芒果奶油意大利面的做法

  食谱材料:

  意大利面适量,芒果 1个,奶油125毫升,橄榄油适量,食盐少许,黑胡椒适量,罗勒适量

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海鲜意大利面的做法

  制作方法:

  1.沸水中放入少许盐,将意大利面按包装标注的时间煮熟

  2.捞出用凉水冲洗片刻,沥干待用

  3.锅中放入橄榄油,倒入面条炒2分钟左右

  4.放入黑胡椒和罗勒碎,倒入鲜奶油,炒至汤汁收干用盐调味即可

  5.将芒果去皮切小粒放在面条上即可

  健康提示:

  芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分 (本文图片来源于Pcoline摄影部落)