红糖牡丹花粥的做法

  食谱原料:

  粳米100克,牡丹花20克,红糖适量。

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  制作方法:

  1、将牡丹花脱下花瓣,漂洗干净。

  2、将粳米淘洗干净,放入煮锅内,用旺火煮沸后,转用文火煮至粥成,加入牡丹花、红糖,再稍煮一会儿,即可食用。

  健康提示:

  此粥有活血调经作用。可用于防治妇女血淤痛经、产后恶露不尽、淤阻腹痛。

  牡丹花可以活血调经。主妇女月经不调;经行腹痛。(图片来源于Pconline摄影部落)