怀孕11周
怀孕11周孕妇必读

怀孕症状:现在早孕反应开始减轻。借助多普勒仪器,你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音。这周你可能会发现在腹部有一条深色的竖线,这是妊娠纹,也许面部也会出现褐色的斑块,不必太担心,这些都是怀孕的特征,随着分娩的结束,斑块会逐渐变淡或消失。同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀,乳头和乳晕的色素加深,阴道仍有乳白色的分泌物。

胎儿发育:现在胎儿身长达到45-63毫米,体重达到14克,他/她的生长速度加快,已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的运作。在此期间,许多细微之处开始表露出来,象手指甲、绒毛状的头发等,胎儿的生殖器开始成长,再过一段时间你就可以分清男孩子和女孩子的生殖器官。本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓,脊神经开始生长。

职场孕妇拥有哪些权益?

知道自己怀孕之后,职场准妈妈一定要掌握主动权,合理地处理好怀孕与工作、老板、同事的关系,以保证自己获得最大的利益。首先你要应该主动向单位的人事部门了解自己的产假期限,工资是否会有变动,还有相关报销制度和福利等,做到心中有数。如果这中间有不符合法律规定的条文,你也要考虑如何应对。同时要牢记,根据国家规定,任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由,辞退女职工或单方解除劳动合同。详情>>

  • 幸孕草提示:每隔45分钟起身走动一下

    坚持上班的准妈妈是伟大而辛苦的。为了更好的照顾你和你宝宝的健康,你应该更好的掌握工作节奏。每工作45分钟,就要起来走动一下。做做伸展运动,喝杯水。让自己的眼镜和身体放松一下,并补充一下液体。详情>>

     
 

如何预防胚胎停育?

胚胎停育不同于孕中期和孕晚期的流产,它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。如果发生胚胎停育,孕母的一切妊娠反应都会逐步消失。首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应,乳房发胀的感觉也会随之减弱。然后阴道会有出血,常为暗红色血性白带。最后还可能出现下腹疼痛,排出胚胎。上述表现因人而异,有的甚至一点迹象都没有,就直接出现腹痛,然后流产,或胚胎停育后无症状通过常规B超检查发现.详情>>

  • 幸孕草提示:胚胎停孕的防治

    胎停育是由于父母所提供的先天之精有问题,或孕妇身体自身的不足而导致胎儿营养不足而无法正常生长(主要是后者)。所以预防胎停育的发生应除西医检查外,重要的是要请有经验的中医专科医生诊治调理,使自身体健,方能孕育健康宝宝!详情>>

     
 

怀孕11周孕妈咪营养关注:补充充足的钙质

从现在开始,胎宝宝的骨骼细胞发育加快,要从孕妈咪体内摄取大量的钙质。含钙丰富的食品,以奶和奶制品为佳,鱼罐头、鱼松、小虾皮、核桃仁、榛子仁、南瓜子、豆类如豆腐、豆浆等都是钙的良好来源。孕妇补钙的时候要注意不要吃过于油腻的东西,汉堡包、披萨、炸薯条等大量含磷的食物也要少吃,饮食以清淡为主。详情>>

  • 幸孕草提示:孕早期补钙食补最靠谱

    孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,只要保持膳食均衡,注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品,虾皮、豆制品,芝麻酱,海带,深绿色蔬菜等),同时适当运动,常晒太阳,让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收,一般不需要吃钙片。详情>>

     
 
怀孕11周孕妇用品备忘

盘点孕妇防辐射单品

隐藏在孕妈妈妈身边最大的威胁莫过于辐射了,电脑、手机、电器、微波炉等都是辐射源。孕妈妈们最常接触到的便是手机,而且常常会不经意挂在胸前,要配用防辐射手机袋,最大程度降低辐射危害;另外,戴上防辐射眼镜也是对抗电脑辐射的一个妙招。详情>>

怀孕11周胎教计划
  • 孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲,能够促使自身分泌出一些有益于健康的激素,对促进胎儿发育成长有利。巴赫的复调音乐能促进胎儿恬静、稳定。中国部分传统音乐对促进胎儿智力、情商的发展也有很好效果。详情>>

     
怀孕11周准爸爸学堂
  • 理解准妈咪的“性情大变”

    怀孕后孕妈妈的性情往往发生变化,而且在家中常常表现得特别挑剔,精神上更加脆弱。准爸爸要理解孕妈妈心理上的这种变化,尽量迁就一些。详情>>

     

孕早期在本周就要结束了,3个月来,胎宝宝已出具人形。现在发生流产的机会相应地减少了,胎宝宝成长的关键器官也将在这两周内完成。这一周里,要给孕妈妈一些什么样的生活指南呢?

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