银耳罗汉果煲鸡汤

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  银耳罗汉果煲鸡汤

  食谱原料:银耳40g,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200g,姜2片,盐适量。

  制作方法:

  1、将银耳洗净,用清水浸透。

  2、鸡剥好,去内脏,悼水后用清水冲洗干净。

  3、红萝卜去皮,切厚块。

  4、加适量清水入汤煲煲开后,放人鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜,煲开后,改用慢火继续煲约3小时左右,加人调味料调味即可饮用。

  健康提示:

  增强体质,延年益寿。(本文图片来源于CFP