三步走帮助你科学应对“孕傻”

2014-03-16 20:00:30出处:PCbaby作者:dorishy

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  人们常说的孕傻主要表现在:注意力不集中、反应慢、认识的人想不起名字、新认识的人记不住名字以及其他记忆力减弱的现象。当孕妈出现这些症状,该如何破除呢?

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二胎
图片素材来源于华盖

丈夫应多承担家庭责任

  当女性怀孕后,全身各系统为适应妊娠、胎儿生长发育和分娩的需要,在生理、心理、精神、饮食、调养等方面会出现许多复杂的变化。如果妻子孕吐反应严重,丈夫应当体贴的做些清淡好吃的东西给妻子调理胃口;如果孕晚期妻子情绪敏感发脾气,丈夫也要多体谅,毕竟对于即将到来的生孩子时刻,孕妈们都会感到恐惧。

  当孩子出生后,新妈妈原有的作息时间已经被全面打乱。新妈妈的生活也就日夜不分,比如半夜为孩子换尿布、喂奶,长时间处于这么疲劳紧张应激状态下,新妈妈的反应也会变慢,如果爸爸能多承担一些家庭责任,让妻子有充足的睡眠保障,健忘也会渐渐好转。

  如果各位等待或者已经转正的爸爸们更多的帮妻子分担一些,尽量让新妈妈有更多时间休息调整,用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”。