怀有二胎 孕妈妈科学喝水4不要

2013-12-12 14:36:37出处:PCbaby作者:dorishy

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1孕期补水要及时、茶水谨慎喝回顶部

  水对于健康怀孕是非常重要的,水就好比生命中的运输系统,它可以通过血液把营养带给孩子。此外,怀孕期间孕妇很容易受到膀胱感染的威胁,如果二宝妈妈饮用足够的水,尿液会保持较稀的浓度,从而减少感染的风险。喝足够的水能防止脱水,这在怀二胎第三阶段尤为重要,因为脱水能引起宫缩,导致早产。对孕妈妈来说,学会科学喝水更重要。

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二胎
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  1、不要等口很渴了才喝水

  很多孕妈妈都很懒的,有时候坐下去就懒得起来了,就算口渴了也会多赖一会,到了很渴的时候才会迫不得已起来喝水。其实这样做是不对的。当人渴的时候其实体内已经缺水了,体内水分失去平衡后才会给大脑发出信号说渴了,你才会感觉到渴。所以孕妇不要到了渴的时候才喝水,要提高喝水的频率,每次喝一点,多喝几次,这样才能使体内水平衡维持正常。

  2、不要喝用保温杯泡着的茶

  茶通常来说是要现泡现喝的。茶水中含有大量的鞣酸、茶碱,芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而营养降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱,引起孕妇不适。

2孕期不喝重复烧开的水、没烧开的水回顶部

  3、不要喝多次烧过的水

  有的孕妇可能会觉得冬天冷水太冰,可是刚烧开的水又太热常常不能解燃眉之急,因此通常采用的方法是将烧开的凉白开加热但是不煮沸,还有人会多次烧已经烧开过的水,觉得这样省水省电,其实这种做法是在间接的危害自己的健康。第一次烧开的水经过高温加热蒸发后已经产生了亚硝酸盐,如果多次加热不仅不会使该有毒物质减少,反而会使其浓度增加,这样会引起中毒,也许对正常人才说一次两次无所谓,对孕妇来说确是不可以的。

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老婆怀二胎 选购内裤有三原则
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  4、不要喝没有烧开的水

  多次烧开的水含有有毒物质,没有烧开的水也是含有有毒物质的。没有烧开的水中往往含有氯气,现在的自来水又往往使用了漂白粉,因此如果没有烧开,水中的各种杂质都会对宝宝和孕妇的健康造成伤害。

 

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