怀孕16周
第16周怀孕必读

怀孕症状:在生理上的感觉:精力旺盛,乳房膨胀,食欲增加,由于消化系统功能减弱,容易发生消化不良及便秘。情绪上的感觉:情绪波动有所减少,已经习惯怀孕的变化。可能出现暂时记忆力减退。皮肤变黑,多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”,不必担心,分娩后会自行消退。 

胎儿发育:胎儿现在的身长大约12厘米,体重达到了150克,大小正好可以放在你的手掌里。他/她自己会在子宫中玩脐带,可以不断的吸入和呼出羊水了。更令人惊喜的是,在宝宝16周的时候你对胎动的感觉更加明显,有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应。他/她的生殖器官已经形成,通过B超可以分辨出胎儿的性别。

为什么会形成孕期黄褐斑?


黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑“大举入侵”。 黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长详情>>

  • 幸孕草温馨提示:食物祛斑

    富含维生素C的食物:1、猕猴桃;2、西红柿;3、柠檬;4、各类新鲜蔬菜。富含维生素E的食物:5、黄豆;6、牛奶;7、带谷皮类食物。


妊娠牙龈炎对胎儿有没有影响?

妊娠牙龈炎多见于孕妇怀孕的前3个月,症状为牙床红肿、出血、疼痛和口臭。

妊娠牙龈炎的发生,大多是因为孕后女性体内雌、孕激素增多令牙龈血管发生变化,牙龈对局部刺激反应加重而引起的。有些孕妇认为,牙龈炎和腹中胎儿发育的关系不大,其实不然。长期的牙床红肿、出血、口臭,不但影响孕妇的精神状况,也影响孕妇的食欲,而孕妇精神、饮食状况的好坏,会直接影响胎儿的发育。因此,孕妇一旦发生妊娠牙龈炎,应引起足够重视,并采取相应措施,减少牙龈出血。详情>>

  • 幸孕草温馨提示:妊娠牙龈炎怎么办?

    1、定期到口腔科检查,以早期预防治疗为主,做好口腔卫生保健。2、口腔疾患的治疗:孕妇发生流产的时间一般是在妊娠后的前3个月,而怀孕3至7个月则是治疗口腔疾患最适当的时期。

怀孕16周孕妇营养指南:补钙让胎宝宝牙齿长得好

怀孕16周正是宝宝长牙根的时期,孕妈妈要多吃含钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根。

  白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖代替白糖。红糖中钙的含量比同量白糖多2倍,铁质比白糖多1倍,还有人体所需的多种营养物质,红糖还有益气、补中、化食和健脾暖胃的作用。详情>>

  • 幸孕草温馨提示:准妈咪牙痛了吃什么好?

    胎儿骨骼形成需要大量的钙质,孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、牛奶、豆制品等,以补充自身及胎宝贝对钙的需要,还能保护自身的牙齿健康。有些孕妈咪喜欢吃酸味食物,吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口,尽量降低牙齿所受的腐蚀。

怀孕16周孕妇用品备忘

孕期牙龈出血要补维生素C

怀孕第2月的准妈妈在刷牙时偶尔会有牙龈出血,这时应适当补充维生素C来缓解牙龈出血现象。维生素C能够帮助加固由胶原质构成的羊膜,在怀孕前和怀孕期间未能得到足够维生素C补充的孕妇容易发生羊膜早破。

怀孕16周孕妇胎教计划
  • 音乐胎教

    胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍,否则会导致胎儿听力下降。利用器物灌输法进行音乐胎教是一种符合听觉生理要求的胎教音乐,能真正起到开发智力、促进健康的作用。 详情>>


怀孕16周准爸爸学堂
  • 为孕妈妈按摩吧!

    从16周到19周,胎宝宝的听力形成,此时的胎宝宝就象一个小小窃听者,准爸爸可以和孕妈妈一起每天跟胎儿说说话。而且准爸爸用手触摸孕妈妈的腹部时,还能感觉到胎儿轻微的反应。详情>>

这个星期进入了胎宝宝发育的关键期,循环系统、尿道等也开始工作。怀孕17~20周,孕妈妈可以第一次感觉到胎动,也许就在这一周你开始感觉到胎动。这个时候是进行胎教的好机会。此外,饮食、保健等方面都要做好,精心呵护你的宝宝!

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