凉拌紫菜的做法

  食谱原料:

  紫菜,葱,蒜,醋,糖,盐,味精,老抽,油。

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  制作方法:

  1.将紫菜撕成小条,用热水泡开,再把水控干。

  2.根据自己的口味放入醋 糖 盐 味精 老抽。

  3.用锅子把一点油烧热,然后往紫菜上一浇,然后把切好的葱末蒜末洒在紫菜上。

  4.搅拌好后,冷置一边。

  健康提示:

  紫菜中含丰富的蛋白质和钙、铁、碘元素。

  (图片来源于Pconline摄影部落)