蒜泥黄瓜的做法——湘菜

  食谱原料:嫩黄瓜、大蒜、盐、白糖、酱油、醋、味精

点击图片进入下一页>>

蒜泥黄瓜的做法

  工艺做法:

  菜谱属地:

  制作方法:

  1、将黄瓜洗净,切成细短条状。

  2、大蒜剥掉白衣剁成蒜末。

  3、切好的黄瓜条撒少许盐制半小时左右,然后捞出沥干水分。

  4、炒锅内添少许油,爆香蒜末,倒入黄瓜条,加少许糖、酱油、醋、味精,翻炒均匀出锅即可。

  健康提示:

  大蒜中的维C和黄瓜中的胡萝卜素都可以很好的抑制黑色素形成,防止色素沉淀。

营养美食推荐文章

  1.孕妇食谱大全,一千五百个食谱等着您!>>>

  2.特色美食:铁板咖喱脆皮豆腐>>>

  3.让你拥有修长美腿的饮食>>>

  4.除口臭去便秘的败火零食>>>

  5.12种美味的有毒食物>>>