从孕前到产后 看大龄如何生2宝

2014-03-07 16:28:04出处:PCbaby作者:dorishy

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大龄能否怀上2胎 体位不是关键
图片素材来源于华盖

产后适当运动,促进恢复

  生完二胎后要怎么保养才能恢复到最佳状态,不留后患?想必爱美爱健康的妈咪们最关心这个问题。

  妈咪们的担心是有道理的,相对于第一次月子,第二次坐月子要复杂得多,保养起来难度也更大。而且生第二胎的妈咪们多数是以高龄为主,采用剖宫产的概率也更高,所以妈咪们在身体及心理上承受的压力肯定比第一胎时更大。因此,科学坐月子对于二宝妈咪们来说,确实是保证生育后健康的重要环节。

  相对第一次生育,第二次生育的宫缩可能会更痛一些,所以妈咪们在怀二宝期间不妨多做运动,生产的时候会更加顺利。至于伤口的恢复方面,高龄妈咪的新陈代谢与年轻人相比肯定会差一些,但也不用太担心,顺产的话3天就可出院,剖宫产则需要4天。

  此外,妈咪们应该都知道,母乳喂养既能刺激子宫收缩,帮助身材恢复,又可以消除多余的脂肪,是塑身美颜最健康有效的方法。所以,爱美的二宝妈咪们最好采用母乳喂养,有利于二宝的免疫和健康的同时,对自身也是相当有好处的。

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