营养粥的做法:莲藕雪梨小米粥

  【材料】

  莲藕 雪梨 小米 大米 冰糖

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活血养颜美容:红枣茯苓粥

  【做法】

  1.莲藕去皮洗净,切块,泡在清水中以免氧化发黑;

  2.雪梨洗净切块;

  3.小米、大米(大米的量只为小米的1/2)淘洗干净,和所有材料一起放入高压锅,加入适量水,煲煮即可。

  小tips

  煮粥最好用砂锅,不过我现在都用电压锅了,所有东西统统放进去后就不用管了,基本上30分钟搞定,方便得很!

(文章来源于:puppy在厨房)