法棍三明治的做法——法国料理

  食谱原料:

  法棍面包半根、芝士3片、火腿4片、鸡蛋1个、西红柿1个、生菜3片、美奶芝。

点击图片进入下一页>>

法式鲜果布甸的做法——法国料理

  制作方法:

  1、鸡蛋带壳煮熟,凉后切片

  2、火腿皮稍微煎一下,煎过的火腿片更香

  3、将法棍面包切成两半,取一半从侧边将法棍切开2/3。

  4、将生菜,火腿片,奶 酪片,西红柿片,鸡蛋片加入法棍中,挤上一些美奶芝即可。

  健康提示:

  芝士有丰富的维生素A,天然牧草中维生素A转变到奶酪中,能增进人体抵抗疾病的能力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。芝士中的B族维生素含量丰富,可以增进代谢,加强活力,美化皮肤。 芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。(图片来源于CFP)