减肥食谱:芹菜粥的做法——湘菜

  食谱原料:芹菜、大米

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芹菜粥的做法

  工艺做法:

  菜谱属地:

  制作方法:

  1、将芹菜洗净切碎;大米淘洗干净。

  2、锅内添适量水,放入大米熬煮。

  3、待煮至八成熟的时候放入芹菜,一起熬制成粥即可。

  健康提示:

  芹菜既是佳蔬又是良药,它可以保护血管,降低血压。不妨在熬粥时也加入一些芹菜,美味健康两不误。

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