怀孕22周
第22周怀孕必读

怀孕症状:你的身体会越来越重,速度差不多是一个星期长一斤。由于子宫日益增高压迫肺,你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。如果你走得快了些,腹部有可能会忽然感到一阵剧痛,这是子宫肌肉伸缩引起的,是这个阶段常见的症状,以后慢慢会有所好转,建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。

胎儿发育:这时的胎儿已经可以听到你的声音,如果你为他(她)讲故事、唱歌、播放音乐或者跟他(她)聊天,他(她)都能听得见。胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。

孕妇应该如何护肤?

一般来说,怀孕期间,会分泌化学物质,让孕妇比没怀孕前漂亮,肌肤有光泽。只有怀孕后期并在冬天,那么皮肤可能会干点,涂点油就足够了。什么增白的、增亮的、去死皮的,全可以封存起来了。现在正值冬季,脸上不用点东西还真不舒服,哪么孕妇应该如何护肤,以及孕妇适合使用哪些护肤品呢?1、主要是保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸。2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。3、均衡摄入营养,平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。详情>>

  • 幸孕草温馨提示:孕妇化妆注意事项

    1、每次妆容的清洗一定要彻底,防止色素沉着。2、妆容不宜过重,特别是口红和粉底。3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品。

孕期瘙痒怎么办?

女性在怀孕期间常常会出现的症状就是瘙痒,严重者影响工作和休息,甚至对胎儿产生伤害。孕期瘙痒可分为一般瘙痒与特殊瘙痒。

一般瘙痒大都发生在局部,如随着妊娠子宫的增大,孕妇腹壁皮肤多数出现紫色或淡红色的妊娠纹且有瘙痒。此时不可用手乱抓,只需要在皮肤上轻轻按摩或者用温水擦洗,或采用欣赏音乐等分散注意力的方法,瘙痒即可减轻。 详情>>

  • 幸孕草温馨提示:孕期瘙痒日常禁忌有哪些?

    1、夏天天气较闷热,准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主,材质以纯棉为佳,并避免处于潮湿闷热的环境中。2、切忌过多晒太阳,要做好防晒和保湿。3、忌做大量流汗的运动。如果流汗,可洗个澡,让身体保持干爽。

怀孕22周孕妇营养指南:注意补充维生素和严格控制糖类摄入量

很多孕妈咪这个时期会出现牙龈出血的现象,这是因为孕激素使牙龈变得肿胀,蔬菜和水果中含的维生素可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的粘膜分泌物及废物。因此要多吃蔬菜和水果,如橘子、梨、番石榴、草莓等。用餐后喝一些柠檬水(在水中加上一片柠檬)或漱口,可令口腔保持湿润,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

  这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖等),注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病详情>>

  • 幸孕草温馨提示:孕妈咪牙痛怎么办?吃什么好?

    孕妈咪假如在孕期遇到牙痛的问题,建议咨询牙医,并且告知其你有身孕来做出正确的处理。孕妈咪吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口,尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食,因为甜食入口之后都会变成酸性物质。

怀孕22周孕妇用品备忘

孕期专用护肤品让孕期水水润润

由于孕期的特殊生理反应,孕妈妈的皮肤状况开始变得粗糙、多油、暗哑。如何使皮肤焕发光彩、水润透亮,又不会影响胎儿的发育。这就要选择合适、不含重金属等有害物质、性质温和的润肤品。

怀孕22周孕妇胎教计划
  • 新型胎教

    在欧美国家,孕妇健身一直是一种时尚。快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动有一定强度、需要持续一定时间,而不过度消耗摄入氧气,在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用,另外它还能加强血液循环、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身体耐力而为分娩做准备;还起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等作用。所以,怀孕中期(4~6个月)可根据个人的爱好选择相对安全的体育活动,运动量以稍感劳累为限。

怀孕22周准爸爸学堂
  • 准爸爸可千万别吃醋!

    准爸爸要理解妻子的情感转移,有了宝宝后,孕妈妈可能不如从前那么关心丈夫,准爸爸难免会有失落感,但一定要理解,孕妈妈对宝宝的爱,也是对自己的爱的另一种表达方式。详情>>

孕23周的胎宝宝看起来已经像一个缩小的婴儿了,身长大约30厘米,体重在650可左右。这时胎宝宝的皮肤红红的,皱巴巴的,样子像个小老头。在这周里,要跟这个可爱的家伙怎么过呢?

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