦。或许第一胎你完全没有经验,不懂得如何用力,心情也格外紧张。第二胎快要分娩了,你还想经历多一次第一胎的痛苦吗?分娩时候如何用力很重要,有的妈妈一出现宫缩时就紧张地用力,其实这非但不能帮助分娩,反而会增加一些危险。那么快要生第二胎的你,在分娩的时候该怎么正确用力呢?

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二胎

图片来源于华盖

分娩时孕妈妈该如何正确用力(一)

  当子宫口全开后

  当您的子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

  当宫缩间歇时

  当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

  当胎头下降到很低时

  当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲。

  注意:运用腹压应该多久,要根据具体情况而定,主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头,孕妈妈用腹压时间较长,已达30分钟,甚至1小时,这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对产妇施行会阴侧切术。