怀二胎之前必知的排卵期小知识

2013-12-31 16:15:07出处:PCbaby作者:dorishy

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  三、促排卵的小方法

  促排卵之妙吃黑豆:中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。一般来说,一天不超过15克,相当于47颗左右的黑豆。想要调理保养的妈妈,可以在月经结束后第一天起,每天47颗,连续吃6天。

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告诉你二胎总怀不上的10个真相
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  促排卵之红糖姜茶:由于饮食、生活习惯等原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶暖宫、活血之效。它可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。不过需要注意的是经期不要多喝,以免血量过多,此外糖尿病患者不宜服用。

  四、熬夜会抑制排卵

  长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响妈妈们的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

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