<![CDATA[太平洋亲子网]]> 太平洋亲子网 太平洋亲子网 http://www.pcbaby.com.cn http://www1.pconline.com.cn/zt/qqmail/img/pcbaby.png zh-cn <![CDATA[双胞胎竞争 胎儿何故不翼而飞]]>   “好想生个双胞胎啊,给他们买同样的东西,打扮成相同的样子,多有成就感啊”。得知怀了双胞胎宝宝,准妈咪兴奋、激动的心情真可谓是难以言表。但今天,小编要说的是,不要高兴太早,双胞胎之间也有竞争,优胜劣汰,双胞胎也有可能变单胎。

双胞胎的竞争 优胜劣汰谁会赢
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双胞胎变成单胞胎 胎儿不翼而飞

  怀上双胞胎是一件幸运的事情,可林女士的幸运只持续了一个月。

  据《厦门晚报》报道,30岁的林女士孕10周时到医院产检,医生告诉她,可能是双胞胎。半个月后去复查,检查结果为“双胎囊双原始心管搏动”,是双卵双胎。这可把林女士乐坏了。虽然早知道家族里有双胞胎基因,但是真的确定的时候还是觉得很幸运。

  然而,幸福太短暂,仅仅持续了一个月。一个月后,当林女士再去产检时,医生对照此前的B超图像发现,两个宝宝居然是在一个胎囊里,情况不太好,故建议她重新检查。而重照B超的结果让林女士吓了一跳:只有一个胎儿,另一个“不翼而飞”了。

  之前的B超检查没问题,也没有流产迹象,宝宝到底去哪儿了?

是喜是忧 双胞胎间的优胜劣汰

  早期妊娠是双胞胎,但在发育过程中,其中一个没有正常发育,两个胚胎互相竞争,优胜劣汰,较弱的胚胎竞争不过较强的那个,自然也就夭亡了。而由于不断受到另一正常妊娠胎儿羊膜囊挤压,死胎部分组织被吸收,剩下的胎儿仍可正常发育。

  待到产妇分娩时,夭亡的胎儿就变得又扁又薄,像纸一样,但轮廓仍清晰可辨。在检查手段不发达的年代,有的产妇甚至到分娩时都没有发现自己怀的是双胞胎。

双胞胎的竞争 优胜劣汰谁会赢
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  为何会有这样的优胜劣汰的情况发生?

  >>很可能和双胎输血综合征有关。

  一般来说,两个胎儿共处一室时,通常会相安无事,但若是出现血管吻合异常,即一个胎儿的动脉和另一个胎儿的静脉不小心搭在一起,一个胎儿的血液就会源源不断流向另一个胎儿体内。此时,输血方胎儿只是一个“过渡”,会慢慢变小。若发生在孕早期,其中一个胎儿死亡,分娩时就会形成纸样胎儿或仅仅是部分组织块。

  不知道是否合宜,很想说一句“本是同根生,相煎何太急”,这对准妈咪来说,是多么大的一个打击了。

  这就要提醒孕妈咪们,如果孕早期发现怀上双胞胎,最好等到11-13周B超确认后再高兴也不迟。当然,即便是确诊,定期的体检也是必不可少的,一旦发现异常要及时处理。而如果胎儿“消失”发生在妊娠3个月后,那么母体和胎儿出现并发症的风险会大增,孕妈咪也应严密观察。

知识链接:啥叫双胎输血综合征

  双胎输血综合征(TTTs)是双胎妊娠中的一种严重并发症,围产儿死亡率极高,未经治疗的死亡率为70%~100%。临床表现为羊水过多、双胎静脉吻合、纸样胎儿、胎儿水肿等,可利用B超在产前作出诊断。

双胞胎的竞争 优胜劣汰谁会赢
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  治疗方法主要有以下几种:

  1、胎儿镜下选择性激光电凝治疗

  在胎儿镜下激光烧灼胎盘血管吻合支,以阻断血流,理论上能从根本上治疗此病,这是对各期都有效的方法,但需要专业的技术和足够的器械。到目前为止,对于26周以前的TTTS,胎儿镜下选择性激光电凝胎盘的吻合血管是首选。激光电凝与连续性羊水减量相比,可以提高围生期的生存率,降低神经系统的发病率。

  2、羊水减量

  是目前主要的治疗方法之一,在26周后的急性TTTS(双胎输血综合征)中,羊水减量是治疗的首选。多次羊膜腔穿刺抽取羊水,虽不能中断双胎之间的输血,但减量后可使胎盘血管床的流体静脉压下降,改善脐带和子宫的血流。羊水减量后,可用超声心动图监测供血儿下腔静脉的波形来准确地预测受血儿心脏功能的改变。此方法的操作与所需要的器械相对于电凝治疗较简单,容易普及,但多次操作会使感染的机会增加。

  3、羊膜造口

  在分隔膜上造口,使两羊膜囊中的羊水流动达到平衡,从而改善胎盘循环。在提高围生期的生存率和降低神经系统疾病的发病率方面,羊膜造口术与羊水减量术没有显著差异。但相对于羊水减量术,它只需一次操作,故更容易被接受。

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<![CDATA[待产妈咪吐槽:肛检内检好尴尬]]>   待产妈妈都会遇到两个关键词“肛检”“内检”。据说,除非你是事先决定好要剖腹产的,所有产妇都一定会被医生护士甚至实习生肛检或内检,而且次数还不少。到底“肛检”是什么?“内检”又是什么?肛检和内检非做不可吗?

顺产妈咪吐槽:肛检内检好尴尬
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  @丝丝妈妈:“都无语了!!今天被两个医生肛检~原来检查宫口开没开居然是从肛门里检查的,超级不舒服……”

  @小米小姐:“今天检查被内检打击到了。医生让我用手抱着膝盖,我当时都傻了,问医生怎么抱啊?医生很郁闷的说用手分别抱着,往2边开腿,尽量打开!然后又伸手进去摸了一遍……啊,我丢死人了……”

  想要顺产的准妈妈,进入产房后肛检和内检是跑不了的了。

  这些频繁、尴尬、难受的检查都是为了确认宫口的情况,是为了让分娩过程更顺利而做的准备,妈妈们要做好心理建设,催眠自己放松自己,不要过分紧张。过度的恐惧会使医生肛检更加困难,到时难受的还是准妈妈自己。和宫缩的疼痛相比,肛检内检的疼痛真的算不了什么。

解惑:什么是肛检和内检

  阴道检查和肛门检查在分娩时可以了解胎儿露出情况、宫颈情况和骨盆情况。肛门检查更适合了解后骨盆情况,对于其他方面,则阴道检查更清楚。肛门检查和阴道检查是产科医生的基本功,孕妇临产前后,对于判断宫颈的成熟,分娩方式的预测,产程的进展以及胎头的均势都是非常必要的。

肛门检查

  肛门检查步骤:产妇取仰卧位,双腿分开,检查者立于产妇右侧,右手食指戴手套,沾石蜡油,右手食指先压入肛门,然后慢慢伸入直肠。用指头掌面移动探知宫颈、胎儿先露部、骨盆和软组织情况。肛查易导致感染,整个产程中的肛查次数不应超过5次。

顺产妈咪吐槽:肛检内检好尴尬
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  肛门检查目的:

  1、先露部是胎儿的哪个部位,其下降程度如何,居哪个平面,胎方位及均势如何。

  2、宫颈的容受情况和成熟程度,做官颈评分。进入产程后了解宫颈扩展程度,宫颈的厚薄,有无水肿。

  3、检查骨盆。了解骶骨前表面及其弧度、坐骨棘是否突出、坐骨切迹宽度、骶尾关节活动度,注意骨盆侧壁有无内聚、深长或肿瘤存在的现象。

  4、盆壁及盆壁软组织情况,硬韧和松软度。以骶棘韧带作为指标,进行试探性触诊,以估计盆底软组织与骨盆的关系,特别对高龄初产妇的产前评估更为重要。

  5、先露部的高低与骨盆关系,了解先露与骨盆衔接情况。

  产妇临产后入院,医生都要为产妇做肛门检查,简称肛诊,且在临产初期约4小时检查1次;经产妇或宫缩频而强者,间隔时间缩短。临产后,随着子宫的收缩,宫颈口要不断开大,胎儿的先露部要下降。医生就是通过肛诊确定宫颈扩张和胎儿先露下降的程度,了解骨盆腔的大小、宫颈的软硬及厚薄,是否已破膜,确定胎先露、胎位等。

  如果肛诊检查先露部不清楚、宫颈扩张及胎头下降程度不明,怀疑有脐带先露或轻度头盆不称,经过试产6~8小时产程进展缓慢者,要在严密的消毒下行阴道检查,以确定骨盆腔的大小,先露部高低以及胎方位、子宫颈口扩张的程度等,以决定其分娩方式。医生为其做肛诊及阴道检查时,产妇一定要密切配合。肛诊最好在宫缩时做。产妇千万不要提出等宫缩过后才允许医生检查的要求。

阴道检查

  阴道检查步骤:产妇取膀胱截石位或平卧位,常规消毒外阴,铺无菌巾,导尿或排空膀胱。医师按常规洗手、戴手套、穿消毒衣,在产妇外阴消毒后进行检查。检查医生站在产妇右侧或面向产妇,用左手分开小阴唇,右手以食、中指伸人阴道口向肛门方向挤压,必要时候全手伸入阴道,要求左手摸压宫底,右手仅手指移动触摸,不可用手或手腕移动,这样产妇不易感觉不适,亦可扪诊清楚。

顺产妈咪吐槽:肛检内检好尴尬
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  阴道检查的目的:

  1、胎头衔接情况。胎头未衔接时可以了解骨盆形态和大小,以估计胎头能否通过阴道,阴道分娩有无问题。胎头已衔接则可了解先露部以下的骨盆情况,估计分娩方式。

  2、胎头位置。肛查不易确定的胎方位、宫口扩展情况、软产道情况,通过阴道检查达到目的。

  3、寻找胎儿窒息原因。了解胎头有无受阻、有无产瘤、脐带有无隐性脱垂、羊水有无污染,有助于及时处理胎儿宫内窘迫。

  4、查找阴道流血原因。产前、产时阴道流血,肛查是不可代替阴道检查的,阴道检查可以确诊并制订正确处理方案。但注意检查前要开通静脉通道,做好输血和手术准备,一经确诊果断决定分娩方式。尤其前置胎盘未排除前,禁止做阴道检查或肛查。

  5、手术分娩前必须检查。决定手术分娩前,应详细进行阴道检查,以掌握手术指征和手术的难易程度,预防并发症的发生。

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<![CDATA[家族遗传 疑梁咏琪怀上双胞胎]]>   梁咏琪怀孕4月肚子却比一般孕妇要大,加上她本身是龙凤胎,即异卵双胞胎,看来她怀双胞胎的几率是很高的哦。那么,怎样才能生出双胞胎宝宝呢?

  据报道,梁咏琪8月宣布怀孕,为安心养胎推掉多份工作,鲜少在公开场合露面,日前就被拍到与西班牙籍老公Sergio到公园散步,她身穿白色孕妇装气色红润,只是怀孕才4个月的她肚子却比一般孕妇要大,加上她家族有双胞胎基因(她有个龙凤胎弟弟),怀疑可能是怀了双胞胎。

梁咏琪 疑家族遗传怀上双胞胎
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家族遗传,怀上双胞胎几率有多大?

  生一对人见人爱的双胞胎是不少夫妻的愿望,但双胞胎不是想生就能生的,影响生双胞胎的最主要因素就是遗传,那么有遗传基因就一定能生双胞胎吗?双胞胎遗传几率有多大?

  凡夫妻一方家庭中有双胎或多胎史的,那么他们生双胞胎的几率会增加。同卵双胎与遗传无关,而异卵双胎有明显的遗传史,其中,异卵双胎种母亲的基因型影响比父亲更大,即如果女性本身为异卵双胎之一,生双胞胎的概率比丈夫为异卵双胎的几率更高。

  有研究表明,如果孕妇本人是双胎之一,她生双胎的机率为1/58;若孕妇的父亲或母亲是双胎,她生双胎的机率也很高。另有研究报道,双胎的母亲有4%为双胎,而双胎的父亲仅有1.7%是双胎。

  梁咏琪本身是龙凤胎,即异卵双胞胎,看来Gigi怀双胞胎的几率是很高的哦,在此恭喜Gigi啦。

双胞胎知识普及:怎样才能生出双胞胎宝宝?

  1.找个有双胞胎基因的Ta

  生双胞胎最大的影响因素就是基因,所以,赶紧去找个有双胞胎基因的Ta吧。当然,即使找到了合适的Ta,也不一定能生双胞胎哦,毕竟遗传概率不是百分之百。

  2.备孕期间服用叶酸

  有数据统计显示,准备怀孕期间服用叶酸,能进一步增加怀双胞胎的概率。即使不是为了双胞胎,现在医生一般也会建议在怀孕前三个月开始服用叶酸,因为叶酸能促进胎儿的神经系统发育。

梁咏琪 疑家族遗传怀上双胞胎
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  3.服促排卵药物

  如果用了促排卵的药物,生双胞胎的几率会大大提高。但专家指出,促排卵药物主要是临床上用来治疗不孕不育症,为生双胞胎而自己随便服用,不仅对准妈妈的身体有害,即便真的生下双胞胎,孩子的健康也难以保证。因此,并不推荐此种方法。

  4.试管婴儿

  试管婴儿技术因为是人工将胚胎植入子宫,一般会放置2个或3个胚胎,因此生双胞胎的几率较高。但北京朝阳医院生殖中心主任李媛表示,放置胚胎后能够成功怀上一个还是两个,是由自然选择来决定的,而不是医生能决定的,没有哪个医生能保证放置的胚胎都能存活。因此,想要保证生双胞胎也是不可能的,如果为了生双胞胎而去做试管婴儿也没有必要。

  小编结语:虽然能生双胞胎是很好,但是我们没必要为了生双胞胎而采取一些激进的方法,甚至铤而走险,宝宝健康才是最重要的。如果真的想要两个孩子,等孩子大一点再生一个,大宝还可以帮忙照顾小宝,岂不是更好。而且现在单独二胎政策已经放开,相信对很多年轻夫妻来说,想要生二胎并不是难事。

双胞胎知识普及:怀上双胞胎孕期要多加警惕

  怀上双胞胎的父母在高兴之余,还应该充分认识到:怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠,所以,这些幸运的准妈妈应对以下事项多加注意。

  一、营养要充足、合理,食物要易于消化

  怀双胎时,一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要,尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速,所需营养物质不仅数量较大,而且要求全面合理,否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多,孕妇很容易发生贫血,而且胎儿发育不良。因此,孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等,必要时可加服铁剂、钙剂等。此外,怀双胎时往往妊娠反应较重,因此,饮食要易于消化吸收,少吃或不吃辛辣刺激食物。

梁咏琪 疑家族遗传怀上双胞胎
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  二、认真及时做好产前检查

  临床上怀双胎时,容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等,尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等,发生这些疾病后,轻则影响母胎健康,重则危及母胎生命安全。定期产前检查就能及早发现不正常情况,及时给予治疗,避免意外发生。

  三、防治贫血

  孕妇一般都有生理性贫血,在双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏,蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜,因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

  四、注意休息及早住院待产

  双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显,特别是在孕24周以后,尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产,也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症,还可因子宫过度伸长,胎盘过大,产后子宫收缩不良而引起产后大出血。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件,孕妇应及早住院待产,这可保证孕妇休息和减少早产的发生,以保证顺利分娩。

  五、最好选择剖腹产

  如果你期望有多胞胎,那么你会需要剖腹产。这是多胞胎出生最安全和最简便的方式。

  双胞胎的出生不需要与单胞胎出生有任何不同——大多数双胞胎出生都是直接的、没问题的,而且不会比只生一个要痛。虽然如此,多胞胎的生产确实有更高的其他介入方式的发生率,而且有早产和小个的更高风险,并不得不花时间在特殊照看上。剖腹产通常更有可能,因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。

  如为双头位可以经阴分娩,但对第二个胎儿有造成忽略性横位的可能性。其他胎位最好不要试产。双胎妊娠属于高危妊娠,要注意的很多。加强定期产前检查,多听医生的建议。

  在以下情况下生产双胞胎可能导致剖腹产:

  其中一个或两个婴儿是臀部分娩(屁股或脚先出)。有时,当第一个婴儿出生后,第二个婴儿会转了个圈变成臀部分娩。

  一个婴儿打横躺在子宫里(横向位置)——如果这是躺在最下方的双胞胎,你会明确地需要剖腹产。

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<![CDATA[安全自制护肤 备孕也能萌萌哒]]>   备孕可是件大事,未准妈妈一点也不能马虎。就算未准妈妈之前十分看重的“面子”问题,现在面对琳琅满目的各式化妆品也必须按捺自己迫不及待的心情,果断的对它say goodbye。难道就不能两全其美吗?别着急,小编在这里给大家提供几种自制的护肤品,让未准妈妈美丽健康同时兼顾,萌萌哒不是事。

安全自制护肤 备孕也能萌萌哒
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第一大护肤品:蜂蜜

  蜂蜜可是一大宝,对未准妈妈的皮肤有很好的滋润作用,想要皮肤细腻、光滑、富有弹性,还在等什么。

  1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

  2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。

  3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

  4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。

  5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂。

第二大护肤品:醋

  醋有美容功效?未准妈妈不要怀疑。 醋中富含醋酸,具有很强的灭菌效果,对肌肤和头发能够起到很好的维护效果。并且在醋中还富含丰厚的钙质、维生素、葡萄酸、甘油等,这些对肌肤非常有利。

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  1、防止皱纹

  肌肤粗糙,这让未准妈妈的面子很受影响,要想处置这个问题,那么就凭仗酸酸的醋吧!

  把醋和甘油以5:1的份额,直接混合涂改在脸部,这样坚持涂改,能够让你的脸部越来越细腻,这是由于醋能够有用的搞定脸部角质问题,让新细胞再生,所以肌肤才会变得愈加细腻光滑,我们还不知道的是醋有抗衰老的效果,能够有用的搞定皱纹问题。

  往常洗脸的时分,也别遗忘用白醋来处置肌肤问题,在洗脸的时分,无妨在洗脸水中参与一汤匙醋,反复的清洗脸部,这有很好的美容效果。

  2、美白效果

  醋还有全身美白的效果,在未准妈妈的洗澡的时分,在洗澡水中直接放入醋,这样能够让自己的肌肉很好的放松,有用的消弭疲惫,这是很不错的方法哦!

第三大护肤品:黄瓜

  黄瓜是我们餐桌上常见的食物,除了可以吃以外,黄瓜的美容护肤的功效是一流的,为什么这么说呢?下面小编就分享下黄瓜美容护肤小窍门给大家,爱美的未准妈妈可别错过。

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  一、黄瓜敷脸

  这种方法是相对来说比较简单的。把黄瓜洗干净以后切片就可以直接敷到脸上去了,过大约15分钟以后就用清水冲洗干净即可。要是经常敷黄瓜的话,皮肤会越来越白。

  二、黄瓜柠檬面膜

  首先,未准妈妈先将黄瓜洗干净去皮,再切成薄片,加入适量的柠檬汁,加点面粉去调糊。然后就敷到脸上,过20分钟清洗干净即可。能有效的对付脸上的皱纹。

  三、白醋黄瓜面膜

  把一根新鲜的黄瓜清洗干净后去皮,然后放入搅拌机搅拌取汁。把黄瓜汁放入面膜碗中,然后往面膜碗中加入鸡蛋清,再加入几滴白醋,将面膜碗中的所有材料充分搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了。可以帮助未准妈妈补充肌肤所流失的水分和调理脸部肌肤的水油平衡。

  四、黄瓜酸奶面膜

  把黄瓜和酸奶放在一起搅拌成泥,混合以后就可以敷在脸上。敷完黄瓜酸奶面膜之后未准妈妈会觉得自己脸上白皙水润了许多,还能缓解肌肤容易发热的问题。

第四大护肤品:鸡蛋

  各位未准妈妈都知道,吃鸡蛋可以补充身体的蛋白质。但鸡蛋能美白肌肤吗?答案是肯定滴,未准妈妈怎么才能用鸡蛋美容呢?

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  1 、白糖鸡蛋

  和未准妈妈平时吃的水煮鸡蛋不同,白糖鸡蛋是另外一种新奇的吃法。先将开水煮至沸腾,然后再将鸡蛋放在开水中煮3分钟,直至蛋白全熟,蛋黄半生熟。然后敲碎鸡蛋一小角,放入少许糖便可以享用。白糖鸡蛋与水煮鸡蛋同样都有滋润作用,经常吃可以使皮肤变得又白又滑哦。

  2 、鸡蛋按摩

  未准妈妈清洁完面部后,将煮好的鸡蛋趁热剥去皮,用温热的鸡蛋在脸上滚动,一边按摩。按摩的顺序是,先由从两眉开始,沿脸部肌肉线条向上滚动直到发际;眼部嘴部的肌肉是环形肌,所以要环形滚动;鼻子部位则是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;两颊是自里至外向斜上方滚动,直到鸡蛋完全冷下来。最后,用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟,这样可以起到收缩毛孔的作用。

  3、 醋蛋祛斑

  未准妈妈将新鲜的鸡蛋洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。直至蛋壳完全溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开后服用。每天坚持一杯,长期下来包管你的皮肤光滑细腻,所有黑斑都消失不见!

第五大护肤品:西红柿

  西红柿被誉为美颜圣品,其中中含有丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹,使皮肤恢复细嫩光滑,因此,皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿,恢复肌肤光彩美丽。未准妈妈既然不能再心仪化妆品了,那就转战到西红柿上吧。

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  1、西红柿去死皮

  未准妈妈将蕃茄弄碎成酱汁状,沾在化妆棉上,然后涂在洗净的脸上,停留约十五分钟,之后用温水洗净便可。

  2、西红柿治疗晒伤

  未准妈妈将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤。

  3、西红柿淡化雀斑

  未准妈妈将蕃茄弄碎成酱汁状,加入适量砂糖搅拌,敷在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,可淡化雀斑。

  4、番茄美白皮肤

  材料:番茄1个,奶粉2匙,蜂蜜2匙

  方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均匀搅拌成糊状。洗脸后,将其均匀涂于脸部,并对T字部稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。

第六大护肤品:西瓜皮

  西瓜皮可以美容未准妈妈你知道吗?西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

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  1、在吃完西瓜以后留下西瓜皮,将西瓜皮洗净,然后切成薄片,将切好的薄片用来按摩脸部的肌肤,可以达到舒缓镇静皮肤的功效,还可以有效的补水。大约过几分钟以后再将连用水洗干净即可。可以非常有效的使面部的肌肤变得白皙而又细嫩哦。

  2、将西瓜皮冰镇,可以很好的治疗被晒伤的皮肤,而且长期使用还能有比较明显的美白效果。

  3、在吃剩的西瓜皮上找到白色的部分,这些白皮也是很有作用的哦,将这些白白的皮贴在未准妈妈脸上长斑的位置,大约五分钟后再用换上一块干净的白皮来轮着敷,一共换四次即可。长期坚持则可以很好的祛斑。

  4、用西瓜皮来擦双手和双脚,长期这样使用西瓜皮可以有效的使未准妈妈的双手双脚都变白变嫩哦。

  5、将西瓜肉捣碎,变成西瓜糊,将自制的西瓜糊涂抹在脸部,如果怕西瓜掉落则可以用面部或者纱布来盖着,大约敷脸二十分钟后,再用冷水将脸部彻底的洗干净,这种方法可以有效的改善肤色,甚至天生肤色黝黑的人也可以渐渐的拥有白皙的皮肤哦。

第七大护肤品:细盐

  有时候美容并不昂贵,它的成本可能降到最低,就比如我们平时吃的普通细盐,未准妈妈如果利用好也是一种美容妙方,下面小编推荐几种盐美容方法以供未准妈妈参考。

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  一、盐亮肤

  未准妈妈洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,等到脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

  未准妈妈这样做有很好的清洁和去污效果,对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤,而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去,以免造成眼结膜损伤。

  二、盐明目

  未准妈妈做完正常的清洁后,打半盆温清水,撒上少量盐让它融化,将脸部浸泡在淡盐水中,在水中睁开眼睛,上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。

  三、盐战痘

  其实对于背部长有青春痘的“顽疾”,盐一样也有用。未准妈妈入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗干净。

  四、盐控油

  对于未准妈妈分泌油脂旺盛的T字部位,即使到了秋天,很多油性皮肤未准妈妈的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域,未准妈妈可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

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先甜后苦 剖腹产后四“痛点”
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剖腹产后第一大痛点:肚皮伤口痛

  剖腹产在小编的想象中就是在肚子上划开一个口子,然后从刀口中取出宝宝。想想在肚子上划出那么长一个口子,好疼。虽然生宝宝的时候感觉不到疼痛,可当麻醉过去之后,伤口的疼痛肯定是接踵而来。

  新妈咪叮当:我都手术13天了,第五天出的院,出院那几天都很好,在第七天的晚上后半夜不睡觉,我肚子上的刀口也开始比以前痛,以前有系束腹带,痛的厉害了就给束腹带解了,现在肚子都还痛,到底怎么回事?

  专家:剖腹产比顺产就是恢复的慢,并且伤口也是有点疼,一般6个月以后伤口会强点。 剖腹产并不仅仅是在肚皮上留下了一个刀痕,同时也在新妈咪的子宫上留下了一道伤口,如果护理不当会引发较严重的疼痛。

  新妈咪大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。等到伤口颜色变成暗褐色,疤痕就会出现痛痒,新妈咪要保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。

剖腹产后第二大痛点:插尿管疼痛

  很多孕妈咪对剖腹产都不是特别了解,或许有的都不知道,在剖腹产的过程中有一项非常恐怖的事情,那就是——插尿管,实际上,插尿管可不并不是一件舒服的事情,而且还很尴尬。

先甜后苦 剖腹产后四“痛点”
图片素材来源于华盖

  准妈咪荷叶:最近做了一下产道检查,疼的要命,医生说我产道狭窄,孩子重8斤多,只能采取刨腹产方式了。但是平时做妇科检查我就疼得受不了,不知道插导尿管是什么感觉?是不是比妇科检查还要疼痛?不插不可以吗?

  专家:剖腹产一般术前就要插尿管,是从尿道口插入的,尿道口在阴道口上方,不少准妈咪都觉得插尿管时比较疼,一开始一开始涨涨的感觉,接着有点胀痛。生完宝宝之后,导尿管还要保留24小时,因而新妈咪需要卧床休养,且翻身时要万分小心,否则不小心拽下还需要重插一次。

  一般在术后24小时内,医护人员就会把尿管拔出,鼓励新妈咪自己下床小便。但如果新妈咪依然无法自行排便,医生可能会再插一次尿管。务必要注意的是,拔管后只要一有尿意就应努力去自解,否则再保留导尿管容易引起尿路细菌感染,引发新的疼痛。

剖腹产后第三大痛点:产后宫缩痛

  新妈咪草草:我以为只有顺产还会有宫缩痛的,可谁知道我都剖腹产六天了,每天时不时的宫缩痛的厉害。每天有十几二十次,每次一分钟左右。这到底要持续多少天啊!

先甜后苦 剖腹产后四“痛点”
图片素材来源于华盖

  专家:大部分的新妈咪在产后会有子宫收缩疼痛的现象,这就是所谓的“产后痛”。产后痛的原理和生产时的子宫阵痛一样,都是子宫间歇性的收缩引起的。产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血,并且将子宫内部残余的血块排出,以促进子宫的恢复,有其正面的意义。

  一般剖宫产术后,医生都会帮助按摩子宫,此时由于子宫收缩痛往往疼痛难忍,这是正常现象,一般无需特殊处理,3-4天后疼痛感会自行消失。如果新妈咪感觉疼痛较剧烈,可在小腹部用热敷,或服用一些中成药如产复康颗粒、益母草冲剂等。需要指出的是,止痛药对产后子宫收缩痛的效果不大。

  另外,经历剖腹手术后新妈咪不宜平卧,这是因为麻醉药作用消失,新妈咪伤口将感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

剖腹产后第四大痛点:按压子宫痛

  生完宝宝从手术台上下来之后,新妈咪们就要被抬上病床。还没有缓过气来,就有医生、护士过来按压你的肚子。那种疼痛你受得了吗?

先甜后苦 剖腹产后四“痛点”
图片素材来源于华盖

  准妈咪悠悠:听说剖腹产以后每隔几个小时护士就会去给你按压子宫,说是排除淤血,可我听周围的朋友说过,那种按压的疼痛简直无法忍耐无法形容……我好害怕,可不可以不让护士按压啊?

  专家:医生、护士在剖腹产后会不断按压子宫的原因,就是按摩子宫的同时还要确认子宫收缩良好。当医护人员每隔一段时间就跑来按压子宫时,除了直接接触伤口所产生的疼痛外,压迫宫底使子宫隆起,牵拉腹壁切口也会产生明显的疼痛。说不疼绝对不可能,这部分,很多剖腹产妈咪事后想起来还会心有余悸~!每当这时候,就后悔没有坚持顺产。

  谁说剖腹产没感觉,明明从宝宝出来后就开始疼,胀,热,缝针的过程更是揪心,手术做完后按压子宫那是最痛的!想死的心都有,叫声惨绝人寰,有米有!

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<![CDATA[怀孕后做胎梦 孕妈疑惑靠谱吗]]>   都说日有所思夜有所梦,梦在小编看来是有点神秘的东西,有点解释不通。作为特殊群体的孕妈咪其实也会做胎梦的,小编曾听到过这样一种说法:可以根据胎梦来判断宝宝的性别,难道胎宝宝真的会托梦给孕妈咪?胎梦到底靠谱吗?

怀孕做胎梦 孕妈疑惑靠谱吗
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一、胎梦为何物?胎梦到底准不准?

  何为胎梦?

  大多数人睡觉的时候都会做梦,而孕期孕妈咪做梦却有一个专属名词:“胎梦”。什么是胎梦呢?原来怀孕后由于身体内分泌水平发生变化,孕妈咪的情绪变得更加敏感,常常会思绪过多,晚上也常常做梦,孕妇所做的梦就是胎梦。一般胎梦做之后就记得很清楚就算过了几年或几十年孩长大之后也是好像刚做过梦似的记得非常清楚。

  胎梦到底准不准?

  许多孕妈咪都做过胎梦,尽管不少孕妈咪都表示那只是个梦,不能当真,但也有不少孕妈咪承认,清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示,胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸准妈们来说是有巨大的意义。

  梦本身是一种复杂的心理活动,对于梦的探索虽未停止,但却也没揭开关于梦的全部谜团。胎梦更不同于一般的梦,更具有不可理解性,因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。

  另外,孕妈咪的胎梦被事实所验证,绝不仅仅是巧合而已,因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理,无法用科学解释,但是确实是存在的。

  梦既是一种生理现象,也是一种心理现象,做什么样的梦,与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的。

二、“胎梦”频繁,竟是孕期焦虑的表现

  孕妈咪自从怀了宝宝开始,整个的关注点都集中在了宝宝的身上。日有所思,夜有所梦,怀有美好憧憬的孕妈咪梦到未来宝宝也是很正常的事。但物极必反,有的孕妈咪常常因为做梦过多从而影响了睡眠,以至于白天精神不佳。而且如果孕妈咪做的是些惊恐、吓人的噩梦的话,对孕妈咪自己和胎宝宝都是不好的。

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  担心宝宝 孕妈天天做梦该咋办?

  其实,在整个孕期,孕妈咪有着这样那样的心理压力,不仅仅是对宝宝的美好憧憬,也有对宝宝的担心。敏感的情绪,各种思想负担都容易让孕妈咪经常做梦。

  孕妈咪的烦恼有很多,比如:怀的是男孩还是女孩?也有的孕妈咪顾虑胎宝宝是否健康,会不会有发育异常或畸形,特别是有的孕妈咪在怀孕过程中,因得过感冒等疾病或服用过药物以后,更是疑虑药物对胎宝宝有影响,因此总会梦到胎宝宝不健康。

  另外,也有一些孕妈咪,在怀孕以后身体不适体力欠佳,常常担心自己能否承受得了妊娠的负担,担心分娩时能否顺利,会不会发生难产或意外。各种各样的精神压抑或心理障碍,都使孕妈咪百思不得其解,造成了失眠、多梦甚至做噩梦。

三、各国对胎梦的看法,韩国人最信胎梦

  如果我们笑人痴心妄想,就说他在做“白日梦”,而我们的孕妈咪做梦,也有“胎梦”这个专属名称。根据了解,无论古今,东、西方都有一些类似胎梦的说法。例如,中国许多历代皇帝或名人都流传了“转世之说”的民间故事。而西方最典型的莫过于“耶稣诞生”的故事,直接写入圣经,广为布道之说。严格说来这些都是胎梦的一种呈现。

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  从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。

  韩国思密达最信胎梦之说

  回到现在,你要说现在哪一个国家的人最相信“胎梦之说”,可能要首推韩国人。基本上在那些泡菜家庭剧里,凡是有角色怀孕的安排,就很明显的带到许多胎梦的情节。剧中多数设置成怀孕初期大家都不知道,孕妈咪或其家人发了个胎梦拿出来分享,然后旁边有个大婶解释什么什么你怀孕了的。

  除了电视剧外,韩国人写有关孕妈咪的书籍,也几乎都有“胎梦”章节的出现,还详载梦见什么代表什么意思,甚至有邀请名人畅谈胎梦的文章收录,重视的程度可见一斑。

四、准不准无所谓,平常心以待之

  在此要特别提醒的是,孕妈咪不要把胎梦看得过于神秘哟。如果孕妈咪过于迷信胎梦的内容,反而会对孕妈咪的心理产生不好的影响。人们对胎梦的说法各异,因此无论做了什么样的胎梦都不要紧,只要我们持积极的思考方式就可以了。准爸准妈以一种平常心去理解和解释胎梦,也许才是正确的态度。

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  胎梦太多是困苦 好梦才能伴好“孕”

  我们都知道孕妈咪是很容易疲劳的,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,可以帮助孕妈咪缓解精神压力,增强孕妈咪神经系统和免疫系统的功能,也可降低孕妈咪产后患抑郁症的几率。因此,除每晚8小时睡眠外,孕妈咪还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意,要是每天的睡眠时间过长,就会让体重增加过多,也会增加孕期疾病的发生。

  如果孕妈咪出现梦多、做噩梦,白天精神不佳,并且因为梦境而产生心理负担,就对孕妈咪本人和胎宝宝产生不好的影响,而唯一有效的办法,就是放松身心,正确对待那些不必要的顾虑,消除那些不必要的精神负担,不必把胎梦看得那么神秘,有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗,使身心处于健康状态,愉快地度过孕期。

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<![CDATA[孕期水肿挑鞋子 避开三大误区]]>   怀胎十个月,苦水一堆堆。宝宝是个甜蜜的负担,随着胎宝宝的一天天长大,孕妈咪的子宫也随着变大,下半身的血管因此受到了压迫,影响了血液循环。因此孕妈咪的脚部很容易就会出现水肿。

  因为水肿,孕妈咪一天中的脚围变化大概在10~25 mm 之间,是正常人的3-5倍,在孕中期和晚期水肿更是越来越厉害,怀孕前的鞋子再难穿上,那就来购置新鞋子吧。可孕妈咪又犯了难,新鞋子该怎么买?

孕期水肿挑鞋子 避开三大误区
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挑鞋误区一:高跟鞋危害大不能穿,那我穿平底鞋

  很多孕妈咪怀孕前各种高跟鞋可谓是目不暇接,毕竟爱美之心人皆有之。但孕妈咪怀了宝宝之后,就不得不和这些高跟鞋说goodbye了。高跟鞋不能穿,那就选穿平底鞋吧。

  孕妈咪穿高跟鞋,危害多多要避免

  1、容易因摔倒或扭伤足踝而导致流产、早产。

  2、重心的改变增加了身体负担,容易造成腿部肌肉疲劳和腰背肌劳损,诱发妊娠不良反应。

  3、穿高跟鞋让孕妈咪长期身躯前倾,会使骨盆倾斜,骨盆倾斜度发生变化可能在一定程度上影响胎位,不利于顺利分娩 。

  4、会造成腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血及营养物质的供应,导致胎宝宝发育不良。

  不穿高跟鞋,平底鞋也非最佳选择

  了解孕妈咪穿高跟鞋的坏处以后,很多孕妈咪会想,看来不得不告别深爱的高跟鞋了,宝宝安全是第一,为了宝宝,我就选择安全的平底鞋吧。

  可事实并非孕妈咪所想的那样,平底鞋并非孕妈咪的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力,穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上,容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差,孕妈咪走路时的震动会直接传到脚上,不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

选鞋误区二:水肿难受啊,要不穿更松快的拖鞋吧

  孕晚期,看着水肿的厉害的脚,孕妈咪十分的不想穿鞋子。可如果脚受凉了,对宝宝又不好,不得已穿吧。可是大多数鞋子穿着都让孕妈咪感觉不舒服,为了图松快方便,好多孕妈咪选择了穿大号的拖鞋,既不让脚受了凉,也让脚能舒舒服服的,可谓是一举两得。

孕期水肿挑鞋子 避开三大误区
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  可真的是两全其美的事吗?实际上,拖鞋虽然穿着非常舒服,但对孕妈咪而已,却不算是安全的鞋子。其一是拖鞋的鞋底一般非常滑,孕妈咪容易摔倒;其二是拖鞋和脚之间缺乏足够的贴合,脚很容易从脱鞋鞋面滑出,也是很容易滑到滴。我们都知道,孕妈咪日常行动,防滑很重要,滑倒、摔倒对孕妈咪和胎宝宝的健康有很大危害,最严重会导致早产、流产。

  另外,孕妈咪在孕期汗腺的分泌是很旺盛,脚部的汗液多,很容易形成汗脚。因此穿橡胶或塑料拖鞋时有可能会引发皮炎。过敏性体质的孕妈咪尤为明显,皮炎刚发病时只是脚背发红,孕妈咪可能感到有些瘙痒,因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了,中底部位就会凹陷下去,孕妈咪就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上,这样很容易引起疲劳,进而损伤胎儿的发育。

选鞋误区三:水肿好厉害,买鞋大几码经济又实惠

  孕妈咪脚部的水肿在孕中期、孕晚期会逐步的加重,有些孕妈咪就在想,如果按脚的大小买鞋子,岂不是要一直不停的更换,好浪费啊。不如一次性买大几码的鞋子,既可以避免鞋子穿不上,还可以避免浪费,多好啊。

孕期水肿挑鞋子 避开三大误区
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  可这样真的好吗?孕妈咪想要两全其美的想法是可以理解的。但孕妈咪不知道的是,如果穿的鞋子过于宽大,不仅走路时不舒服晃晃荡荡的,还可能因此发生“意外”。比如被宽大的鞋子绊倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等,真的是好危险啊。

  而且孕妈咪穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚,怀了宝宝的孕妈咪体型变得笨重,走路重心很容易不稳,一旦扭到了,也不能照X光,治疗只能采取保守治疗,很容易留下健康隐患。因此为了自身健康和胎宝宝的安全,孕妈咪不要为了省钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋,如果感觉鞋子不合脚,就立刻换新的吧。

  孕妈咪:最舒适安全的鞋子在哪里?

  想要穿最舒适安全的鞋子,孕妈咪必须要理智的选鞋子。孕妈咪穿鞋最好选后跟约2-3厘米高的软底布鞋或运动鞋,这些鞋有良好的弹性,在脚部水肿时也可随脚的形状变化,还能减轻孕妈咪的身体负担。对于长期穿高跟鞋不习惯穿矮跟鞋或者工作需要不得不偶尔穿高跟鞋的孕妈咪来说,偶尔穿低于5厘米的高跟鞋也并无不可,但是一定要注意安全,感觉身体控制不好重心就千万不要勉强,孕妈咪穿鞋,安全第一,让自己舒服非常重要。

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<![CDATA[精子活力最强 秋季造人正当时]]>   “苦苦盼宝宝,宝宝今何在?”为了怀上宝宝,未准爸妈可谓是各显其能,各用其法。最近网络上流传着这样一个说法:“秋天男同胞精子质量更好,最适合女同胞受孕,男同胞们赶紧抓紧时间造人。”这让很多未准爸妈心动不已,可这是真的吗?

秋季精子最强 男性造人正当时
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一、秋季男同胞精子质量更高  这是真的吗?

  研究表明:精子活力最强数秋季

  精子质量四季有别,根据国外的一项研究表明,秋季精子活力最强,冬季和春季精子数量最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。由此可见,在万物复苏的春季并不容易怀孕,因为尾部缺陷的精子活动性差,难以接触到卵子使其受精。

  为什么说秋天是最适合受孕的季节?

  首先,人类虽无动物那样明显的动情期,但据有关资料表明,在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。

  其次,是秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充足,保证了生理代谢的旺盛,且又逢蔬菜、瓜果丰收季节,营养和维生素既有供应来源,又又能充分吸收,均有利于胎脑的发育。

  第三,秋季怀孕生,临产期正是春末复初,气候温和,新鲜蔬菜上市,副食品供应也丰富有,保证了孕产妇的营养供应,且阳光充沛,空气新鲜,衣着日趋单薄,对婴儿揩身抹浴也不易受凉,满月后出可抱到户外晒太阳,周岁断奶时下值春暖花开之期,同样蔬菜新鲜,肉蛋供应充足,均有利于婴幼儿的发育,所以秋季怀孕有利于优生优育。

  最后,此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。

二、秋季备孕正当时  未来爸爸这样做

  秋季这个最适合备孕的好时机已经到来,未准爸爸们还在等什么,宝宝正在不远的前方想你招手,赶紧行动吧!且慢,想要有个健康的小宝宝,不是时机对就可以的哟,古人做事讲究天时地利人和,备孕这件大事,未准爸爸们就从自身做起吧!

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  运动篇:秋季天气不冷不热  适合运动

  秋天的气候适宜备孕,对男同胞来说,要培养有活力、有质量的精子,运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄,还是有效的减压方式,更是怀上健康宝宝的先决条件。秋季有秋季的运动方式,那么秋季适合男同胞们备孕的运动有哪些呢?

  秋季男同胞备孕最佳运动

  1、登高

  就是指爬山运动。登高的可以能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化。

  2、慢跑

  慢跑是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗。

  较之女同胞,男同胞的力量感和速度感更强,秋季备孕适合的运动也更多。如跑步、篮球、游泳体操、太极拳。这些运动对锻炼男同胞肌肉、臂力、腰、背都有好处,也能提高男同胞“性趣”,同时有助产生健康、有活力的精子群,为好孕创造了重要条件。

  饮食篇:秋季是丰收的季节  多多补充营养

  秋季最佳备孕时机,未准爸妈都要行动。备孕是男女双方的责任,男同胞们也需要备孕,那么男同胞们在秋天这个最佳备孕时机期间怎么做呢?

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  1、 蛋白质为主

  蛋白质是人体的基础营养,是生成精子的重要原材料。它就好比一座高楼的钢筋水泥,少了它,人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响,甚至无从谈起。备孕男同胞的饮食应以高蛋白质为主,多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。

  2、锌硒为核心

  男同胞体内的锌、硒主要集中在生殖系统,它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成,一旦少了它们,不仅引起少精、弱精等精子异常,而且免疫力低下,容易受前列腺炎等炎症的反复感染,继而诱发精子畸形、精子不液化。

  3、水果蔬菜不可少

  男同胞往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。

  秋季男同胞备孕食谱推荐

  备孕食谱1:鸭肉下水汤

  原料料:鸭的下水、姜丝、盐、酒

  做法:

  1)将鸭的下水洗净,放入热水中烫后,再以清水洗净,切片;

  2)放两碗开水再烧开,加入鸭下水、及姜丝及调味料,稍许即可。

  备孕食谱2:青葱红烧蹄筋

  原料:青葱、蹄筋;酱油、糖、料酒

  做法:

  1)将青葱清洗干净,去头、须、尾,切成小段;

  2)蹄筋洗净,在水中烫一下,捞起沥干;

  3)锅内放入一碗水及调味料,滚后放人蹄筋,用小火煮约15分钟,再放人青葱,大火煮约3分钟即可。

  日常篇:秋季养成备孕养成良好的生活习惯

  一个健康的受精卵离不开精子的参与,所以男同胞在日常的生活中,养成一些良好的习惯,是可以保护好你的精子,从而使受孕也更容易。

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  1、少吃杀精食物

  与备孕妈妈们不同的是,在现实生活中,备孕爸爸们往往不注意自己的饮食习惯,例如一些爱吃的东西都是杀精食物。这样不仅不会好孕,即使怀上了,也有可能影响宝宝的健康。所以在备孕期间最好少炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐 、奶茶、猪腰等杀精食物。

  2、少洗热水浴

  经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男同胞的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

  3、少穿紧身的裤子

  专家强调,别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男同胞的生殖能力。

  4、适度的夫妻生活

  过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液,容易激发女同胞体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

  5、避免粗鲁的运动

  例如足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗鲁的性生活,这些粗鲁的运动可能对生殖器官造成损伤,影响男同胞产生精子或者射精的能力。如果男同胞进行接触性运动,那么一定要穿防护服。

  6、控制体重

  脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男同胞精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。所以男同胞也要将体重控制在正常范围内,才最可能产生大量高质量的精子。

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<![CDATA[保密又安胎 怀孕头三月这样做]]>   娱乐八卦全知道,怀孕不说躲猫猫。老是看到有报道说某个女明星疑似怀孕,但当事人大多是都含糊应答,或者就说没有这样的事。可是,过些时间,多数女明星又跟媒体之前猜测的一样真的怀孕了。你是不是很纳闷:怀孕不是好事吗?为何变成了不能说的秘密?

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一、怀孕前三月,不能说的秘密

  首先,小编本着八怪的心态,带领大家看看都有那些怀孕初期不能说的明星孕妈咪吧!

  NO1.杨幂刘恺威结婚后公布“怀孕已仨月”

  2014年1月18日刘恺威微博公布杨幂怀孕喜讯,“为了孩子平安健康,我们一直遵守着长辈们最看重的传统习俗,怀孕过后三个月才能公布”。早在去年11月,坊间便流出杨幂怀孕的消息,奈何当事人始终笑而不答。

  NO2.范玮琪怀双胞胎,喜讯传出怀胎已三月

  “黑人”陈建州和“范范”范玮琪结婚3年终于正式升格当准爸妈了!范范24日一早就在微博证实已经怀孕,是机率只有8%的双胞胎,小名则是取叫“大小熊猫”。全面停工养胎的范玮琪,14日出席台男篮选手杨敬敏的婚礼,怀胎3月的凸肚反而成为焦点。

  NO3.刘若英微博传喜讯,怀孕至少已三月

  女星刘若英9日下午2点多在微博上传了和老公钟石的合照,亲自宣布夫妻俩即将学习进入人生另一个重要的阶段,迎接新生命的到来。稍后她也够过工作室发声明,表示“因为遵循礼俗,现在才与各位分享。”推测至少怀孕3个月,但她维持一贯低调,表示不会再透露更多讯息。

  ······

  在娱乐圈,怀孕头三月不说,是一直以来的惯例,不仅明星,平常生活中也是这个样子,到底是为什么呢?我们接着往下看。

二、五大理由  怀孕成不能说的秘密

  【理由一:胎神动怒牵动胎儿】

  老一辈人认为怀孕有胎神,保佑胎儿健康地长大,但怀孕的事情若讲得太早,会惹得胎神不高兴,反而伤害孩子,让孩子不能够留下来。

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  【理由二:胎儿不稳定处在关键期】

  怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期,因为80%的意外事件就发生在前3个月。有的人认为怀孕前三个月还未稳定,加上现代人身体条件不是很好,担心宝宝在这三个月内出什么,意外空欢喜一场。

  【理由三:对自己的工作有影响】

  女性都会担心因为怀孕、生孩子而被单位边缘化。在中小企业、民营企业老板本来就是员工工作一天,付一天钱,一旦女性怀孕、生孩子,这些老板很容易认为他们增加了企业成本。

  【理由四:没有做好心理准备】

  怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。当这件事摆到面前,脑子里却会蹦出一连串的问题,无数怀孕过程中老公怀孕的电视剧场景浮现在脑海里,自己的体重从90斤蹦到了140斤,精神彻底崩溃。

  【理由五:过度曝光,隐私无底线】

  明星的私生活总是被挖个底朝天,明明没事也要被娱记写出点儿什么事儿,更别提怀孕如此大事,若是闻风恐怕日日看守明星门口求得明星肚皮照。“围追堵截”各种偷拍对明星来说总是造成很大的心理负担,若是不小心没有保住更是会大肆渲染,所以很多明星不公开也是情有可原,还不如等到一切尘埃落定在和大家公布喜讯。

三、又想保密又要安胎?这都不是事

  怀孕是件高兴事,但有的孕妈咪想要宝宝稳定后再来跟大家分享喜悦,那在此之前孕妈咪该如何隐藏怀孕的一些症状呢?

怀孕头三月 如何做到保密又安胎
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  No1:运动慢节奏,不要早上运动

  怀孕头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,很可能由于动作的不当使子宫受到震动,使胎盘脱落而造成流产。尽量选择慢一些的运动,像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。

  怀孕的早期症状如疲劳、晨吐是很明显的,这就使晨练成了不可能的事。但是,如果你感觉可以在稍微晚一点的时间进行运动,可以尝试提前计划好运动时间。如果你已经在下午预约了时间运动,那么同事可能就不会在早上邀请你去跳减肥操了。如果呕吐得厉害,可以以过敏或是胃疼为由不去运动。

  另外,运动的环境和时间很重要花草茂盛、绿树成荫的地方,空气清新、氧气浓度高,尘土和噪音都较少,对孕妈咪和胎宝宝的身心健康大有裨益。城市中下午四点到七点之间空气污染相对会比较严重,孕妇要注意避开这段时间锻炼和外出,以利于母亲和胎儿的身体健康。

  No2:上班防孕吐,止呕食品不可少

  如果上班时想要呕吐,可以在抽屉里储备一些姜糖、小饼干、酸梅,或者任何可以缓解呕吐的东西。此外白天多注意喝姜水以补充体内的水分,因为缺水会使得晨吐更加严重。

怀孕头三月 如何做到保密又安胎
图片素材来源于华盖

  其实孕早期胎宝宝生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。

  为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

  另外,上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使孕妈咪狼狈不堪。因此孕妈咪需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。

  No3:喝咖啡习惯要停止,合理拒绝咖啡

  不少上班族都有每天早餐一杯咖啡的习惯,久而久之就成了每天必喝的饮料。但科学家调查显示,怀孕期间喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的机率。

怀孕头三月 如何做到保密又安胎
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  咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂,它刺激交感神经,还可作用于胚胎,与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。因此,孕妇喝咖啡可能导致畸形儿产生,与自然流产和低体重儿也有关。孕妈咪在怀孕早期尤其不宜喝咖啡。

  不去买咖啡是自己可以注意的,但如果上班时间同事给你端来一杯咖啡,你该怎么办呢?

  这时你可以说:“最近我晚上很难入睡,医生建议我不要喝咖啡。”;你也可以吓唬对方说,最近偶然看到一篇文章说,咖啡易引起痤疮,对牙齿有损害等。如果这些理由太牵强附会,可以随身携带一个杯子,然后告诉同事,你已经冲过咖啡了,没有人会无聊到打开杯子看里面到底是水还是咖啡。

  No4:远离酒精 友善回绝饭局

  我们常说酒是穿肠毒药,没有人确切地知道,即便是一点点的酒精,会对你发育中的宝宝造成什么样的伤害。

怀孕头三月 如何做到保密又安胎
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  在整个孕期饮酒都是不安全的,怀孕后1.5—3个月期间对胎儿构成的危险最大。怀孕期间,无论饮用啤酒、葡萄酒、烈酒或其他含有酒精的饮料,都会导致酒精通过胎盘进入胎儿体内,影响其正常发育及日后健康。因此,为了下一代的健康,准妈妈最好在孕期远离酒精饮料。

  那么上个月还在酒吧痛快畅饮的你,现在该如何拒绝朋友的邀请呢?

  可能很难以什么理由来拒绝朋友的热情。但是,你可以做一些小动作。如果你的老公也在酒吧,可以和他点一样的酒,当他的酒喝下去一部分时,暗中和他换杯子,没有人会刻意地留心两个一样的杯子。

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<![CDATA[邓敏端:羊水栓塞治疗关键在早诊断]]> <![CDATA[分娩在即 准爸爸的心理应对术]]>   临近预产期,全家人都严阵以待。为了这个众人期待的小生命,准妈咪熬过了近十个月的漫长孕期,但令你想不到的是,或许有个人可能会比准妈咪还要紧张,那就是准爸爸。

准妈生宝不易 准爸心理别掉队

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一、准妈生宝宝,准爸爸压力山大

  曾经有个准爸爸,陪着准妈咪进了产房。每到准妈咪宫缩来临、承受剧痛时,他却只会喊一句话:‘老婆,你可以的!你一定行的!’准妈咪阵痛了10小时,他就这么重复了10小时——最终那位准妈咪把他赶了出去。

  类似于这样的故事有很多很多,医生护士对于准爸爸的表现有更深的感受:在分娩前就决定自然分娩的准妈咪,多是比较坚强的,她们会咬紧牙关坚持着,等宫缩来临的时候,她们常常是双唇紧闭,或拉着床栏,或攥着亲人的手,汗流浃背,满脸通红,却一声不吭。每当这时往往是准爸爸心神不定,一次次问医生到底还要让准妈咪坚持到什么时候。

  准妈咪分娩,准爸爸虽然没有身体上的疼痛,但承受着巨大的心理压力。一些没有做好心理准备的准爸爸,看到准妈咪痛苦的样子,自己就开始心烦意乱,痛苦不堪。如果遇到性格暴烈的准爸爸,可能会毫不客气的指责医生护士。

  虽然医生、护士都能理解准爸爸的焦躁,但理解归理解,准爸爸焦躁对准妈咪顺利分娩没有任何好处,甚至最终发生难产,不得不行剖腹产。所以,分娩前丈夫的心理准备是非常重要的。现在大多数医院都帮助孕妇制定分娩计划,不但针对孕妇,还针对准爸爸,这样做会增加顺产的机会。

二、临近分娩,准爸爸的心理备课

  临近分娩,准妈咪的肚子越来越大了,加上宝宝的胎动、孕吐、便秘、失眠等诸多原因,准妈咪的基本上很难有好心情。因此,这个时候正是准爸爸们大显身手、呵护爱妻的关键时期了。准妈咪压力大,准爸爸你准备好了吗?

准妈生宝不易 准爸心理别掉队

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  1、陪伴是一种甜蜜而不是负担。

  不论准爸爸从事的是什么职业,在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生,独自生产。准爸爸及家人的陪伴,是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴,准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。

  2、分娩知识至少要懂一部分。

  孕期有空的时候,应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候,你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边,当准妈咪面临分娩的时候,准爸爸能够第一时间发现。

  3、相信医生的专业建议。

  面临分娩中可能出现的各种问题,准爸爸可能没有处理经验,这个时候准爸爸就应该相信医生,并且劝服准妈咪也要相信医生,他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时,请务必以医生建议为准。

三、准妈待产期,准爸变身贴心管家

  当准妈咪的预产期很近时,作为准妈咪的丈夫,作为一位准爸爸,该为怀胎十月、劳苦功高的准妈咪及小宝贝做些什么呢?

准妈生宝不易 准爸心理别掉队

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  1、安抚好准妈咪的产前恐惧情绪

  准妈咪待产时,由于种种原因,往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪,而此时,作为准妈咪的丈夫,应该积极配合医务人员的要求,并给准妈咪最大的关怀和照顾,使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑,专心配合医务人员及助产人员的工作,保证分娩顺利。

  2、扮演好最佳陪护人

  准妈咪待产时,最佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要,并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好最佳陪护人的角色,会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦,可以给准妈咪最大的精神 支持和增强分娩的信心。

  3、清扫好母婴房

  在待产中的准妈咪,此时已经大腹便便,做清扫工作已经相当的困难,况且待产中的准妈咪需要保持体力准备分娩,因此,这些粗重的体力活儿就需要准爸爸来分担了。在准妈咪分娩前,准爸爸要将母婴房间打扫干净、窗户擦拭干净、窗帘或床位方向需要重新布置的,都事先布置好,争取给产后准妈咪和新生儿一个干净、光线和通风条件良好的休养环境,让母子两在安全、干净、舒适的母婴房度过产褥期。

  4、拆洗母婴房的被褥及准妈咪的衣服

  母婴房的要求是要干净、舒适、安全,因此,为了保证卫生,准爸爸就要把房间的被褥、床单、枕套、准妈咪孩子产褥期要穿的衣服等拿去清洗,并将母婴房的被芯、枕芯等一起拿太阳底下暴晒杀菌。准爸爸在做这些事情的时候最好要多准备一两套床单和准妈咪的衣服,以便备用。

准妈生宝不易 准爸心理别掉队

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  5、一起清点并打包待产包

  无论准妈咪是自然分娩,还是择剖腹产,准爸爸都需要细心地帮助准妈妈一起准备待产包。待产时准爸爸与准妈妈一起清点并打包待产包,一方面可以在准妈咪临产时准确找到所需的物品,另一方面也可以增进夫妻感情,和谐家庭的氛围,正如那一句话说的,一个父亲给宝宝最好的教育就是爱与关心Ta的妈妈。

  6、提前为准妈妈购置好产褥期的食品

  产褥期是准妈咪分娩后身体恢复的关键期,作为丈夫,要主动关心准妈咪的饮食营养问题,在尊重准妈咪饮食喜好的基础上,购置一些土鸡蛋、红枣、红糖、黄酒、花生、枸杞、海带、核桃等一些营养食物,保证准妈咪在产褥期间可以得到好的营养补充,从而使分娩时消耗的体力得到良好的恢复。

  7、随时准备好配合分娩

  在准妈咪孕产期的前后两周内,准爸爸要随时准备好配合准妈妈入院分娩。并且提前准备好足够的现金或银行卡,在准妈妈入院分娩时承担缴费、收拾包裹、提包裹等活儿,也可以准备一些优质的巧克力给准妈妈,一旦准妈咪发生临产征兆,就可以给准妈咪吃些,在分娩过程中也可以随时补充能量,保持体力,以尽快结束分娩。

四、准妈分娩期,准爸做好产房里的最佳配角

  生宝宝是女人的事,男人没什么可做的?NO。宝宝是准爸准妈共同孕育的,当然生宝宝也跟准爸爸又扯不断的联系。当准妈咪进入分娩期之后,准爸爸要做好产房里的最佳配角。

准妈生宝不易 准爸心理别掉队

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  【分娩在即,准爸爸的心理应对术】

  1、告诉自己待产是一场“持久战”,自己要做好打持久战的准备

  别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心,带上一两本漫画书或笑话书,为自己和准妈咪的交流预备谈资。

  2、不要在意准妈咪的“拒绝”

  有时,准妈妈可能会变得急躁易怒,变化无常。比如,她可能因分娩之痛迁怒于你;再比如,她刚才还很享受你的按摩,这会儿却又讨厌你的触摸;刚才她还乐于听你讲笑话,这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意,因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。

  3、清楚自己的能力,做自己该做的事

  准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作,你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。

  【减轻准妈咪痛苦,做好最佳配角】

  1、好话说尽

  坚持鼓励准妈咪表现出色,要表现出对她能够顺利生产的信心,要让她知道她将带来一个崭新的生活,一个新的开始,并一再对她表露真挚的情感和感激之情。

准妈生宝不易 准爸心理别掉队

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  2、按摩

  在整个生产过程中,要通过对准妈咪不同身体部位的按摩,达到缓解疼痛的效果,比如背部按摩、腰部按摩,还有腹两侧按摩。

  3、营造轻松气氛

  为鼓励她挺住,在阵痛间隙,可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样,将来怎么培养他,调侃宝宝会像彼此的缺点,描绘将来的精彩生活……,也可以回忆以前两人之间的有趣生活,总而言之,准爸爸这时必须竭尽全力地营造轻松的气氛,以帮助准妈咪减轻疼痛,并使生产顺利进行。

  4、不可有半点埋怨或责备

  准妈咪在生产过程中可能会有过激或反常表现,比如大哭大叫,产房里的准爸爸常会成为攻击对象。这时,准爸爸千万不要流露出责备的表情,对一些生理的异常反应,需要用准爸爸去理解和极大的容忍,值得注意的是,此刻准爸爸的表现甚至会影响以后的夫妻感情和家庭生活。所以,准爸爸这时一定要沉住气。

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孕妈咪影院看电影?这得看情况

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<![CDATA[真or假 准妈和胎宝也能对话?]]> 网友提问

  小编,你好,我怀孕3个多月了,每天听孕妈圈里的朋友们聊着跟胎宝宝说话、听胎心怎么的,好生羡慕啊!所以我就想问一下,孕期怎么跟宝宝互动?从什么时候开始呢?有人说四个月左右就能听到胎心了,是真是假?

  ——PCbaby网友“跳跳妈咪”

编辑回复

  “跳跳妈咪”你好,首先恭喜你怀孕,几个月之后就会收获一枚可爱的宝宝了。想要与胎宝宝互动,这有何难?怀孕四个月左右我们就可以通过仪器听到宝宝有力的心跳声了,并且整个孕期还可以通过胎教与宝宝沟通交流。

01当然可以,最快10-12周就可以听到胎心了

  宝宝在孕6周,只有豌豆大小、还不能运动的时候就有心跳了,最初的心跳非常非常微弱,随着宝宝身体的逐渐壮大,心脏也跟着长大,跳动也就逐渐变强。

  一般情况下,比较普遍运用到的高灵敏度仪器,可以在胎儿10周或者12周的时候听到像马蹄声一样的心跳。不过,也有些医院可能采用一般的听诊器,这样的话,就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声了。

  当然也有特殊情况,由于胎儿的位置关系,或者其他种种干扰因素,比如准妈妈的脂肪过厚等原因,即使用极精密的仪器也无法听到胎心音。不过准妈妈也不用担心,给宝宝一点时间,再过段时间你就可以聆听到TA的存在了。

02不仅可以,“听说读写”交流方法样样行

  实践表明,如果准妈妈经常与胎宝宝进行充满亲情爱意的沟通,胎宝宝出生后,再听到妈妈的呼唤,就会感到熟悉和亲切,在新环境中不会感到紧张和不安,这非常有利于婴幼儿心理上对环境的适应,还可以促进语言能力的发展。

  听:测到心跳,确诊怀孕

  天上有双子星,孕妈咪有双心。只有测到宝宝的心跳才算确诊怀孕,如果你过去在持续避孕的话,也是明确避孕失败的标识。

  孕4个月,找一个安静的环境,使用胎心仪,也许你就可以聆听到肚子里小家伙扑通扑通~的心跳声,说不定还能够听到Ta吃饱了的打嗝声呢。高兴之余,你还可以把闹钟放在旁边,计数1分钟,142次,在120-160/分的范围内,正常!说明宝宝在正常发育呢。

  说:对话胎教,与宝宝亲密的互动

  早期时候,感受不到胎动,听不到胎心,胎教成了孕妈咪自编自导的独角戏,现在利用胎语仪可以听到胎心,就可以跟宝宝互动,真正的胎教时间才真正开始。

  “宝宝早上好”“宝宝睡得好吗”“爸爸妈妈爱你”“宝宝真懂事”……如此赞美式的交流,都能够传达给宝宝。如果肚子动了一下,说明宝宝在对你的对话进行反应,Ta在试图和你互动呢。

  读:阅读胎教,给宝宝讲故事

  宝宝喜欢听动物童话故事,但是宝宝耐心有限,所以必须压缩到3分钟,分解成几个自然段,让宝宝听起来有韵律感。期间宝宝没有胎动表现才表明故事讲得很成功。

  从怀孕第8个月开始,是进行阅读胎教的最佳时机。选择一个舒服的姿势,声音轻快、明朗、缓和,带着感情色彩,绘声绘色的每天坚持对胎儿讲故事、朗读文学著作……说不定将来生出一个小小文学家宝宝呢。

  写:怀孕日记,记录宝宝的成长轨迹

  “怀孕161天,今天我被人踢了一脚,这是第一次感受到胎动,妈妈爸爸都高兴坏了……”

  很多准妈妈都会在孕期写怀孕日记,来记录怀孕的心情和宝宝的成长,那字里行间虽是平常小事儿却透露着满满的爱意。

  也有很多准妈咪使用快乐妈咪胎语仪,来记录和保存宝宝整个孕期的胎心曲线,做成胎语音乐,做一个永久的保存,非常的具有纪念意义。

03虽然可以,方法使用不当可不行

  原则一:爱Ta就大声、清晰、缓慢的表达出来吧。

  传递给胎儿的声音通过羊水后往往会有些模糊不清,因此在对胎儿说话时,声音要适当大一些,吐字要清晰一些,停顿要长一些,语速要慢一些……这当然不是让你大吼大叫,小心吓到胎宝宝哦!

  原则二:三天打鱼两天晒网可不行!

  与宝宝交流,持之以恒是非常重要。每次的时间短一些也不要紧,哪怕每天只有短短的15分钟时间,只要坚持下来就会起到良好的效果。

  原则三:时刻高兴着吧,宝宝正在享受呢。

  如果妈妈总有“真烦呀”等抵触情绪,无形中就会成为一种心理压力,而这种压力也往往会传递给肚子里的宝宝。因此,准妈咪要尽量保持轻松愉快的心情,如果能把它作为一种享受,就再好不过了。

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<![CDATA[郑停停:孕产期腰痛 首推运动康复]]> <![CDATA[胎儿急性子 快速生产是喜是忧]]>   宝宝出生过程快,是新妈咪身体好的原因?NO。虽然每个孕妈咪都希望自己能少受点生产时的痛,希望宝宝能快点出生,但并不是分娩过程越快越好。宝宝过快出生,不仅会让孕妈咪和医生手忙脚乱,更有可能给宝宝和准妈咪带来潜在的危险。

胎儿急性子 快速生产是喜是忧
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一、胎儿急性子,孕妈咪上演一分钟生子

  宝宝出生有多快,你想象过吗?在小编的印象里,顺产生宝宝是一个相对漫长的过程,少则几个小时,多则几天几夜都有可能。然而小编听说曾有孕妈咪上演一分钟生子,着实让小编惊奇不已,到底是怎么回事呢?

  位于美国佛罗里达州的孕妈咪艾米怀了个“急性子”的宝宝,快要临盆的孕妈咪艾米赶往医院生产,当她刚赶到医院门外时,她的“急性子”宝宝已经等不及想要马上出生了。艾米不得已只好在医院外的人行道上准备分娩,万幸的是当时有助产士正在医院外等候她。在助产士的帮助下,艾米双手趴在人行道的柱子上,开始用力分娩,后来又在轮椅的支撑下很快产下一名女孩。

  真是可喜可贺,更让人惊奇的是,从艾米手扶在柱子上开始用力到她在轮椅支撑下产下女儿,也就仅仅一分钟的时间。这可以说是一场最快、最不可思议、最美妙而又疯狂的分娩了。

二、正常分娩三部曲,了解清楚不慌张

  孕期,是孕妈咪一个不断学习的过程,在这期间孕妈咪都会学习分娩的相关知识。什么样的肚子痛,才是真的要生宝宝的症状。虽然都会学习相关的知识,但还是有不少孕妈咪对分娩的知识掌握得不够,肚子一痛,全家就匆匆忙忙赶到医院才发现,这并不是分娩的阵痛。因此,对于准爸妈们而言,了解整个分娩过程显得尤为重要。

胎儿急性子 快速生产是喜是忧
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  正常说来,整个分娩过程分为3个阶段,也叫3个产程,而这3个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎儿胎盘娩出的全部过程,完成这个过程,准妈咪们才算真正的分娩结束。

  第一产程,是从子宫有规律地收缩开始,到子宫口开始。在这一产程中,第一次生产的孕妈们会耗时更长,大约需要12-16个小时,而已经生过孩子的经产妇,这一产程时间会缩短,只需要6-8个小时。这是因为生过孩子的女性子宫颈会比较松驰。

  第二产程,是从子宫口开全到孩子降临人间,初产妇约需1-2小时,经产妇一般不到1小时。这一时期,准妈咪用力的大小和正确与否,都直接关系到胎儿娩出的快慢、胎儿是否缺氧,以及自身的会阴部损伤轻重程度。

  第三产程,是从孩子生出之后到胎盘娩出,多数产妇用时仅需5-15分钟。如超过30分钟胎盘不下,则应听从医生的安排,由医生帮助娩出胎盘。

三、快速生子,痛苦虽少危害却不少

  就像蝴蝶需要自己破蛹而出,如果人工帮助其出来,反而会让蝴蝶的翅膀无力飞翔。同样的道理,宝宝要健康出生自然也要经过这层“磨难”。在医学上,通常把整个分娩时间少于3个小时的称为“急产”,急产可能引起新妈咪产道撕裂,或者胎儿因缺氧造成窘迫危险,所以,生宝宝“快”不一定好!

胎儿急性子 快速生产是喜是忧
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  1、急产对新妈咪并非好事

  急产是一种非正常的分娩,对于新妈咪来说,并非是一件好事。在分娩过程中,由于准妈咪的子宫收缩过强,胎儿通过产道的速度过快,易导致新妈咪会阴、阴道或子宫颈撕裂。尤其是对于某些孕妈咪还没准备好,如仍然站着的时候孩子就生出来了,就极有可能造成新妈咪子宫翻出体外,不仅易感染,也为产后恢复增加了难度。同时,急产还可使子宫纤维的缩复能力降低,使胎盘滞留在子宫内不能娩出,增加产后出血的可能性。

  2、急产对宝宝的不利影响

  子宫中的宝宝就像要破蛹而出的蝴蝶,经过了分娩的那道磨难才能更健康。然而在急产过程中,由于胎宝宝快速经产道分娩,子宫连续不断地强烈收缩,会使胎盘的血液循环受到极大阻力,甚至会使供应子宫血液的骼动脉、腹主动脉受压而出现一时性阻断,胎盘的血液供应会因此减少,胎宝宝在子宫内缺氧,很容易造成窘迫,甚至窒息死亡。

  而胎宝宝的过快出生,还可导致胎宝宝不能及时适应外界压力的突然变化,造成颅内血管破裂,出现颅内出血,这不仅会影响宝宝日后的智力发育,重者还可能会因此造成白痴。部分新妈咪由于准备不及时,尚未躺倒床上,宝宝就已经滑落坠地,造成意外的骨折外伤。

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孕妈咪影院看电影?这得看情况

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<![CDATA[孕妈咪影院看电影?这得看情况]]>   很多孕妈咪在怀孕前都有去影院欣赏大片的爱好,尤其是场面宏大,效果逼真,惊险刺激的大片。当国内外大片接踵而来,很多人都坐不住了,纷纷涌进电影院一睹为快。孕妈咪此时也不淡定了,想进电影院去看大片,又担心电影院的音效会不会影响宝宝。肿么办啊?好纠结!

电影院看大片 孕妈谨慎又小心

一、看《昆虫总动员》,遇孕妈咪观影

  小编是个电影迷,每逢出感兴趣的新电影,都不能自已的进电影院感受一番。小编最近被无字幕无对白的电影《昆虫总动员》吸引了。终于等到了电影上映,小编怀着激动的心情进了电影院,抱着爆米花坐好以后,发现来观看的人还挺多。大朋友,小朋友,还有父母带着孩子来的,更让小编惊奇的是,我竟然发现也有孕妈咪来看电影。

  都说不在其位不谋其政,不身在其中还真体会不出其中的苦辣酸甜。小编想想孕妈咪也是真心的不容易。怀了宝宝之后,各种小心各种注意,虽说没到草木皆兵的地步,可孕妈咪怀着宝宝就像变成易碎品似的。怀孕前肆无忌惮的玩耍变的遥不可及,处处小心处处留意,唯恐对宝宝不好。

  其实,孕妈咪老在家呆着也挺没意思的,看个开心的电影,听首舒缓的音乐,适时地参加一些娱乐活动,都是不错的选择。草木皆兵般的小心并不好,孕妈咪和宝宝的心情才最重要。

  像《昆虫总动员》这种少儿益智的电影,其实是适合孕妈咪看的,特别的本部影片无大吵大闹的对白声响,对肚子里的宝宝刺激比较小,各种各样自然界的鸟叫虫鸣也适合孕妈咪和胎宝宝进入自然的意境,说不定还能很好的进行胎教呢。

二、孕妈不能看电影?也分时候好不好!

  电影确实是一种很好的娱乐消遣方式,然而怀孕后,许多孕妈咪被告知孕妈咪不宜看电影。这让很多孕前就喜欢看电影的孕妈咪纠结不已。孕妈咪可以看电影吗?如果可以什么时候看比较好?

电影院看大片 孕妈谨慎又小心

  孕妈咪不能去影院看电影吗?

  在影院观看电影,对孕妈咪的听觉、视觉、感观冲击很大。强大的环绕立体声还会危害到胎儿的听觉发育,影响宝宝的听力。所以孕妈咪应该避免去影院观看电影,如果真的想去看,也要选择对的时间和合适的电影。

  孕中期看电影?可靠也可行

  实际上,孕妈咪能否去影院观看电影和怀孕月份关系最大。怀孕前三个月和后三个月的孕妈咪最好不要去影院。

  前三个月是妊娠早期,属于胚胎形成阶段,孕妈咪的妊娠反应会比较大,受不起外界的刺激。而后三个月接近临盆,孩子的独立听觉能力正在增长,音响声过大对孩子影响较大,孕妈咪最好也不要去影院看电影。也有有不少网友表示,在孕17周后,胎儿听力开始发育,已经能听到一些声音,所以在孕17周后就不能去电影院了,巨大的声响和噪音会吓到胎儿。

  至于在怀孕中期,孕妈咪不像早期那样危险,胎宝宝发育比较稳定,而且孕妈咪肚子也不是非常大,身体负担就不大,是可以去电影院看电影的。

三、孕妈安全看电影 各种挑剔不能停

  孕期孕妈咪的娱乐方式比较少,到电影院看个电影放松下心情也是个不错的选择。但是作为特殊人群而言,孕妈咪看电影也要注意安全。

电影院看大片 孕妈谨慎又小心

  1、选电影:刺激影片让孕妈咪心慌慌

  孕妈咪是不能看太刺激的电影的,因为如果观看一些恐怖片或者惊吓片的话,会直接影响孕妈咪的情绪,容易给宝宝带来不好的影响。

  孕妈咪要保证良好的情绪和心态,不能收到刺激和惊吓,这样才能保证宝宝的健康。所以剧情恐怖的惊悚片,场面刺激的枪战片,紧张激烈的悬疑片都不适合孕妈咪观看。这些电影会让孕妈咪产生焦躁不安和紧张的情绪,对胎儿有严重的影响。

  孕妈咪适合观看温馨、健康、积极、快乐的影片。还有人说,孕妈咪在孕期多看一些帅男美女,还会养宝宝的眼,宝宝出生后也会长的漂亮可爱。为了宝宝的健康,妈妈们要慎重选择电影哦。孕妈咪在观影前,可以查看影片的评价或者向影院咨询,应该找音响效果不突出的适合自己看的电影。

  2、选影院:对孕妈咪特殊照顾的影院是首选

  到影院观影的孕妈咪和普通观众相比还是少数,因此大多数影院并没有特殊的措施,比较普遍的方法就是给孕妈咪安排休息室休息。

电影院看大片 孕妈谨慎又小心

  也有少数影城已经考虑到孕妈咪的需要,为她们提供方便,以保证安全。有的提供隔音枕,可以放置在肚子上,宝宝听到的影片音量就很小了;有的提供抱枕、小毯子给孕妈咪使用;也有的开放贵宾室供孕妈咪休息,工作人员全程陪护,散场时让孕妈咪走快速通道。这种有特殊照顾的影院当然是首选。

  另外,选择电影院的时候最好不要选择人多环境嘈杂的,记得选择无烟影城,有些小电影院并不能控制观影的客人是否抽烟,那就会影响孕妈咪的健康,孕妈咪在选择影片的时候要注意影片的时间长度,长期处在一个姿势状态下会让宝宝感觉到不舒服,尽量选择短一点的电影。

  3、选位置:最后排靠边位置最方便

  选好影片了,准备买票,哪个位置最合适呢?我们一般都会选择正对屏幕中间的位置,这样观看时效果最好。但是对于孕妈咪来说,却不是如此。

电影院看大片 孕妈谨慎又小心

  孕妇作为一个特殊的群体,在平时的时候会出现了尿频情况,常常会想要上厕所。还有,在人多的地方呆久了回不舒服,需要多出去走走,正中间的位置不方便进出,孕妈咪最好选择最后一排靠近过道的位置,这个位置一般人少,避免人来回穿行造成不便。同时影厅应急通道一般靠近最后排,遇到紧急情况可以从后门出去。

  另外,肚子还不显大的孕妈咪选好座位后最好和工作人员说明一下情况,这样影院工作人员就能记下您的位置,特别留意。

  4、选时间:人少时间场次最安全

  现在国内影院极少有为孕妈咪提供的特殊设施和特殊服务,那想看电影的孕妈咪该什么时候去看电影呢?因为孕妈咪行动不便,出行的时候一定要注意安全,所以去看电影千万要提防被挤着碰着。

电影院看大片 孕妈谨慎又小心

  孕妈咪在去影院观看电影的时候要选择人少的时间,比如工作日的白天,休息日的上午。另外最好选择人少的场次。影院观影人流的规律性很强,一般正常工作日的18点之前观影人比较少。此外孕妈咪最好避开电影上映的头一周,新上映的影片观众会比较密集。

  因此,孕妈咪到电影院看电影要选择合适的时间段,可以避开人流量较大的时候,保护好自己的安全。

  5、选零食:观影零食爆米花 孕妈少吃为妙

  电影院最常见的景象就是一边吃爆米花一边看电影,爆米花在电影院似乎是必不可少的。但孕妈咪在看电影的时候尽量不要吃爆米花,因为孕妈咪是个特殊的群体,若过量食入含有铅的爆米花的话,不仅会影响自己的身体健康,还会影响胎儿的健康成长。

电影院看大片 孕妈谨慎又小心

 

  吃爆米花不仅不利于孕妈咪控制体重,还会引起孕妈咪高血压的发生。孕妈咪最好少吃爆米花,因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质,对胎儿的生长发育不利。另外爆米花比较干,容易引发上火,引起咽喉肿痛。

  因此孕妈咪最好不要吃爆米花,若要吃的话,也要选择健康的吃法,因为许多爆米花都添加了奶油和香精,因此在选购的时候最好能够给选择原味和低糖的,或者自制的爆米花。还有一点就是,孕妈咪吃爆米花的时候要多喝水,这样可以防止喉咙肿痛。

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<![CDATA[喜!奶茶怀孕刘翔领证戚薇完婚]]>   今年的娱乐圈是肿么了?结婚生子狂潮是一波接着一波,波涛不断啊!男神女神都纷纷当老公老婆,当爹当妈,害得小编我都快坐不住了。这也就过个中秋节,“奶茶”刘若英怀孕、凯特王妃怀二胎、“飞人”刘翔牵手演员葛云、“女汉子”戚薇完婚......一连串的喜事让刚过完中秋的小编措手不及,这个初秋的9月注定不平凡啊。

刘若英晒夫妻合影 自曝已怀孕

  2011年,刘若英闪嫁外传身价过亿的浙江富商钟石。三年来关于怀孕的消息一直不断,还有媒体拍到她穿平底鞋、肚子圆润的模样,但都遭到了刘若英的否认。

44岁刘若英微博发文自曝怀孕

44岁刘若英微博发文自曝怀孕

44岁刘若英微博发文自曝怀孕

  今天下午,刘若英终于透过微博布怀孕喜讯。她晒出和老公的甜蜜搂腰照并附文:“感谢老天的眷顾与大家的祝福。我与先生钟石要学习进入人生的另一个重要的阶段,迎接一个新的生命到來。 有期待,也有紧张,更多的是喜悦。与一直关心我们的你~分享。”随后,刘若英工作室也发出声明,称“因遵循传统习俗,现在才与各位分享,还请近日查询的媒体朋友谅解”。

  消息一经发布,圈内好友任贤乔、舒淇等纷纷送上祝福,准妈妈范玮琪也在微博中祝贺“奶茶”得子:“恭喜‘奶茶’钟老师!太棒啦!送上祝福满满!”对此,网友也纷纷送上祝福,“好消息,恭喜,祝福你们一家”,还有人调侃称,“奶茶(刘若英昵称)女神要生珍珠了”。还有网友根据工作室声明推测,刘若英的宝宝至少有三个月大了。

凯特王妃怀二胎 孕育王位第四顺位继承人

  据英国广播公司9月8日报道,英国剑桥公爵夫人、王妃凯特被证实怀了二胎,再次为王室添丁。

凯特王妃怀二胎 孕育王位第四顺位继承人
图片素材来源于CFP

  肯辛顿宫说,女王和其他家庭成员都很高兴。英国首相卡梅伦、工党领袖米利班德和坎特伯雷大主教都向剑桥公爵夫妇送上了祝福。

  凯特腹中的胎儿将是英国王位第四顺位继承人,哈里王子则顺延至第五。

  凯特此次怀孕还是伴随着严重的孕吐,目前正在肯辛顿宫接受治疗。妊娠剧吐可能需要补充水分、药物和营养物质。据悉,每1000个孕妇中就会有3.5人伴随有孕吐反应,可能会导致脱水、消瘦等症状。

  2013年7月22日,威廉和凯特的长子乔治诞生,他是英国王位第三顺位继承人。

刘翔葛天领证结婚,微博公布恋情

  9月8日,刘翔和女友前往了上海市民政局婚姻登记处领证的照片被网友曝光;9月9日,刘翔在腾讯微博中大方承认恋情,发布自己和女友葛天的合影照,画面中,两人身着白色运动T恤,双手轻搭在110米跨栏上。刘翔还在微博中甜蜜喊话:“我最爱的它和她。”。

刘翔葛天领证结婚,微博公布恋情

刘翔葛天领证结婚,微博公布恋情

  今晨,有认证为“保利演艺经纪有限公司总裁”的网友爆料称,刘翔女友真实身份为保利演艺旗下艺人葛天。该网友凌晨2点左右发文称:“前天电话中我被告知保利演艺旗下最年轻的美女葛天嫁给了刘翔,今天方知此事是真!祝福甜甜喜结良缘!”

  据悉,女方为小刘翔七岁的90后女星葛天,曾出演过电视剧《重案六组》。随后,腾讯娱乐独家联系葛天前经纪人,对方透露,如今嫁作他人妇的葛天已不再演戏,“她是典型山东女孩的性格,好爽大方”。《重案六组》剧组中的一位副导演也对葛天称赞连连,称她当时零片酬出演了一位车行老板娘。

  据悉,葛天从2004年雅典奥运会刘翔夺冠之后开始起就关注刘翔,一直是刘翔的粉丝,2009年与刘翔正式认识,目前算来已相识5年多。2012年刘翔伦敦奥运会受伤后,葛天对刘翔的照顾体贴入微,刘翔在美国疗伤期间,两人确立了正式的恋爱关系。

  另外,在葛天承认与刘翔甜蜜相爱的朋友圈中,也曝光了夫妻二人的密语:葛天附上了熊猫与猪的标题,可见熊猫和猪分别是两人的爱称,甜蜜十足。

戚薇李承铉美国完婚 跨国恋修成正果

  9月8日下午,戚薇在微博上发博文称:“人妻祝大伙儿中秋节快乐。。。月圆,人圆,事事圆。。。”分享自己结婚的喜讯。

戚薇李承铉美国完婚 热吻许下爱的誓言

戚薇李承铉美国完婚 热吻许下爱的誓言

  戚薇与李承铉这对跨国情侣的恋情一直备受关注。

  今年七夕节,李承铉在塞班岛向戚薇求婚,他惊喜现身,并在众人面前宣言一生只爱戚薇一人,倍受感动的戚薇喜极而泣。

  8月25日,戚薇通过微博正式公布婚讯,一同晒出的照片中,两人身穿礼服配合俏皮搞怪表情,浪漫中透露着甜蜜,无名指上的婚戒更是见证了爱的誓言。当日,戚薇在微博中写道:“铉欧巴,来我大中国做女婿,可好?”随后,李承铉微博也在第一时间回应:“中秋月圆之日,正是我当中国女婿之时。”

  当地时间9月7日,戚薇与李承铉在美国拉斯维加斯领证,并于次日17:08正式举行结婚仪式。原定在户外的婚礼由于天气缘故改为室内,整个婚礼过程简单又不失温馨浪漫。贴心的新郎还全程担任翻译,帮宾客把英文翻译成中文,牧师的话他也一句一句翻译给戚薇。

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<![CDATA[选对牙膏 孕期牙龈问题逐一击破]]>   孕育生命是一件幸福、伟大的事,当孕妈咪以一颗喜悦的心准备迎接新生命的到来时,面对身体的变化往往会感到不知所措。孕妈咪的身体发生变化的同时,口腔状况也会快速改变。孕期牙齿保健不仅关系到孕妈咪自身,更关系到宝宝的健康。

选对牙膏 孕期牙龈问题逐一击破
图片素材来源于华盖

1.孕期牙龈状况解析

  据了解,人体口腔内的细菌多达500多种,其中有一些细菌是有害菌丛,人们若不注意口腔卫生,细菌很容易在牙齿与牙龈接缝处渐渐堆积,产生牙菌斑。这些牙菌斑刺激牙龈,造成牙龈炎。而牙龈炎是孕期准妈妈常见的困扰之一。

  怀孕后,孕妈妈体内的激素水平发生改变,血液中雌激素和孕激素水平明显上升,这使得牙龈中的血管增生,血管通透性增强,更容易诱发牙龈炎等牙周病;而且孕期饮食结构也发生变化,进餐次数增多,孕妈妈们也喜欢吃零食,大量的食物残渣残留在口腔中,这也为细菌的繁殖提供了适宜的环境,牙齿龋坏机会大増。如果孕妈出现牙龈出血、牙龈肿痛、口臭等牙龈问题时,可要注意咯。

  有比较充分的证据表明,准妈妈患有牙周病可能会导致胎儿早产或出生时低体重。在孕期,孕妈口腔中的致病菌及其产生的某些有害物质,可以在咀嚼或刷牙时,通过牙根或牙周组织上的缺损口进入血液循环,促使人体释放诱发子宫收缩的物质,如前列腺素,尤其是在怀孕的第九个月,前列腺素水平会明显增高,可引发准妈妈早产或生下体重过轻的婴儿。更有个别孕妇会出现“妊娠期牙龈痛瘤”,引起牙龈出血。

2.孕期牙龈炎怎么处理

  目前支持牙周感染可能会引起不利的妊娠结局的证据正在增加,孕期牙龈炎,不可忽视。如何预防和处理孕期牙周疾病,改善孕妈妈们的口腔健康,减少口腔有害细菌对胎儿可能造成的危害呢?坚持科学的口腔清洁是王道。

选对牙膏 孕期牙龈问题逐一击破

  ·讲卫生,科学刷牙,选对牙膏最重要。

  重视怀孕期口腔卫生,孕妈需要掌握科学的口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙,并选择从根源护龈的牙膏,如佳洁士新装全优7效牙膏,含有稳定的亚锡-氟系统,具有促进受损牙龈自我修护与提升牙龈“抵抗力”,持久护龈的功效。

  亚锡-氟是一种有效缓解牙龈炎的牙医专业成分。含有亚锡-氟系统的佳洁士牙膏,对比一般表面止血牙膏,不仅可以减少出血,还可以从根源上对抗7大牙龈问题,如防蛀牙、减少牙齿敏感、减少牙结石形成、清洁牙菌斑、清新口气洁白牙齿等。科学刷牙,选择佳洁士全优7效牙膏,保持口腔卫生,牙龈炎症等疾病将很难产生。

  ·常检查,早发现早治疗。

  怀孕期间,孕妈应该定期做好口腔检查。由于口腔疾病通常会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。当然,所有的用药应该以专业医生的建议为主。

  小编在这里要提醒各位新妈咪,不要因为怀孕了,而变得懒惰起来,务必坚持勤刷牙、注意口腔清洁的好习惯,同时也不要忘记进行适量的户外活动,让身体呼吸,保证拥有强健的体格哦。

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<![CDATA[黄佩贤:爱力减痛分娩法]]> <![CDATA[测测:你被“宫寒”偷袭了没?]]>   一场秋雨一场凉,秋天到来之后的天气一步步转冷,“十个女人九个寒”,没错,女性是极其容易惹上宫寒的。宫寒的女性容易出现手脚冰冷、月经不调、气血不和、皮肤粗糙等问题!你是否也害怕自己被打入“冷宫”呢?那就行动起来吧,驱走宫寒,为子宫“保暖”,拒绝做冰美人。

秋季驱走宫寒,为子宫“保暖”

 

一、别为美丽伤身体,宫寒会影响怀孕!

  老人们常说 “春捂秋冻、不生杂病”,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。但科学证明,如果体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害。尤其是身为女性,全身上下有“三处”地方是绝对“冻”不得的—头、腹、足。而女性的生殖系统多集中在腹部,因此在秋天风大、气温下降之际,女性一定要保护好自己的腹部。

  很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样都会影响到排卵。没有排卵,当然会影响怀孕甚至导致不孕;腹部的子宫是宝宝落户在妈妈体内的家,也是宝宝生长发育的温室,如果子宫温度偏低,就不适合胎宝宝生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的,驱走了宫寒才能更好的受孕。

二、测一测:看看你被“宫寒”偷袭了没?

  是不是发现自己黄褐斑越来越多?吃的再少、身形也会发胖?每月“大姨妈”来时,都疼的生不如死?……其实这些经常是宫寒惹得祸。

秋季驱走宫寒,为子宫“保暖”

  你是冷美人之一吗?自测判断是否宫寒

  ①你是否经常气色很差精力不济?面色黯黑或苍白无华?

  ②照镜子,发现自己的舌苔白且水滑?

  ③经期不是提前就是错后,而且量少、颜色偏暗?

  ④痛经,小腹部有冰冷的感觉?

  ⑤怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

  ⑥白带多且清稀,闻起来有股腥味?

  ⑦性趣不高,备孕好久没动静?

  上述症状你是否已经“对号入座”了呢?如果你符合大多数症状,那么你很有可能属于“宫寒女”,最好赶紧来为你的子宫“保暖”。

三、解决诱因善调养  宫寒女也有春天

  宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。宫寒与否直接决定了女性由风华走向衰老!那么宫寒的女人该如何调养呢?

秋季驱走宫寒,为子宫“保暖”

  宫寒诱因1:体质

  有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。

  另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

  【防寒密钥】

  1、多吃补气暖身的食物

  例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  2、健走

  这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  宫寒诱因二:空调房

  在办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器——子宫,首当其冲,宫寒不远了。

秋季驱走宫寒,为子宫“保暖”

  【防寒密钥】

  1、在办公室备外套或披肩

  比如有袖的小开衫,即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。

  2、别坐在空调下面

  如果座位挪不开,就要多准备一条小丝巾,别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面,最好是面对空调,冷风从背后吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的伤害更大。

  3、别在办公室午休

  趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。

  4、受寒后补救

  如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

  宫寒诱因3:快速减肥

  无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。

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  快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,伤害子宫。

  【防寒密钥】

  1、别对脂肪太苛刻

  “人人都在喊减肥”是一种时代病,是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方,传统美的女性都有一个特征:小腹微凸,健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。

  总之,别对腹部脂肪太苛刻,它们有保护子宫的作用。

  2、减肥目标合理

  确实需要减肥时,给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划,以少食多动为原则,目标定为一个月减重1~2斤。

  子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常;如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结。

  3、饭前喝汤

  一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

  宫寒诱因4:冷食太多

  在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。

秋季驱走宫寒,为子宫“保暖”

  吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

  【防寒密钥】

  1、吃凉尺度

  中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握,体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个。

  2、吃凉顺序

  有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

  3、分辨寒食

  除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。

  4、餐前姜茶

  养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

  宫寒诱因5:流产

  精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

秋季驱走宫寒,为子宫“保暖”

  【防寒密钥】

  1、避孕

  当你们还不打算繁育后代时,记得避孕,其他什么安全期、体外之类的方法都不保险,使用工具是女性保护自己的基本原则。

  2、别把流产当作小事

  它和生产同样重要,却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中,凤姐小产后自恃强壮,仍然筹划理事,身体亏虚下来,添了下身出血不断的症状,直到放手休息,调养了八九个月才渐渐恢复过来。

  3、身体保暖

  流产后身体内阳气下降,风寒易于入侵,所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服,尤其要保暖腹部和下身。

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<![CDATA[胎动:胎宝宝跟妈妈开的大玩笑]]>   说到胎动,每个妈妈大概都很熟悉。当胎宝宝18-20周的时候,准妈一般都会感觉胎动。第一次察觉胎动的感觉是很奇妙的,那真的是有一个奇妙的小生命在妈妈的肚子里成长啊,是一种骨肉相连的感觉。

胎动:胎宝宝跟妈妈开的大玩笑
图片素材来源于华盖

宝宝首发胎动 惊得准妈喜极而泣

  “哎呦!”,某天,我突然叫起来,两手捂住肚子下面。爸爸立马紧张起来:“怎么了?怎么了?”“我被人踢了!”“我没踢你,谁踢的?”……大概是小宝宝鄙视老爸的迟钝,埋怨老爸把TA忽略了,所以紧接着像在刷新存在感似的又踢了两脚。我的眼泪瞬间就下来了,小心的捂着肚子,“宝宝,你爸爸是不是很笨?!”

  晚上上床时,是一天中胎动最强的的时候,宝宝简直是把我的肚皮当成了沙包,不停地练拳击和腿脚,我只好双手捂着肚子以减少难受劲儿,唉,宝宝活泼了还真是辛苦,不过这正是证明了宝宝是健康的。

  与第一次听见胎心时不同,第一个胎动更让我体会到了骨肉相连的感觉,真真切切的体会到了肚子里另一个生命的存在,活蹦乱跳的生命,那是多么神奇的事情,宝宝就这样长大,直到瓜熟蒂落,出生在这个世上。

宝宝剧烈胎动 引得准妈哭天抹泪

  什么时候胎动最厉害?一般的胎宝宝都是在妈妈吃完饭后动的厉害,据说是准妈饭后血糖量升高,相应的胎宝宝也就吃饱喝足,比较有动力;可我家宝宝,是在妈妈挨饿的时候活蹦乱跳,这个特别准,每次妈妈一忘了吃饭,那边宝宝就开始大闹天宫。

胎动:胎宝宝跟妈妈开的大玩笑
图片素材来源于哈娜漫画

  我印象最深的是圣诞节,我和老公想趁节日打折的时候给买一些便宜的婴儿用品,于是一家一家店的逛,不知不觉忘了时间,眼看着到了下午两点钟,我虽不感觉饿,可是按时间怎样都该吃午饭了,于是我就跟老公说了,哪怕先吃两块巧克力垫补一下,要不然你儿子就要急眼了。无奈老公玩心切直敷衍----这儿子不是还没动呢么,那咱就再等一会儿,等转完了最后一个店我带你去吃大餐。妈妈无奈,等吧。

  虽说妈妈可以等,但宝宝不干了,“合着你们欺负不会说话的啊,不动就不给吃的,成!”还没等我们到店门口,宝宝就开始翻跟头打把式的闹腾了。我这边难受的不行,眼睛不自觉得开始淌泪,把老公吓了个手忙脚乱,眼睁睁得看着眼前的店门进不去,没办法只得拐弯往餐馆开,一边开一边摇头叹气:惹不起娘俩啊!不就完几分钟吃饭么,怎么就这样了呢?

宝宝忽然不动 把准妈吓进医院

  我家宝宝另一个特别的地方就是,别的孩子喜欢在夜晚睡觉前活动的厉害,我家宝宝却比较乖,绝不打搅妈妈难得的睡眠时间,反倒是在上午我上班的时候动得比较厉害,时间长我也适应了,一边工作一边感受宝宝有一搭没一搭的胎动。

胎动:胎宝宝跟妈妈开的大玩笑
图片素材来源于哈娜漫画

  可是忽然有一天,我在上班的时候感觉不到胎动了,一个上午过去了,宝宝还是一动不动,我立马慌了,赶紧打电话给医生:不得了了,我家宝宝已经一上午都不动了,咋办?会不会是胎儿有问题?有没有脐带绕颈?有没有呼吸窘迫?......所有的可怕事情被我想了个遍。电话里的医生也被俺这位“假医生”的各种设想吓着了,眼瞅着无法把我安抚下来,“您啊,干脆来一趟医院吧,我帮你做一次胎动检查”。

  我二话不说,直奔医院,不知道是不是我走路运动的缘故,一到医院,宝宝就开始伸胳膊踹腿的活动上了,见到医生我那个尴尬啊,“那个~孩子活动正常了”,“可是我在单位的时候他确实不动啊,我怎么折腾他都不动!”

  医生看着我也乐了,“准妈么,可以理解。既然来了,咱也不能白跑是不是?来,喝点糖水,我帮你测一下胎动,再顺便给你听一下胎心,让你彻底放心再回去好不好?”

  看着如此有耐心的医生,我心里还真的特别感激,躺在病床听着宝宝咚咚咚的心跳,妈妈的心终于放下了,还好还好,虚惊一场啊。

宝宝剧烈胎动 提醒妈妈快生了

  虽然书上都说临近生产的时候胎儿因为进入盆腔,羊水相对较少,子宫空间变小,胎动会有所减少。可这在我家宝宝身上都没有应验,可以说,宝宝的生产,都是调皮娃用剧烈的胎动来提醒妈妈的。

胎动:胎宝宝跟妈妈开的大玩笑
图片素材来源于哈娜漫画

  生产前特别有意思,我根本连一点点宫缩都没感受到,唯一的感觉就是胎动,宝宝仿佛是吃了兴奋剂,在肚子里上窜下跳,可着劲的折腾。我是被他这兴奋劲儿吓怕了,赶紧去医院,结果等到了医院就发觉已经开了5指……大家说,这是不是超级灵?

  胎动,其实就是胎宝宝与准妈交流的一种方式,现在回想起来,很有意思,就连当时的心惊胆战,惊慌失措都成了一种甜蜜的回忆。嘿嘿,一定要珍惜哦,这段得之不易的母子连心的感觉。

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<![CDATA[郭会平:准妈妈学习应对分娩要尽早]]> <![CDATA[刘刚:及时排空乳汁可防乳腺炎]]> <![CDATA[孕妈群体 中秋也得安安全全哒]]>   花好月圆夜,人月两团圆。一年一度的中秋佳节又到了,节假日免不了要吃喝玩乐。作为特殊群体的孕妈咪们,吃喝也好,玩乐也罢,都不要忘记格外关心自己的身子。这么一个开开心心的日子,孕妈咪不管是在哪方面再怎么小心注意都不为过哟!

孕妈群体 过个中秋节也得小心

一、中秋饮食篇:

  孕妈咪的饮食有很多讲究,但中秋佳节,面对一波波的美食“攻击”,孕妈咪能抵挡住诱惑吗?尤其是中秋佳节的标志性食物——月饼,孕妈咪能吃吗?

  1、月饼吃多易“热气”,别把月饼当零食

  中医营养学认为:月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。

  孕妈咪在妊娠、产后因为孕育胎宝宝或哺乳等特殊生理情况,怀孕期间应该尽量避免燥热的食物,月饼可以吃,但一定要少吃,更不要把月饼当作零食吃。月饼重油重糖,脂肪量高,热量很大,经煎炸烘烤制作流程,产生的“热气”易使人上火,引起胃肠积滞,吃太多月饼易营养过剩,孕妈咪营养过剩可能会导致生巨大儿。尤其是患妊娠糖尿病的孕妈咪、体重上升过多的孕妈咪、体质虚弱的孕妈咪,更不能多吃。另外,吃月饼时可配着吃些柚、桃、梨等清淡水果。

  2、螃蟹虽美味,但还是少吃为妙

  中秋节美食除了月饼,还不得不提螃蟹。螃蟹是寒性食物,有活血化淤的功效,可能使胎气不安,孕妈咪可以吃蟹,但不宜吃太多。大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,吃的时候一定要煮熟煮透,在烧开后最好再煮20分钟。孕妈咪若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,否则可能引起腹泻。另外,孕妈咪吃螃蟹也不能太过频繁,每周最多吃1-2次。为了安全起见,怀孕3个月之内,孕妈咪们还是尽量少吃螃蟹为妙。

二、中秋旅行篇

  恰逢遇到节假日,孕妈咪们免不了想出去游玩一番。有的孕妈咪想出去玩却有些犹豫,怕自己出去旅行会对胎宝宝不好。孕妈咪出游有哪些地方需要注意的呢,小编带大家一起来看一下。

孕妈群体 过个中秋节也得小心

  1、游玩计划要合理

  孕妈咪出游要制定出合理的游玩计划,要让身体有充分的休息,切莫过度疲劳。因此,孕妈咪们比较适合定点旅行、半自助式的旅行方式。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若是没有把握,还是不去为妙。

  2、全程陪同不能少

  孕妈咪最好不要独自出游,即使是与一群陌生人出游也不恰当。最好是让关心、爱护你的人在身边陪伴,不但可以使使旅程比较愉悦,而且当孕妈咪觉得累或不舒服的时候,也可以及时照顾,或视情况改变行程,以便有个安全快乐的旅行。

  3、刺激活动别参加

  孕妈咪旅行中如果运动量太大可能导致流产,早产或破水;太刺激或危险性大的活动,如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等也不要参加。孕妈咪可以游泳,可以潜水,但潜水深度不要超过18米,因为潜水超过18米深度,胎儿会有减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

  4、必备药品随身带

  孕妈咪想要安全出游,最好携带一些必备药品。考虑药物在怀孕期间的安全性,孕妈咪最好在出发前,请教专门的产检医师。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

三、中秋会友篇

  中秋佳节,不少人会趁此机会带上月饼去走亲访友,孕妈咪在走亲访友时也是要加倍小心的哟!

孕妈群体 过个中秋节也得小心

  1、走动不要太频繁

  在这个走亲访友的日子里,大腹便便的孕妈咪们不要太积极,千万别走动太频繁了。为了防止孕妈咪自己操劳过度,也为了胎宝宝的安全,孕妈咪最好选择一两户人家作为探访的对象就行了。

  2、不要争着提礼物

  商家为了使礼物看起来更高档,给礼物的包装十分的夸张,所以,孕妈咪在走亲访友时不要争着去提礼物。孕妈咪们提重物的时候,下腹部会用力,这时候就会造成子宫肌肉收缩,增加腹部压力。所在这个时候,不小心撞到了腹部,还会导致出血和胎盘早剥离。

  3、不要把打麻将当做唯一消遣

  节日里亲友们聚在一起,最大的娱乐就是打麻将了,但是孕妈咪们还是乖乖地坐在旁边看别打吧,孕妈咪打麻将有3大弊端。

  1、太恋战以至于忘记时间,长期坐着导致静脉曲张和下肢严重浮肿,使小腿更易抽筋。

  2、打麻将使孕妈咪们身不由己,兴致上来无法停止,饭也顾不得吃,精神亢奋,睡眠无规律。

  3、孕妈咪在玩麻将时,常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中,激烈的争论和语言粗暴是常有的,甚至有时还会动手动脚。这样过于兴奋的神经会使孕妈咪们体内的激素分泌异常,对胎宝宝的大脑发育造成严重危害。

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<![CDATA[搞清楚 产后情绪低落≠抑郁症]]>   都说宝宝是妈妈身上掉下的肉,十个月的骨肉相连,一朝分离,可想而知对新妈咪的冲击有多大。宝宝的喜怒哀乐,一举一动无时无刻不让准妈咪牵肠挂肚。

情绪低落是抑郁症 别急下定论

一、产后情绪低落≠产后抑郁症

  准妈咪在经过了漫长而又小心翼翼的妊娠期,经过了痛苦的分娩终于成功晋升为新妈咪。但这却不是万事OK的开始。角色的突然转换、宝宝的哭闹、家人关注度的转移……很多因素致使新妈咪一时难以接受生活的重大转变,出现产后情绪低落,即baby blues。

  “产后情绪低落”指的就是新妈咪在分娩后经常出现悲伤或烦躁的现象。实际上,80%的新妈咪都有过这种由顶峰突然跌落谷底的心理体验,这是因为新妈咪体内的荷尔蒙水平在分娩后的2—4天发生了改变。

  一般来说,产后情绪低落来得快、去得也快,这种情绪起伏变化通常两周内会自行缓解。它也是产后恢复过程当中的一部分。但新妈咪要当心,如果情绪低落的状况迟迟没有好转,或者在分娩后一个月又再度出现,那就有可能是产后抑郁症了。

  因此,无论是新妈咪自己还是家人朋友,都不要妄自给新妈咪贴上“产后抑郁症”这个“病”的标签,产后刚开始的情况低落是正常的。

二、产后抑郁别惊慌,弄清才能好预防

  宝宝的到来使每个新妈咪都由衷的开心,虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让新妈咪心烦意乱、情绪沮丧。但多数新妈咪能很快调整好自己的情绪,把精力投入到照顾宝宝中来,而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深,由产后情绪低落发展成产后抑郁症。

情绪低落是抑郁症 别急下定论

  产后抑郁的具体表现

  一般来说,新妈咪产生绝望、焦虑、负罪、孤独等感觉,都是判定产后抑郁症的关键症状。此外,深深的疲惫感和被困住的感觉也是产后抑郁症的典型表现。产后抑郁症的表现症状与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。

  产后抑郁的发生时间

  典型的产后抑郁症通常在分娩后4~6周内发生,但并不代表过了这个阶段,它就不会再“找上门来”。实际上,在分娩数月之后患上产后抑郁症的新妈咪大有人在。

  产后抑郁的发生原因

  到目前为止,还没有确切的结果表明究竟哪种原因才是引发产后忧郁症的罪魁祸首,但可以确定的是,新妈咪因为带孩子而与亲朋好友的距离变远,由此产生的疏离感是诱发产后抑郁症的重要原因。此外,采取母乳喂养的新妈咪由于白天晚上都要给孩子喂奶,过度劳累、休息不好,也很容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪,从而导致产后抑郁症。

三、调整产后情绪,宝爸宝妈齐努力

  在经历过从紧张到狂喜的情绪起伏以及荷尔蒙水平的剧烈变化后,新妈咪在分娩之后产生心理落差是在所难免的。如何才能快速调整好自己的产后情绪呢,小编在这里给大家支几招。

情绪低落是抑郁症 别急下定论

  新妈妈篇

  1、新妈咪提前了解自己将要经历的生理变化,理性面对积极应对,提前学习一些育儿知识或护理知识,度过这一段敏感时期。

  2、 做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝宝或者烦心的事情上,更是可以使体内自动产生快乐元素,使新妈咪的心情从内而外地快乐起来。

  3、新妈咪要学会创造各种条件,让自己睡个觉。有时候,即便半个小时的睡眠也能给自己带来好心情。当宝宝安然入睡时,新妈咪也要抓紧时间睡睡,哪怕是闭目养神呢。

  4、新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。要知道,在这个时候,大家都愿意帮助你,只要你说出来!

  新爸爸篇

  1、不要因为宝宝的到来而转移对妈妈的关注,要多陪新妈咪说说话,及时告诉她育儿的经验,避免手足无措,紧张慌张。

  2、学习简单的护理宝宝方法,每天和妻子一起享受育儿时光,即便是小事也要让她感觉到你们在一起。

  3、无论是男宝宝还是女宝宝,出生后都要玩命爱。别再强调对宝宝性别的期待,对妈妈很不公平的哟。

  4、若请你的母亲护理月子,务必做好平衡和安排,别让妻子难做是最好的爱护,做好母亲和妻子之间沟通的桥梁。

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<![CDATA[国际护牙日 孕期口腔护理二三事]]>   老人家说:“生一个孩子,掉一颗牙。”孕期牙齿保健不仅关系到孕妈咪自身,更关系到宝宝的健康,但究竟孕期所面临的口腔问题,与胎宝宝的健康有何关联呢?孕期妈咪们要如何护齿呢?趁着国际护牙日的到来,孕妈们一起来聊聊孕期口腔护理的二三事。

国际护牙日 孕期口腔护理二三事
图片素材来源于华盖

1.孕妈口腔护理的重要性

  怀孕后,孕妈妈受内分泌激素的影响,牙龈中的血管通透性增强,再加上喜欢吃酸甜类食物与进餐次数的增加,食物残渣残留口腔中,更容易诱发牙龈炎、牙齿龋坏、牙龈出血等牙周疾病。当孕妈妈在刷牙时出现牙龈出血,牙龈肿痛或是口臭等问题时,便要及时关注,不然孕期牙周疾病很可能会进一步恶化。

  在孕期,孕妈妈们能够口服或是外用的药物并不多,考虑到胎儿的健康与安危,孕妈遭遇口腔问题时多是通过强忍,导致孕妈在整个孕期都受到口腔问题的困扰。可是,孕妈们要注意了,孕期口腔问题不仅折磨母体,还可能危害胎宝宝。

  现在,有越来越多的证据在支持牙龈感染可能会引起妊娠合并症、流产、早产和抑制胎儿生长发育这一说法。据了解,孕妈口腔中的致病菌及其产生的某些有害物质,可以通过牙根或牙周组织上的缺损口进入血液循环,促使人体释放诱发子宫收缩的物质,从而引发早产或生下体重过轻的婴儿。当然,还有很多因素可能诱使孕妇在妊娠期间发生问题,但是大量的研究表明口腔感染可能是多种风险因素中的一种。

2.孕期口腔怎么护理

  孕期的口腔健康隐患,已经越来越受到孕妈们的关注了。由于妊娠的特殊性,孕妈的口腔中存在的一些自身没有察觉的病变,容易在怀孕期间加重,因此,科学的口腔护理观念可以让孕妈们在第一时间杜绝伤害。

国际护牙日 孕期口腔护理二三事
图片素材来源于华盖

  ·讲究口腔卫生,杜绝牙病

  怀孕的时候,保证牙齿干净、没有疾患是安全孕产的第一步。少吃甜食,饭后坚持漱口或刷牙,完全保持口腔卫生,牙周疾病将很难产生。

  ·选对牙膏,根源护龈

  除了要注意口腔卫生外,孕妈妈在刷牙时也要选对牙膏,选择从根源护龈的牙膏效果更好。如何从根源护龈,可以选择含有亚锡-氟成分的牙膏。

  亚锡-氟是一种有效缓解牙龈炎的牙医专业成分,早前因受到技术限制,无法稳定应用于牙膏。经过15年研究突破,佳洁士新装全优7效牙膏,经过美国牙医协会与美国食品药品监督局的监督和认证,含有稳定的亚锡-氟系统,能够深入牙龈根源,由内到外,阻断致病菌附着,有效促进受损牙龈自我修护与提升牙龈“抵抗力”,解决牙龈出血、红肿、敏感、脆弱等症状,持久护龈。

  ·科学刷牙,扫除口腔细菌

  想要拥有一口亮丽洁白的好牙,养成科学的刷牙方式绝对是每天都不可缺少的重要工作。孕妈妈们自怀孕后,饮食习惯改变,进食频率增加,刷牙的频率也因随之改变。除了每天早晚必须各刷一次牙外,餐后、吃过甜食或是其他东西后也应及时用漱口水漱口或是刷牙。提醒各位妈咪,进食完清理口腔的理想时间是15分钟内,这样有利于避免失误残渣遗留在牙缝或牙齿表面。

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<![CDATA[侯佩岑剖腹产子 处女帅哥降生]]>   据台湾媒体报道,9月1日早上,台湾女星侯佩岑在中山医院剖腹产下儿子,爱儿体重约3000克,目前母子平安,消息一出让身边亲友都非常高兴。

 侯佩岑剖腹产子 处女帅哥降生

  侯佩岑的经纪公司同事接受采访时透露,侯佩岑上周产检时,听医生告知随时都可以生产,所以选在1日上午11点进产房剖腹产下体重约3000克的儿子,比预产期早了约1周。此外,侯佩岑经纪公司称,侯的老公黄柏俊当天也一起跟进产房全程陪伴。据悉,刚生产下来本来在大哭的儿子,刚被侯佩岑抱起就停止哭泣,看着儿子,让初为人母的她忍不住喜极而泣。据看过宝宝的工作人员表示,小孩长得很漂亮,一看就是个小帅哥。

  36岁的侯佩岑2011年结婚,直到2014年才传出有喜。身高约168厘米的她,怀孕前体重维持在47公斤上下,如今顺利生下健康宝宝,也让身边亲友和粉丝都非常开心。

  艺人候佩岑顺利产子的消息曝光后,她也透过经纪公司公开了1日诞生的处女座儿子,在出生当天所印下的蓝色左脚丫印,以及小小的手印,和外界分享初为人母的喜悦。

  侯佩岑感情经历 曾与周杰伦相连

  2005年,侯佩岑与周杰伦相恋。

  2008年,两人分手。

  2011年4月17日,侯佩岑在巴厘岛与黄伯俊举行婚礼。

  2014年年初,侯佩岑怀孕。

  2014年5月7日,侯佩岑在出席活动时踩着厚底高跟鞋,一身休闲装扮,隐约看得出小腹微凸。第一时间透过电话听到医生说,腹中胎儿是正常男宝宝。

  9月1日上午11点在中山医院剖腹产下儿子,儿子体重约3000公克,比预产期早了约1周生。

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<![CDATA[验孕棒准不准 关键看你怎么用]]>   “宝宝在哪里,宝宝在哪里,宝宝在那妈妈的期盼里……”

  有的女性朋友盼望着宝宝的到来,测算容易怀孕的日子,各种小心,各种在意。爱爱之后,计算着日子,感觉精子宝宝和卵子宝宝应该相遇了,可怎么才能知道怀孕了没呢?对了,用验孕棒来测验吧。可验孕棒到底准不准?

验孕棒准不准 关键看你怎么用

一、验孕棒验的啥,你知道吗?

  想要知道验孕棒准不准,首先咱得搞清楚为啥验孕棒能知道怀孕了没?

  原来,女性怀孕以后体内将分泌出一种类绒毛膜促性腺激素(简称HCG),这种激素存在于尿液及血液中,一般的验孕工具是利用装置内之单株及多株HCG抗原与尿液中之抗体结合而呈现的反应来判定是不是怀孕的。

  这听起来有点让人晕乎乎的,不理解没关系,我们只要抓住重点就好。验孕棒其实就是测试你的体内有没有HCG这种东东,测到了你就是怀孕啦,因为你怀孕了体内才会有这种激素。

二、验孕棒使用有讲究,不准估计没用对

  想要知道自己有没怀孕靠什么?第一选择肯定是验孕棒,不过验孕棒的准确率有多高大家谁也说不清楚。有的女性朋友表示,用验孕棒没测出两道杠,结果自己却怀孕了,验孕棒到底准不准?使用验孕棒也是有学问滴!要想知道自己体内有没有HCG这个东东,除了要靠验孕棒这个神器,还要讲究方法,不然测了也白测!

验孕棒准不准 关键看你怎么用

  验孕棒随便用?错

  首先使用时沿缺口处撕开包装,取出验孕棒。戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套,用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端,将吸尿孔一端朝下方倾斜,注意验孕棒观察一边应朝下方,梅花图案方向朝上方。然后对准验孕棒侧面的吸尿孔撒尿,使尿液穿过吸尿孔,并维持1至2秒钟的接尿时间。最后翻转验孕棒将观察窗朝上方,继续斜握着验孕检棒,等待结果。

  下次例假日之后验孕?对

  受精卵发育7天之后才会分泌HCG,因此不应该在房事的第二天就去测试。由于女性的排卵日一般在2次月经中间,比如月经周期28天,排卵日可能就在第14天左右,加上着床需要7天左右时间,以及HCG分泌量增多需要一些时间,因此一般建议在下次例假日之后验孕,准确率会较高。

  什么时候的尿液都可以?错

  验孕最好用晨尿来测试,早晨的尿液中一般有最高的HCG值,结果就性对准确一些,如果在晚间做自测,准确率也会或多或少地受到影响。而且怀孕初期的HCG含量并不高,这就可能会导致测不出来或者是出现“一深一浅”的状况。

三、一浅一深两道杠,到底怀孕没?

  许多女性都会采用验孕棒来检验自己是否怀孕,而验孕棒主要是通过看棒上的对照线来判断是否怀孕的。一般来说,验孕棒显色会有这么三种情况:

验孕棒准不准 关键看你怎么用

  1、如果您的验孕棒只出现一条对照线,表示没有怀孕。

  2、如果验孕棒出现二条线,即对照线和检测线都显色,且检测线明显清晰,表示已经怀孕。

  3、如果验孕棒在5分钟内无对照线出现,表示验孕无效或失败。

  验孕棒一深一浅,到底肿么了?

  验孕棒一深一浅,通常来说,如果出现对照线明显清晰而检测线显色很浅,则表示可能怀孕,不一定就是真的怀上了。当然,验孕棒一深一浅还有可能因为外在的原因所导致的,原因有以下3种:

  1、如果妊娠刚刚或有异位妊娠如宫外孕等,体内HCG水平一般偏低,检测区色带仅隐隐出现也会导致验孕棒一深一浅。

  2、在非常情况下,如葡萄胎、绒癌,体内HCG水平会过高,尿液检测而不显示阳性。

  3、妊娠3个月后,HCG水平下降,尿液检测有时会出现阴性,或弱阳性。

  偶尔会出现验孕棒一深一浅的情况,引这起了不少朋友的悸动与烦恼。如果出现这情况,小编建议您隔两天用新的验孕棒采集晨尿重新检测,重复检测几次再下定论。

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<![CDATA[多胞胎遇减胎 几多欢喜几多愁]]>   看着别的孕妈咪怀上双胞胎的新闻,着实让不少孕妈咪羡慕嫉妒啊。都说多子多福,那怀多胞胎岂不是更好?事实却绝非如此。怀上三胞胎或三胞胎以上的孕妈咪,面临着减胎这个艰难的抉择。多胎喜事遭遇减胎悲哀,个中滋味,难以言表。

多胞胎遇减胎 几多欢喜几多愁
图片素材来源于华盖

一、当多胞胎遇上要减胎   如何选择是难题

  网友落雪:我已经36岁了,前些年为了事业,和老公将生子计划一推再推。前两年打算要宝宝,结果却检查出输卵管堵塞没办法自然怀孕。后来就去医院做了试管婴儿,竟然怀了三胞胎。可医生说怀三胞胎风险很大,建议我减胎。

  可我觉得孩子来的太不容易了,而且自己的身体条件挺好的,就没听医生的话。在怀孕31周的时候,我早产剖腹产下了三个宝宝体重都在2斤以下,虽然医生很努力的救治,但……悔不当初啊!

  网友快乐豆豆:我之前没发现自己怀孕,一直到月经推迟了十几天,自己用试纸验出来是两条杠才去医院做的检查。医生说我怀的是三胞胎。我一下子就懵了。医生建议我减胎,跟我讲了好多的道理,可是我还是很害怕。我很怕痛,从来就没上过手术台,害怕把自己的宝宝“减到”,真的好纠结啊!

二、多子非“多福”,多胞胎生育风险大

  俗话说“多子多福”,然而,如果一下子生了多胞胎,却未必是福。除了生养孩子的负担以外,多胞胎宝宝易早产、低体重等现象,出生之初就比单胎的宝宝“先天不足”。另外,怀多胞胎的孕妈咪在妊娠过程中心肺负担会增加,患上妊娠并发症的风险也大大增加了。所以多胞胎虽好,孕妈咪要懂得取舍。

多胞胎遇减胎 几多欢喜几多愁
图片素材来源于华盖

  1、多胎宝宝竞争激烈,先天不足要当心

  孕妈咪的子宫就像一个小房间,如果小房间住进去一个胎宝宝,环境会很宽松。如果一下子住进来两个、三个胎宝宝,子宫内的环境将会变得比较拥挤,羊水、 血供分配等将会变得捉襟见肘。

  如果孕妈咪怀上了四胞胎、五胞胎,子宫内的竞争就会更激烈,部分胎儿营养和空间可能得不到保证,使小宝宝生下来患脑性瘫痪、视 网膜病变、听力障碍、癫痫和肺发育不良的发生率明显高于正常宝宝。而宝宝出生以后,由于个体的差异,小宝宝内脏发育不成熟,喂养较困难,入院几率和再入院的机会就会增加。

  2、多子非“多福”,孕妈要冷静

  许多人认为:怀双胞胎或者多胞胎最多就是孕妈咪身子比别人笨重一点,吃得多一些。其实,这些现象只是表面的,多胞胎妊娠带来更多的是对身体的危害。

  事实上,如果把对孕妈咪造成危险的因素由强到弱的排列,那么顺序是这样的:多胞胎、一些病菌感染、胎位不正、妊娠高血压等。由此可见多胞胎对孕妈咪危险是最大的,危险几率比其他因素高出10%~20%,导致的后果是早产、死胎,对孕妈咪健康影响很大。

  对于多胞胎孕妈咪来说,早产最“要命”。正常的怀孕周期为40周,而近一半的双胞胎会在38周以内出世,三胞胎以上早产几率更大。因而,多胞胎早产儿需要特别的护理,父母也要做好相应准备。不仅胎宝宝,孕妈咪还容易患上高血压、心脏病等并发症,剖腹产时也要面临风险。

三、减胎手术疑问多,了解清楚做抉择

  多胞胎孕妈咪经过了一番艰难的抉择之后,最终决定听从医生的建议做减胎手术。可对于这个减胎手术,孕妈咪的心里却是七上八下的。因为不了解所以很茫然,减胎手术到底是怎么一回事呢?

多胞胎遇减胎 几多欢喜几多愁
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  1、如何“减掉”胎儿?

  减胎手术的全名是B超引导经腹壁穿刺多胞胎减胎术。主要通过利用超声波成像仪器,找到胎儿心脏地点位置,再将穿刺针穿过孕妇腹部,克服腹部肌肉拉力,准确刺入胎囊胎心部位,注入氯化钾溶液,导致胎儿心脏骤停、死亡,停止发育。

  2、实施减胎手术最好的时机是?

  对于B超证实的早孕期多胎妊娠,孕8—11周减胎最合适,可获得更令人满意的妊娠结果。早期减胎胚胎小,容易减灭;胚胎坏死组织少,容易吸收,对其他胚胎及母体影响小,尤其是可以减少4胎以上妊娠减胎术造成的流产。

  3、实施减胎手术是否会对其他胎儿造成影响?

  一些父母认为减胎后,其他胚胎也活不长的观念是没有科学依据的。这是因为人工促成的多胚胎由多卵泡发育而成,胚胎发育成熟后,各自的性别、模样均不一 样,他们之间也不会产生所谓的心灵感应,这与单卵多胎的性质是不同的。因此,在正规医院接受减胎是不会对其他胚胎造成影响的。

  4、实施减胎手术有哪些风险?

  减胎术常在妊娠第7—1 0周进行。减胎术的目的是为了减少母婴并发症,保证母婴安全。但减胎术有发生感染、出血等并发症,从而导致完全流产的可能。随着减胎技术的成熟,减胎成功率占80%以上,妊娠周数越小减胎成功率就相对较高。

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<![CDATA[郭会平:人工受孕 非不孕不育首选治疗]]> <![CDATA[可乐杀精wifi杀精 你信了多少]]>   生命的孕育除了女人,男人的精子当然至关重要。一直以来,关于“杀精”的说法很多,喝太多可乐会杀精,长期抱着电脑使用wifi会杀精等都在网络疯传。到底这些说法有没有根据呢?我们一起来寻找答案。

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一、可乐可以杀精?纯属无稽之谈。

  “激情四射,却一时间忽略了自我保护该怎么办?吃短效避孕药对身体不好。那么就试试可乐吧,这据说是上世纪50年代南美人发明的避孕措施,做爱之后用可乐冲洗阴道,就可以杀死潜藏其中的精子。”

  1985年,美国哈佛医学院妇产科的莎莉医生和同事在体外混合精子和可乐,检测存活精子数量,得出可乐具有一定的杀精作用的结论;1987年,台北荣民总医院的洪传岳等人则是检验了可乐存在下,精子是否还具有跨膜迁移活性,得出可乐不影响精子活性的结论。这两项结论完全相反的研究共同获得了2008年搞笑诺贝尔化学奖。

  不论这种体外的实验室研究结果究竟如何,事后用可乐来冲洗阴道以达到避孕目的的做法都是很不科学的。因为在冲洗之前,数目在10万左右的精子可能已经到达子宫。可乐里的糖分还容易引起生殖器的细菌感染。在避孕手段发达的今天,应该选择更安全有效的方法。要知道,据认为,“可乐杀精”的说法出现于上世纪50年代,当时口服避孕药以及各种五花八门的避孕方法尚未出现、普及。

二、喝可乐减少精子数量?事实并非如此。

  “每日“巨量”饮用可乐,可以造成精子数量减少,使人的生育能力降低。”

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  2001—2006年间,丹麦医生詹森对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现,每日饮用可乐(每天两瓶500ml装)压根不影响精子的数量、活力与形态。你真的每天都至少喝两瓶可乐吗?若不是的话,那就无需为可乐是否杀精的种种传言过分担忧了。

  对极少数(3%)“巨量”饮用可乐的年轻人而言,其中一些人确实存在精子质量下降的问题。詹森医生认为,这些人不只是喝更多的可乐,还有其他不健康的饮食习惯。换句话说,喝“巨量”可乐,只是不良饮食习惯的一个方面。因此,并没有证据证明大量饮用可乐引起精子质量的下降。

  需要特别说明的是,尽管这些巨量饮用可乐的人,精子总数下降30%,依然处于世界卫生组织所给出的正常精子总数范围内。

三、wifi也是杀精元凶?没那么严重。

  据某研究小组测试:从健康男子收集精液样本,把其放在接收WiFi上网的计算机旁4小时后发现,精液竟然‘熟’了,部分更出现DNA受损的情况,无线上网期间散发的电磁辐射可能正是“杀精”的元凶……

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  具体到这则流言,首先,wifi无线上网使用的电磁波波段一般是2.4GHz到5GHz,属于非电离性辐射,根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限,人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。而在生活中,我们常见的无线路由器,工作功率在30-500毫瓦之间。远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限。

  说的更直白点,就是你把无线路由器抱在手里,它的功率也非常的小。而离开无线路由器1米开外,这点子辐射基本可以忽略不计,甚至是完全辐射不到你了。

  结论:谣言粉碎。 和手机辐射一样,无线上网的路由器和笔记本电脑一端产生的辐射都在安全范围以内,不必惊慌。

四、WiFi辐射使IT男易生女孩儿?才不信咧。

  “江湖传言,IT行业的人大部分时间都坐在电脑前,容易遭受各种辐射,降低精子质量,减低男人精子的活力。使得含Y染色体的精子无法凭活力取胜;又因为寿命比含X染色体的精子短,从而白白将受孕的机会拱手让给含X染色体的精子,就容易生女儿。”

多胞胎遇减胎 几多欢喜几多愁

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  辐射对生男生女有影响吗?影响基本可以忽略不计。

  从上面的“生女论”可以看出,它的立足点是“含Y染色体的精子寿命比含X染色体的精子短”。其实早就有研究证明,这个说法是不可信的,含Y染色体的精子寿命并不比含X染色体的精子短。

  如果说辐射使得精子活力降低的话,那么无论含X染色体的精子还是含Y染色体的精子,都会受到影响,都会影响卵子的“垂青”。从而,生男孩几率低,生女孩几率也低,这样一来,生男生女也就并无差别了。

五、精子真正最怕的东西是这些。

  1.怕烟+酒:吸烟和酗酒是精子的大敌,香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒,酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。

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  2.怕饿:有些男子偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,会使体内含锌量下降。男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降。

  3.怕热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好,则会使精子产量减少。

  4.怕频:房事过频会使每次射精精液中的精子量减少,如果每毫升精液中精子少于2000万个,怀孕的机会就会很小。

  5.怕忧:因家庭琐事夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧郁或烦恼中,可直接影响机体的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致不育。

  6.怕药+X线:有些药物对精子有损伤作用,比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂,接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

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<![CDATA[为什么我的剖腹产刀口比别人大]]>   想要宝宝安全降生,有时候不得不选择剖腹产。白衣天使在准妈咪白白的肚子上给宝宝划开了一扇降生的大门,宝宝出生了。可有的新妈咪为此有了个不小的烦恼。剖腹产的刀口好长,还会留下疤,这让新妈咪爱美的心啊,大受伤害。

剖腹产刀口比别人长 肿么回事

一、为什么我的剖腹产刀口比别人大?

  期待已久的宝宝顺利出生了,新妈咪琉璃高兴之余,心里却也有些纠结。不为别的,只因为剖腹产后肚子上的那道伤疤,比同病房的其他两个新妈咪的都要长,而且长了不止2厘米。

  新妈咪琉璃怀孕时几乎都很顺利,临产前几天发现孩子胎心有点不好,就赶紧住进了医院。医生建议尽快剖腹产,以免肚子里的孩子有意外。经过了一个多小时的手术,宝宝安全降生了。产后3天医生拆纱布换药时,丈夫惊讶地说了句:“伤口这么长呀!”。这让琉璃的心立马悬了起来,医生却说是正常的。

  医生走后,琉璃同病房里的另外两个新妈咪聊开了,问她们肚子上的刀口有多长?她们都说肯定没有琉璃的伤口长。琉璃后来也咨询了其他生过宝宝的好姐妹,也咨询过专门的医生,都说自己的刀口是正常的。琉璃很是疑惑,到底刀口多长才算正常,自己的孩子比别人的小,为什么刀口却比别人的长呢?

  琉璃的这个问题,也是许多即将成为新妈咪或已经剖腹当上新妈咪的女性们关心的问题,谁不愿意自己身上的刀口能短一厘米呢?这样不但美观,恢复得也要快一些。

二、剖腹产疤痕丑,什么原因惹的祸?

  实际上,如果一切条件正常,准妈咪的刀口一般在11厘米到14厘米,但是,刀口的大小和恢复的好坏其实是由很多因素决定的,比如说胎儿大小、产妇体质、切口方向等等。

剖腹产刀口比别人长 肿么回事

  1、胎儿大小。孩子处于5斤到8斤的正常范围内剖腹产时刀口的大小要根据宝宝的大小来决定,宝宝越大需要开的口子就越大,因此准妈咪孕期一定要合理调整自己的饮食,不要把宝宝养的胖乎乎的。

  2、切口方向。横切恢复快,因为小腹皮肤的自然纹路是水平的,因此选择横切,伤口的张力最小,缝合后疤痕会比较好看;选择直切,伤口张力最大,疤痕自然会比横切伤口丑。一般医生大多都选择横切,只要缝合技术不错,新妈咪又没有特殊体质,疤痕都很漂亮。如果发生紧急情况,医生才会采取直切的方式剖腹,以挽救母子生命。

  2、产妇体质。疤痕爱光顾有疤痕体质的人, 即使再小的伤口,也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。如果一定要做,可请求医生帮助和指导。

  3、伤口感染。剖腹产后,如果新妈咪不注意,长时间把伤口露在外面,很容易造成伤口感染,不仅不利于伤口的愈合,还容易致使疤痕更加明显。

  4、异物入侵。新妈咪在日常生活中要防止一些异物入侵伤口,例如灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺这些残留在伤口上都是可以引起伤口组织反应,导致疤痕增生。

  

三、剖腹产后巧护理,伤口恢复快

  剖宫产分娩后,身体抵抗力较弱的新妈咪一不小心就可能会引起伤口感染。有的新妈咪因为体制问题,在伤口愈合的过程中还会出现其他比较棘手的问题,因此新妈咪一定要细心呵护伤口,避免受到二次伤害。

剖腹产刀口比别人长 肿么回事

  1、 要少用止痛药物

  当剖宫产术后麻醉药的作用慢慢地消失后,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,疼痛变得剧烈。为了能够保证良好的休息,使身体尽快复原,新妈咪可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。之后,就要多忍耐一些,尽量不要再使用药物止痛,否则会影响肠蠕动功能的恢复。一般来说,伤口的疼痛在3天后便会自行消失。每天用手指轻轻地在伤口按摩3~5分钟,能够促进伤口愈合,减少瘢痕产生。

  2、术后应该多翻身

  麻醉药物对新妈咪的肠蠕动有一定的抑制作用,会引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀,不利于伤口的愈合。因此,产后新妈咪应该在床上多做翻身动作,能够促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,帮助肠道内的气体尽快排出。

  3、 卧床宜取半卧位

  由于采取剖宫产的新妈咪身体恢复情况比自然分娩的新妈咪慢得多,所以,剖宫产的新妈咪容易发生恶露难以排出的情况。因此建议新妈咪采取半卧位,同时配合多翻身,能够促使恶露排出,避免淤积在子宫腔内造成感染而影响子宫复位,也有利于子宫切口的愈合。

  4、保持腹部切口清洁

  新妈咪在手术后2周内,要避免沾湿腹部的伤口,不应全身淋浴,而采用擦浴。两周之后可以淋浴,但在恶露排干净之前绝对不能坐浴。在伤口未愈合前不要弄湿或弄脏切口,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘消毒。如果伤口发生红、肿、热、痛,不要自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染延误治疗。

  5、尽量早下床活动

  新妈咪不要以伤口疼痛为借口逃避运动,只要在体力允许的范围内应该尽量早下床活动,并循序渐进地增加活动量。这样,不仅可以增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎、下肢血栓等疾病的发生。不过新妈咪在下床时应先侧卧,用手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、大笑、打喷嚏及下床之前,一定要用手及束腹带固定伤口,以免切口崩开。

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乳房问题一箩筐 新妈咪伤不起

胸部先老 孕期乳房护理三部曲

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<![CDATA[晋雅凌:孕中期饮食无需刻意药补]]> <![CDATA[乳房问题一箩筐 新妈咪伤不起]]>   宝宝没出生之前,新妈咪谈到乳房总是显得那么羞涩。宝宝出生后,新妈咪好像突然变“豪放”了,乳房问题似乎变成了一个公开讨论的话题。毕竟和宝宝的口粮息息相关,新妈咪们自然是马虎不得。但是母乳喂养中,或多或少总会遇到一些意想不到的乳房问题,该肿么办呢?

乳房问题一箩筐 新妈咪伤不起

一、乳房阻塞“想说爱你不容易”

  新妈咪柒越:喂宝宝的时候发现乳房有个鸡蛋大小的肿块,用力按还很疼。天天用热水敷也不咋管用。喂奶老感觉有什么堵着似的。愁死了!

  实际上,新妈咪柒越出现这种情况是由于乳房阻塞。新妈咪出现乳房阻塞的情况比较常见,只是阻塞的程度不同。乳房阻塞在哺乳期内任何时候都有可能发生,虽然并不难治疗,但如果治疗不及时的话很有可能会诱发乳腺炎。

  【乳房堵塞,不怕,我有方法】

  1、热敷。新妈咪每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水(温度在新妈咪能忍受的最热温度)在乳房上来回滚压按摩。

  2、勤喂勤吸。 新妈咪如果肿块不消,就要勤让宝宝吸,至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试换着不同的部位吸,这样宝宝在吸的时候会起到对乳房按摩的作用,多几个方向吸,就能疏通乳腺。这样有时候会让宝宝产生厌喂养的情绪,看宝宝能力有限,就要准备好的婴儿吸奶器了,要带压力阀的那种,先用热毛巾热敷乳房,然后慢力舒缓的吸,用吸奶器;然后等出来奶水了,再快频率的吸,要时常调节压力。

  3、按摩。宝宝吸奶的时候新妈咪用手向着乳房的方向梳理按摩,但别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开,疏通。

  4、不要给乳房任何压力。新妈咪抱宝宝的时候注意别让宝宝压到你的乳房,晚上睡觉的时候要仰卧,戴很松的胸罩。

  5、休息。新妈咪如果没有发烧就要多休息;如果有发烧要卧床休息。

  6、多喝水。新妈咪应该多喝水, 而不是喝鲫鱼汤、猪蹄汤,加重乳房的负担。

二、乳房一大一小“亲你能别闹么”

  新妈咪静蓝浅浅:宝宝刚出生吃的少,喂奶一边就够吃了,也习惯性的用一边来喂。最近发现乳房一边大一边小,难道是只吃一边的事吗?用另一边喂,奶水还少,也没见两边变一样大啊,怎么办啊?

乳房问题一箩筐 新妈咪伤不起

  很多哺乳期的新妈咪都会发现,经过一段时间哺乳后,两侧乳房会出现大小乳的情况,这主要是因为妈妈哺乳方法不对,或是宝宝吮吸力度的问题。当出现大小乳的情况,新妈妈就要注意调整自己的哺乳方法,进行必要的按摩,以改善乳房症状。

  【改变喂养习惯,轻松搞定乳房一大一小】

  1、新妈咪要知道,哺乳不可单凭宝宝喜好,习惯哪边就给哪边,一定要轮流用两边乳房哺乳,让两侧乳房被宝宝吮吸的机会均等,时间差不多,尽量让宝宝多吮吸小乳,几天后,就可以改善大小乳情况。

  2、每次哺乳完后,宝宝如果无法将两个乳房的乳汁都吃完,新妈妈就要将两个乳房的乳汁都挤空,以保证两个乳房分泌乳汁量基本保持一致。

  3、妈妈要定期按摩乳房,可以采取直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房的方式来改善乳房一大一小的问题。

三、胸部也长的妊娠纹 “烦恼在继续……”

  新妈咪寒溪:我一直很注意保养的,怀孕的时候发现肚子上长了妊娠纹,用了好多种方法来淡化妊娠纹。这几天喂奶的时候发现胸部竟然也长了妊娠纹,好恐怖,好难看啊!

乳房问题一箩筐 新妈咪伤不起

  妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹,大约70%~90%的新妈咪妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹,让爱美的新妈咪烦恼不已。

  【产后也长妊娠纹,三大妙招来解决】

  1、 孕后保养

  生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议新妈咪可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方,可以有效消除妊娠纹。新妈咪此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

  2、医学美容淡化

  现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。

  3、热敷涂抹法

  每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。这种方法贵在坚持,而且要根据妊娠纹的严重程度有关,不能人云亦云,坚持自己的想法就好!

四、产后乳房下垂、严重缩水 “你还我美貌!”

  新妈咪落月雪:我生完宝宝已经快10个月了,宝宝是母乳喂养的。现在人慢慢瘦下来,但没想到“咪咪”也跟着缩水。别说孕期水平了,连怀孕前都比不上。怎么办?呜呜。

乳房问题一箩筐 新妈咪伤不起

  造成产后胸部下垂的原因,主要是一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。

  【还乳房美貌,从日常生活做起】

  1、选购合适的胸罩并坚持戴文胸

  从哺乳期开始,新妈咪就要开始为自己突然松弛下来的乳房选购舒适的胸罩了,并且要坚持戴文胸。因为哺乳期间的乳房重量明显增加,如果不戴文胸的话,乳房会因为过重而明显下垂。

  2、要正确喂奶

  很多新妈咪都习惯让宝宝在同一个位置喝奶。这样时间久了,会造成乳房一边大小不均的情况出现。所以喂母乳的时候要切记,两边的乳房要交替喂奶以保证两边乳房的大小对称。而且,在喂乳的时候要避免乳腺炎的发生。

  3、日夜按摩乳房

  在每天的临睡前或者清晨起床前,新妈咪可以躺在床上为自己的胸部进行按摩,使胸部的新陈代谢加快,促进血液循环,刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。

  4、沐浴乳房

  减少热水的刺激,不要长时间让热水刺激乳房,不然易烫去皮肤表面的角质层,使皮肤变得干燥,乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗胸部,可以起到提升乳房,防止乳房下垂的作用。

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<![CDATA[吕小燕:备孕期痛经可能致不孕]]> <![CDATA[范范怀双胞胎 人工受孕靠促排]]>   范玮琪(范范)和陈建州(黑人)成功受孕并怀双胞胎的新闻一时成为人们的讨论对象,网友纷纷送上祝福的同时,也在考虑为什么38岁高龄的范范竟然会怀上双胞胎?难道是家族有双胞胎基因?

范范怀双胞胎 人工受孕靠促排

范范怀双胞胎 人工受孕?靠促排

  随后就有媒体接获爆料,直指2人是采人工受孕,当媒体再度求证陈建州,他这才坦承范玮琪的确人工受孕。25日范范说怀孕打排卵针、吃排卵药,靠“人工”方式刺激排卵后,在家跟老公造人成功,并非试管婴儿。台湾妇产科医生李世民也证实:“这叫自然受孕。”

  陈建州坦承过去和范玮琪为了造人,确实努力很久还“试过了很多方法”,至于试了哪些方法,他不愿多谈。他透露:“范范怀孕前承受极大压力,主要来自外界关心,且她的姊妹淘都已经怀孕生子女。”因此2人采人工受孕,想趁年轻时赶快怀孕。对于相关细节陈建州则不愿多谈,仅表示“现在我们只想分享喜悦”,并透露小名叫“大小熊猫”。

  范范靠促排获得双胞胎,这给给不少想怀双胞胎的女性带来了希望,甚至还有人相信“有病治病,没病可以强身”,试试无所谓,能怀上双胞胎自然大喜,没怀上也不会有什么影响。

  事实真的如此吗?未必。

  理论上,促排卵药可使两个卵巢同时排卵。但排卵多,就一定能增加怀双胞胎的几率吗?那可不一定。

范范怀双胞胎 人工受孕靠促排
图片素材来源于华盖

促排是怀双胞胎的福音?

  1、自然怀上生双胞胎几率低

  女性一般都有两个卵巢,一个卵巢排卵时,另一个卵巢处于关闭状态,两个卵巢同时都排卵的机会极少,而且一个月通常只排一个卵子。所以孕妇中少见双胞胎,自然怀孕双胞胎主要来自于遗传,几率大约为1.5%,3胞胎和4胞胎的几率更小,只有10万分之一到20万分之一。

  2、促排提高双胞胎几率,关键看“精子”

  正常女性一次一般排出一个卵子,促排卵药会增加女性排卵的数量,所以在理论上来说,一定程度上增加了怀多胞胎的机率。但大家都知道,受孕不只是卵子的事,精子先生是关键,通过促排卵药刺激排卵,会使得精子进入输卵管更难。毕竟,是药三分毒,卵子变多了,可精子能不能成功找到她,还不一定呢!

  所以说,促排卵药理论上可能增加怀上双胞胎的几率,但同时会使怀孕的危险性大幅提高,甚至令胎儿有畸形的危险!所以不到万不得已,最后不要选择促排怀孕。

盘点人工受孕的明星

  小编本着八卦的心情,且不说,范玮琪到底是通过什么方法受孕成功的,我们且来看一下娱乐圈那些通过人工受孕的明星都有哪些吧。

盘点人工受孕的明星
图片素材来源于华盖

  其实,在娱乐圈,采用人工受孕的夫妻有很多,我们熟知就有刘德华(华仔)和朱丽倩,在2009年刘德华隐婚事件闹的轰轰烈烈,刘德华宣布已与朱丽倩结婚时,就明确的表示,结婚是为了做试管婴儿,而试管婴儿的条件是有结婚证。在而后两年时间内,刘德华终于借助于当前先进的试管婴儿技术成功升级当爸。

  还有黎姿和马廷强。39岁的黎姿嫁长大她14岁的富商马廷强后,做为高龄孕妇,怀孕已经很困难。最终借助试管婴儿技术成功怀上双胞胎,生下两个双胞胎女儿。黎姿正是运用打排卵针、胚胎植入的人工受孕方法怀孕的。

  在中国做试管婴儿明星也有很多,像李嘉欣、徐子琪等等,还有热传一时的广东8胞胎,都是通过试管婴儿诞生的。在国外也有很多做试管婴儿的明星,像《泰坦尼克号》的主唱,加拿大天后席琳迪翁,《欲望都市》的女主角莎拉杰西卡帕克。

高龄孕妇如何安胎?

  不管是人工受孕也好,促排也好,试管婴儿也好,他们都在为怀孕做着努力,能够怀上就是最好不过的事情。38岁的范玮琪算得上是名副其实的高龄孕妇了,经过了长时间的备孕战,终于获得成功,不管前期怎样,从此考虑的就是怎样顺利度过孕期,顺利生下宝宝。高龄孕妇由于身体等各种因素的干扰,和年轻孕妇相比,更容易出现流产、早产等情况,因此,高龄孕妇安胎尤为重要。

范范怀双胞胎 人工受孕靠促排
图片素材来源于华盖

  1.放松心情

  早期怀孕时会出现恶心和呕吐,特别是在早上,尤其是刷牙的时候,会有恶心出现,直到12周左右会减轻很多。由于这是正常的孕吐现象,不必惊慌,放松心情。平时少吃多餐、少碰油腻、油脂多的食物,减少胃肠的负担。若仍呕吐得非常厉害,无法进食导致脱水、电解质失调,应该看医生诊治,积极输液治疗,并服用维生素B6,以保护胎儿中枢神经系统的发育。

  2.定期产检

  高龄孕妇因为存在的风险更大,因此,更应该定期产检。除了常规产检外,建议高龄孕妇可增加以下检查项目。

  唐氏筛查:建议高龄孕妇在孕20周前必须做的一项血液化验,主要是筛查先天愚型儿。如果检查结果是高风险妊娠,建议有必要进行羊水穿刺检查,进行胎儿染色体分析。

  B超检查:在孕早期和中期进行B超检查,是及早发现先天愚型儿的好办法。这种检查安全、无创伤,对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊。

  TORCH检测:包括风疹病毒和弓形虫感染等系列检测,孕前检查一定要查TORCH,35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。TORCH综合症会造成孕妇早产、流产、死胎或畸胎,也会使胎儿出生后有严重的智力障碍等。

  羊水穿刺检查:这项检查主要适用高危妊娠的女性。目前,在B超的协助下于怀孕16-18周穿刺羊水,从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析,便可以对胎儿做出宫内诊断,判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。

  另外,如果准爸爸妈妈一方家族中有先天性或遗传性疾病病史,或曾经有过流产、死胎、死产史,最好做一下染色体检查,以预知胎儿是否有某些遗传性疾病。

  3.适当运动

  孕妈妈每天要注意适量运动,散步为好。注意户外活动,晒太阳,有助于钙质的吸收。因年龄关系容易疲劳,也要注意充分休息和睡眠。建议孕妈妈可做以下几种运动。

  双脚抬高:有空就坐下来,并抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

  放松运动:在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

  蹲姿练习:如果你必须弯下腰来,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。

  4.注意营养均衡

  准妈妈在孕期应不挑食,尽量均衡,多吃五谷杂粮,新鲜青菜,适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋),碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量,还应该增加必要的脂肪酸,这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入,少吃冷饮,不喝饮料。

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<![CDATA[胸部先老 孕期乳房护理三部曲]]>   女人的一生都在和时间做斗争,不希望时光在身上留下印记,但衰老却是一个必然的过程。灿烂年华里,身体的哪一部分最先开始衰老呢?答案是胸部。女性的胸部,是女性最重要、也是最知心的朋友。都说怀孕是胸部的第二次发育时机,真的是这样吗?该如何抓住这个时机,让cup摆脱“太平”呢?

胸部先老 孕期乳房护理三部曲

一、女人胸部最先老,你做好准备了吗?

  遗传学家Steve Horfarth通过新技术确定8000名女性身上得生物细胞年龄。得出的结论是:乳房组织比身体其他部位得细胞要“老两到三岁”。这也就表明,在女性群体里,乳房比身体的其他部分更早老化。

  一个女人性感的标志是拥有完美坚挺的胸部,90%以上的女人喜欢男性称赞自己性感多于夸自己漂亮。25岁,胸部开始出现了衰老的征兆,当然也有地心引力的影响,会慢慢开始下垂,而如果不注意胸部的保健,还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

  不要再为内衣吝啬你的money了,好的内衣能将你的胸部最高点向上提,能够最大限度地塑造乳房的形状,最重要的是防止过早的乳房下垂。

  永远记得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之际,也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

  生个孩子吧,在适当的时候。因为当你生第一个孩子时,意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

  如果有心思,使用美胸、紧实乳房的健胸霜,让你的乳房享受脸的待遇。

二、孕期乳房二次发育,虽是短暂的也是可把握的

  新妈咪雪凉表示:“我从怀孕开始,乳房就一直在变大,在生完孩子后,也是有增无减,这当然和哺乳有关,但是那种变大好像一直持续下来呢。”但是更多的情况是,哺乳期结束,乳房就随着时间的增加而慢慢“缩”回了以前的size……

胸部先老 孕期乳房护理三部曲

  说好的二次发育,其实短暂的。

  从受精卵着床的一刹那起,伴随体内荷尔蒙的改变,乳房也会做出相应的反应,比如乳腺组织增加、脂肪贮备堆积等等。准妈咪经过生育之后,体内各器官的调整变化改变了原来的荷尔蒙分配,所以随着时间的流逝,还是会慢慢恢复到原来的基础。所以,对于准妈咪来说,“第二次发育”是短暂的。

  短暂的发育,也是可以把握的

  虽然会恢复到以前的大小,但是如果这时候准妈咪选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状,加强健胸运动,以及使用一些优质的紧实胸部产品,这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。

  二、孕早期胸部护理——缓解发胀、刺痛

  到了孕6—7周起,胸部开始慢慢的变得更加丰满起来,胸部皮肤的血管也变得明显。乳头也逐渐变大,乳晕颜色也加深。准妈咪会觉得胸部很胀带有疼痛感,碰触后也疼,走路也觉得胸部发沉。

胸部先老 孕期乳房护理三部曲

  变化的原因:当准妈咪成功受孕后,生产乳汁的组织受到雌性激素和孕激素会的影响,使准妈咪感觉到乳房。雌性激素的不断增加使乳汁输送管不断扩张延伸,而孕激素水平的提高会促进生产乳汁的气泡的生长。乳房中流入更多的血液,脂肪组织也开始在乳房内积蓄、围绕、层垫。

  1、环形式胸部按摩法

  可以用手轻分别在胸部的上下部分,五指并拢,用打小圆的方式向前推移后接着按摩,直到按摩整个乳房。另外准妈咪可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。

  2、选择可调节胸罩

  在这个阶段,孕妇千万不能再穿太紧的胸罩了,也不能不穿。一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩,既要很好地托起乳房,又要避免胸罩过紧摩擦乳头,产生 不适,并且随着乳房和胸围的增长,进行适当地调节。在睡觉或休息的时候,最好是取下胸罩,这样有利于乳腺的血液循环。

  

四、孕中期乳房护理——预防产后疼痛、刺痒

  怀孕5个月时开始,乳房会持续增大,不适感消失,乳头凹陷的症状开始出现,这会给产后哺乳带来极大的困难。为了防止哺乳期的乳头由于娇嫩、敏感而经不住宝宝的吮吸,致使胸部疼痛、奇痒无比,准妈咪要做好胸部护理工作。

胸部先老 孕期乳房护理三部曲

  变化的原因:准妈咪体内不断增加的激素,使得早期的乳房变化开始更加明显。乳汁输送管和腺体的气泡在不断的发育,血液在不断增加。这时,脑垂体分泌出一种泌乳素,引起产生乳汁的气泡发生分化,从而在以后从血液中合成并制造出乳汁来。

  1、用温水清洁胸部

  到了孕5—6个月每天需要用温水及干净毛巾清洗一次乳头,需要将乳头上的分泌物清洗干净。接着还可以在乳头上抹点婴儿油,来增加胸部的弹性和承受刺激力。

  2、指压式胸部按摩法

  把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位,适度用力下压乳房,以突出乳头,然后逐渐从乳晕的位置向外推,每日清晨或入睡前做4~5次,待乳头稍稍突起后,用拇指和食指轻轻捏住乳头根部,向外牵拉。在纠正乳头时,应先将双手洗净,指甲修减整齐,不要留长指甲,以免划伤肌肤。

  3、更换大码的胸罩

  准妈咪的胸罩尺码加大了一个码甚至更大,应该及时替换。

五、孕晚期胸部护理——保持清洁、舒适度

  怀孕晚期,也就是从怀孕8个月到分娩前,胸部增大的速度减慢了。这时候的护理,除了正常的清洁外,还可以适当进行乳房的按摩。

胸部先老 孕期乳房护理三部曲

  变化原因:准妈咪在孕期快要结束的时候,乳房内乳汁的制造和输送系统还在不断的扩大。每一侧的乳房内都有15~20个圆形突出,每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡,和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。而每一个圆形的突起在分支成20—40个小叶片,更小的乳汁输送管内有10~100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候,准妈咪的乳房已经完全有能力制造乳汁了。

  1、螺旋式按摩法

  一只手托住乳房,另一只手的食指、中指放在乳房上方,用打小圆圈的方式从乳房根部方向按摩。接着再对乳房的侧面及下方进行按摩。

  2、选穿宽肩带的胸罩

  怀孕晚期,为了能更好的拉起乳房的重量,选用的胸罩一定不能压迫乳房,肩带也必须是宽的。建议选择全罩杯包容性好的款式,最好有侧提和软钢托的胸罩,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要时可以选用乳垫来保护。

  准妈咪们要注意,在进行乳房按摩时,一定用力要适当,因为女性的乳房,尤其是乳头是非常敏感的部位,护理不当易引起宫缩。

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<![CDATA[38岁范玮琪 自然受孕怀双胞胎]]>   “黑人”陈建州和“范范”范玮琪结婚3年终于正式升格当准爸妈了!范范24日(今天)一早就在微博证实已经怀孕了,并且是机率只有8%的双胞胎哦,小名则是取叫“大小熊猫”,好可爱温馨哦~

  范玮琪微博原文:“神能照著運行在我們心裡的大力,充充足足地成就一切,超過我們所求所想的~(以弗所書3:20)選在這美好的星期天和大家分享家裡的喜事~我和打鼻將有新的成員要加入我們的小家庭啦!感謝天父賜下超過我們所求所想的恩典!暫時取了小名大小熊貓~因為媽媽之前真是摔成一隻熊貓,才有了他們哦~”

38岁范玮琪 自然受孕怀双胞胎

38岁范玮琪 自然受孕怀双胞胎

  范玮琪的唱片公司福茂宣传对媒体表示,范范是在6月时跌倒找医生检查时发现怀孕,一口气怀上两个对身体较瘦弱的范范其实是很大的负担,孕吐严重的时候只能躺在床上养胎,第6周时更曾出过血,所以让她和老公黑人陈建州对于“大小熊猫”更加呵护,双胞胎是自然受孕,性别还不知。

  范玮琪本来预计将在今年推出新专辑,录音的进度也持续中,但是否会如期推出,则得看范范的身体状况。为了能够平安生下“大小熊猫”,怀孕以来范范已经胖了3公斤,以提供小孩们最棒的养分。宣传也透露,医生曾对范范表示,以她的年纪要怀双胞胎只有8%的机率,可谓相当难得。据推测预产期则在2月底。

  陈建州(黑人)与范范结婚3年,孕事备受关注,今年5月吴宗宪曾开玩笑说黑人已在后台宣布老婆怀孕2天,加码调侃他“8月就可以公布了。”范范出席品牌开幕站台否认,表示还在努力中。目前对照起来,吴宗宪金口成真。

  6月时范范在脸书发文致歉:“要跟爱我的人说对不起,前晚我又摔跤了。”她因在厕所跌倒头部着地,前后共缝25针。而她开玩笑说小孩取名叫小熊猫,“因为妈妈之前真是摔成一只熊猫,才有了‘他们’哦!”

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<![CDATA[孕期浮肿缠身 窈窕淑女变大妈]]>   孕期的种种变化让孕妈咪有些应对不过来,而孕期的浮肿尤为难过,无意间孕妈咪发现自己的腿胖了、脚也大了一号,原来的鞋穿不上了,裤子也觉得比之前紧了。本来是一个窈窕淑女,一浮肿瞬间变成大妈了,这到底是怎么回事?

孕期浮肿缠身 窈窕淑女变大妈

一、孕妈大吐槽:孕期浮肿缠身变大妈

  孕妈咪小美最近遇到了孕期浮肿这个大问题,给她的工作和生活带来了很多的不便。孕八月的时候,脚肿到只能穿进46码的特大号拖鞋。走路或者上、下楼梯是看不到路和台阶的,小美觉得自己就跟盲人摸象一样,看不到只能摸着走,浮肿之后长时间走路,脚还会很痛。

  孕妈咪韩雪也有同样的问题,怀孕七个多月了,因为浮肿,36码的脚要穿39码的鞋。但是这并没有给开朗的韩雪造成啥心理影响,相反地,她却觉得很有趣,时不时地用手指按一下,软绵绵地,一按一个小洞,再慢慢地看它弹出来恢复原样……

  什么是孕期浮肿?

  怀孕期间,孕妈咪可能会发现自己的脚踝和脚肿得厉害,这是孕期浮肿(或水肿)的表现,这是由于组织中积聚了过多的液体造成的。在怀孕期间出现一定程度的浮肿是正常的,因为这时孕妈咪体内滞留的水分太多了,此外,血液中的化学变化也会令一部分液体转移到身体的组织中,造成孕期浮肿。

  孕期什么时候容易引发水肿?

  在孕期28周以后,医师要陆续为孕妈咪检查是否有水肿现象。因为孕妈咪的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妈咪,此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加,孕妈咪的水肿现象会日益明显。

二、孕晚期浮肿肿么办?辣妈纷纷出妙招

  到了孕晚期以后,孕妈咪很容易发生孕晚期水肿。全身都胖了几圈,做各种事都非常不方便,许多孕妈咪非常发愁。小编在这里搜集了一些辣妈关于对抗孕晚期浮肿的妙招,我们一起来看看吧!

孕期浮肿缠身 窈窕淑女变大妈

  网友“小猫尖尖”表示:我那时候消除浮肿采取的方法是静养和保证充足睡眠。睡觉时我采取的是左侧卧位的姿势。每天躺床上休息超过9个小时,中午的话再午睡1个小时。

  网友“草莓吧噗”:我采取的方法就是坐着时把脚稍稍垫高,可以使腿部积存的血液回到心脏。如果是坐在椅子上就把脚放到凳子上,与臀部差不多一样高;如果是坐在地板上就用坐垫把脚垫高。

  网友“丫丫”:我那时平躺在床上也把脚抬高了。心脏离脚太远了 ,下半身的血要回到心脏不容易。平躺的时候把脚稍稍抬高,可以让血更容易回到心脏,浮肿当然也就比较容易消除了。

  网友“心画”:我消除浮肿采取的方法是运动,抓住一个支点保持身体平衡,然后进行踏步抬高大腿运动。

  网友“丫小菟 ”表示:老公当时为了给我消除浮肿,每天都很勤快的帮忙按摩小腿、脚背的。由下往上按摩,帮助血液返回心脏。睡前他也会帮忙按摩,按摩之后腿也不怎么疼了,睡的也更好了。

  网友“雪莉佳人”:我自己出现浮肿的时候非常注意自己的饮食,吃了好多增加蛋白质的东西,还有就是少吃盐,少吃咸菜。

三、孕晚期浮肿,找准原因是关键

  很多孕妈咪在怀孕八九个月时出现浮肿这种生理现象,有些孕妈咪可能会提早一点出现。轻者仅局限在小腿,先是足踝部,随之慢慢向上蔓延,严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿,甚至还会出现腹水及胸水。为什么会出现浮肿呢?

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  孕期水肿原因是什么?

  1、妊娠期下肢毛细血管压力升高,滤过率增加,加上静脉压力升高,影响组织液回流,尤其站立或走路时间过长,可使水肿加重。

  2、毛细血管通透性增加,尤其是妊娠高血压综合征时,全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧,血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。

  3、内分泌影响,使肾小管对钠的重吸收增加,使体内水钠潴留,也引起水肿。

  4、血浆胶体渗透压降低。也就是血浆白蛋白下降,在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时,都容易出现水肿。

  无论什么原因引起的孕期浮肿,药物治疗都不能彻底解决问题,必须改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。

  孕妈咪要特别留意,如果出现以下几种情形,一定要去医院进行检查:

  1、水肿出现在早晨,手指肿胀,戒指难以脱下。

  2、体重在1周内增加1斤以上。

  3、感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。

  总之,孕妈咪要定期产检,做好血压、体重和尿蛋白的监测,注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重,必要时得进行利尿治疗。

四、小编支招:好吃又消肿,饮食调理奇招对抗水肿

  孕妈咪出现浮肿现象,先不要惊慌。在日常生活中,对饮食多加留意,注意饮食均衡,多进食蔬菜水果就可以缓解水肿现象。小编带大家详细地了解一下,孕期如何在饮食上调理身体,消除水肿。

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  1、进食足够量的蛋白质。浮肿的孕妈咪,特别是由营养不良引起浮肿的孕妈咪,每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈咪每周要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。

  2、进食足够量的蔬菜水果。孕妈咪每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。

  3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,特别不要多吃咸菜,以防止水肿加重。

  4、控制水分的摄入。对于浮肿较严重的孕妈咪,应适当的控制水分的摄入。

  5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

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<![CDATA[备孕难关 卵泡发育不好肿么办]]> 网友来信  

  幸孕草:你好!

  我今年33岁了,2014年2月份准备要孩子,去医院孕前检查,没有任何问题,3月份开始正式备孕。4月5号的月经,18号去做了次卵泡监测,是内膜4MM,左边一个大小约12MM的卵泡,右边没有,然后医生说22号再来监测,可是那家医院22号都预约满了,我就想到其他医院做,结果是内膜8MM,右边一个0.6*0.7的卵泡,左边没有,问医生他不理我,说我没有一直都在她医院做,她没办法解释什么,晕倒了!说是有可能没长大就排卵了。请问,卵泡没长大就排了,到底是什么原因呢?有什么方法可以促进卵泡发育和排卵呢?

幸孕草

  这位网友朋友,你好!卵泡没有长大就排了,说明是卵泡发育不良的问题。卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响正常的受孕生育。知己知彼,才能百战不殆。首先我们一起来了解一下卵子的相关知识:

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  【卵子长什么样?充满母性光彩的水母】

  在女性还是胎儿的时候,原始卵细胞就以700万的数字蛰伏着。女婴降生,700万降到200万,而到了青春期,在女孩子花房一样的卵巢里,只有50万了,到成年后剩下10万多个,其余的便自行退化。当女性每月潮汐起伏的时候,究竟哪个原始细胞会发育成熟,慢慢游进子宫?这事儿,只有上帝才知道。所以这也是为什么备孕辛苦的原因了。

  【卵子能活多久?48小时寿命,24小时青春期】

  相比于精子2-3天的寿命,卵子寿命就短了,最长只有48小时寿命,在排出后24小时以内受精能力最强。

  备孕的准爸妈如果想要受孕,最好在卵子排出之前开始造人,以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵,就会在48-72小时后死亡,从而导致受孕的失败,只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子发育不好,受孕几率就大打折扣。

  就像这位网友所说的,身体检查一切正常,就是卵泡发育不好,没长大就着急排卵,卵子质量不高,就会影响怀孕几率。

  【女人一生排多少个卵子?大约有400个左右】

  卵子是人体最大的细胞。成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。女性一出生,两侧卵巢内就已经储存了数百万未发育的“卵泡”,到成年后剩下10万多个。但一生中大约只有400个左右能真正发育成熟,被卵巢释放出来,扮演创造生命的角色。其余的便自行退化。

  在每个生殖周期中,两个卵巢交替有(也可能由一个卵巢连续进行)十几个卵泡一起发育,但最后只有一个卵子成熟排出,能和精子结合成胚胎(少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎)。

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  【如何知道卵子是否发育正常?B超监测】

  卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测,卵子的大小、发育好坏,都能看出来。

  一般情况下,自月经周期的第8天起,每2天b超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时,必要时每天测2次,直至排卵为止。卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响正常的受孕生育。

  用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异。

  如果检测的结果是发育不良,那么就可以在医生的指导下科学地改善身体条件。

  【卵泡发育不好原因何在?多是自身的问题】

  1.垂体问题:也就是说因为自身的卵巢发育不好从而引起的,常见的疾病有垂体泌乳素瘤还有就是高泌乳素血症等,所以要及时的去医院检查看看是什么原因引起的卵泡发育不好,对症治疗才能有效的恢复排卵。

  2.卵巢早衰:很多女性朋友到了一定的年纪的时候都会出现卵巢早衰的现象,这类现象的话是会引起卵泡发育不好的,一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少,甚至出现闭经,即使在用促排的药物也是不能再次出现排卵了,大多数都会出现在绝经之后的妇女身上。

  3.多囊卵巢综合征:多囊卵巢的患者不是每个月的时候都会出现排卵的现象出现的,它每个月的时候都会有多个小卵泡的出现,但是却往往的都会发育不成熟,这类患者想要怀孕是比较辛苦的事情。

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  【卵泡发育不好怎么办?促排调理尊医嘱】

  通过以上的叙述我们可以看出,卵泡发育的好与不好直接关系着备孕的成功与否,那么卵泡发育不好改怎么办呢?有什么方法可以促进不排卵的排卵,没长大的长大呢?

  1.促排卵药物:市面上促排卵药物种类非常多,但是它们是根据不同的机理而研发出来的,所以不可以自己随意服用,要在医生指导下使用促排卵药物治疗,如果滥用药物导致方法错误的话,甚至会有导致多胎妊娠引起的早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。在使用促排卵药物后,定时B超检查排卵情况,B超还可以清晰观察到子宫内膜的厚度是否适合妊娠。

  2.打排卵针:有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的,那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出,之后在准确的时间过性生活就可以了。

  3.饮食调理:卵泡发育不好的话,在平时的时候可以多吃点黑豆之类的食物,这类食物能有效的帮助恢复卵泡的发育情况,并且还能促进卵泡发育到正常的状态,直至排出。

  4.中药调理:很多情况下,女性卵泡发育不成熟可能是体内激素水平偏低的原因,卵泡未能等到成熟便排出了,除了以上的几种方法,还可以利用中药来调理,具体方法可以参考>>没有成熟卵泡

  我是期待大家都好孕的幸孕草,如果你在备孕时遇到什么困难,或者对于备孕有什么疑惑,欢迎来信至xingyuncao@pcbaby.com.cn,幸孕草乐于为您排忧解难。祝您好孕!

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<![CDATA[郭会平:职场女性怀孕需知 补充叶酸多运动]]> <![CDATA[大大小小束腹带 我该如何爱你]]>    产后妈咪看到自己涨呼呼的身材可真没办法,市面上又出现很多各式各样的束腹带。剖腹产和顺产的妈咪们,伤口各异。该怎么带上这束缚的爱呢?怎样挽回过去美丽的身材呢?小编为你一一解答。

大大小小束腹带 我该如何爱你
图片来源于华盖

束缚带好还是纱布好

  束腹带也称收腹带,现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用,但纯棉的无弹性,使用后活动不太方便,弹力助缩收腹效果大打折扣。而优质的产后束腹带不但可以帮助产妇快速恢复体型,还可以帮助子宫较快恢复,防止胃下垂,若是特殊设计,还能有消除妊娠纹,减缓产后腰部不适的功能。

  剖腹产的妈咪们:

  对于剖腹产的妈妈来说,手术后,大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛,术后及时使用剖腹产专用束腹带固定保护伤口,可促进伤口愈合,防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用束腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦,有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用束腹带,能够避免伤口疼痛,促进术后身体整体恢复。

  顺产的妈咪们:

  而顺产的妈妈,胎儿娩出后,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用束腹带,从产后第二天开始,持续半年最有效,能提升腰腹部曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助体内机能恢复。

束腹带的作用

  相信不少妈咪都知道束腹带是有助恢复身材的,但是束腹带到底是怎样发生作用的呢?

  宝宝出生后,由于产妇的身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂,赘肉增多,身材走形的现象。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

大大小小束腹带 我该如何爱你
图片来源于华盖

  是的是的,各位妈咪都希望带上束腹带之后,能够拥有苗条的身材。的确,这也是束腹带的根本作用,而束腹带的佩戴时间和程度该如何分配呢?我们继续来看看。

黄金六个月

  通常而言,产后的6个月,是妈妈们塑身的黄金时期,此时,适时穿着塑身产品,能够帮助妈妈调整形体与体态,尽早恢复产前的窈窕与自信。产妇使用束腹带,要根据医生的推荐,选择适合自己的束腹带。切不可,因为急于恢复身材,就胡乱使用,这样只会对身体带来伤害。

产后专用加强型收腹带

  产后6个月内脂肪是流动的,是重塑体型的最佳时机。

  加强型收腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少,尽早使用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以促进子宫收缩,防止内脏下垂,收紧松弛的腹部,还可以帮助体内机能慢慢恢复。

产后束缚带到底该不该绑紧

  因为太紧的束腹带不仅压迫腹腔,还不利于腰腹部的血液循环和代谢,并可能会引起其他疾病。此外,对于盆底功能的恢复和体型恢复,更科学的方式应该是做一些针对性的运动来进行恢复,以及保持均衡饮食,如果不运动、不注意饮食,而是长期依赖束腹带,这是不可取的。

大大小小束腹带 我该如何爱你
图片来源于华盖

  使用束腹带的注意事项:

  1、使用束腹裤要在医生的指导下

  2、束腹裤和束腹带最好只在日间使用,晚上睡觉时解开,确保血液循环运转良好

  3、不要太晚使用,一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长

  束腹带的选购要点:

  注意:产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同,建议选择专业的妈咪塑身产品,不可盲目择取。

产后束腹带尺码对应表

  M:腹围64~70,臀围87~95

  L:腹围69~77,臀围92~100

  XL:腹围76~84,臀围97~105

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<![CDATA[破裂的婚姻中 谁受伤害最深?]]> 网友提问

  小编你好,我跟我丈夫离婚三年后发现我丈夫已经有出轨行为,近期女儿的抚养费也没有及时给付,我是否可以提出离婚异议呢?作为弱势的女方该如何寻求法律保护呢?

  ——PCbaby网友“糊涂蛋儿”

编辑回复

  “糊涂蛋儿”您好!根据您的问题,下面我们特意邀请了找法网资深专家李立银律师来为您解答:

破裂的婚姻中 谁受伤害最深?

01离婚超过一年,婚内出轨无法追责

  如果男方在婚内隐瞒了外遇的事实,离婚一年后女方才发现,那么女方想要在离婚一年后追究男方的过错并要求其承担赔偿责任,是有一定困难的。按照《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》第30条及《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(二)》第27条等规定,女方提出离婚异议已超期,故其不能向法院申诉。

  我国颁布的《妇女权益保障法》等法律对妇女群体进行了特殊的保护,但现代社会男女之间的社会地位仍然存在不平等现象,在离婚诉讼中,女性相对处于弱势,且对方出轨的取证、维权等都比较难以实现。大部分女性婚后为了家庭和孩子会付出得更多,有的女性甚至选择做家庭主妇,这样女方对男方的资金收入、生活状况等方面就更加难以掌握。

  另外需要特别提醒的是,生活中人们往往对证据及证据的证明力有所误解。部分人认为,只要将收集的证据提交给法院,该证据就会有法律意义上的证明力,这种想法其实是非常错误的。女方应当搜集对方承认错误的文字记录、口头陈述录音或者邻居的证词、能证明一方有过错事实或行为的照片等具有法律效力。

02支付抚养费是父母的责任和义务

  男方不支付抚养费属违法行为,根据《婚姻法》第48条,若对方拒不支付抚养费,女方可以向法院申请强制执行。

  离婚是指夫妻关系的终结,对于子女而言父母双方的身份不会改变,仍具有法定抚养义务,不会因离婚而影响父母与孩子之间的身份关系。离婚后一方不支付或者不及时支付孩子抚养费的现象非常普遍,从目前的法律实践来看,离婚时判决夫妻一方一次性支付抚养费的案件很少,绝大部分都是分期支付的,这也为需支付抚养费的一方留下了逃避责任的空间。

  离婚后一方难以掌握另一方的住址、电话、家庭状况等信息,所以后续追偿抚养费更加困难。

  另外,未与子女生活的父母一方的探视权也是很多离异家庭中难以有效落实的难题,抚养孩子的一方往往会拒绝对方探视,或者限制探视时间、不按时让对方探视等,致使支付抚养费的一方因不能探视小孩而拒绝支付抚养费。

  在此,我希望父母双方从孩子的健康成长方面考虑,切实履行好作为父母应尽的义务,给孩子提供一个健康生活的环境。

03未抚养孩子一方有探视孩子的权利

  目前,离婚后一方拒绝另一方探视小孩的事情时有发生,虽然法律有规定,但通过法院来行使探视权不但程序繁琐,而且还会激化双方的矛盾。因此,提高人文素质、增强及法律意识在当今社会显得尤为必要,这是解决该类问题最有效的途径。

  男方不支付抚养费不是女方可以用来抗辩不给男方探视的理由,当离婚后某一方出现以下情况时,才能到法院要求依法中止探望的权利:

  ①对方多次采取非协议或非法院判决的时间和方式滥用探望权,对子女身心健康和生活学习造成严重影响的;

  ②对方在行使探望权时,有打骂、虐待子女行为,使子女身心健康和生活学习造成严重影响的;

  ③患有严重危害子女健康的传染性疾病的,允许其探望可能危及子女健康的;④在探望过程有对子女有侵权行为或有犯罪倾向的;

  ⑤有吸毒、赌博等恶习的,道德品质不好或自身精神不健康的;

  ⑥唆使未成年子女敌视对方或对方家庭成员的,怂恿子女犯罪的;

  ⑦有借机藏匿子女企图或行为的。

04专家结语

  夫妻间要相互尊重,互相信任,经营好婚姻关系需要各方的倾心付出。在迫不得已而离婚诉讼时,一定要积极搜集对自己有利的证据,要有证据意识。有些证据收集不到的可以向法院申请调取,如出现离婚后才发现的证据,则需要在离婚后的有限期限内及时主张权利,要向有专业知识的人士请教如何维权,请专业人士帮忙解决。

  在离婚后一方不履行义务时,要及时向法院申请执行,提供对方的重要线索如工作单位、家庭住址等有利信息给法院,权利的行使要及时。

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<![CDATA[当了妈咪后 你还有私房钱吗?]]>   历来男人都有藏“私房钱”的习惯,这源于以前“老婆管家,男人爱花”的传统生活方式。而如今是“北风那个吹,钱花那个飘”的高消费时代,男人都想高歌一曲“我好想再多500块”,女人更是不能落伍,花钱没自由,没个小金库怎么行?那么升级当了妈咪之后的你,是否也有“私房钱”呢?

    当了妈咪你还有私房钱吗?
  • 1.当了妈咪你还存私房钱吗?(单选)
  • 这个必须有
  • 孩子都有了,不需要吧
  • 还没存,有富足的话会考虑
  • 有木有无所谓
  • 2.妈咪们私房钱都来自哪里?(多选)
  • 省吃俭用存的
  • 一笔被隐藏的婚前财产
  • 老公不知道的工资or奖金
  • 时来运转,飞来横财
  • 3.老公是否知道你有私房钱?(单选)
  • 知道
  • 不知道
  • 不清楚
  • 4.你觉得存私房钱会影响夫妻感情吗?(单选)
  • 会,增加不信任感
  • 不会,有私房钱不代表有隐藏
  • 因人而异,感情不能拿钱来衡量
  • 5.你觉得存多少私房钱合适?(单选)
  • 1000以下
  • 1000-5000
  • 5000-1万
  • 1万以上
  • 6.你会把私房钱存在什么地方?(单选)
  • 银行
  • 交给娘家保管
  • 现金放家里
  • 投资理财
  • 7.你是出于什么原因存的私房钱?(多选)
  • 自己花钱方便
  • 安全感的寄托
  • 未雨绸缪,以备不时之需
  • 攒私房钱是一种乐趣
  • 8.平时你的私房钱都用来干什么了?

 

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<![CDATA[沙溢胡可再得子 高龄顺产二胎]]>   演员沙溢与妻子胡可于19日9:25分左右再得一子,重六斤九两,小名“小儿”,也寓意这个孩子能在这个家庭里如鱼得,自在快乐。沙溢表示,儿子叫小鱼儿,是胡可取的名字,因为大儿子是自己取的,所以小儿子就让妻子取名小鱼儿。更开玩笑表示自己的阑尾炎还没好,要把伤口留下,然后告诉小儿子他是父亲生的。

沙溢胡可再得一子 模样与大儿子似双胞胎

  此外,据沙溢透露,小儿子跟大儿子安吉非常相像,不是双胞胎胜似双胞胎。

  沙溢和胡可是在2009年由胡可主持的一个访谈节目《胡可星感觉》中首次相遇,随后两人在合作电视剧《闯荡》时确定恋爱关系,2011年2月20日在北京举行婚礼。2011年7月16日,妻子胡可剖腹产诞下儿子安吉。

一胎剖腹产,二胎也可顺产

  许多妈妈第一胎剖腹产后,第二胎感觉身体条件还不错,想顺产。其实,无论是什么状况,妈妈们都不要贸然地自作主张选择生产方式。要听取医生的建议,根据自身身体情况和胎宝宝的发育情况来选择最恰当的分娩方式

沙溢胡可再得一子 模样与大儿子似双胞胎

  如果条件许可,医生认为你第二胎可以顺产,那么就接受医生的安排,加把油顺产;但若如果医生综合判定认为你的情况不宜顺产,那么也不要强求。

  如果第一胎是剖腹产的话,建议大家一般是两年后才可以顺产。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳,过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。

  像胡可这种情况就比较好,大儿子是11年剖腹产生的,如今生二胎,正好是3年的时间。

  但是要顺产的条件,除了子宫恢复情况,还要考虑胎儿发育的大小、胎位,以及预产期你自身的身体和情绪状况,有没有羊水早破等。

身体健康 将近40岁也可生二胎

  不看不知道,一看吓一跳,没想到胡可都是一位将近40岁的高龄产妇了,能够顺产产下小鱼儿,真是伟大!像胡可这样,想要二胎顺利生产,就需要孕前做大量准备,孕期需要做全方位的围保检查。

沙溢胡可再得一子 模样与大儿子似双胞胎

  首先高龄妈妈要选定怀孕的时机,在计划怀孕的3个月前去医院做全身体检。身体是革命的本钱,准妈妈的身体更是孕育胎儿的土壤,不容半点马虎。

  以上检查如果都没有发现问题,准妈妈可提前3个月服用孕妇专用叶酸片,来减少胎儿神经管畸形的发生率。准爸爸也要在此时戒烟戒酒,尽量规律化作息。

  定期孕检才是保障母子平安的基石。高龄孕妇要在孕12周到孕28周每4周做一次围产保健;孕28周到孕36周,每两周做一次围产保健;孕36周后,每周都要去做围产保健。一旦发现问题或身体有异常状况,要及时去医院找专科医生沟通了解。

  此外,孕期的一些排畸检查也是必不可少的,高龄孕妇务必要在孕20周前做唐氏筛查,发现异常情况,及时同医生沟通,看是否需要做羊水穿刺或脐血检查,以便排除异常。如果有家族遗传先天性缺陷儿史或曾经有不明原因的流产、死胎、新生儿夭折等情况,尽量做羊水穿刺或脐血检查。

  在临产前,高龄孕妇可依据围保结果,选择是自然分娩或剖宫产来生下健康宝宝。

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<![CDATA[必看 六大分娩高危并发症盘点]]>   湖南一则孕妇死亡的新闻被吵的沸沸扬扬,谁对谁错我们无从得知,只知道孕妇死亡的原因是羊水栓塞。估计很多准妈妈之前都不晓得这个词,实际羊水栓塞的死亡率非常高,其实,在分娩过程中, 致死率高的吓人的高位并发症不止这一个,今天小编就带大家了解下产妇分娩时最不想、最不能遇见的六大分娩高位并发症。

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一、羊水栓塞

  湖南湘潭县妇幼保健院发生的产妇死亡事件,湘潭县卫生局给出结果,产妇是因羊水栓塞经9个小时左右的抢救无效死亡。“羊水栓塞”似乎变成了产妇的鬼门关。

  羊水栓塞是指母亲的肺动脉被羊水梗塞。在分娩过程中,羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞,过敏性休克,弥散性血管内凝血,肾功能衰竭或猝死。这是一种罕见的分娩期并发症。

  羊水栓塞是产科最凶险的并发症,发病率4/10万~6/10万,死亡率高达70~80%,虽然几率低但是一旦发生就算治疗也很容易引起产妇死亡。羊水栓塞多发生在产时或破膜时,亦可发生于产后,多见于足月产,但也见于中期引产或钳刮术中,大多发病突然,病情凶险。由于该情况在分娩前也常常不能预计,所以在分娩的过程中要严密的观察产妇,加倍小心。

  临床现象:

  分娩破膜后,产妇突然出现烦躁不安、胸闷、呼吸困难、发绀、心率快、血压下降、肺部湿啰音、休克及昏迷等征象。

二、胎膜早破

  孕期32周怀有三胞胎的李婷突发胎膜早破,肚痛难忍,命悬一线。次日在医院抢救团队争分夺秒的抢救下,李婷顺利产下三胞胎儿子,母子四人健康平安。

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  胎膜早破俗称破水,指胎膜在胎儿未足月时破裂,是妊娠期常见的并发症。

  怀孕期间任何孕周均可发生胎膜早破,但更多见于妊娠中晚期。怀孕37周前胎膜早破的发生率约为2.0%~3.5%。 胎膜早破对妊娠、分娩不利的影响是早产率升高,围生儿死亡率增加,宫内感染率及产褥感染率皆升高。

  临床现象:

  一般来说,胎膜早破表现为不伴疼痛的阴道流水。常发生在腹压增加,如咳嗽、大小便之后。胎膜早破发生时,阴道内突然有大量水流出,可湿透内裤,时断时续。

  胎膜早破时流出的羊水无色无粘性,与有粘性的白带不同。这种阴道流水通常在起立时增多,平卧时减少甚至停止。此外,羊水会微混,有时可见混杂其中的胎脂,与排尿不同。

三、脐带脱垂

  准妈咪小惠在某医院做产前检查时没有任何异常,完全符合自然分娩的条件。刚入院生产时,第一产程十分顺利,可等她上了一次厕所,脐带就掉了10公分出来,卡在宫口和胎儿头间,胎心变得每分钟只有八九十次了。医生果断进行剖腹产,使宝宝顺利出生。

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  脐带脱垂,是指孕妇的胎膜破裂,脐带脱出宫颈口。若胎膜已破,脐带进一步脱出于胎先露的下方,经宫颈进入阴道内,甚至经阴道显露于外阴部。

  脐带脱垂是一种罕见的并发症,发生率在分娩总数中大约为1‰。脐带脱垂对胎儿危害极大,因宫缩时脐带在先露与盆壁之间受挤压,致脐带血液循环受阻,胎儿缺氧,发生严重的宫内窘迫,如血流完全阻断超过7~8min,则胎儿迅速窒息死亡。

  临床现象:

  1、胎心率改变:加快、减慢或不规则,变换体位或抬高臀部后可缓解。

  2、未破膜时,行阴道或肛查,可触及搏动的条索状物;若已破膜,阴道检查可触及或看到部分脐带。

  3、胎心电子监护:有变异减速,说明有脐带受压的情况。

四、胎儿窘迫

  一位准妈咪怀孕37周时,产检发现转氨酶指数偏高而入住医院妇产科。医院医生在未做任何测试的情况下给孕妇注射药物,孕妇因过敏致使胎儿宫内窘迫,被迫于当晚急诊行剖宫产手术。住院期间宝宝一直处于昏迷状态,抢救一周无明显改善,最终死亡。

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  胎儿在宫内有缺氧征象,危及胎儿健康和生命,称为胎儿窘迫。

  胎儿窘迫是一种综合症状,是当前剖宫产的主要适应证之一。发病率为2.7%~38.5%。胎儿窘迫多见于产前期,主要有胎盘功能不全的表现。病理生理高危妊娠,使胎儿得不到足够的供氧,引起胎儿生长迟缓、红细胞增多症、胎动减少,甚至严重的胎儿窘迫,引起胎儿死亡。

  临床现象:

  胎儿窘迫的临床表现很少,胎心率改变,羊水胎粪污染及胎动改变系常见临床表现,但并非胎儿窘迫所特有。

  1、胎心率改变:心动过速160~180/min是胎儿窘迫的最初信号,这一阶段历时很短。随缺氧一步步加重,胎心率逐惭减慢,心音渐趋低沉微弱,胎儿处于濒死状态,终至心跳停止,胎死宫内。

  2、羊水粪染:胎儿缺氧时,常反射性的引起肛门括约肌松弛,肠蠕动增强,使胎粪排出而致羊水粪污染。羊水粪染不是胎儿宫内窘迫的特异性表现,在产程中发现,须全面分析。根据羊水早期粪染及粪染程度的动态观察,仍不失是胎儿窘迫的早期信号。

  3、胎动改变:许多因素可影响胎动,但胎动减少中约有半数是因胎儿宫内窘迫所致。因此,孕妇对胎的感觉,可以作为判断胎儿宫内状态的指标,如12h内胎动次数<10次,表明胎儿缺氧。一般每小时胎动仅为3~5次时,应警惕胎儿可能有缺氧窘迫的发生。

五、产后出血

  “这几天我一直没合眼,茶饭不思,我担心我老婆。”王先生说。妻子被送进医院生产,到她住进重症治疗室,王先生的心情就像坐过山车一样,从做父亲的喜悦到得知老婆大出血的恐慌,再到老婆病情好转的欣慰,心情可谓是各种复杂啊。

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  胎儿娩出后24小时内,阴道流血量超过500ml者,称为产后出血。多发生在产后2小时内。

  产后出血是分娩期的严重并发症,是产妇死亡的重要原因之一,在我国居产妇死亡原因的首位,其发生率约占分娩总数的2%一3%。

  临床现象:

  胎儿娩出后阴道多流血及失血性休克等相应症状是产后出血的主要临床表现。

  1、阴道多量流血

  胎儿娩出后立即发生阴道流血,色鲜红,应考虑软产道裂伤;胎儿娩出后数分钟出现阴道流血,色暗红,应考虑胎盘因素;胎盘娩出后阴道流血较多,应考虑子宫收缩乏力或胎盘、胎膜残留;胎儿娩出后阴道持续流血且血液不凝,应考虑哪些凝血功能障碍;失血表现明显,伴阴道疼痛二阴道流血不多,应考虑隐匿性软产道损伤,如阴道血肿。

  2、休克症状

  持续烦躁、皮肤苍白湿冷、脉搏细数、脉压缩小时,产妇可能已处于休克早期。

六、子宫破裂

  一位怀孕4个月的孕妇,一阵剧烈腹痛后被送进医院,发现血色素快速下降,变成严重失血性休克。医生最后找到原因是,孕妇子宫破裂,已胎死宫内,孕妇最终只能被切除子宫。

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  子宫破裂是指在妊娠晚期或分娩过程中子宫体部或子宫下段发生的破裂,是直接威胁产妇及胎儿生命的产科严重并发症。

  子宫破裂多发生于难产、高龄多产和子宫曾经手术或有过损伤的产妇。子宫破裂绝大多数发生于妊娠28周之后,分娩期最多见,目前发生率控制在1‰以下,产妇病死率为5%,婴儿病死率高达50%~75%甚至更高。

  临床现象:

  1、先兆子宫破裂 :

  产妇腹痛难忍,烦躁不安,呼吸急促,膀胱受压过久出现排尿困难和血尿。子宫下段压痛明显,胎心改变。

  2、子宫破裂 :

  产妇突感腹部撕裂样剧痛,随之宫缩消失,疼痛暂时缓解,但很快进入休克状态。同时,胎动停止、胎心音消失、宫口回缩。由于血液、羊水、胎儿的刺激,使全腹有压痛、反跳痛及肌紧张,移动性浊音。

  3、子宫不完全破裂:症状、体征可不典型。

  诊断完全性子宫破裂一般困难不大,根据病史、分娩经过、临床表现及体征可作出诊断。不完全性子宫破裂只有在严密观察下方能发现。个别晚期妊娠破裂者,只有出现子宫破裂的症状和体征时方能确诊。

分娩高危并发症如何预防

  随着胎龄的增长,胎儿的不断增大,母体子宫肌肉长期处于高张力状态,如果缺乏充分的准备,突然进入分娩期,就容易高危并发症。那么,孕妇该如何预防双胞胎分娩的并发症呢?

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  应对孕妇分娩并发症的注意有以下几个:

  1、妊娠足37周,孕妇应停服各类保胎药物,并可入院待产,请医生帮助分娩。

  2、孕妇应当注意充分休息,保持精神状态良好,为分娩工作做好准备。

  3、医生可进行人工破膜,为发动宫缩打下良好的基础。对做了人工破膜的产妇,医生可在产程中适当给予静脉滴注低浓度催产素,以调解产力,防止子宫破裂、脐带脱垂和胎盘早期剥离。

  4、分娩以后,适当合理的应用一些子宫收缩剂和抗生素,有利于预防产后出血和产褥期感染。

  总之,为了安全起见,准妈妈在分娩前应该做好以上的预防出现并发症的工作。

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<![CDATA[孕妈爱自拍 孕期ing也不会错过]]> 一、妈咪爱自拍,自拍已成为一种生活习惯

  这年头,许多人在任何地方、任何时候都要自拍,连偷东西的贼也不例外。美国一名孕妇在服饰店内偷走了一件豹纹连衣裙并自拍放上网,几个小时后就被捕了。这件事告诉我们,生活中没钱不行,不拍更不行。

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  1、自拍成了现代人的日常习惯

  自拍的历史,说长不长,说短也不短。在发明摄影术之前,画家们就在给自己画像。比如16世纪的达芬奇,17世纪的伦勃朗,都有《自画像》的名作。而乾隆皇帝,也是热衷“自拍”的人,只不过皇帝当然要高大上一些,他把自己打扮成菩萨、文人、采药师,然后命令画师画下来欣赏。如今,时隔百余年,自拍已成为席卷全球的网络风尚,只要手拿手机、相机人人都有自拍的“作品”面世。

  2、孕妈咪幸福满溢的自拍经历

  糖糖妈咪:抬手,斜上方45°,剪刀手、嘟嘴卖萌,下方隐约可见的圆鼓鼓的大肚子,好像在说“Hello,妈咪~”;偶尔在圆鼓鼓的肚子上贴着花,或做些涂鸦,这样照出来的孕肚调皮又可爱;最后利用手机软件自己处理一下,孕期自拍轻松搞定,发布朋友圈,赶快来围观吧!

  Niuniu无敌:考虑到卫生、安全等问题,觉得还是自己在家拍比较好,所以平时总是让老公隔段时间帮忙拍肚子的变化,几个月下来,由小到大,由大到无,宝宝出生后,看着以前保存的照片,像在看连环画似的,真是神奇的存在。

二、自拍成瘾,孕妈咪爱上自拍的理由

  现在警告爱自拍的孕妈咪:经美国精神病协会认定,“自拍成瘾”是一种精神疾病。热衷自拍的女神们,请担忧一下自己的精神健康问题。

  Bazingga,骗你的!不要生气,上当的不光是你,国内很多媒体都上了当,正正经经地转载了这个报道。自以为中枪无数的孕妈咪自拍党,可以拍拍膝盖,安心打开前置摄像头了。无聊的孕期如果没有自拍作伴,岂不是有些无聊,且自拍对孕妈咪来说可是好处一箩筐,不信?一起来看看吧。

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  1、心理满足:自娱自乐,让自我感觉更好

  心理学中有这样一个名词叫“曝光效应”,是指某样事物出现的次数越多,人对其产生的好感度也越高。孕妈咪不断拍不断拍,由于“曝光效应”也会渐渐觉得照片中的自己越来越美,从而摆脱孕期因为浮肿、大肚而带来的心理自卑感,自我感觉良好真是蹭蹭地往上长,自此心情舒畅,胎宝宝也跟着高兴。

  2、照相留念:孕妈日记,留作纪念

  拍照,更多的作用是用来留念,更何况是处于特殊时期的孕妈咪,难得的十月怀胎,虽然体型较以前有很大的变化,但一生可能就这么一次,把这份特殊的回忆留住,做个永久的纪念,等宝宝长大了也可以给他看。如此有纪念意义的事情,当然不容错过啦。

  3、分享喜悦:发布朋友圈,打发无聊

  特别是留家待产的孕妈咪,虽说停工待产也有许多事情可以打发无聊,譬如针织、插花、阅读等等,但如此自娱自乐不免了无生趣,总感觉自己像个“山顶洞人”与外界缺少沟通交流。

  但如果偶尔来张自拍照,发布到朋友圈,不仅能够让好友知道自己的近况,还能架起一个相互唠嗑的桥梁,瞬间就能把准妈咪的生活变得开朗和热闹起来。

三、孕期大肚婆,如何自拍更有feel?

  也许你会说,如今都去影楼拍摄孕妇写真了,干嘛还在家自己拍啊,拍出来又不好看。这让小编回想起来第一次去拍写真看到照片时的情景了,oh my god!这是谁啊,一点都不像我(不排除小编挑的影楼水平问题),总之,一句话,看到最真实的自己才更具有纪念价值。

  自拍可没那么多讲究,看自己心情,随自己喜好,想怎么拍就怎么拍,但如果你非要来个“高水准”的,那么就注意一下以下几点吧:

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  Tips1. 敢于秀大肚,孕期我最大

  很多孕妈咪,大概秀的最多的就是剪刀手的大头照了,但是如果你想给孕期来点纪念,当然得把大肚子露出来啦,千万别害羞,遮遮掩掩的;甚至还可以让老公在自己肚子上画上一些小图案(当然得选用专用颜料),如:比较喜欢的卡通形象,或者让老公按上个手掌印,也是不错的创意。大秀大肚风采,才是孕妈咪专属。

  Tips2. 无敌求关注,化身表情帝

  自拍时,我们往往会用各种激萌表情,孕妈咪不妨也让各种表情齐齐助阵,大笑的、装哭的、发怒的、沉默的、发呆的、做怪的,各种style……再在后期制作时配上对宝宝说的话,真真儿是有故事的萌萌哒~发到朋友圈,绝对获得一千个赞。

  Tips3. 皮肤不太好,饰品来搭救

  我们都知道孕期因为身体原因,孕妈咪的皮肤都会不好,又不能使用化妆品,想要拍出美美的靓照,真是得想个好方法才行。加点法宝吧,可爱的大框眼睛;瞬间减龄的蝴蝶结;旅行style的帽子……都是不错的选择。

  孕妈咪们有木有心动呢?还等啥?快来一组幸福甜蜜、创意十足、高大上滴孕照十连拍吧。

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<![CDATA[陈敏 :唐氏综合征要通过产前诊断早干预]]> <![CDATA[死亡率竟高达80% 揭秘羊水栓塞]]>   说到“羊水栓塞”,大多数人也许还会迷茫,不知所谓。但是这个名词却令妇产科医师闻之色变。因为“羊水栓塞”是产妇死亡的主要原因,而且总是出其不意的发生,让人措手不及。而近期就发生了一件,因羊水栓塞而导致的产妇死亡事件。

产妇分娩死亡 羊水栓塞乃元凶
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因羊水栓塞 产妇死在手术台上

  8月10日,湘潭县妇幼保健院发生一起产妇死亡事件。产妇张某于8月10日6:10到湘潭县妇幼保健院急诊待产。在做剖腹产手术时,因术后大出血不幸死亡。

  入院诊断为胎膜早破、巨大儿,予以阴道试产,因产程进程不顺利,相对头盆不称,胎儿宫内窘迫,11:30在腰硬联合麻醉下行子宫下段剖宫产术,于12:05剖出一男婴。胎儿娩出后,产妇出现呕吐、呛咳,初步诊断为“羊水栓塞”可能。

  就这样,因为羊水栓塞,刚刚出生的孩子就失去了母亲……

  【什么是羊水栓塞?】

  众所周知,胎儿在妈妈的肚子里孕育的时候,第一个靠的就是经由脐带与胎盘传输所带来的养分,而第二个就是靠着羊水里面所富含的蛋白质。胎儿必须不断喝下羊水来供应身体所需的养分,其中最主要的就是蛋白质。然而羊水主要的成分,其实就是胎儿自己所排出的尿液,因为胎儿的肾脏功能尚未发育完毕,所以体内许多的蛋白质无法完全过滤回收而排入羊水内。

  而“栓塞”顾名思义就是阻碍、堵塞的意思,而“羊水栓塞”最直接的解释就是羊水所造成的阻塞。羊水栓塞是指在分娩过程中羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞,过敏性休克,弥散性血管内凝血,肾功能衰竭或猝死的严重的分娩期并发症。

  虽然医学的进步已经能够解决许多高危状况,但羊水栓塞绝对是让医生“谈虎色变”的例外之一,目前世界上孕妇出现羊水栓塞的概率仍为二万分之一,而母子的死亡率竟能高达60%-80%!如此高的死亡率,怎能不让人胆寒。更多知识请点击>>羊水栓塞百科

羊水栓塞最爱“光顾”那类孕妇?

  报道一出,感觉像是第一这么“近距离”地接触羊水栓塞,也许我们都已经忘了它的强大威胁性,正在孕期的准妈咪们也许会开始担心,那么我们一起来看看哪类产妇容易出现这种情况:

产妇分娩死亡 羊水栓塞乃元凶
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  1.高龄产妇:也就是年龄超过35岁以上的产妇,发生的几率比较高,年龄愈大,发生的可能性愈大。

  2.生产次数多的产妇:譬如生第三胎、第四胎甚至七八胎的产妇,生产的胎数愈多,发生羊水栓塞症的比率愈高。

  3.胎盘早期剥离的病人:在生产的过程中,如果发生胎盘早期剥离,羊水里的胎儿细胞、胎脂或胎便经由胎盘静脉进入母体血液的可能性会增加。

  4.胎儿死在子宫内的孕妇:胎儿死在子宫内的时间愈久,发生羊水栓塞症的几率愈高。

  5.有胎儿窘迫的现象时:发生羊水栓塞的几率也比较高。因为胎儿发生窘迫时,羊水内常有胎便,此时产痛通常都很强烈,较易发生羊水栓塞症。

  6.使用催生素催生而造成产痛非常强烈的产妇:也较易发生羊水栓塞症。

  如果你正好是其中的一种情况,那么,请不要侥幸,不要怠慢,及时去做检查和预防才是首选。

羊水栓塞的危险性在于它的措手不及

  羊水栓塞往往发生得特别急,病情凶险,又往往由于人们对它认识不足而延误诊治时机,使得治疗措手不及难以抢救成功。

产妇分娩死亡 羊水栓塞乃元凶
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  表现一:妈妈可在分娩时、分娩后的短时间内,出现烦躁不安,寒战、呕吐,继而咳嗽、呼吸困难,突然发生让人猝不及防的休克。病情急骤的孕妈妈甚至在惊叫一声后便血压消失,数分钟内即迅速死亡。

  表现二:孕妈妈会出现持续的阴道大出血,而且这种出血往往不能凝固,有时还伴皮肤、胃肠道及尿道出血。由于凝血因子被大量羊水所消耗,即使输入大量的鲜血也常常无法纠正血流不止以及循环衰竭。

  表现三:孕妈妈出现了尿少甚至无尿,这是由于休克而使循环血量不足以及肾脏血管栓塞所致。

面对羊水栓塞,我们该如何预防?

  从病例中我们也可以看出,“羊水栓塞”是一个无情的杀手,发病迅猛,来不及做出反应,患者就已经死亡,因此早日预防,早期诊断变得极其重要。

产妇分娩死亡 羊水栓塞乃元凶
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  1、孕妈妈一定要定时做产前检查。通过做超声波检查可诊断出90%的前置胎盘,使用分娩监视装置可早期发现胎盘早剥。及早发现妊娠高血压症,一旦有高血压、水肿和蛋白尿症状,一定要积极进行治疗,避免重度妊高症的发生。

  2、在分娩的过程中,如果出现胸闷、烦躁、寒战等不舒服的感觉,要及时告诉医生,以便医生及早全力做处理。

  3、合理使用催产素,并进行必须的观察。在生产过程中,如果子宫收缩过于强烈,孕妈妈应该配合医生使用镇静药物,减弱子宫的收缩,以防发生子宫破裂。

  4、必要时配合医生做剖宫产手术、尽快结束分娩,避免子宫破裂的危情发生。

  危机的发生往往是猝不及防的,面对生产生育这一人生大事,任何潜在的危险都要及时发现和预防遏制。希望所有的孕妈咪都能够平安度过孕期,顺利生下宝宝,母子平安!

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<![CDATA[孕妈体温过高?小心引发胎停育]]>   我师妹属于职场白骨精,结婚晚,忙论文忙事业,就是不忙造孩子。直到前一阵子才突传喜讯,大小姐一高兴,刚从医院拿到准确结果就一个电话飞过来,俺就在夜深人静的时候陪她分享了这个狂喜。可是才几天的功夫,乐极生悲,梦一样的事情就这样终结了:

孕妈体温过高?小心引发胎停育
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晴天霹雳:高龄准妈在不知不觉中流产了

  前两天大半夜,睡的迷迷糊糊的我接到在留学法国的师妹打来的电话,没想到这小姐一句话就把我吓醒了:“刚刚医生跟我说,我的宝宝没有了......你说,前几天B超还看得见,听得到心跳,怎么会,今天就听不到心跳,做B超也看不到胚囊了,难道以前,以前做的B超都是假的?为什么洗个热水澡也能把孩子洗丢了?我想不通......” 啊?怎么会?我半天没缓过神。

  我等她的情绪平静下来,才开始详细的问她到底怎么回事。医生认为上一次的B超是真实的结果,师妹确实怀孕了,这一次的B超也没有错,医生确实发现胚囊没有了,也就是说,我的朋友在不知不觉中,流产了。

不敢相信:热水浴泡丢了孕早期的小胚胎

  医生一开始也搞不明白为什么,师妹属于高龄产妇,比一般人更小心,不仅把医生的话当圣经遵守,自己还找来一些书看,恶补孕期知识,按说不会因为不小心造成流产。

孕妈体温过高?小心引发胎停育
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  后来忽然想到朋友是亚洲人,于是问了朋友一个问题:你最近是不是经常泡热水澡?水温是不是比较烫?师妹点头:是啊。平时工作紧张,一天下来很疲劳,就养成了泡热水澡的习惯。可能因为是高龄孕妇的原因,每天更觉得精神不够,泡澡就更加不可或缺,有几次还不知不觉的在浴缸里睡着了,几天前还洗了一次桑拿,洗完后感觉人精神了很多。

  于是医生告诉她,很可能是泡热水澡惹的祸。这一听,师妹超级生气,觉得这医生也太不负责任了,泡热水澡能把小孩泡丢了,天方夜谭啊!

值得警惕:孕妈体温过高容易引起胎停育

  热水澡会洗丢胎宝宝?我听了也是一头雾水,虽说也曾在网上看到过孕妇不能泡澡的传言,可21世纪的今天,谁还信这些搞不清来源的留言?再说了,怀孕期间超级怕热,动不动就一身汗,怎么可能不洗澡?

孕妈体温过高?小心引发胎停育
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  不想上网一查,我顿时就说不出话来,原来医生说的有可能是对的。洗澡本身没有错,但孕妇,特别是孕早期的准妈妈是不能泡太长时间热水澡的,特别是温度过高的热水,像桑拿这种蒸汽浴,更是要不得。

  原因很简单:胎宝宝早期在母体内的发育对妈妈的体温要求比较高,一般当准妈妈体温比正常人高1.5度,胎宝宝脑细胞发育就会受到影响,如果体温升高3度,胎儿脑细胞就会造成永久性损害。水温越高,停留时间越长,对胎儿损害越重。

  而中国人洗澡的水温一般比较高,比较喜欢用热热的水把身体冲得暖暖的,直到皮肤发红,再加上小师妹没事又跑去洗蒸汽浴,桑拿房的温度大约是70-80度,这个温度下正常人都会大量出汗,血压降低,更不要说孕妇。

事后反思:孕妈难道不能泡热水澡了吗?

  这么说来,难道孕妈妈从此不能洗热水澡了?当然也没有这么严重。相对来说,淋浴比盆浴安全,当然孕妈妈洗桑拿这种事还是尽量少做,不过在家洗盆浴也没关系,只要注意一点水温和时间,千万别洗着洗着就睡在浴缸里了就行。

孕妈体温过高?小心引发胎停育
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  孕妇安全洗澡四部曲:

  一、洗澡之前,先确定家里有人在家,孕妈妈进出浴缸能搭一把手。

  二、洗澡前先确定浴缸的水温不超过36度。

  三、洗澡时手边放上一瓶水,保证自己在洗澡的时候不会因为出汗而脱水,Raven 加一条就是泡澡时间不要超过20分钟。

  四、洗完后,先放水,再出浴缸,保证准妈体温不会突然降低。Raven 认为这样做的另一个好处是不会滑倒。

小编提醒:准妈妈要防止体温过高

  从上面的悲剧中,小编觉得洗澡不是最大的问题,准妈体温过高才是胎儿杀手,所以准妈们要当心,不仅仅是洗澡会体温升高,其他几件事也要注意到:

孕妈体温过高?小心引发胎停育
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  1、生病发烧。当准妈发现自己发烧时,千万别硬抗,要去看医生想办法用各种方法将体温降到安全值内。

  2、夏天中暑。大夏天,准妈们要注意别顶着太阳出门溜达,当心因体温过高中暑。

  3、高温作业。对于需要做一些体力劳动的准妈妈们,为了您孩子的健康,可以考虑暂时不要做太剧烈的运动或是在高温下干活,一是防中暑,二是防止体温过高,三是注意因出汗过多而脱水,这些对您的胎儿发育都不利。

  不管怎样,孕期准妈诸事小心,特别在孕早期,这是胎儿大脑神经系统发育的关键时期,一些不靠谱的事情尽量别做,是在心里没底,最好请教一下医生。为了您的孩子,一定要保护好自己。

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<![CDATA[剖腹产后屁太多 新妈如何排气]]>   剖腹产后,医生叮嘱新妈妈们一定要排气,说白了就是放屁。为什么医生这么强调剖宫产后一定要排气呢?排气与否对新妈咪非常重要,根据剖腹产禁食时间,合理安排剖腹产后饮食,采取有助新妈咪排气的有效方式,注意因腹胀产生的一系列问题,将能很好地保证新妈咪的健康。

一、剖腹产后屁屁多,新妈尴尬苦无措

  刚成为新妈咪的小美最近很是苦恼,因为她发现自己剖腹产生完宝宝后就开始放屁多了,每天n次,从开始的偷偷放到后来在家人面前肆无忌惮,也不便秘也没吃什么胀气的东西,这到底是怎么回事?

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  相信很多新妈妈同小美的情况类似,剖腹产生完宝宝后屁屁就开始增多,这让很多新妈妈很尴尬。为什么会出现这样的情况呢?

  其实剖腹产后会出现腹胀,主要由于新妈咪做的是腹部手术,在手术中,肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24~48小时后,肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志,表明新妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物,否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气,若在48小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检查处理。

  有些新妈咪直到产后1-2个月仍有屁多的感觉,此时,应注意一下自己的饮食结构是否与以往相同。一般来说,某些食物可使肠道产生大量的气体,从而使放屁增多,如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。另外,新妈咪还有可能是得了“激躁性大肠症候群”,也称“神经性肠道综合征”。这种情况大多是压力过大引起的,也会表现为腹痛、腹胀及放屁等现象。

  在饮食上,建议新妈咪少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,避免食用容易产气的食物。如胀气太严重,必要时应到医院就诊。

二、摆脱尴尬莫着急,尽快排气是正题

  选择接受剖腹产的新妈妈,在术后医生会尽量想方设法让你排气,也就是放屁。因为产后排气与否,对新妈妈是很重要的,可以减少剖腹产后腹胀引起的一系列问题。

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  既然知道了剖腹产后排气的作用,那么新妈妈就应尽早排气。那么有什么好办法呢?

  当然,最提倡的是新妈妈尽早下床活动,这是会对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,这样可以及早恢复肠蠕动。

  不过,也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现,可稍等一会再下床,如果实在无法站立运动,可在床上适当活动,如多翻身,这样既有利于排气,还可以防止内脏器官的粘连。

  其实,是建议新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部,每2~3小时按摩一次,每次10~20分钟。不但促进肠蠕动,还有利于子宫、阴道排出残余积血。

  最后,就是通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况,必要时可应用栓剂或灌肠。但因为这个对于产后新妈妈而言,是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的,所以如非必要,不建议新妈妈使用。

三、产后排气不给力,哪些因素造难题

  新妈咪在剖腹产后应该尽快排气,但并非所有新妈咪都能做到。一些新妈咪因为术后一直不排气而着急不已,那到底哪些因素影响新妈咪的产后排气呢?

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  1、使用硬膜外的镇痛泵,可能会延迟胃肠动力恢复。

  2、新妈咪术后频繁讲话,也会因咽入大量气体而加重腹胀。

  3、新妈咪在剖腹产手术前有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食导致的胃肠功能紊乱,均能导致或加重术后的腹胀。

  4、在某些病理情况下,如手术中失血过多,可引起钾离子丢失过多导致低钾血症,这同样可导致新妈咪腹胀。

  这些因素除导致或加重新妈咪腹胀外,还常常会导致新妈咪延迟排气。术后的肠粘连、肠梗阻也常常以腹胀、腹痛、不能排气排便为临床表现。

  因此,排气与否对剖宫产新妈咪十分重要,若新妈咪48小时未排气应鉴别属于以上何种情况,并对症处理。

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<![CDATA[六大消化问题 孕妈咪轻松搞定]]>   女人一旦怀孕,“肚子”的话题总成焦点。不只是肚子里的宝宝,连准妈妈本身都成了重点保护对象。在妊娠10个月当中,准妈妈们或多或少会出现跟消化有关的问题,只是所遇到的状况和程度不尽相同。孕早期较多人感受到不同程度的“害喜”;孕中期一些孕妈咪会出现胀气和便秘的困扰;孕晚期少数孕妇甚至为痔疮所苦;另外临床上偶尔会碰到孕妇有胆囊结石的个案,这些都跟怀孕时肠胃消化系统之功能变化脱离不了关系。

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NO1.害喜。问题指数:★★★★

  大部分孕妈咪会在怀孕4—8周间出现恶心、呕吐、头晕、耳鸣等害喜症状。轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑,需住院以点滴来补充营养。

  为什么会害喜呢?

  原来女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。

  除了生理状况的改变之外,孕妇的精神和心理状态也是导致妊娠呕吐一个不可忽视的因素。孕期的生理变化、过度担心胎儿的生长,导致精神状况不佳、情绪不稳定,从心理压力转换为身体上的症状表现,就容易造成恶心、呕吐的现象。

  如何才能缓解孕妇害喜症状呢?

  1、在饮食上,准妈妈应该“少量多餐”,避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

  2、日常生活中,准妈妈应该保持室内空气流通,以减少恶心的感觉。穿宽松的衣物,以便纾解腹部的压力。

  3、准妈妈保持心情愉快,可安排一些轻松的活动,分散对于身体不适的注意力。此外,还要避免熬夜及过度紧张。

  4、家人要积极给予支持。丈夫应该温柔体贴,一方面照顾好妻子的饮食起居,尽量创造舒服温馨的家庭氛围;另一方面要耐心和妻子交流,帮助缓解她的紧张情绪,一同走过“害喜”期。

NO2.胀气。问题指数:★★★

  一些准妈妈在经历的害喜的苦难之后,有时会觉得胃里涨气,涨得直流口水,可是又不打嗝,又不放屁,气就在里面,难受死了。这恼人的胀气,成为许多妈妈们共有的困扰。

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  孕期胀气最常见的原因

  首先,在怀孕初期,是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加,使得胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,就妨碍了消化活动。大部分的孕妇,胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象,对宝宝健康没什么影响。

  其次,在怀孕中后期是子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如便秘、胀气、蠕动能力较差,孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。

  最后,一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气,如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。

  孕期胀气如何缓解

  1、少量多餐——帮助胃部消化速度进行。

  要有效纾缓胀气,改变饮食的习惯是首要之务。妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则,每次吃饭的时候记得不要吃太饱,便可有效减轻腹部饱胀的感觉,减少腹胀气体的产生。

  2、养成每天排便习惯——多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。

  孕妇可多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多,纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食,但却并不一定好消化,因此孕妇可选择半固体的食物。

  3、适当运动——透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。

  为了减轻孕期腹胀,孕妇应适当增加每天的活动量,饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加,每天散步的次数也可慢慢增加,或是延长每次散步的时间,都是保持运动量的好方法。

NO3.便秘。问题指数:★★★

  怀孕后便秘真是让人头疼,肚子涨涨的,总觉得有脏东西在肚子里,食欲也不好,想吃药又怕腹泻,也怕影响肚中的小孩。便秘可以说是孕妈妈最尴尬囧事之一。便秘究竟是怎样引起的,怎样才能赶走这恼人的便秘呢?

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  孕期便秘的原因

  女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。

  再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。

  还有怀孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。

  缓解孕妇便秘的良方

  1、多吃蔬果杂粮。孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。定时进食,切勿暴饮暴食。

  2、早晨定时排便。每天早上和每次进餐后最容易出现便意。起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

  3、多饮水。每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧。每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。

  4、每天坚持活动身体。孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。

NO4.痔疮。问题指数:★

  怀孕5个月的准妈妈章女士最近特别烦恼,本来身体健康的她却被突然而来的痔疮折磨心烦意乱。她十分纳闷:平时自己十分注意健康,为什么一怀孕,以前和自己八杆子沾不上边的痔疮却来烦自己了呢?其实,孕期痔疮是一种常见病,是完全可以预防的,如果不幸患上,一定要及时治疗。

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  孕妇为什么容易得痔疮

  新妈妈得痔疮有两种情况:一种是原本有旧疾,怀孕后复发了;另一种是怀孕后新长的。怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

  孕妇如何预防痔疮

  1、养成好的饮食习惯

  多吃新鲜蔬菜水果,尤其应多吃含粗纤维的食品;不吃或少吃辛辣刺激性的食品和调味品;养成多喝水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水这些都有利于软化和润滑大便,防止大便秘结发生。

  2、养成好的大便习惯

  大便时间要相对固定,且大便习惯一旦形成后不要轻易改变,到大便的时间,即使无便意也要坚持如厕引发肠道大便反射,坚持一个星期就能形成习惯;每次蹲厕所时间不要太长,一般不要超过10分钟;不要在厕所里读书和看报;假如大便干燥,大便困难时可以用些润肠通便的药物如麻仁润肠丸果导片等。

  3、合理体力活动和肛门保健

  防止久坐不动,提倡合理的户外活动,如静步走、做操及打太极拳等。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40次;每晚睡前大便后,清洗肛门热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方各按摩肛门15次从而改善局部的血液循环。

NO5.口味改变。问题指数:★★

  怀孕期间,很多准妈妈都有这样的经历,那就是口味爱好的突然改变。比如有些孕妈,本来很讨厌吃肉的,但是怀孕之后,却能坚持每天一定要吃一份肉。

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  孕期口味改变的原因

  怀孕期间,孕妈所大量分泌的黄体素能够保护子宫,让子宫不收缩,进而达到保护胚胎的目的,但也会减缓肠胃的蠕动,因此,准妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有胃口。当胃口不好的时候,可能就会比较喜欢一些特别的味道,比如之前不喜欢的肉,孕期反而会变得更有吸引力了,因此,口味喜好的改变,可以说是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的状况,对此孕妈完全不需要担心。

  如何应对孕期口味变化

  1、看看自己的饮食是否均衡。准妈妈要合理安排自己的饮食,各种营养素要摄取全面而均衡,符合孕期的营养需求。如果发现自己的饮食有不合理的地方,要尽快调整,如果没问题,那就大可放心了。

  2、分清偏好和饥饿。有的准妈妈疯狂爱吃甜食,究其原因是饥饿导致了血糖降低,而准妈妈又没有及时进食,使准妈妈特别想吃甜东西。

  3、确认自己没有心理问题。有些准妈妈会有焦虑、抑郁情绪,表现形式却是不停地进食,或对某种食物爱得偏执。因此,准妈妈应该问问自己:我是不是有心理问题?必要时找心理医生咨询,及时解除心结,偏食问题也就解决了。

  4、不放纵。对自己的食物偏好,准妈妈要清楚地知道是不是营养缺乏造成的,或许需要医生帮助判断。如果没有营养素缺乏,那么要适当克制自己的进食行为,因为过食偏好的食物可能导致摄入的热量过高,或造成营养不均衡。

  5、不苛责。准妈妈完全没有必要和自己的欲望作对,只要偏爱的不是有害物质,而且不超过一定限度,就不会对健康造成伤害。适度的满足,能让准妈妈心情愉快,并非坏事。即使准妈妈偏爱的是垃圾食品,偶尔吃一次也不是什么大事。

NO6.食量剧增。问题指数:★★★

  在怀孕期间,一些准妈妈总感觉饥饿,这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同,明明吃了很多还是想吃,就像饿死鬼投胎似的。这时候。食欲好,连吃的食物和餐数也不断增加。除了正餐之外,隔三岔五还会突然想吃某样小吃或零嘴,这样吃下去怎么得了?

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  孕妇为什么会食量剧增

  孕中期和孕后期是胎儿生长需要营养的时期,这时候胎儿生长得比较快,需要的营养也会比较多,所以孕妇的食量也就会慢慢的增大的。另外很多人怀孕后都认为吃得越多宝宝长得越好,为了多给宝宝补充营养,在怀孕期间不注意节制,食量剧增。其实这是不对的,孕期不注意节奏,结果孩子养成巨大儿,增加生产时的危险,自己也变得“面目全非”,再想恢复到原来的身材也难了,在孕期就要注意控制食欲过盛。

  孕妇食量剧增怎么办

  1、饮食多样化

  每顿正餐都要精心准备,保证蛋白质、碳水化合物、脂肪,及微量元素的足够摄入。主食以米饭、面食为主,蔬菜可以炒吃、煲汤、凉拌;多吃绿色蔬菜及豆类食物,还有瘦肉、鸡蛋、鱼、肉等;每样量不要多,吃的种类要多些,既可以保证营养全面,同时可以避免对某一种食物的偏爱,而造成食用过量。

  2、时间灵活化

  除了三顿正餐外,加餐时间不必拘泥,按需补充,及时解馋,免得一顿吃得过多。加餐的种类要灵活多变,可以是水果、坚果类食物、芝麻糊、燕麦片粥、饼干、黄瓜、西红柿、酸奶、瓜子等。这样,既可以减少正餐的进食量,又能及时补充能量,还可以解馋。

  3、进食减速化

  进食时要细嚼慢咽。据统计,吃饭超过15分钟的人,比进食快的人的总进食量要小,而且不易发胖,同时更容易吃饱。

  4、生活多彩化

  孕期不要把注意力都放在饮食上,要坚持进行适当的运动,还可以多关注胎教,学习新生儿的喂养知识等等。其实,精神上的充实也是胎宝贝不可缺少的营养。

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<![CDATA[粗心孕妈忙工作 饿坏BB险缺氧]]>   怀孕期间如果宝宝因为自己的过错而出事,一定会令孕妈妈感到痛不欲生!所以各位妈妈一定要留意过来人的感想:

粗心孕妈不知饿 导致宝宝缺氧
图片素材来源于华盖

一、今夕是何夕?粗心孕妈产检都忘了

  我是一个粗心的妈妈,从昨天开始就一直在责怪自己,觉得很对不起宝宝,说说我的情况,希望有相同情况的妈妈注意了。

  宝宝在肚子里已经8个月了,前期的产检一切都很正常,每次听到医生说“宝宝一切正常”我都要高兴半天,除了放心外,还有一点侥幸。因为家里经济状况不允许,就一直都上班,并且因为工作性质,很担心会影响到宝宝。

  公司从5月开始因为工作量的增加,我们部门通常一个星期有2到3天是加班到10点或是以后的,虽然可以说我是孕妇不适合加班而一走了之,但是看到同事加班加点的辛苦我都是能坚持多久就多久,而且因为太忙连这个月的产检都忘了做。

  小编总结:孕期妈妈应该保证自己有充足的休息和睡眠的时间,因为孕妇本来就比普通人更容易疲劳。而且,即使工作再忙、再烦,也不要过于忧心,保持好的心情很重要!

二、行色匆匆,胎心监护惹担心了

  等我记得的时候已经过了一个星期,早上7点多马不停蹄地赶去医院,早餐也没吃多少。

  10点到医院,医生看问了我的预产期后就叫我做胎监,我安静的躺下等宝宝的胎动。可是平时好动的宝宝今天好像和我作对一样,20分钟过去了BB才动了4次,期间护士不停的看胎监的线图,害我好紧张。

粗心孕妈不知饿 导致宝宝缺氧
图片素材来源于华盖

  拿到胎监的结果给医生看,医生皱着眉头问宝宝有没有动过,我就知道情况不好了。因为胎监的结果显示BB动的时候心跳没有加速,很可能缺氧!听后我整颗心都沉了,忙问医生怎么办,医生就说下午再做一次,并叫我一定要吃饱饭才到医院。

  以前看过很多孕晚期因为宝宝缺氧而没有发觉的故事,怀着忐忑不安的心情吃过午饭,下午又回医院做胎监,因为很担心宝宝,所以有空的时候就跟BB聊天,叫BB乖,要配合做好胎监,可是BB真的和平时不一样,在我吃完饭后都没怎么动(平时象是在里面打工夫的),我又紧张又担心的做第二次胎监,心里在祈祷BB一定不能有事。

  小编总结:宝宝吸收营养的时候是不会管孕妈咪身体内的营养物质储量是否足够的,所以如果孕妈咪不希望自己以后的身体变差的话就别总是挨饿。如果是因为害怕长胖才那样,那就更没必要了,其实合理安排饮食是完全不会过于肥胖的。

三、妈妈错了! 饿坏宝宝导致缺氧

  下午的胎监宝宝还是没怎么动,护士来摇了几次肚子才动了几下,我更担心了。做完胎监看了眼线图,曲线比起早上的有了明显的起伏,知道宝宝还没有30周,就说了句还算正常。听到这句话我才放松了一点。

粗心孕妈不知饿 导致宝宝缺氧
图片素材来源于华盖

  可是医生的皱眉头,又让我的心提到了嗓子眼,说线图上没有显示胎动,并且叫我把刚才帮我做胎监的护士找来,问她怎么我的线图上没有显示胎动,然后又问我刚才宝宝有没有动,在我肯定的回答有后,医生才松了口气说可能机器出现故障了,说结果还算正常!到这里我心头的大石终于放下了。

  最后后来我问医生为什么早上的结果显示缺氧而下午的情况又正常。医生的回答是:可能早上我早餐没有吃饱,导致血糖偏低,宝宝的供氧不足,饿着宝宝了。但我都不觉得饿啊?宝宝怎么觉得饿啊?医生白了我一眼(这问题是不是很白痴??)加重了语气说:虽然妈妈不觉得饿,但是已经饿到宝宝了。这时候我才知道,我可怜的宝宝,是妈妈没吃饱早餐才把你害的。

  小编总结:职业女性经常都因为各种忙而忘了食饭,令身体变差、血糖偏低。可是到了孕期,改不了的话,受罪的人就要加上宝宝了。胎儿缺氧是十分严重的问题,可能会导致胎停育或胎死,孕妈妈一定不可轻视!

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<![CDATA[身材娇小也不怕 顺利生产皆OK]]>   如果准妈妈身材较为娇小,在临近分娩时,心里会有不安,担心自己不能顺利生产。如果可以选择,相信许多准妈妈都想要顺产生下宝宝,但对于身材娇小的准妈妈来说,顺产可能不是一件容易的事情。一般来说,身材娇小的准妈妈难产的几率要高一些,难道对于身材娇小的孕妇来说,难产在所难免?

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身材娇小一定会难产?

  答案当然是否定的。一个人身材的高矮与骨盆大小并不一定成正比,身材的高矮主要取决于下肢大腿部的股骨与小腿部的胫腓骨之长短。骨盆虽然在解剖学上也归于下肢骨的范畴,但其大小和形态与大腿、小腿的长度没什么关联。骨盆的大小,是以各骨之间的距离——即骨盆径线大小来表示的。骨盆径线的大小,也是人人不一样的。骨盆形态正常而径线短时,仍有难产可能;而骨盆形态虽然有些异常,只要径线长,分娩时不一定会发生问题。

  其实,胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。有些身材高挑的女性,不一定骨盆就大,她们的臀围不大,呈男子型骨盆,盆腔呈漏斗状,骨质厚,内径小而深,胎儿不容易通过。相反,许多矮个子的妇女,臀部很宽,呈典型的女性骨盆,盆腔呈桶状,宽而浅,骨质薄,内径大,胎儿容易通过,因此很少因骨盆问题而发生难产。

  另外,胎儿的大小与骨盆是否相称,也是衡量可否顺产的因素。此外,由于受遗传因素的影响,胎儿的大小往往与父母的体格相似。骨盆有大小,胎儿也有大小,而胎儿较小,即使骨盆形态有点异常或径线稍微小些,也可顺利分娩。骨盆的形态是否正常,通过骨盆测量便可以得出初步估计,现代化的超声检查手段也可以准确测量胎儿的大小。

  因此,身材娇小的孕妇不一定会难产,大可不必为分娩而忧心忡忡。

孕妇难产都跟什么有关系?

  孕妇分娩难产的原因有很多,跟孕妇本身和胎儿都会有密切关系。如果胎儿不能经由母亲的阴道正常娩出,而需要使用一些其他的助产技术或者是剖宫产手术完成的分娩过程的都是我们常说的“难产”。那孕妇难产都跟什么有关呢?

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  产力:产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量,它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性,并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强,都有可能造成难产。

  产道:产道是指宝宝分娩时的“通道”,它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的,当然孕妇的软产道也很重要,两者中有任何一种异常,都会造成难产。

  胎儿情况:胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常,如臀位,横位等,或是宝宝在宫内生长发育得过大,以及有联体胎儿等畸形儿等,这些情况都会影响正常的分娩过程,造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。

  产妇的心理:如果孕妇对分娩中所要面临的“挑战”没有心理准备,或是对分娩过程过度恐惧,不能很好的配合医生,也会造成难产。

娇小的准妈妈怎样做才能避免难产?

  如果准妈妈的身材比较娇小或者身高不足1.50米,相对其他孕妇来说,盆骨相对比较狭小的,那么,其出现难产的发生率就会要高一些。

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  因此,娇小孕妇的保健重点是预防难产,在分娩的过程中,影响顺产的三大因素最主要的时候胎儿、产道和宫缩力,如果是这方面都出现异常,那出现难产就是非常容易的事情了。

  对于每个即将分娩的女性来说,不论骨盆大小是否高于平均值,只要在分娩的时候,产道足够让胎儿通过即,那么,这都是可以让孕妈妈顺利娩出胎儿的,不然就容易出现难产的情况。

  对于娇小的孕妇来说,预防难产可以从以下几方面来预防:

  1、增加营养要适度,孕期不要营养过剩,以免胎儿长得相对过大,从而增加难产的可能性;

  2、要适当运动和做家务,以增强腹肌和其他与分娩有关的肌肉的力量,以利于正常分娩;

  3、加强产前检查,尤其是要测量好骨盆的形态、径线及胎儿的大小,以判断胎儿能否顺利娩出;

  4、要听从医生的指导,分娩最好到医院进行,在临产时,医生完全可以预测出生产过程是顺产还是难产,如需剖宫产或其他助产方法,应提前一周左右入院待产。即使真的出现了难产,也有剖宫产手术保驾。

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<![CDATA[生完BB莫放松 关爱自身六件事]]>   经过了十个月的漫长等待,新妈妈迎来了分娩。以为生完孩子就万事大吉,可以放松休息了,那可不一定哦。生完孩子之后的第一天,也是新妈妈最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。为了保证新妈妈更快更好地恢复,产后第一天,六件事需要新妈妈及时处理。

宝宝生完莫放松,关爱自身六件事

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Tips1:观察产后出血量

  产后出血是产妇第一天最需要注意的问题,因此,不管再疲乏、再虚弱,观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。

  正常情况下,准妈咪在分娩结束一小时左右,仍然会出很多血,这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。当然,出血量会逐渐减少,颜色也由最开始的暗红色,慢慢变成粉红色,最后会变成褐色。这段产后出血的时间大概会持续40天左右。

  新妈妈在分娩后两小时内最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,新妈妈回到病房,自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血,应赶紧通知医生,查明原因,及时处理。另外新妈妈可以准备一些一次性短裤和产妇专用卫生巾,每天定时更换、保持洁净。

Tips2:争取时间休息

  提到生孩子,电影或电视里仿佛总是这个镜头:一张大汗淋漓贴满湿发的脸;一声接着一声歇斯底里的喊叫……生孩子可不是一件容易的事情,新妈妈不仅精神上遭受拉锯,连肉体上也是一种极致。

宝宝生完莫放松,关爱自身六件事

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  整个分娩过程,几乎都会耗尽各位新妈妈的体力,所以第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。当然也有一些很牛的新妈妈在生产之后的第一件事是发微博、发信息、打电话向亲友报喜,这也是一种境界。

  现在很多都是母婴同室,宝宝与妈妈在一起,大约每隔3~4小时就要哺乳了,又要给宝宝换尿布,尤其宝宝一哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息。哪怕是可闭目养神或打个盹儿都行。

Tips3:尽快哺乳小宝宝

  对于要母乳喂养的宝宝来说,尽快哺乳小宝宝,可以使新妈妈大脑发出信号增加乳汁的分泌,形成神经反射,增加乳汁的分泌,这样新妈妈就无需面临有奶无水的尴尬了。

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  新妈妈产后的初乳含有大量的抗体,从而保护宝宝免受细菌的侵害,所以应尽可能地给宝宝喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。

  哺乳时间以5~10分钟为宜。哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及妈妈感到奶胀的情况有关。刚分娩的妈妈身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将宝宝抱起轻拍几下,以防溢奶。

Tips4:尽早通便更有利

  顺产也好,剖腹产也罢,产后新妈妈第一次如厕都是一个艰难的过程。

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  要知道,若要避免尿路感染等并发症,就需要在产后的8小时内进行排小便,大便则一般在分娩的数天后。新妈咪可以选择蹲式排尿,这样尿液就不会经过伤口部位;如小便不出,可打开水龙头,或让温水轻轻流过尿道口,帮助放松,刺激小便;小便后应用温水清洗尿道口。

  自然分娩的产妇应多喝水,在分娩后4小时内及时排尿。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便。如仍不能排尿,应进行导尿。

Tips5:快快吃东西补充体能

  对很多新妈妈而已,分娩之后没胃口吃东西。但实际上,这个时候新妈妈虚弱的身体正急需补充营养。哪怕新妈妈什么都吃不下,至少也要喝点水,否则极有可能会造成产后脱水。

宝宝生完莫放松,关爱自身六件事

图片素材来源于华盖

  产后新妈妈身体比较虚弱,如果可以,尽可能补充一些有营养的食物。吃些清淡的流食,但要营养丰富,如粥、蔬菜汤、豆腐汤等,还有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素的摄人,而且对防止便秘也有帮助。

  剖宫产妈妈的进食时间定在术后6~8小时,目的是避免产妇在麻醉期内,正常的生理反射恢复之前,发生呕吐或吸入性肺炎等。

Tips6:注意清洁避免感染

  老习俗认为,新妈咪在产后一个月都不能进行洗澡,这观点现在看来是不科学的。新妈咪产后体虚,更需要保证身体的洁净,预防各种感染。

宝宝生完莫放松,关爱自身六件事

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  刚生产完后,要特别注意对会阴部的护理,大小便之后都应用温开水冲洗。产后妈妈比较容易出汗,尤其是在睡眠和初醒时出汗更厉害,有时可浸湿内衣,这些是正 常的生理现象,妈妈不必担心,在数日内这种现象能够自行好转。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,让新鲜的空气能够进入室内,否则污浊的室内空气很容 易使产妇增加患呼吸道感染的机会。

  新妈妈产后衣着舒适,冷暖适宜,千万不要过分“捂”,使汗液不能蒸发,影响体内散热。尤其在炎热的夏天,容易造成产后中暑。注意个人卫生。应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。

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<![CDATA[备孕也性福 抓住七夕温馨造人]]>   很多宝妈吐槽为了要宝宝,每次和老公像完成任务一样AA,心情当然不美丽。七夕马上来到,姐妹们在浪漫的节日里放松心情来迎接宝宝吧!

备孕也性福 抓住七夕温馨造人
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为了要孩子而AA 根本没兴致

  当未准妈妈的造人计划被提上日程,当你开始关注每个月排卵的那几天,当渴望成为妈妈的心情越来越强烈时,你和老公的性福生活,是一如既往的美好享受?还是已经变成纯粹的任务?

  A:AA应该是随性所致好些吧,为了要孩子,每次都弄得像做任务,想AA怕耽误要宝宝,排卵的时候有时候根本没兴致,孩子不应该是爱情的结晶么,可是为什么会这样?

  B:没有备孕的时候我就不怎么喜欢爱爱,备孕之后当然是不可能喜欢的。幸好我老公积极,不然宝宝很难怀上哦!现在宝宝已经在肚子里了,希望他健康长大。

  C:开始几天兴趣还好,差不多排卵期完就好像身体吃不消的感觉,感觉老公很累的样子,不过该做的还是做了,希望本月好运,有个健康的宝宝。

  D:我们是意外怀孕,所以不存在这些内容。不过每次兴致很重要,高潮是重点,结果是核心,嘻嘻。

备孕心态很重要 浪漫七夕造人秘籍

  七夕马上要来了,备孕的小夫妻在享受情人节的激情之前,一定要涨姿势哦!

备孕也性福 抓住七夕温馨造人
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  营造好的受孕环境

  在七夕夜,试着调暗灯光,摆上鲜花,放些轻松的音乐。拿起他的手放在你身体最喜欢的部位,暗示他你希望得到更多爱抚,触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。

  保持正确的性交姿势

  但是要想怀孕,男性的精液必须尽可能多地进入女性的子宫。正确的性交姿势是让妇女的子宫充分暴露,以便足够多的精子进入子宫。

  同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。

  建议性交时采用的姿势不要背离重力,因为这样会减少男性的精子进入子宫的机会。性交时应建议摆正女性髋部的位置,以便精子能够留在里面,并且保留一段时间,使精子能进入子宫颈。

  放松心情 别让乐事变愁事

  有宝妈说在爱爱像任务的那几个月,一次也没中,但当两人放弃造人投入享受的那段时间就中大奖了。七夕节的来临,让彼此为了亲近而AA,忘掉造人,忘掉任务。其实,众人说放松心情宝宝就会来,确实是朴实的真理。

 

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  产痛有多痛? 我的产痛不太痛

  那是一个晴好的夏夜,星星闪烁微风徐徐,我惬意的躺在床上,幸福的感受小家伙越来越频繁的踢腿打拳伸懒腰的动作。离预产期还有五天,老公出差,我在妈妈的陪伴下回到乡下婆婆家待产,公公在小镇上的医院上班,早早的把我拜托给院里最娴熟的妇产科大夫。

  这几个晚上,感觉胎动逐渐的频繁,肚子一会这边冒出一个脑袋(或是屁股?)一会那边突出一只脚(或是手?),真是个不安分的小家伙!圆滚滚的肚皮压迫得我频繁的上厕所,睡在一旁的妈妈开始紧张起来,问我是不是发动了。我说肚子也不疼,就是老动来动去的有压迫感。我想这样应该没什么的吧?

  但半夜12点多的又一次如厕则让我“花容失色”,我几乎是跑着从后屋的洗手间窜到前面的房间,惊慌失措的告诉妈妈——出血了!妈妈也腾的一下坐起来,一边安慰我别怕,一边清理东西同时喊另一边屋子里的婆婆打电话叫车。

  我的情绪也慢慢平静下来,毕竟肚子还不痛,于是开始镇定的收拾自己的零碎小东西,手机、相机、充电器……小毛巾小衣服早就收好了放在旅行袋里,随时都能拎着走。一切准备就绪,看时间车也该到了,于是大包小包的走到路边去等车。

  到了医院,轻车熟路的住进了病房,安排妥当已经是夜里一点多了,医生问我感觉怎样,我还是摇头说不是太疼,只是隐隐的偶尔不太剧烈的阵痛。医生说你婆婆告诉我你想顺产啊,还挺有勇气的,那就给你个机会,先躺着等吧,有反应再说。

产痛有多痛? 我的产痛不太痛
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  产痛有多痛? 我的产痛不太痛

  七点多,医生来查房来,我还是老样子。医生开始紧张起来,说那还是准备手术吧,你想顺产也给你机会了,可是现在又出血肚子又不疼,还是别拖久了,跟我去做个B超再说。

  于是在她的带领下,从住院部的三楼前往门诊的一楼去检查,中间下多阶的楼梯、穿过长长的走廊,医生要扶着我,却发现我下楼梯的步伐居然比她还轻快,哈哈,她笑着说,见过轻松的,还没见过你这么轻松的。就是的啊,我八个月的时候还追着公交车跑呢!

  检查的状态还不错,但医生说胎盘前置,而且我的骨盆不够宽,体型也瘦,她对我顺产是一点信心都没有啊!婆婆也在一边劝我听医生的算了,说人家怕疼的都想挨一刀算了呢,你坚持顺产弄不好还要挨两刀(下面一刀再上面一刀)!

  总之很快就进入手术准备阶段了。术前的化验、皮试、插导尿管、输液……至少挨了七八针吧?看到针头就想哭的我,在没有老公陪伴、在面临小宝贝降临之时,还真是大无畏的面不改色的在一切准备就绪后独自走进手术室、一咕噜爬上手术台。

产痛有多痛? 我的产痛不太痛
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  产痛有多痛? 我的产痛不太痛

  手术室里的医生护士我都不熟悉,但他们都熟悉我,准确的说是熟悉我老公。打麻药的男医生边给我打针边跟我聊老公小时候的趣事,他说他就看着娃她爹长大的,没想到现在都要看到下一代了!护士们也过来给我打气,说一些题外的话,分散我的注意力。听说打麻药很痛的,但在这种轻松的氛围里,我只是感觉到阵阵的胀痛,偶尔的刺痛很快就被医生护士们的欢声笑语冲淡。

  半个小时后,麻药发挥作用了,手术开始。很清晰的感觉到肚皮被剪破的声音,很清晰的感觉到工具、医生的手压迫肌肉(或是五脏六肺)的过程。痛吗?也不是痛的感觉,但也不是没感觉,应该是胀痛吧?我记得在几双大手同时挤压我肚子的时候,我还是很低沉的哼哼了一段,直到肚子一下子发空,听到啊哇啊哇的脆脆的啼哭声,听到医生如释重负的感叹声,就再也没有任何疼痛的感觉了。

  我与宝宝的第一面,是我一直以来仍然压在心底的遗憾,因为我没有笑,我定定的看着她,她也定定的看着我,我们似曾相识,确又彼此觉得陌生。很多妈妈都说第一眼看到宝贝激动得流泪。我没有笑也没有哭,我到底在想什么呢?

  最痛苦的莫过于两个小时后麻药的苏醒,以及大半天过后饿的咕咕叫的肚子,还有被几斤重的沙袋压在肚子上动弹不得的难受。嗓子不舒服轻轻咳了一下,牵动着伤口撕心的痛,而旁人的一句“怎不见娃她爸呢”终于刺激得我泪流满面。

产痛有多痛? 我的产痛不太痛
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  产痛有多痛? 我的产痛不太痛

  剖腹过后没通气(不雅的俗称即打屁)是不能吃东西的,饿的嗷嗷叫也没办法;重重的沙袋压的喘不过气来,但医生说了要24小时后才能拿开!极度痛苦的度过三天后,终于可以下床了!但面对的仍然是不许洗澡不许洗头的烦恼,好在天气转凉……

  基本上半个月后,自己觉得恢复的还不错了,可以自由活动,也可以抱着小不丁点儿晃悠晃悠。

  如今再回忆那段时间,仿佛伤痛不在,记忆模糊,不由欣慰自己的幸运。但也感慨,如果不够坚强,如果总是害怕,如果总觉得自己是柔弱的,总要别人馋着扶着,总要被人疼着护着,那真是没有必要呢。想想自己的妈妈一代那么艰苦恶劣的条件都生养了我们,想想有自己的宝贝与自己一起面对未卜的前程,那么,还有什么好软弱的呢,坚强的面对,才会轻松的度过!

 

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<![CDATA[吐槽男人尺寸 画面太美不敢看]]>   男人阴茎的大小对性生活的质量来说,尺寸真的那么重要吗?甚至有女性担心,男性阴茎短小对受孕会不会造成影响呢?我们不妨先看看女人如何奇葩看待的。

委婉反击男人 画面太美不敢看

委婉反击男人 画面太美不敢看

有才女网友们委婉反击 不忍直视

  近日,一条众多女网友们吐槽男人那方面不行的微博大热特热,受到众多网友关注。短时间内已集点赞17723个、转发25965次、评论16263条,可见这种小小八卦一下的话题还真是讨喜,不禁感叹男人们看后能HOLD住么?如何形容男生的那方面不行,看各位女网友的奇葩过招,真是给跪了,看醉了。

  看到小编我用心良苦的截图,各位看客们是否都已经捂嘴偷笑了?有木有想要参与的冲动?看来,这种八卦还真是人生一大娱乐啊!不过说笑归说笑,男性阴茎尺寸真的会遭到女同胞们如此的吐槽吗?会不会影响备孕呢?

性学作家:尺寸大小跟床上的表现无关

  著名性学作家Rachel Kramer Bussel是一位较为特别的女性,她撰写的性学文章通俗易懂、幽默风趣,在西方国家拥有众多铁杆fans。当有人问及男人阴茎的尺寸多大才好时,她不无风趣地调侃道:“我无法给出精确的数字,因为跟男人上床时我从来不随身带着尺子。不过,实践出真知,我可以很负责任地告诉你:尺寸大小跟床上的表现真的无关!”

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  有资料说,男人阴茎的平均尺寸在12.93厘米左右(因人种的不同尺寸相差较大)。然而,很多女性却坚信比这个尺寸小的阴茎,同样能够带给自己最美好的性体验。大阴茎并不代表大快乐,越大并不代表越好。如果你不信,只需看一下Jonah Falcon,他至今保持着阴茎尺寸最长的世界纪录——34.3 厘米!但是实际上,凭直觉而论,除了那吓人的数字,他的阴茎并无任何可以让女性羡慕嫉妒的。

  记住,大小是用来测量的,而快乐是要自己感觉的。不要在尺寸这棵树上吊死,因为有时候即使你尺寸并不小,但仅仅因为别人说小,如果你不能释怀一直纠结,最终你也会 “性趣” 索然。

男性阴茎尺寸影响女性受孕?

  大家最关心和最重要的,如果阴茎稍小,它们会不会影响正常的性生活?会不会影响生育能力?相关临床医生也曽表示,从不愿意以阴茎长短判断是否正常。只要能正常性交,能完成生儿育女的任务就是正常的。

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  其实,阴茎硬度是性生活中最基本的要素,在性医学中,对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多。阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性能力强等信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。美国曾做过这方面的研究,女性主要埋怨阴茎硬度不够而不是长度。

  此外,能否怀孕主要在于精子数量和质量,与阴茎大小无关。只要夫妻双方的精子和卵子在一定的高质量下存活并能正常相遇,就一定能孕育出健健康康的漂亮宝宝。

 

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<![CDATA[李晖:孕期胎盘异常不容忽视]]> <![CDATA[产后下奶 5款最靠谱下奶汤推荐]]>   民间流传着很多下奶汤,而今天,我们的中医专家推荐的这5款下奶汤不仅取材方便,做法简单,而且对于妈妈产后恢复以及丰富宝宝的“口粮”都非常有益。

  中医认为母乳是妈妈的气血化生,所以产后如果妈妈合理补充营养,身体状况良好,气血充足,那么母乳就会充足。因此中医不建议用各种办法“催”奶,而更建议通过调理好妈妈的气血使得母乳自然而然产生。下面推荐的这几款“下奶汤”都有调理妈妈气血,帮助妈妈产后恢复,顺利下奶的功效。

5款最靠谱下奶汤
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  醪糟鸡蛋汤

  原料:醪糟、鸡蛋、少许红糖。

  做法:1.将适量水和醪糟放入锅内,烧开。醪糟买袋装的就可以,如果有时间也可以自制。

  2.把鸡蛋直接打入烧开的水中,煮至蛋熟。

  3. 盛出醪糟蛋,加少许红糖即可。

  专家点评:产后容易正气虚,此时寒邪容易趁机入侵产妇体内,而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效,帮助妈妈收缩子宫,促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果,提高准妈妈的食欲,从而保证准妈妈的气血充足,母乳丰富。

  花生猪蹄汤

  原料:花生少量、猪蹄1个、红枣10颗、盐少许。

  做法:1.花生提前在水中浸泡半小时以上,不宜放太多。

  2.红枣洗净去核备用,红枣要掰开煮,这样里面的营养才能充分溶出来。

  3.首先将猪蹄洗净,入冷水锅中煮一下,煮出猪蹄中的血水,冷水入锅也可以煮出肉腥味。

  4.准备一个砂锅,放入足够量的水,煲汤的时候水要一次性加足。

  5.放入猪蹄、花生和红枣,先中火煮至砂锅沸腾后,慢慢撇掉上层的浮沫,转小火煮约两个半小时,煮至猪蹄酥烂,加盐调味后即可。

  专家点评:花生有助于补气血,而猪蹄含有丰富的胶原蛋白,中医认为,猪蹄有“滑力”的效果,有助于打通乳腺,让奶水顺利涌出,而红枣有助于益气补血,所以三者结合在一起有非常好的下奶效果。

5款最靠谱下奶汤
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  黑米胡萝卜红枣粥

  原料:黑米适量、胡萝卜适量、红枣10颗。

  做法:1.将黑米提前用水浸泡两个小时。

  2.将胡萝卜去皮、洗净、切块。

  3.将所有食材加适量水后,置于火上,大火煮开。

  4.关小火后继续煮45分钟左右,直到米粒膨胀开花、粥变黏稠即可。

  专家点评:黑米和红枣有助于补充气血,健脾健肝;胡萝卜富含维生素A,有助于润肠通便,缓解产妇极易出现的便秘问题。中医认为,大肠和肺气相表里,大便不通畅,肺气就容易郁闭。而这款粥对调整身体的新陈代谢非常有帮助,使得气血通畅,从而有助于母乳的顺利产出。

  鲫鱼汤

  原料:鲫鱼1条、葱、姜、胡椒粉、盐适量。

  做法:1.鲫鱼洗净、用厨房纸吸干水分,姜和大葱切片。

  2.锅里放油、将鱼煎一会儿,煎好的鱼放入适量水。

  3.放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉。

  4.大火烧开后小火炖20分钟,起锅时放入适量盐即可。

  专家点评:中医认为食物有阴阳之分,而鲫鱼属于性温阳的食物,有益气补血、补肾的功效,而且鲫鱼的蛋白质分子非常小,容易消化吸收,适合产后肠胃虚弱,容易被寒邪入侵的产妇。

5款最靠谱下奶汤
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  乌鸡汤

  原料:柴鸡(或乌鸡)1只、枸杞少量、葱、姜、盐、胡椒粉适量。

  做法:1.鸡洗净,去掉内脏和鸡油;葱切段,姜切片。

  2.枸杞用水泡发;锅置于火上加入适量水、料酒烧开,下入鸡焯去血沫捞出备用。

  3.焯水的柴鸡用清水洗净血沫;加葱、姜、料酒大火烧开。

  4.撇去浮沫,转小火煲1小时;用勺撇去鸡汤上的油脂。

  5.加入枸杞再煲10分钟,盛入碗中加入盐和胡椒粉调味即可。

  专家点评:乌鸡或者柴鸡是非常传统的下奶食材,它富含各种微量元素,有补气健脾的功效,对于产妇的恢复也很有帮助。

 

  内容来源:《我和宝贝》杂志

  欲了解更多精彩内容,请关注《我和宝贝》杂志2014年7月刊。

 

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<![CDATA[汪涵喜当爹 杨乐乐怀孕已三月]]>   有网友在微博爆料称,著名节目主持人汪涵的妻子杨乐乐已经怀孕,并且称应该已经超过三个月。日前在《非常靠谱》节目录制现场,汪涵已为人父的喜悦之情溢于言表。

杨乐乐怀孕已三个月

杨乐乐怀孕三个月,网友起名小酸菜

  7月27日晚,网友“长春国贸”在微博爆料称,著名节目主持人汪涵的妻子杨乐乐已经怀孕,并且称应该已经超过三个月。日前在《非常靠谱》节目录制现场,与汪涵私交不错的嘉宾张发财曝光喜讯,“恭喜涵哥当爹”,让在场不少观众惊讶万分。嘴皮子功夫了得的汪涵也大方笑纳,调侃可以跟自称“影帝”的张发财凑个“爹帝组合”,已为人父的喜悦之情溢于言表。

  得知汪涵即将升级做爸爸的消息后,网友调侃道:“涵哥,这回真的是有人模仿你的脸了”。还有网友“操心”起起了名字:“就叫小酸菜吧”。

  杨乐乐曾被传怀孕

  2011年开始,杨乐乐开始减少主持工作,为“造人”做准备。2012年7月有湖南长沙网友在微博上爆料,自己去医院产检的时候,在B超室外撞见杨乐乐。12月杨乐乐被传流产。

  杨乐乐与汪涵因工作结缘

  杨乐乐曾是四川电视台主持人,2001年9月,受湖南卫视的邀请,杨乐乐只身来到湖南,在台里担纲主持人。2004年,汪涵和杨乐乐两人共同主持《玫瑰之 约》而相识,2006年,两人恋情浮出水面,并在公开场合承认热恋关系。2010年1月在元旦节当晚的湖南卫视“金芒果粉丝节”上汪涵承认早已和杨乐乐结婚。

网曝未公开,怀孕前三月不能说的秘密

  我们时常在网络上看到哪位女星“疑似”怀孕了,但当事人却表示“没有”,而一段时间后,又坦承怀孕一事是“真的”!这种戏码让人很迷惑,怀孕明明是令人高兴的事,为何怀孕前三个月变成了一个“不能说的秘密”?

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  其实不光是明星避免前3个月吐露怀孕消息,很多普通家庭也是如此。刚怀孕3个月,一切都还是未知数,据说公布的太早:胎宝宝会“小气”。

  从医学证据上来说,怀孕的前3个月是胎儿发展的最关键时期,因为80%的意外事件就发生在前3个月。根据医学数据,在受孕成功后,有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿,而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形,其中大部分是染色体的 问题,也就在自然进程中淘汰掉了,而80%发生在前三个月。所以很多夫妻在前3个月都不提,希望胎稳定后再和大家分享喜悦。

  在这个信息无比快捷的时代,明星的私生活有点儿风吹草动,立马在微博、网络上曝出,而凡事都爱围追堵截的狗仔队们,若是闻风恐怕日日看守明星门口求得明星肚皮照。各种“围追堵截”各种偷拍对明星来说总是造成很大的心理负担,若是不小心没有保住更是会大肆渲染,所以很多明星不公开也是情有可原,还不如等到一切尘埃落定在和大家公布喜讯,所以这也情有可原。

  凡事有特例,也有个别女星在孕初期就大方承认的,其实这就看个人的心理承受能力了,不过一定要和自己亲密的爱人分享,让他给你更多的呵护。

怀孕莫光喜,警惕怀孕初期易流产

  由微博发布的消息来看,汪涵家的小宝贝已经安全的度过在妈妈肚子里的三个月,真是可喜可贺。在高兴的同时,小编也同其他人有相同的疑问:怀孕初期为什么更容易发生流产?

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  1.遗传因素:由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良,是流产最常见的原因,而且,遗传因素是怀孕12周内自然流产的最主要的元凶。

  2.胚胎发育不全:孕卵异常是早期流产的主要原因,在妊娠头两个月的流产中,约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷,以致使胚胎发育到一定程度而终止,因此,这种流产的排出物中,见不到原始的胚胎组织。

  3.外伤:孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压,以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动;腹部手术如阑尾炎,或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产。

  4.情绪:怀孕不仅使孕妈妈增加了许多生理负担,而且由于身体的变化和人生责任的增加也给孕妈妈心理带来压力。特别表现在情绪方面,很多怀孕妈妈经常情绪大起大落。不稳定的情绪可引起大脑皮层与皮下中枢调节失调;同时,植物神经系统的交感神经对孕妇有促进子宫收缩作用,在某些情绪刺激下能引起子宫收缩而导致流产。

流产之后怀孕,是否容易习惯性流产?

  并不是所有的宝宝都是被期待来到父母身边的,意外怀孕又不想要孩子,也许,做人流是必然的选择。但要知道,人流或多或少的对女性身体有一定的伤害。那有过流产经历的女性再有宝宝时是否更容易流产呢?

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  如果只是一次人流,只要在有经验的妇科医生操作下,严格按照无菌操作进行,手术后进行抗感染治疗,按照医嘱执行,子宫恢复的好的话一般不会影响以后的生育。

  但多次人流容易导致子宫内膜的损伤,易使子宫内膜侵入子宫肌层,造成子宫内膜的异位,形成子宫肌腺病、子宫内膜异位症的发生;而人流后身体抵抗力差,极易引起感染,人流后感染时病原菌容易侵入子宫内,到达子宫、盆腔内,造成子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢囊肿、盆腔炎的发生,导致日后流产的发生。

  如果女性朋友多次进行人工流产手术会对身体造成非常大的伤害,而且容易引发不孕,所以提醒女性朋友,人工流产少进行的好。

胎儿危险期,准妈妈需注意

  既然怀孕初期是宝宝的一个“危险期”,那为了宝宝的健康安全,怀孕初期的妈妈要注意什么呢?

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  1.注意休息,劳逸适当。

  早孕期胎盘功能尚未完全成熟,过于劳累可引起子宫收缩,使胎盘剥离而流产。所以要避免干累活,可适当做点家务、干点轻活,早晚散步,以增进消化。

  2.注意饮食调节,营养补充。

  怀孕初期,由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高,一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。为了防止反应加重,首先要注意饮食调节,没胃口也不能长期空腹,否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿,可少食多餐,吃些孕妇奶粉,防止营养缺乏。

  3.不能乱吃药物。

  有些药物可通过胎盘进入胎儿体内,所以在早孕期,用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。如果早孕期孕妇有什么不舒服,应到正规医院就诊,切勿随意滥用药物。

  4.尽量保持心情舒畅。

  人若忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络,导致流产,所以孕妇要保持心情舒畅,给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。

 

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<![CDATA[叔级星爸 为何妈咪们hold不住]]> 网友提问

  小编你好,最近大家都在讨论“大叔奶爸”这个话题,对于娱乐敏感度基本为零的我来说,实在搭不上什么话,所以因为好奇也开始追剧了,不看不知道,一看收不了,除却里面宝宝们的可爱,里面帅气暖心的爸爸形象也让我这个准妈妈憧憬不已,为什么人们会如此偏爱“大叔星爸”呢?

  ——PCbaby网友“你是我的小苹果”

编辑回复

  对于80、90的新晋妈妈来说,节目里的爸爸们确实是属于“大叔级”的(从年龄上来看),其实,很早就有“大叔控”了,相比着年轻活力的同龄男子,大叔们拥有着酒香沉淀后的魅力无边,想不被吸引还真是很难的。

01爸爸节目,让叔级星爸更红

  在娱乐圈,虽然小鲜肉不断,但年龄渐大的大叔也总有一席之地。雅痞大叔吴秀波凭借一部《北京遇见西雅图》就成为了新好男人典范,尽管被媒体拍到圈外的妻子和儿子,仍不灭女粉丝想推倒他的欲望;“温婉大叔”张嘉译,尽管前后已经历两段婚姻,但同样吸引众多女性观众,直到现在,张嘉译仍是很多女性的理想型丈夫和孩子他爸。

  而近来,各类以“爸爸”为主题的明星真人秀节目,捧红的“大叔奶爸”更是一波接一波:前有事业有成,帅气有型的王中磊;后有被称为“怪蜀黍”的吴妈吴镇宇,教女有道、爱妻如一的黄磊……这些“爸爸”虽然都是“年龄一大把”了,但依然挡不住他们的魅力四射,帅气有型、事业有成、爱护家庭、呆萌可爱……

叔级星爸 为何妈咪们hold不住

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02无论外貌和实力,叔级星爸样样行

  大叔招人喜爱,并不仅仅靠外貌,当然,星级大叔的外形都绝对是中上等级的;另外,酒是越久越香醇,我们常用“老男人”来形容那些人到中年的男性,但“老男人”绝对不是贬义词,俗话说的好“男人越老越吃香”。

  举例说明一下:

  王中磊,国内娱乐帝国的幕后大Boss能有媲美明星的脸蛋实属少见,更是爱事业爱家庭的典范,并且,良好的教养也他的儿子也成为了众多年轻女粉丝未来女婿的人选。

  波叔(吴秀波)时尚度没得说,每年上几本杂志封面、拍拍大片妥妥的,除了有好脸蛋更有好体型,最重要的是会穿衣,国内最会穿男星非他莫属。而且对于家庭,从不炫耀,低调又甜蜜。

  要外形有外形,要事业有事业,要体贴有体贴,这样的男人怎不让人心动?持家有道,教子有方,这样的老公又怎不让妈咪们向往?

叔级星爸 为何妈咪们hold不住

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02无限憧憬,孩儿他爸的好榜样

  诚然每个人性格迥异,但是吸引控子们的往往是大叔们的强有力、负责任、沉稳、帅气、爱家庭等性格,更是爱死了他们偶尔卖个萌、发个呆、煽个情的呆萌可爱。

  人人都有梦想,对于妈咪们来说,同样拥有一位这样的老公和孩儿他爸是最好不过的事情了,而这层出不穷的“叔级星爸”类型更是满足了不同妈咪们的口味。

  NO1.想要被宠爱。女人天生就是被用来宠的,而男人天生就是善于给予的。而经历了生活阅历的大叔更能同时承担起爸爸和老公的责任。更懂得照顾女人,照顾孩子,更有安全感。

  NO2.有财富也有爱情。可别说小编俗气,现在这年头,没有money可真是寸步难行。星级大叔,吃穿不愁,爱情更是甜甜蜜蜜,在朝三暮四的娱乐圈里可谓难得。

  NO3.上得厅堂,下得厨房。这些星级大叔,外表没得说的,关键是人人还都会做一手好菜,一个个拿手绝活让观众们直流口水,这无疑给遥不可及明星身份增加了更多的亲切感。

  NO4.持家有道,教子有方。对于既没有无聊绯闻又没有欠债累累的他们来说,持家有道就不必多说了;而教子有方这点儿,完全可以在爸爸节目里看到,吴妈的刚柔并济,黄磊的关爱有度,王中磊的开放教养都是教育子女的典范。

  想象一下,自己的老公也要型有型,要爱有爱,穿衣有型,事业有成,一家人其乐融融,如此完美的想象,谁能hold得住?

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<![CDATA[当分娩遇上侧切 真的有必要吗]]>   很多打算顺产的准妈妈都被一个问题困扰着——我要不要做侧切?这个问题回答起来并不简单,不是准妈妈的主观愿望就能决定的,更要看准妈妈的客观条件,而且医院、医生的态度也不容忽视。

当分娩遇上侧切 真的有必要吗
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逃不掉侧切的准妈妈

  少部分准妈妈的自身条件不太好,或宝宝的状况不良,出于保护准妈妈、尽快让宝宝娩出的目的,侧切还是很有必要的,以下就是必须采取侧切的几种情况:

  ● 准妈妈会阴发育不良、会阴较紧、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等,以前曾做过阴道损伤修补术造成会阴弹性不好,急产时会阴未能充分扩张,估计宝宝头部娩出时可能发生会阴部严重撕裂。

  ● 宝宝个头较大,胎头位置不正,且产力不强,宝宝头部娩出可能受阻。

  ● 高龄准妈妈或准妈妈患有心脏病、妊娠高血压综合征、肝病或高度近视等,为了减少体力消耗,缩短产程,保证母婴平安。

  ● 宝宝出现宫内窘迫,胎心发生异常变化、羊水浑浊或混有胎便,为了防止胎儿在产道内受到挤压的时间过长,导致宝宝严重窒息或颅内出血。

  ● 使用产钳、胎头吸引器助产或足月臀位分娩时。

不侧切会怎样?

  对于自身条件好、宝宝也一切正常的准妈妈,是可以不做侧切的。医学研究证明,80%左右的准妈妈可以避免挨那一刀。在医生的精心保护下,一般不会发生严重的会阴撕裂,但轻度的裂伤还是不能完全避免的。

  在现实中,很多医院不会征求准妈妈的意见,一律侧切。在切与不切的问题上,准妈妈几乎没有讨价还价的余地。对于一律侧切的做法,医学界还存在争议,各国医生的态度也不相同。面对这样的现实,准妈妈最好是“一颗红心,两手准备”。

想要不侧切,提前做准备

  临产时再考虑是否侧切为时已晚,因为很多情况已经无法改变,准妈妈已没有条件选择不侧切了,所以,如果准妈妈有不做侧切的打算,那么就早一点儿着手做准备吧。

当分娩遇上侧切 真的有必要吗
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  1.保持正常体重 准妈妈要将体重控制在正常范围内,不要随着孕期的增加而增长过快,防止宝宝长得太胖,给分娩造成困难,也要防止自己太胖,诱发糖尿病、妊娠高血压综合征等。因此,需要均衡营养、适当运动。

  2.做好身心准备 准妈妈要经常做适量有氧运动,保持体力,增加肌肉力量。同时注意放松心情,避免不良情绪的产生和蓄积,坚定自然分娩的决心和信心,以轻松愉快的心态等待分娩一刻的到来。

  3.和医生保持良好沟通 准妈妈要按时做产前检查,并从医生那里获得科学的孕育、分娩知识,有疑问及时向医生请教,就分娩方式问题提前与医生沟通。

  准妈妈要明白,即使做好了各种准备,侧切也还是可能发生的,因为分娩时医生要对准妈妈和宝宝做检查和评估,如果条件不允许,还是需要侧切。另外,如果遇到“没商量”的医院,侧切也是必须接受的。但是无论结果如何,以上这些准备工作对准妈妈都是有益的。

侧切怎么切?

  这是一个听起来有点儿恐怖的问题。首先医生会给准妈妈注射局部麻醉药,然后用左手中指和食指将阴道壁略撑开,另一只手用剪刀剪开会阴。侧切有侧斜切开和正中切开两种方式,前者切口约3~4厘米;后者为2~3厘米。两种方式各有其优缺点,具体选择哪种,医生要根据准妈妈的情况做决定。

当分娩遇上侧切 真的有必要吗
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  宝宝娩出后要对切口做缝合,很多妈妈在做侧切时没有感觉到疼痛,而缝合时感觉到痛,甚至很痛很痛。其原因是局部麻醉起作用的时间和范围有限,如果宝宝和胎盘娩出顺利,缝合切口还在麻醉药作用范围内,缝合就不会感觉痛;如果娩出不太顺利,耽误的时间较长,缝合时麻醉药的作用已经减弱,就会有很痛的感觉。麻醉效果的好坏,与医生的操作技巧也有一定的关系。

 

  内容来源:《我和宝贝》杂志

  欲了解更多精彩内容,请关注《我和宝贝》杂志2014年8月刊。

 

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<![CDATA[王力宏杨幂 为何明星纷纷得千金]]> 网友提问

  最近娱乐圈真是喜事接连不断,曾经陪伴着自己成长的明星纷纷怀孕生子,但是我发现除了最近的何洁生了儿子之外,好像都生的女儿,像大S、孙俪、杨幂、王力宏,怎么都是女儿?明星最容易生女儿吗?求解答。

  ——PCbaby网友 七月晚晴

编辑回复

  “七月晚晴”你好,其实,不只今年,你可以看到娱乐圈一直以来都是生女宝宝的比较多,往前推,小S已经连续生了三个女儿,邱淑贞已经四十多岁了也是生了三个女儿,钟丽缇也是生了三个女儿,天后王菲也是生了两个女儿,马伊琍也是生了两个女儿……除了这些明星,还有李小璐、黄奕、刘德华、蔡少芬、朱茵、吴彦祖、李湘、李连杰、林青霞等都是只生了女儿。那为什么明星容易生女儿了?现在小编带你去探究一番。

王力宏杨幂 为何明星纷纷得千金

图片素材来源于明星微博

01先说遗传:明星姐妹多,更容易生女儿

  我们都知道,生男生女其实就是看基因,而你知道基因可是会遗传的,基因其实跟染色体相关,染色体里面有许多顺序排列的遗传物质,基因跟录像带有点相似,会把父母特征全部记录下来,再巧妙地传个下一代。

  不用小编刻意去寻找,大S、小S家的“女儿国”人人都知道,姐妹三人不说(家里还有一个大姐),小S连生了三个女儿,现在连大S也是生了女儿,让人不得不感叹遗传的影响力。

02再说年龄:晚婚晚育,年龄大容易生女儿

  民间有“老男人容易生女儿”的说法,而男性的精子确实会随着年龄的增长会逐渐减少;另一方面,女性阴道酸碱性和生男生女有很大的关系:带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强,而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。而随着女人越来越老,子宫内的碱性分泌物会越来越低,这就更适合X染色体的存活,就很容易生女儿。

  明星为了演艺事业,一般结婚生子都比较晚,大部分明星都不会在30岁前结婚生子,超过30岁才生育第一胎的比比皆是,这样看来,容易生女孩的几率确实很大。

王力宏杨幂 为何明星纷纷得千金

图片素材来源于CFP

03继续说工作:工作压力大,生女儿几率会增加

  不要看明星平时很光鲜亮丽,出台几分钟就好赚十几二十万,其实明星台下需要付出很多,他们白天要拍戏,晚上要上通告,白天要练歌,晚上要唱戏,白天在三亚,晚上就已经飞到北京了,其中的辛苦不是常人能理解的。

  高密度的工作环境必然会造成精神的紧张和身体的疲劳。有研究表明,男性如果长期精神压力大,会使精子数目减少;女性则会产生强烈的酸性环境,不利于Y精子的存活。依照此说法,明星纷纷生女娃,也是很有道理的。

04最后说饮食:为了身材常吃素食 明星易生女?

  英国科学家发现,常吃素食的孕妇比较容易生女儿,英国的男婴与女婴数量比例为106:100,但是吃素的孕妇生下儿子与女儿的比例为85:100。

  常吃素会改变女性引导分泌物的酸碱度,加上素食中包含模拟雌性荷尔蒙(如雌性激素)活动的一些化学物质所以常吃素食不利于携带雄性基因的精子存活。

  虽然现在没有确切的研究探讨孕妇饮食对胎儿性别的影响,但是这个数据还是在一定程度上说明了素食确实会影响胎儿性别。而明星为了保持身材和保养皮肤,经常需要瘦身,不敢吃太多的肉,主要以素食为主,有很多还是素食主义的积极拥护者。看来明星爱吃素食也是易生女儿的一个因素。

  小编有话说:以上种种仅供参考,不代表科学,各位朋友权当娱乐,可不能跟小编太计较哈!

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<![CDATA[老婆怀孕了 谁说老公不关心?]]>   女人怀孕,谁说男人不关心?一些准妈妈在论坛里发帖说,自从自己怀孕之后,老公的注意点全被肚子里的宝宝吸引走了,以前总是对我嘘寒问暖的,现在都改成“肚子舒不舒服?”“宝宝动了吗?”了……是不是女人怀孕后,老公就只会关心孩子不会关心孩子妈了?

  其实,老婆怀孕后,哪个老公不关心,只是有些人表达方式不一样,他们在关心孩子的同时也是在关心妈妈的身体哦。

老婆怀孕了 谁说老公不关心?
图片素材来源于哈娜漫画

老婆怀孕了 谁说老公不关心?

  老婆:好不容易怀孕了,他却没有想象中的那么兴奋,刚看完医生就迫不及待地喝起了酒,讨厌死了……

  老公:这个月开始,老婆就经常感觉到下腹有时有点镇痛,媳妇说她升级了,她问我为什么没有想象中的兴奋,我只是嘿嘿的乐!其实我也很高兴,只是想到她最近肚子痛,有些担心……

  早上去看医生,看着旁边的准妈妈们,有的是婆婆模样的人陪着,有的是全家出动陪着,有的是姐妹模样的陪着,唯有我是老公陪着,窃喜!有种莫名的自豪感!检查的时间不是很长就完事了,两个常规的检查。本来对自己检测的结果还是有点怀疑,可是医生说现在时间不长,他们也是用试纸检测,不能做B超,腹痛也是怀孕初期的正常反应,一颗悬着的心终于放下了。

  从医院出来,直奔超市,按照医嘱,多吃蛋白质之类的东西,买了猪手,大棒骨,当然还有我心心念念的啤酒。中午回去先给媳妇熬汤,吃饭喝了一听啤酒,看着媳妇端着饭碗喝着汤,眉开眼笑,身心满足啊!我的戒酒令终于在10个月后成功解除了。

老婆怀孕了 谁说老公不关心?

  老婆:最近总有些犯恶心,躺在床上不想动,看来早孕反应要来了,挺担心的,就怕自己吐得不成样子。他倒好,整天坐在沙发上看书,也不说来关心关心我……

老婆怀孕了 谁说老公不关心?
图片素材来源于哈娜漫画

  老公:老婆怀孕后,我买了好多关于怀孕手册之类的书,每天都看,对于像我们这样的年轻人第一次怀孕生宝宝,没有什么经验,家长又都不在身边,书本对我们来说还是很有用的。从孕期到分娩都感觉像摸石头过河,很高兴,很期待,也很小心,又有些担心。

  媳妇说最近总感觉有些犯恶心,按照书上说的,老婆的早孕反应可能很快就要来了,担心她会受罪!可是我不能对她说,怕增加她的心里负担。有我在她的身边,希望能照顾好她。我会尽我所有的力量,为了我们爱情的结晶,让老婆大人少受点罪。

老婆怀孕了 谁说老公不关心?

  老婆:今天晚上跟同事一起吃的饭,以前不喜欢吃的牛肉,今天吃了好多,发短信让老公来接我,竟然迟到!回到家感觉很累,又不想立马睡觉,看着电视节目,他却一直在旁边对着我的肚子唱难听的歌……

老婆怀孕了 谁说老公不关心?
图片素材来源于哈娜漫画

  老公:快要下班的时候,媳妇发来短信说晚上不回来吃饭了,单位同事一起在外面吃。还好就在我家小区旁边的酒店吃的,7点多的时候,发信息让我去接了,到小区门口外一点她就在那里等了,于是散步回家。

  刚见着我就说,今天吃了不少的饭菜,尤其吃了不少的牛肉,她以前是一口牛肉都不吃的。看来书上说的没有错,有些准妈妈怀孕了,口味也会发生改变。看来她是有些累了,今天又是坐车,又是演出的,还好看上去她的状态不错,就是说想睡觉了,眼皮很沉。回到家,洗了个热水脚,看时间尚早,我们就看了会电视节目,书上说,准爸爸妈妈们自己哼唱是比较好的一种胎教方式,所以我就对着宝宝唱,虽然我唱歌会走调,但我相信宝宝是不会嫌弃老爸的,哈哈!

老婆怀孕了 谁说老公不关心?

  老婆:一直担心早孕反应,但还是定时的来了,状况不是很好,不能吃油腻的东西,普通的炒菜也不行,而且好像反应一天比一天严重,只能一日三餐喝粥度日,粥也是换着法的吃,小米的,大米的,玉米茬的,或者混在一起煮,没有胃口,也就是吃点咸菜。嘴里老说没有味,胃里还老翻腾……

老婆怀孕了 谁说老公不关心?
图片素材来源于哈娜漫画

  老公:最近,老婆的身体是越来越糟糕了,什么饭也不能吃,超级担心她;她的依赖性很强,主见也很差,可能自己也真的不知想吃些什么东西。前几天想着还有些庆幸,如果和父母在一起,可能不能这么自由了,总不能也让他们和我们一起天天喝粥吧,二人世界还是很自由的。

  不过这些想法两天之后却有些后悔了,说实话这两天我自己都不知道怎么做了,自己感觉很累,也很彷徨。自己一个大男人就是照顾一个平常人已经很累了,何况是个孕妇,伺候好了更不简单了。如果父母在还可以帮着我们想想办法,现在虽然有他们的关心,可是却在千里之外,也是爱莫能助。人常说不养儿不知父母恩,这句话太对了,可能母亲那时怀我的时候也是这样的状况。

 

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<![CDATA[谢楠怀双胞胎 吴京被赞好功夫]]>

  最近美女主播谢楠在微博晒出大肚照,身穿露肩蕾丝上衣的她暗示称已怀双胞胎,并甜蜜的询问吴京“吴先森更爱哪一个?”

谢楠怀双胞胎 吴京被赞好功夫

谢楠怀双胞胎 吴京被赞好功夫

谢楠晒大肚照怀双胞胎

  7月22日,谢楠发布微博意外透露喜讯:“据说爹妈都是偏心的~咳、马上要见面了,都是你的作品,一个像我一个像你~吴先森,你会更爱哪一个?”,暗示她怀的是一对双胞胎。谢楠同时还晒出自己的巨肚照,虽然才怀孕6个月,但她的腹部已经明显隆起。网友纷纷留言调侃她为“人生赢家”,也有网友调侃“吴京威武,不愧是功夫明星”。

  谢楠和吴京于2012年12月在微博公开恋情,今年5月11日,两人在北京举行婚礼,婚礼上吴京公布爱妻谢楠已怀孕,称孩子已过三个月安全期,并笑说男孩就叫“吴所谓”,女孩就叫“吴懈可击”。上个月,吴京曾发布微博曝光两人参加育婴课堂的照片。

羡慕嫉妒 我也想怀双胞胎怎么办?

  男的帅女的靓,如今还即将增添双胞胎,看着男神如此幸福,小编我心里直冒泡。我们的网站也常常看到许多询问如何生双胞胎的问题,很多备孕的夫妻都盼望着能一举两得,生一对双胞胎孩子。虽说生子天注定,但事在人为,想要怀上双胞胎也不是不可能的事情。

谢楠怀双胞胎 吴京被赞好功夫

图片素材来源于华盖

  1、孕前服用叶酸增加排卵

  叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,从而产生双胞胎。

  2、找个具有双胞胎基因的老婆

  因为能否怀上双胞胎遗传的基因主要还是在母亲这边,也就是说如果母亲是双胞胎,那么再次生下双胞胎几率就会高达1.7%。

  3、利用试管婴儿

  通常进行试管婴儿时,为了保证卵细胞的质量,一般会多选几个卵细胞。如果女性的身体条件允许两个胚胎同时发育,自己又想生双胞胎,就可以让医生为其保留两个胚胎来孕育一对双胞胎宝宝。

  4、多吃碱性食物

  碱性的身体环境更有利于精子的存活,这样能使得更多精子和卵细胞结合,这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎,妈妈就应该多吃碱性食物,如新鲜的蔬菜、牛奶、 柳丁、香蕉、海带等。

激动担心 怀了双胞胎该注意什么?

  女神由幸福的两口子即将变成温馨的四口之家,着实是让人羡慕加激动啊!女神那幸福的表情啊,想必是其他怀双胞胎宝宝妈妈所共有的幸福神态吧。我们在替怀双胞胎妈妈们高兴的同时,还有一丝担心。因为怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠。那怀了双胞胎的幸运准妈妈平时该注意什么呢?

谢楠怀双胞胎 吴京被赞好功夫

图片素材来源于华盖

  1、营养要充足、合理,食物要易于消化

  怀双胎时,一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要,尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速,所需营养物质不仅数量较大,而且要求全面合理,否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多,孕妇很容易发生贫血,而且胎儿发育不良。因此,孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等,必要时可加服铁剂、钙剂等。此外,怀双胎时往往妊娠反应较重,因此,饮食要易于消化吸收,少吃或不吃辛辣刺激食物。

  2、认真及时做好产前检查

  怀上双胞胎时,容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等,尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等。定期产前检查就能及早发现不正常情况,及时给予治疗,避免意外发生。

  3、避免早产

  两个胎儿同时在子宫内发育成长,会使子宫过度膨胀,子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度,早产较为常见,尤其是在不注意休息时。因此,注意休息是避免早产的主要措施。

  4、防治贫血

  孕妇一般都有生理性贫血,在双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏,蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜,因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

谢楠怀双胞胎 吴京被赞好功夫

图片素材来源于华盖

  5、注意休息及早住院待产

  双胞胎的子宫增大比单胎要迅速和明显,特别是在孕24周以后,尤为迅速。在孕晚期很 容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产,也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症,还可因子宫过度伸长, 胎盘过大,产后子宫收缩不良而引起产后大出血。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,增加胎儿体重 和预防早产都有好处。如有条件,孕妇应及早住院待产,这可保证孕妇休息和减少早产的发生,以保证顺利分娩。

  6、最好选择剖腹产

  如果你期望有多胞胎,那么你会需要剖腹产。这是多胞胎出生最安全和最简便的方式。

  双胞胎的出生不需要与单胞胎出生有任何不同--大多数双胞胎出生都是直接的、没问题的,而且不会比只生一个要痛。虽然如此,多胞胎的生产确实有 更高的其他介入方式的发生率,而且有早产和小个的更高风险,并不得不花时间在特殊照看上。剖腹产通常更有可能,因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生 位置。双胎妊娠属于高危妊娠,要注意的很多。加强定期产前检查,多听医生的建议。

 

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<![CDATA[生娃像前男友 坑爹的先父遗传]]>   一位名叫”Jule”的 准妈咪向小编吐槽了她最近的不幸遭遇,现在孩子才刚3个月大,老公就要闹着和她离婚,而造成这一局面的原因竟然是坑爹的“先父遗传”。

生娃像前男友 坑爹的先父遗传
图片素材来源于华盖

坑爹的先父遗传 老公竟想跟我闹离婚

  婚前,Jule有过男朋友,也有过性行为,但她觉得是好女人,更没有因此而瞧不起自己,可是前一阵子老公从网上发现了这个理论后就要和我离婚,说现在的孩子不是他的“纯种”。老公对此难以释怀,坚持离婚。

  正所谓“流言不可怕,就怕流言有文化”,“先父遗传”这个词早在2005年就曾在互联网被广泛讨论,近期随着天涯的几则火贴再次活跃在网友眼前,一时间男性网民纷纷表示一定要找个处女结婚,否则孩子都不是自己的。

  而已经结婚生子的父母则开始了各种搜索求证:离婚了跟现任丈夫生的孩子真的像前夫吗?老婆不是处女孩子真的不像我吗? “先父遗传”到底靠谱吗?孩儿他爹是不是真的另有他人呢?带着这些匪夷所思的问题,小编带您一起来了解真相。

什么是“先父遗传”?

  先父遗传的英文拼写“telegony”,指一种认为后代能继承父母双方中一方的前任伴侣的特征的学说。它的核心描述是:非处女的女性所生育的子女表现出此前与她们发生过性行为的男性的部分特征,越早与该女性发生性行为的男性,对后代子女的影响就越大。

生娃像前男友 坑爹的先父遗传
图片素材来源于华盖

  “先父遗传”是1361年英国“黑太子”爱德华婚姻受到质疑的部分理由。爱德华三世的继承人和美丽的肯特郡少女琼结婚了,而琼曾经结过婚。他们的后代被认为不完全具有金雀花王朝的血统。叔本华和赫伯特·斯宾塞两人都认为先父遗传是可信的,然而它却被现代基因理论证明是错误的。

  "先父遗传"的黄金论证

  英国人类学Dr.gossip教授的报告曾说,在女性第一次性行为时,男性五亿多的精子进入她的体内,在精液“自溶性”时会释放出一种遗传物质“DNA去氧核糖核酸”和“RNA核糖核酸”,某部份可能被女性子宫内腺所吸收。与此同时,精液中还含有多种“性激素”,这些“性激素”也可能被女性吸收。这些被吸收的物质会干扰母体内的DNA基因,使女体内的性腺细胞发生变化,从而使以后女体内的卵细胞性状也会受干扰而变化产生“遗传变异”,因而产生“无距离遗传”的效果。

  事实上,这则来自Dr.gossip教授的论断中所涉及到的各种看起来深奥无比的科学名词都是硬造出来的。所谓“精液的自溶性”、“子宫内腺”、“无距离遗传”等完全是编造出来的词汇以混淆视听。在这里,小编不得不吐槽一句:留言有文化真可怕!

精液会改变女人的基因吗?

  研究发现,精子女性体内存活的时间比较短,一般只能存活2~3天。具体来说,精子在女性生殖管道内的平均存活时间为:阴道内2.5个小时,宫颈处48小时,子宫处24小时,输卵管处48小时。在精子储存8~16个小时后,子宫内出现活跃的多形核白细胞吞噬现象,输卵管内也有此现象,但比较缓慢。精子在体外自然环境中的存活时间更短,只能存活几分钟。

生娃像前男友 坑爹的先父遗传
图片素材来源于华盖

  阴道内酸性分泌物的pH值为3.5~4.0。在酸性环境下,大部分精子进入阴道后时间不长就会死去,只有少数生命力旺盛的精子得以存活,并获得了进入子宫的机会。

  精子在宫颈黏液中可以存活5~7天,在宫颈隐窝中的精子大都是活动的精子。死亡的精子被黏液中的白细胞吞噬或排出阴道。健康妇女的阴道有自我清洁的生理功能,可将死去的精子随阴道的分泌物排出体外,保持阴道内正常的生理状态。

  “精子自溶理论”则认为,精子进入女性的体内,除一部分被排出体外,其他的则发生自溶。在自溶的过程中,会释放出一种遗传物质核白体,被女性生殖器官所吸收,与此同时,精液中还含有多种性激素,而这些性激素也会被女性所吸收,并长期附着在子宫的内壁上,精子和性激素中的遗传物质DNA等,会遗传给下一代而影响孩子。事实上这种说法是不科学的,遗存于女性体内的上述物质没有或极少,很难在遗传过程中起作用。

到底谁才是孩子他爹?

  从受精到孩子降生是个复杂又漫长的过程,其中唯一的遗传物质传递发生在受精过程中。所以孩子生下来像谁,完全取决于卵子是和谁的精子结合。由于精子只能在女性生殖系统中存活几天,所以只有在短期内与不同人性交,才有搞不清楚孩子父亲是谁的风险,但即便如此,这孩子也只会获得唯一一个男人的遗传物质。

生娃像前男友 坑爹的先父遗传
图片素材来源于华盖

  细胞绝不会来者不拒地接受一切外来的东西,细胞膜和上面的受体决定了细胞能放什么东西进来。只有在特定的实验条件下,细胞才会让DNA通过细胞膜进来,而在体内条件下,细胞是会把DNA拒之门外的。而就算DNA进入了细胞内,缺乏相应的酶它们也根本不会被整合到细胞自己的DNA上。

  所以,除了和卵子结合的那个精子之外,再没有其他什么能够决定孩子的遗传信息。也就是说,除了和卵子结合的那个精子之外,再没有其他什么能够决定孩子的遗传信息。

女孩像爸爸、男孩像妈妈?

  我们经常会评价朋友或同事的孩子更像父母中的哪一方,可能你曾经听说过这样的说法:女孩像爸爸、男孩像妈妈。这种说法是否可信呢?

  科学研究表明,父母双方所有特征实际遗传给孩子的可能性几率都是相同的。孩子是否体现出某些遗传特征,主要取决于这种特征是显性遗传还是隐性遗传。所谓显性遗传,是指在其中一方的遗传因子的影响下就能表现出特征的遗传;所谓隐性遗传,是指需要爸爸和妈妈的遗传因子结成对才能表现出特征的遗传。

生娃像前男友 坑爹的先父遗传
图片素材来源于华盖

  虽然民间自古就有说法,孩子长得与父母中异性的一方更像,但实际上从眼睛、鼻子、嘴等面部特征到体形特征,孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子。由于从妈妈或爸爸那里获得的遗传因子的影响力是相同的,所以异性一方影响力更大的说法是不科学的。

  这种说法并没有科学根据,恐怕只是从孩子面部所表现出的部分特征大致来判断。如果说人们觉得父母长相中的缺点更容易遗传给孩子,可能是因为人们更留意那些认为是缺点的地方。

为什么有的孩子不像爹也不像妈?

  孩子长得不像爹也不像妈,这并不等于孩子就不是亲生的。

生娃像前男友 坑爹的先父遗传
图片素材来源于华盖

  人的相貌、身高、性格和智力这类特征的遗传除受多个基因控制外,还受到非遗传的环境因素影响。人类的遗传特征主要有两类:一类是单纯由某一对等位基因决定的遗传特征,称为单基因遗传特征如血型、DNA多态性等。父亲与母亲分别将自己的一个基因传给后代,组成孩子的基因型,一旦形成,不再改变。另一类是复杂的遗传特征,如人的身高、胖瘦、肤色、智商、性格、行为和相貌等。

  这些遗传特征是由多对基因和环境等条件共同作用后形成。每对基因的作用是微小的,多对基因的共同作用就决定了个体的特征。在精子卵子成熟的减数分裂时,位于不同染色体上的基因是随机组合的,因此同胞间各自得到的基因可以不相同,相貌也就不完全相同。

  另外复杂的遗传特征受环境影响较大,如身高和体重就与生活环境、营养状况、生活习惯等后天因素直接相关;智商与受教育情况有关。

 

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<![CDATA[分娩时刻 什么时候需要用产钳]]>   在生胎儿的过程中,部分准妈妈可能会被问到是否同意使用产钳,那么产钳助产术是一种什么样的手术?什么时候需要用到产钳呢?

分娩时刻 什么时候需要用产钳
图片素材来源于华盖

  产钳助产术是一种什么手术?

  产钳助产术是产科常用的解决难产的手术,是用于第二产程的助产方法。具体操作方法是将产钳放在胎头两侧,产钳的两叶扣合,配合宫缩牵引产钳,从而协助娩出胎头的一种助产方法。

  什么时候需要使用产钳?

  产钳是用于第二产程的助产方法,当妈妈的子宫颈已经开全,但胎头位置低,胎儿的头无法顺利娩出或妈妈宝宝有合并症需尽快娩出胎儿时,需借助产钳来完成这个过程。此时使用产钳是为了缩短娩出时间,以避免严重的后果发生。

  使用产钳助产术会给胎儿或者妈妈带来伤害吗?

  使用产钳助产术的确存在一些风险,比如可能会导致妈妈的宫颈和阴道壁损伤,可能会导致新生儿头皮损伤、水肿或血肿等,但是产科医生一般都会经过严格训练才允许采取这项手术,多数情况下不会给妈妈和胎儿带来大的伤害。

  使用产钳助产术之前是否会征求妈妈意见?

  在采取这项手术之前,医生首先要征求妈妈本人的意见,并且尊重本人和其家人的选择,当妈妈不同意时,则不会使用产钳助产术。也有一部分妈妈在无法顺产时更愿意选择剖宫产手术,医生会尊重妈妈的意见。

分娩时刻 什么时候需要用产钳
图片素材来源于华盖

  妈妈在被医生征求意见时,如何判断自己是否应该使用?

  顺产对妈妈和胎儿的好处很多人都知道,当然,在生产过程中,大部分医生都会尽力帮助准妈妈进行顺产,现在,医学上也提倡尽量减少产钳助产术的使用几率,但如果医生征求妈妈的意见,询问是否使用产钳助产术时,往往意味着医生综合妈妈、胎儿情况,认为有手术指征,需尽快结束分娩。此时若顾虑重重,也可能贻误手术时机,造成更严重的后果。而且大量调查研究结果表明,如果产钳助产术使用正确,对宝宝的智力和身体发育很少造成不良影响。

  所以在决定是否使用产钳助产术时,留给妈妈的考虑时间并不多,如果妈妈有这方面的担心,最好提前和自己的医生进行沟通,商量在万一遇到不能顺产的时候应该怎么办。这样有利于节省时间,对妈妈和宝宝都有益。

 

  内容来源:《我和宝贝》杂志

  欲了解更多精彩内容,请关注《我和宝贝》杂志2014年7月刊。

 

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<![CDATA[孕期担忧 让“妈妈直觉”来帮忙]]>   做妈妈不是一件容易的事。很多准妈妈从怀孕开始就抱着书本,学着各种“规章”,将整个生活的重心都放在肚子上,唯恐做错了或者没有做够。结果,爱变成了焦虑,关怀变成了压力;导致整个孕期累上加累……

孕期担忧 让“妈妈直觉”来帮忙
图片素材来源于华盖

一、准妈妈的担忧,让“妈妈直觉”来帮忙

  等待宝宝降生的过程中,你也许会想,“我如何知道这个小东西需要什么?如何抱他、安慰他、喂养他?当他用眨巴的眼睛问我:‘你明白我的意思吗?’我该怎么办?”其实,你不必过分担忧,与生俱来的“妈妈直觉”能帮助你照顾好宝宝。

  科学家们通过对老鼠妈妈的观察发现,在等待小老鼠出生时,老鼠妈妈会收集木屑、储存食物;鼠宝宝出生后,鼠妈妈又会吃掉羊膜和胎盘,然后把鼠宝宝小心翼翼地叼到木屑堆上,为它哺乳,这是雌性老鼠与生俱来的本领——天然的母性。

  人类当然也有天生的直觉,它会在我们手足无措地面对新生儿时帮上忙。

孕期担忧 让“妈妈直觉”来帮忙
图片素材来源于华盖

二、天生的感觉,母子自然的亲近

  新鲜“出炉”的爸爸妈妈很善于和宝宝交流:“哦,你睡醒了吗,小宝贝?嘿,现在我们来吃饭饭喽!”他们用宝宝能感受到的音调、不断重复的词句、夸张的表情来帮助宝宝理解,并且发展它们的语言能力。这就是妈妈的天赋和直觉。

  另外,妈妈总是把孩子抱在左边,英国心理学家给出了一个很有趣的猜测:大部分人是用右半脑处理情感、情绪的,而右半脑对应的是身体的左半部分。因此,把孩子抱在左边能够更好地增进妈妈与孩子的感情交流。

  还有很多父母把宝宝抱在距离自己20~25厘米的地方,按照眼科医生的解释,这正是宝宝看得最清楚的距离。

  看!这就是天生的直觉,很多人都会说“我不会照看孩子”,而当把孩子放在他们手上时,那种从身体里散发出的爱自然而然的就会让自己屈起臂弯保护宝宝。

孕期担忧 让“妈妈直觉”来帮忙
图片素材来源于华盖

三、激素与直觉,母亲本能的保护

  研究专家一直认为,神秘的化学物质——激素控制着我们的感觉和行为,而怀孕和分娩则属于激素分泌的异常时期。

  比如,安多芬不仅可以缓解分娩时的疼痛,也使妈妈尽快地忘却疼痛,而不至于因此而迁怒于宝宝;泌乳素能促使母乳的分泌,同时它还可以让妈妈变得更勇敢,这也是动物在哺乳期攻击性变强的原因;脑下垂体后叶激素能让亲子关系发展迅速,它让爸爸妈妈变得更温柔、更细心。

  不仅是女性在有了宝宝后会有激素的变化,男人也同样。因此做了爸爸的男人睾丸激素的平要低于单身汉,而且宝宝出生前后,爸爸的血液里会含有更多的雌性激素、泌乳刺素和脑下垂体后叶激素。

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图片素材来源于华盖

四、镜像神经,妈妈最懂宝宝

  大脑的某个地方存在着产生直觉和同感的区域,称为“镜像神经”。我们在镜像神经的帮助下可以体会其他人的感受。例如,当听到宝宝哭的时候,妈妈的镜像神经被激活,然后产生和哭类似的感觉。平常我们常说的,母亲最懂儿女,就是这个道理。

  镜像神经还可以帮助预感到某些行为的后果,或意识到接下来发生的事情。这种方式就是直觉的理解系统,它使我们具有一定的情感智力,快速地对他人做出反应。这也是我们能理解宝宝的原因。

  不仅仅是妈妈,爸爸也有细心照顾宝宝的生理和感觉基础。他们可以像妈妈一样,感受到宝宝是因为饿了、害怕还是无聊而哭闹。

 

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卵子娇贵 同房时间抓早不抓晚

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<![CDATA[妈咪身材越好 生出的BB越聪明]]>   虽然好身材好脸人人都想拥有,但是你一定想不到,好的身材还会与你的优生优育挂上钩,女人身材越好,生出的宝宝越聪明!但是什么样的身材才算是好身材呢?宝宝的智力具体跟自己身体的哪个部位联系最密切呢?我们一起来看看吧。

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科学告诉你:聪明妈妈生聪明宝宝

  我们都知道,后天的教育和所处的环境对宝宝智力的影响是很大的,但是,在遗传问题上,遗传对智力的影响也是不容小觑的。据科学家评估,遗传对智力的影响占比最大,约占50%-60%。

  另外,据澳大利亚科学家的研究结果表明,这是因为人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有两条X染色体,而男性则有一条X染色体一条Y染色体;同时母亲的X染色体基因决定着孩子大脑皮质的发育程度,而父亲的基因则对塑造后代的情感和性格的影响力要更大一些。因此,母亲的智力在遗传因素中占有更重要的地位。

  据相关数据显示,父亲智力低下而母亲智力正常,子女出现智力低下的机会小于10%;如果母亲智力低下,父亲智力正常,则下一代出现智力低下的机会大于10%,可见聪明妈妈生聪明孩子的说法是有科学道理的。

研究提醒你:臀肥腰瘦,宝宝发育好

  生活中我们都羡慕“丰乳肥臀”的好身材,这是出于视觉上的享受。而有研究发现,女性的腰围与臀围的差距越大,孩子的智商越高!这可就上升到遗传学高度了啊。

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  Why?其中奥秘在于臀部和腰部所含脂肪酸不同,对智力发展起到促进或抑制的作用。臀部中脂肪酸中含有的是Omega-3,可以改善女人的精神能力,以及怀孕期间孩子的精神能力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸,这类脂肪酸起到的作用与Omega-3恰恰相反,这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育,而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病心脏病

  按照以上理论,臀要肥,腰要瘦,腰围与臀围的差距越大,更有利与胎儿的发育。当然,腰围和臀围的比例不是没有底线,研究发现,女人的腰围和臀围比例在0.6—0.7之间是最为理想的。

  这明显就是遭吐槽的节奏嘛,身材不好已经够对不起大众了,现在还要对不起下一代?!这是天要我必须减肥的节奏啊。

想生高智商宝宝,赶快塑造好身材吧

  既然腰部臀部两个部位的脂肪对宝宝有一定影响。那么出于对我们下一代智商的考虑,塑造完美身材必须提上日程了。既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝,那么在备孕前,姐妹们就要好好准备一番了。有了这个理由,是不是对自己的减肥计划更有信心了?这可是两代人的福利啊。趋利避害,备孕时要减掉腰部的脂肪,囤积臀部脂肪酸,让腰臀比例更加完美,走起!

害喜救命?孕妈咪的特殊超能力
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  丰臀:积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪

  相较于瘦腰,丰臀似乎比较困难。因为丰臀并不是简单地让屁股增加赘肉,而是要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中。大家不妨做做深蹲练习。深蹲堪称丰臀的王牌动作,如果动作要领得法,完全下蹲到底的话,实际上是可以练到臀大肌的。

  瘦腰:减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪

  1、转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停摆动腰部,让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是,一定要避免饭后就摇呼啦圈。

  2、尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线,保持小腹的温度,还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。

  3、多喝,多运动,多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的,大家可以去搜一下瘦腰运动攻略,比如练下瘦腰瑜伽什么的。

 

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<![CDATA[孕期妈咪进补 如何长胎不长肉]]>   怀胎十月,孕妈咪们难免胖个十来二十斤的。如果这些肉肉都是长在胎宝宝身上的话,准妈咪生完之后就很容易瘦下来。但如果这些肉都长在准妈咪身上,那可就难办了。

一、妈胖宝宝轻?孕妈与宝宝体重不成比例。

  在国人的观念中,孕妈咪就是需要进补的,至于怎么补,却没有一个合理的经验和方法。所以,有些孕妈咪自己胖了,结果小宝宝却只有那么一丁点,产后恢复也变得遥遥无期。

孕妈胖宝宝轻 如何长胎不长肉
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  黄女士已经怀孕23周了,作为全家重点的关注对象,黄女士享受着皇后般的待遇。每天衣来张手翻开张口,一日准时吃午餐,而且婆婆天天变着法子给进补,身形早就失了未孕前的苗条。

  本来黄女士也认为,吃得多主要是为肚子里的宝宝考虑,殊不知,最近一次体检的时候却被告知,她的体重远远超出了正常孕妈咪的体重范围。更让黄女士吃惊的是,为什么自己胖了,宝宝却反而体重不够,严重的营养不良呢?

  一般情况下,准妈咪整个孕期增重大概25斤左右最为适合,其中孕早期增重2公斤,孕中期和孕晚期各增重5公斤。类似黄女士这种长肉却不长胎,这又是怎么回事呢?

二、长肉不长胎,怎么回事?

  1、孕期饮食规划不当。

  准妈妈长肉不长胎,最有可能的原因是孕期饮食没有规划好。尤其是孕早期,刚刚得知准妈咪怀孕,家里人各种进补,而这一时期的胎宝宝处于体重增长缓慢期,并不需要过多的营养,这样进补的结果就是孕妈咪自己变成大胖子。

  另一种情况,准妈妈即使吃不多,但体重仍然嗖嗖上涨,这就可能是食物的热量过高,身体吸收好有关。所以,准妈咪在饮食安排上,应该尽量避免各种高热量的食物,保证清淡、营养即可。

孕妈胖宝宝轻 如何长胎不长肉
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  2、孕期运动量不够。

  如果准妈咪孕期食量与孕前并没有改变,体重却增加很多,那就可能是运动不够的原因了。尤其是那种孕前经常运动健身,孕后停止所有运动的这种准妈咪。专家指出,没有产科并发症以及其他运动禁忌症的孕妇,适当进行散步、游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯等运动也是极好滴。

三、长胎不长肉,你得这样做

  对于那些务必保证身材不变形的女明星来说,追求的都是“长胎不长肉”秘诀,小编努力收集资料后发现,定制一份专属自己的孕期食谱,孕妈咪们也是可以长胎不长肉的哦!

孕妈胖宝宝轻 如何长胎不长肉
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  1、食物交换份法:计算热量来搭配食谱。

  这种热量计算方法,首先是要按照女性的身高计算出她的理想体重,然后根据孕期的热量供给要求,计算出全天所需总热量。然后,准妈妈再参考“食物交换份”来得知每种食物的热量,来搭配出每天的食物。

  2、手掌法则:用手来量出食物的量。

  当然,计算卡路里的公式显得太过专业了,准妈妈们也可以考虑使用手掌法则来计算每天的食材摄入量,方法很简单。比如蔬菜—手抓量,可相当于一日500克的量;而每日所需的50克蛋白质,则可以一掌心的量计算,即掌心大小、约为小指厚的一块瘦肉。而每日的10克脂肪,则是大概—拇指尖量。

  当然,准妈咪们也完全无需苛求,在保证自己及胎儿身体健康的情况下,吃好喝足才是最重要的哦!

 

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<![CDATA[熬夜看球致流产 孕妈咪伤不起]]>   标准球迷小米是某明星队的忠实粉丝,她与丈夫也是在酒吧看球的时候相识。所以,今年的世界杯,已经怀孕11周的小米更是早早做足了准备,决定与丈夫一起好好享受足球的疯狂。可是,巴西的世界杯还没结束,小米被送进医院,因为宝宝快要保不住了。

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一、吃:热量高营养少的零食伤不起

  对于熬夜的人来说,下半夜是很需要进行高热量的食物补充营养的。所以,小米因为怀孕的关系,更是口无遮拦,对于自己爱吃的薯片、饼干等膨化食品更是张口就吃。小米还美名其曰“不能饿着孩子”。

  专家说法:

  膨化食品及油炸小食品吃起来酥脆的口感,深受中少年的喜爱。但很多人不知道的是,膨化食品和油炸小食品普遍具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点,从科学饮食的角度分析,由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷,因此,孕妇尽量少食这种食品。准妈咪确实比一般人更容易感觉到饥饿,所以家里自备零食也是有必要的。饼干类的点心可以在饥饿时吃,但不宜过多,不宜选又甜又油的糕点或曲奇,摄入量要算入主食的量。

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二、喝:功能性饮料伤不起  

  几乎每个看世界杯的孩子都试过,为了强撑早已不支的身体,一直以喝**饮料进行提神。小米也不例外。这些功能性饮料,之所以能够让大家精神抖擞,那是因为饮料里面可能含有激素呢!甚至曾经有新闻播报过,某地市民连续喝了5罐红牛饮料之后暴毙。

  专家说法:

  广州市食品安全办公室曾对这些“功能性饮料”进行对比试验发现,这些饮料不仅含有糖、维生素B、氨基酸,具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效,同时它所含咖啡因量大得惊人,会刺激中枢神经。这对于儿童和孕妇的身体发育都是极为不利的。

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三、睡:四天三夜不睡觉很受伤

  医生在对小米进行检查的时候发现,小米的身体状况简直是到了一个特别差的地步。经了解才知道,小米为了看支持的球队,熬了四天三夜没睡觉!偶尔打个盹也是靠功能性饮料在撑着上班。

  专家说法:

  就正常人而言,熬上四天三夜也是受不了的,而小米却在怀孕期间对人体进行了极致的挑战,亲手让自己的宝宝陷入了危险的边缘。如此不负责任的妈咪,连医生也不得不指责她两句了。

  人体需要足够的休息来恢复精神,孕妈咪更是如此。一旦准妈咪熬夜或睡眠不足,就会对孕妇本身会有影响,有可能导致先兆流产;另一方面,熬夜对于宝宝的供血、氧也会产生影响,严重的会影响胎儿的发育情况。

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四、电视机:长时间看电视自然流产率高

  看球,自然是在电视机面前看的更爽。小米客厅里的大电视,就是为球赛而生的。世界杯期间,小米更是抱着沙发,喝着饮料享受精彩赛事。小米也许不知道,长时间呆在电视电脑面前,自然流产的几率更高。

  专家说法:

  电视机在工作时,显象管会不断发出肉眼看不见x射线,这些射线有一部分射到外边,容易使孕妇流产或早产,还可能使胎儿畸形,特别是对1-3个月的胎儿,危害更大。另一方面,长时间看电视,还会影响准妈咪下肢血液循环,更容易导致下肢静脉曲张,对胎儿的发育也是不利的。

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五、情绪:情绪激动引起宫缩,可导致流产

  看球的人,都有自己支持的球队。4年的期盼,世界杯打得是越精彩越好。小米对于自己支持的球队,也是到了痴迷的状态。所以,每次看球赛,小米也是显得特别紧张,偶尔激动,偶尔失落。

  专家说法:

  如果准妈妈的情绪过于紧张,肾上腺皮质激素会大量分泌,然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育,甚至导致胎儿畸形、早产。另外,孕妇怀孕期间本来就很疲劳,情绪再激动,就会引起宫缩,甚至导致流产。

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六、跳:又蹦又跳的孕妈咪不合格

  作为某明星队的死忠球迷,看到自己支持的球队进球后,小米也跟着兴奋起来,登时就在沙发上跳来跳去,这个时候她忘记了自己是一名孕妇。小米的丈夫事后也特别后悔,因为当时他也在旁边看着妻子在发泄。

  专家说法:

  对于在孕期尤其是孕早期的准妈咪来说,腹部是她们呵护的重点。每个孕妈都需要记住:一定要避免强烈的腹部运动,也要避免做和别人有身体接触的运动。比如具有跳跃性的或者需要冲刺的运动,如羽毛球、网球等,骑马或者潜水等运动也不适合孕妇;尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态,导致胎儿畸形。

 

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<![CDATA[创意胎心仪 享受轻松时髦孕生活]]> <![CDATA[32期:我的老公是个奇葩]]> <![CDATA[卵子娇贵 同房时间抓早不抓晚]]>   我们都知道,每次同房男性的精子会有千千万万个,而卵子每个月却只有那么一两个。对于育龄女性来说,排卵期前后怀上宝宝的几率比平时高出好几倍,关键就在于准妈咪是否会观察自己的排卵期。

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一、排卵期多爱爱,一击即中

  燕子是一名外企的职业经理人,为了事业打拼了好几年,所以生子大计一直被拖延。半年前已经近30岁“高龄”的她,决定放缓自己的脚步,准备生小孩了。除了放弃避孕措施之外,燕子也积极锻炼身体,每周坚持一定的运动。

  刚开始备孕的时候,燕子与丈夫在每周的爱爱频率也提高了,但2个月过去了,燕子的肚子依然没有任何反应。很有想法的燕子开始认认真真地学习了排卵期的测试。她开始记录自己的体温,然后根据体温周期变化来判断自己的排卵期。

  算准排卵期之后,燕子与丈夫当然不会放弃这么个好机会。备孕第四个月的时候,燕子排卵期来了,丈夫居然出差去了。燕子一咬牙跟着就去了,结果出乎意料地顺利,燕子很快就查出自己怀上宝宝了。

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二、排卵情况因人而异,找准自己的规律

  从科学的层面来说,排卵期爱爱的确更容易怀孕,但也不代表在排卵期爱爱就一定能怀孕。怀孕的关键就是看几率,输卵管伞抓住卵子是要靠运气的,准妈咪只要坚持就好。家里有准备试纸的准妈咪们,当测试到强阳的时候,6个小时之内安排同房是最合适的。

  对于卵子和精子来说,如果都处于最佳的状态那么生下来的宝宝也会更加健康。所以准妈咪们在同房的时间安排上,宁可抓早不抓晚,卵子公主比较娇贵,精子王子守着她下达是很容易怀上的,当然不要提前太早,精王子也会衰老的。

  当然,也有一部分女性在排卵之后激素的变化不会特别的迅速,如果不去做B超,根本不知道自己已经排卵。所以,女性还是要沉下心来找准自己的排卵规律。

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三、爱爱姿势,顺其自然即可

  在各种流传的“生子秘方”里面,不少方法都是跟夫妻之间的爱爱姿势有关的。同房的姿势真的会影响受孕吗?

  从理论上来说,想要顺利怀孕,男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精,也有很多说法说可以在臀部下面垫一个枕头,可以帮助精子游向子宫颈口,增加进入子宫的机会。爱爱结束后,女性最少平躺半个小时,然后用清水清洗外面即可。

  当然,为了提高爱爱质量,准爸妈们最好有一个平和的心态,尽情享受夫妻之间的生活。如果过度地计较爱爱姿势或者其他,反而容易因为压力大而影响受孕哦!

 

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<![CDATA[肚子像无底洞 孕晚期总饿]]>   相信很多准妈咪都会经历孕晚期的“饿肚子事件”,总是感觉饿,并且是吃完就饿,又要补给够宝宝的营养,又要控制日渐发福的体重,还要填饱咕咕叫的肚子,孕晚期的饥饿大战正式拉开序幕。

肚皮是个无底洞 孕晚期总是饿
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  肚皮是个无底洞 孕晚期总是饿

  怀孕初期,因为严重的妊娠反应,那段时间是早上吐,吃饭吐,没事就吐……开始只是在清晨起床时干呕几下,后来竟发展到随时随地没日没夜地吐,吃什么吐什么,搜肠刮肚地吐。原本生龙活虎的一个人,一下子体重跌到了历史上的最低点……

  可是现在倒好,完全反了,眼看要36+了,最近两天又新添了毛病,总是饿,而且是吃完一会就饿,胃简直就是个无底洞!中午吃了一碗饭跟菜;2点多吃的一大杯酸奶;3点多吃的苹果和2瓣柚子;5点多吃的饺子;7点有吃了5、6个饺子;快8点又吃的米饭跟豆角,现在又觉得胃里空空了……

  可是,我要注意控制体重啊,我还打算顺产呢。所以,医生建议我在保证饮食质量、品种齐全的前提下,避免无节制的大吃大喝,并适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量),以免胎儿体重增长过快,导致巨大儿,影响顺利分娩。

肚皮是个无底洞 孕晚期总是饿
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  肚皮是个无底洞 孕晚期总是饿

  有一次,临睡前刚解决完大半个柚子,躺床上不到半个小时,肚子有点熟悉的感觉就又来了(就是饿了的信号……)话说,我才刚吃了东西,难道是心里作用?于是不理会,继续睡。后来,肚子里面的饿的信号越来越强,我的头也越来越痛,越来越晕……想睡的脑袋终是敌不过饥饿的肚子,起来看到一个熟食卤鸡蛋,敢紧抓出来狼吞虎咽吃到肚子里面,终于安心躺下继续睡。可是到了明天早上,家里又会响起我的起床声:哇!好饿啊!!

  再也不能整天饿死鬼的样子了,听从过来人的建议,赶紧制定自己的饮食菜单,保证营养的同时,还得保证肚子啊。

  早餐:1杯(大约400mL)牛奶 1片全麦面包 1个鸡蛋。

  上午加餐:1杯酸奶 几个核桃和杏仁 1根香蕉。

  午餐:排骨汤 鸭血豆腐 蒜蓉油麦菜 1份米饭。

  下午加餐:1个橙子。

  晚餐:炖小黄花鱼 清炒西兰花 海米冬瓜汤 玉米饼。

  宵夜:1杯豆奶 几个核桃。

肚皮是个无底洞 孕晚期总是饿
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  肚皮是个无底洞 孕晚期总是饿

  虽然整个孕期是跌宕起伏、苦不堪言,但是我相信很多妈妈跟我一样,不堪回首的同时也是满眼笑意。经历了孕晚期与肚子的饥饿大战,终是在最后取得了阶段性胜利,分娩前体重控制得刚刚好,体重增长控制在了5千克左右。

  1、饿了就要吃,但要会吃。

  少食多餐:孕晚期宝宝发育极快,每月所增体重为700~1000克,因此妊娠8~9个月时食量最大,一顿吃不饱,最好一日安排4~5餐,还可以缓解胃部压力。

  学会加餐:除正餐外,零食和宵夜绝对少不了,一般会选择选择容易消化的食物,如牛奶、饼干、水果等,要不然晚上睡觉多难受啊。

  2、控制体重的同时,营养也要跟上。

  补充足量的钙:为了让宝宝的牙齿、骨骼发育良好,孕晚期储存钙就显得特别重要了。平时会多喝骨头汤,多吃海带、动物肝脏和蛋。

  补充维生素B1我一直坚持顺产的,所以医生提醒我注意补充维生素B1,有利于子宫收缩和顺利生产。所以我一般在零食上回选择粗粮,一举两得。

 

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<![CDATA[王力宏喜获千金 女儿提前报到]]>   王力宏今天在微博宣布太太李靓蕾诞下一女,母女平安。他还晒出女儿的小脚丫,自己则用手在周围摆出心形。

  王力宏写道:“期待已久的小生命,提早来报到了。母女平安。 谢谢大家的祝福!” 不少网友都纷纷送上祝福,恭喜王力宏当爹。

王力宏喜获千金 女儿提前报到

王力宏喜获千金 女儿提前报到

  王力宏原订和太太参加一年一度爱德华州太阳谷领菁英聚会,和比尔盖玆、巴菲特、马克佐伯格、马云一同出席后,王力宏将和太太返台待产,但小Baby似乎迫不及待想和爸爸妈妈见面,提早一个月报到。原订前往太阳谷的行程只得延后。

  王力宏女儿昨天就已出生。对于这一消息,网友们纷纷送出了自己的祝福。许多网友已经开始期待过几年王力宏携女儿参加《爸爸去哪儿》,网友“思之想之”便表示“请做好只准备参加2017年的《爸爸去哪儿5》。

  当然除了送祝福外,更多的网友也趁此机会继续拿曾经的国民情侣李云迪调侃,网友“大嵩和多啦V梦”评论道:“李云迪哭晕在厕所。”

  女儿姓名 取名王嘉莉小名王一

  根据媒体此前报道,去年11月结婚的王力宏日前宣布老婆李靓蕾怀孕,五个月身孕的她穿平底鞋、宽松上衣,小腹明显隆起。王力宏搂着老婆说:“谢谢你送给我最棒的生日礼物。”王力宏说孩子还不知性别,男女一样好,他已帮孩子取小名“王一”,他笑说:“歌迷叫我王二,王一笔画最少。”自曝喜讯后,大家在祝福的同时还不忘吐槽孩子的小名“王一”,还有不少网友好奇:“这是想生多少个啊?”“最多生到第七个就好。”

  而事实上,妻子顺利诞下爱女后,王力宏正式为女儿取名王嘉莉。并且王力宏全程陪产,事后也在自己的脸书po图,他与老婆一起用双手比爱心,圈住宝贝女儿的小脚Y,画面温馨感人。

  王力宏也开心和宏声音乐同事分享喜讯,工作人员全都感动的热泪盈眶。王力宏感动表示:「原来世界上真的有一见钟情!从小就希望能早日有自己的孩子。今天终于圆梦了。」

  还记得13年的微博告白吗?Forever Love.仿佛还在昨天,可是现在男神连女儿都有了,感叹时间飞逝的同时,更不忘祝福一家三口从此幸福美满。

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  【回顾】

  北京时间11月27日凌晨,王力宏[微博]发布微博,承认已有女友,不但向粉丝介绍了女友的身份,还附上了一张与女友的亲密合照。王力宏的微博称,女友名叫李靓蕾,是一名27岁的学生,并幸福的说女友是“可以牵手,共度未来的女孩子”,王爸爸妈妈都很喜欢她。

  王力宏此前曾发微博表达对感情和家庭生活的渴望,并称以后除了热爱的音乐工作外,也希望能兼顾生活。还发了父母在鸟巢温馨相拥的照片,感慨“执子之手,与子偕老”。不少网友纷纷猜测,37岁的他终于想结婚了;也有网友猜测王力宏已经找到另一半,或者即将宣布婚讯。

  11月27日凌晨,王力宏果然在微博上宣布了喜事,并称这么做是因为“不希望你们从别的管道认识”。此微博已发出就得到了网友的一致祝福。

 

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<![CDATA[分居两地 怎样才能更快怀孕?]]> 网友来信

  幸孕草:你好!

  我跟我老公去年年初结的婚,分隔两地上班,一两个星期才会见面,所以几个月下来一直备孕不成功。因为老公是当教师的,后来就想着暑假的时候好好计划,但因为暑假期间老公和我陆续感冒,也就停止了。所以,我想问一下,对于我们这种分居两地的情况,怎样才能快速怀孕呢?

幸孕草

  现在由于工作的原因,越来越多的年轻夫妻处于两地分居的状态,虽然随着交通工具的便利,见面也不那么麻烦,但是毕竟没有一起住来得方便。特别是对于备孕期的夫妻,就更是苦不堪言了。那么我们有什么方法可以解决呢?一起来看看。

分居两地 怎样才能怀上孩子?
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  一、聚少离多,找准排卵期是关键。

  对于这种聚少离多的夫妻,能够一击命中是最好不过的了,省时省心又省力,所以找准排卵期同房才是重中之重。

  首先,对月经规律的备孕女性来说,可以根据月经周期进行推算,一般排卵期大多在下次月经的前14 天右。比如,你的月经周期为28天,那么排卵期就应在月经周期的第14天左右;

  如果你的月经周期为40天,则排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。根据精卵的存活时间,一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕,故认为此时是受孕的最佳时期。

  其次,很多女性都有排卵期不正常或者监测不到位的情况,这种情况该如何解决呢?

  我们可以用排卵试纸、测量基础体温、B超监测排卵情况、排卵后一周检测孕酮的数值等方法来监测排卵,具体原理和使用方法可以参考>>排卵期总是不准 如何精准受孕

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  二、想要快速怀孕,找准受孕时机也很重要。

  大多数夫妻的同房时间都在晚上,有情调,有时间,有氛围,也有很多夫妻是在早上,有精力,有激情,还醒觉。殊不知,最佳的受孕时机并不在这两个时间段。

  每个人的精力都是有限的,因此,人体的各项机能在24小时中也是不一样的。一般来说,早上到中午是人体状态的上升阶段,中午到下午是人体机能相对低落的时段,而17点-22点之间人体机能又会再次上升,但到23点左右会迅速下降。

  意大利的一项实验表明,75%的样本人群下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大,可以说此时的男性精子无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而女性产生的荷尔蒙则使大多数妇女在下午4时至7时这段时间排卵

  结合这两项研究可知,如果夫妻双方时间允许,计划周全,在下午5点左右来“要孩子”成功受孕的几率是最大的。

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  三、关键时刻别掉链子,身体好才是真的好。

  找准了排卵期,算准了最佳受孕时机,接下来就是改为AA时刻做好身体的准备了。听这位网友的叙述,好不容易的相聚总是被小小的感冒所折腰,这就有点得不偿失了。

  【健康的体魄—“身体好才是真的好”】

  如今都讲究优生优育,身体罢工出现问题时,就不是备孕的好时机,所以,在仅有的时间内不让身体出现故障才是基本,否则一切都是白忙活。平时注意锻炼身体,每天做适当的运动,增加身体免疫能力,这样才能在关键时刻给力。并且保证充足的睡眠、充足的营养。每天注意补充新鲜蔬菜水果鸡蛋牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

  【放松的心情—“心急吃不了热豆腐”】

  怀孕本身就是一件广种薄收的事情,太过于执拗于一时的付出,反倒会起反作用。任何事情就像等公交,越是心急越等不来,一起随缘,心情放松反倒容易中标。

  所以,试着放松紧绷的心情吧,见面时吃点小茶,看个电影,心情舒舒服服的,身体自然也会放放松松的,不知不觉就会进入状态。尽量避免“一定要完成任务”的心态,否则,夫妻的美好性爱带有如此强的目的性,多令人扫兴!还是思想上重视,心态上顺其自然为好。

  我是期待大家都好孕的幸孕草,如果你在备孕时遇到了什么困难,或者对于备孕有什么疑惑,欢迎来信至xingyuncao@pcbaby.com.cn,幸孕草乐于为您排忧解难。祝您好孕!

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<![CDATA[孕妈咪莫贪凉 冰镇西瓜勿多吃]]>   美美并不是一个嘴馋的准妈咪,但每次看到家里人在享受冰镇西瓜的时候,她总是无可奈何地咽下口水。谁让她现在是一个怀孕14周的孕妈咪呢!家里老人家一直在说,孕妇不能吃冰镇西瓜这样凉的水果,不然会掉胎。

孕妈咪莫贪凉 冰镇西瓜勿多吃
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一、孕妈咪吃水果的好处

  其实,类似美美这样的准妈咪有很多。夏季里水果那么多,她们也是很想品尝一番。但难免有些老旧观念在影响着她们。其实,拿西瓜这一夏季消暑佳品来说,除了水份充足之外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

  如此有营养价值的西瓜,准妈咪吃了不但可以补充体内的营养消耗,同时还使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕早期吃西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,还能应对止吐;孕晚期吃西瓜,可以利尿去肿,降低血压,还可以增加乳汁的分泌。如此看来,准妈咪吃西瓜又有何不可呢?

  小编提醒:

  当然,过犹不及。吃西瓜虽然好处多多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。如果准妈咪每天食用过量的西瓜,就会摄入过量糖分,发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。因此,孕妇吃西瓜需要把握一个度。

孕妈咪莫贪凉 冰镇西瓜勿多吃
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二、孕妈咪可承受的“冰凉”

  也有人会问,孕妈咪可以吃西瓜,那可不可以吃冰西瓜呢?其实,在怀孕期间,女性在生理方面有其特殊性,不仅免疫力下降,消化系统的功能也会受到影响。主要是因为体内激素水平的变化,会引起平滑肌松弛,消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,常有胃肠胀气及便秘,以及我们常见的孕反应等等。所以,在这种特殊时间再在饮食上不加以注意,经常吃冰镇的食物,对身体的危害会更加严重。

  小编建议:

  各位准妈咪们,吃西瓜可以,冰西瓜就还是不要吃算了。为了进行消暑,准妈咪可以选择吃一些常温消暑食物。如常温下的新鲜蔬果,以补充身体水分;用凉白开代替冰水。同时,孕妇要注意营养均衡,调养好身体,才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。

孕妈咪莫贪凉 冰镇西瓜勿多吃
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三、冰镇西瓜会导致孕妇早产吗?

  先以平常人来说,如果肠胃功能不佳,吃下冰凉的饮料或者水果之后,都会产生拉肚子的反应。更何况是身体娇贵的准妈咪呢?冰镇西瓜对肠胃敏感的孕妈咪来说刺激确实不小,拉肚子是小事情。但有些孕妇拉完之后难受得连腰都直不起来,孩子在肚子里面也是不停地动弹。

  小编建议:

  孕妈咪之所以发生这样的情况,其实是因为温度相差太大,吃完冰西瓜被强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩,进而引起宫缩,极有可能让婴儿早产。如果情况严重,两条人命随时有危险。所以,准妈咪们还是要忍住冰西瓜的诱惑哦!

 

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<![CDATA[探讨:你怎么看待家庭煮夫?]]>   跟家庭主妇相对,男人不光是要洗衣、做饭、带孩子,还要伺候好女人、给老婆按摩、给孩子讲故事、哄孩子睡觉等等。另外,还要在老婆内优外患的时候,主动替老婆分忧。既然会有家庭主妇的存在,那么必然会有家庭煮夫的产生!对于这种现状,你怎么看呢?

    家庭煮夫,你怎么看?
  • 1.你如何看待“家庭煮男”?(单选)
  • A.现代新好男人
  • B.软饭男
  • 2.你是否接受老公是“家庭煮男”?(单选)
  • A.接受
  • B.不接受
  • 3.你觉得家有煮男会有什么好处?(多选)
  • A.不用干家务,衣来伸手饭来张口
  • B.减少了外遇的几率
  • C.老公有时间陪自己
  • D.有时间和精力去做自己喜欢的事儿
  • 4.你觉得家有煮男有什么不好?(多选)
  • A.家庭负担变重了
  • B爸妈会觉得老公不争气
  • C.老公变宅男,沟通交流不给力
  • D.朋友借此取笑,邻里说长道短
  • 5.老公若做“家庭煮男”,需要什么条件?(多选)
  • A.有房有车有存款,吃穿不愁
  • B.老公愿意自己也不反对
  • C.做饭看孩子顾家务老公样样在行
  • D.老公是搞艺术等自由工作的
  • E.有兼职、兴趣爱好,跟得上时代潮流
  • F.老公被迫失业,只能照顾家里
  • 6.你接受/不接受家庭煮男的原因是什么?

 

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<![CDATA[要不要孩子 芯片也可来控制?]]>   避孕方法也许是情侣或是夫妻们挺头痛的事,吃避孕药有副作用戴避孕套又担心会漏掉?科技发展到今天,真是什么事情都可能发生。要不要孩子,真的可以由这样的芯片来控制吗?

要不要孩子 芯片也可来控制?
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  MicroCHIPS的芯片规格为20x7mm,体积为20×20×7立方毫米,在被植入皮下之后,这枚芯片每天都会释放出30毫克的左炔诺孕酮——这正是许多生理避孕紧急避孕药的成分之一。当植入芯片要不要怀孕完全掌握在你自己手中,如果夫妻双方改变主意想要受孕,只要能过摇控打开或关闭就可以,简单到就如同看电视时更换频道或调节音量那般简单。

  除了避孕之外,这种根据需要释放药物成分的技术显然也具备其他的应用方向,比如治疗抑郁症。患者不仅不会忘记服药,药物的计量也能得到精准的控制。目前MicroCHIP 的产品还在测试阶段,同时也没有通过FDA(国食品药品管理局)的批准。但是,这个东西也进入了人体临床实验阶段,在测试中它会提供治疗骨质疏松症的药物(而非避孕技术),用于测试人体对芯片的排斥反应,以及品牌的耐久性。每次植入手术不会超过30分钟。如果一切已顺利,这个东西会在2018年出现在市场上。

  相信到上市了现在想要避孕的你应该已经有宝宝了吧。如果这种芯片引进中国你敢尝试这种避孕方式吗?但也有网友担心芯片长时间在体内是否会存在危险?不过这款有效避孕的芯片要在2018年才投入市场使用,伙伴们还需耐心等待了。

  你是否已厌倦了避孕套、避孕药等方式?我们来看看新奇的避孕方法,神奇又好玩,不伤身还避孕。

要不要孩子 芯片也可来控制?
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  杀精于无形—嗅觉避孕法

  瑞典和美国联袂合作制成别具一格的气雾嗅觉避孕剂,它芬芳香甜,俊男倩女在卿卿我我赏“花”嗅“香”的同时,其精子和卵子已告死亡。

  胸罩也有多功能—胸罩避孕法

  英国研究的一种闪光避孕胸罩,置入其中的微电子系统,可根据人体温度变化,提前预告排卵期而达到避孕目的。

  最浪漫的避孕方法—项链避孕法

  将妇女体温传给项链内微型传感器,测试月经安全期避孕,安全时亮绿灯,反之则亮红灯。

  瑞士表也可避孕—手表避孕法

  瑞士生产的一种电子避孕表,戴上后可以显示出月经周期排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。

  避孕胶囊的发现—皮下避孕法

  将一个或几个装有避孕药物的胶囊埋藏于前臂皮下,每天释放出一定量的激素,直接作用于卵巢和垂体而避孕。

  已普遍的避孕法—紧急避孕药

  立刻在第一时间奔赴药店购买紧急避孕药,注意一定要在72小时内,这可是你最快速有效的解决办法了。第一时间服用,然后在12小时后再服用。严格按照说明书的指示去做,如果服药后2小时内有呕吐的现象,必须立刻补服。而且,这种紧急避孕药只是为了“救火”偶尔一用,不能长期使用。

  最麻烦的避孕法—放置节育环

  如果在非安全期进行性生活,72小时内也没有采取补服紧急避孕药的措施的话,你只能去医院放置宫内节育环了。注意,节育环要在性生活后的5~7天内放置,逾期无效。

 

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<![CDATA[孕妈清凉度夏 勿把水果当饭吃]]>   夏季是一年之中水果最多的季节,而且大部分水果能清热解暑,补水补维生素,很多缺乏胃口的准妈妈选择了以水果代替正常的三餐。小编不得不温馨提醒一句,水果吃多了,说不定会适得其反哦。

胃口大减?也不要拿水果当饭吃
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一、炎热夏季,谁偷走了孕妈咪的胃口?

  小文已经怀孕2个月了,她度过夏季的法宝,就是空调+冰箱+水果,夏天几乎足不出户,正常的一日三餐也被她搁置在一旁,每天让丈夫买回新鲜的水果放在冰箱里,一边看电视一边饱吃水果盛宴。人人都说孕妇吃水果好,所以小文也就放开肚子,大享水果盛宴。

  高温环境,难免让人食欲下降,情绪也变得相当不稳定了。再加上在妊娠反应的刺激下,不少准妈咪们面对日常的三餐,都没有了食欲。但为了给肚子里的宝宝提供足够的营养,部分准妈咪选择了用水果代替正餐,这样的行为就非常不理智了。

  对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

二、饮食方面:莫贪凉拿水果当饭吃

  医生建议,孕妈咪们在夏季饮食要清淡,少吃多餐。每天保证优质蛋白,如蛋、鱼、鸡等的摄入,荤素要合理搭配。孕妇很易发生便秘,平时应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品,不宜食过多冷饮。

胃口大减?也不要拿水果当饭吃
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  其实,大部分水果对于准妈咪来说都是可以吃的,但切记过量食用。孕妇吃水果最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克。一方面,水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

  而一些热性的水果如荔枝、桂圆等水果大量摄入,则会引发孕妈咪便秘、口舌生疮等“上火”症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

三、起居方面:适度冲凉防汗又防蚊

  在蚊子最喜欢的六类人群中,孕妈咪就是其中一类。孕妈咪在怀孕期间,新陈代谢更新快,所以在夏季更爱出汗,因此也更招蚊子的喜爱。不能点蚊香不能用刺激的灭蚊水,准妈咪要怎么办呢?

胃口大减?也不要拿水果当饭吃
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  面对这一烦恼,准妈咪可以通过在起居方面调整来达到防蚊的效果。只要坚持每天淋浴1-2次,每次时间控制在15分钟左右即可。水温以皮肤不感到凉为宜。一般来说应在38℃左右。因为如果水温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。同时也不能贪凉,洗浴后立即擦干皮肤避免着凉,尽量选择孕妇专用沐浴露或刺激小的儿童沐浴露。

  夏天孕妇避免蚊虫叮咬的有效安全方法首选蚊帐或密闭纱窗,如在露天可适量喷洒驱蚊花露水,也可使用电子蚊香片驱蚊,但一定要保持室内外空气流通。如果不慎被蚊子叮咬,可用凉水湿敷在患处止痒消肿。

四、保健方面:当防热伤风和阴道炎

  孕期是准妈咪们的敏感期,不仅身体不便,而且身体的抵抗力也直线下降,比一般人更容易出现缺铁性贫血、便秘、缺钙及泌尿系统炎症等疾病,尤其是在夏季出现热伤风的症状。造成这一病症的原因,多是因为准妈咪贪凉造成。所以,小编建议,准妈咪们应尽量减少使用空调,保持室内外空气流通,不要因气温偏高就迅速减少衣服,或者频繁脱换。

胃口大减?也不要拿水果当饭吃
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  另一方面,准妈咪在夏季还需要预防真菌性阴道炎。如果出现外阴及阴道瘙痒、灼痛时,建议穿着棉质内裤,保持外阴清洁干燥,必要时使用阴道栓剂,但需提前咨询医生,不可自行选择使用。

 

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<![CDATA[范文芳晒孕照 预产期八月]]>   新加坡女星范文芳如今怀孕8个多月,将在下月生产的她也为了记录怀孕美好时刻而拍了大肚写真。照片中的范文芳将两块布遮住两个重要部位,一放上自己的社交网站后,短短时间内已吸引1万3000人点赞。

范文芳晒孕照 预产期八月

范文芳晒孕照 预产期八月

范文芳晒孕照 预产期八月

范文芳晒孕照 预产期八月

  范文芳说:“这应该是我最大胆的照片,我从未尝试这样的拍摄,这照片记录了我人生中宝贵的时刻。”据媒体报道,照片是上个月23日拍摄的,摄影师为了让范文芳更自在,特地为她清场,连她的丈夫李铭顺也不在现场。范文芳的预产期是下个月。

  范文芳和老公李铭顺曾一起出演过新加坡版的《射雕侠侣》,他们分别饰演小龙女和杨过,在现实生活中,二人也是一对恩爱夫妻。一个是狮城第一美女,一个是新加坡第一小生,一哥配一姐的爱情并不常见,更难得的是,这对爱情长跑冠军一直是绯闻绝缘体,对媒体大方承认,荧幕上大胆演绎。

  1996年,范文芳和李铭顺拍摄电视剧《新阿郎》初次合作,此后陆续合作1998年版《神雕侠侣》、《青蛇与白蛇》等,其中《神雕侠侣》被公认为定情之作。剧中,杨过和小龙女苦苦相恋;剧外,李铭顺和范文芳也日久生情。

  李铭顺回忆当初:“我们刚认识时,每次出去玩,如果有人让她喝酒,我都帮她挡掉,其实我的酒量也没有那么好,但我会想说不要她去喝酒,那样会很不舒服。”李铭顺渐渐成为了范文芳的护花使者,弹指一挥13年。

范文芳晒孕照 预产期八月

范文芳晒孕照 预产期八月

  恋爱长跑时间越久,婚姻压力越迫切。李铭顺很早就想求婚,但苦于没机会,“我求婚好难的,当时我都想要求婚了,但她拍戏很忙,都没有档期,我跟她的公司跟经纪人还有家人,私下里不停去问,想知道她什么时候有空,本来准备圣诞节求婚,结果等到元旦、春节,再等到情人节她还没空。”几个月过去,有一次李铭顺和几个朋友聊天,就把这事跟朋友讲,朋友给他出主意:择日不如撞日,不能再等了,就今天吧。“其实求婚戒指我准备好久了,一直在我身上,当天就想找个地方订花。”

  范文芳一点也不知情,惊喜在瞬间汹涌而来:“我一进屋灯就灭了,当时还以为是哪个朋友生日。”回想当时场景,李铭顺还有一丝得意,“当时她就抱住我,问我怎么了,我就跪下把戒指给她戴上了!”

  原本打算去年9月结婚,李铭顺的父亲在去年2月19日意外病逝,守孝49天后,李铭顺决定依照习俗,在百日内完婚。婚礼在新加坡一家酒店举行。李铭顺在注册官和亲友面前,大声说出“我愿意”,范文芳则面带羞涩,以极快速度说出誓词。之后李铭顺迫不及待以婚戒套住范文芳,却不知道要戴在哪根手指,引得现场哄堂大笑,他笑着说,“这证明我是第一次。”

 

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<![CDATA[凤凰传奇玲花产女 清凉坐月子]]>   这是一个“高产”的周末。继前日何洁产子,陈晓东喜得千金的消息爆出后,昨日凤凰传奇的玲花为娱乐圈再添喜讯,宣布自己已升级妈妈。

凤凰传奇玲花产女 夏天月子怎么坐

凤凰传奇玲花产女 夏天月子怎么坐

  7月6日13:07,玲花微博报喜:“今天当妈妈了。2014年7月6日上午9点19分生下女儿,体重六斤一两,一切顺利!感恩!”玲花还将女儿的照片放到微博上与歌迷分享为人母的喜悦。

  有网友在纷纷送上祝福的同时表示:“才知道凤凰传奇的两位主唱不是一对!”据悉,孩子的父亲徐明朝是一家娱乐公司的老总。

  当日,玲花微博附带的照片上,小女孩嘴巴微张好像在唱歌。网友纷纷献上祝福,大赞小公主未来一定是歌唱家,并预言其长大后学会的第一首歌一定是《月亮之上》。

  近日娱乐圈是升级辣妈的节奏啊,杨幂还没出月子,又有多位女星产子产女,面对如此喜庆的日子,我们一起来看看夏天如何坐月子吧。

  
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一、月子穿衣,保暖也要兼顾散热,材质以棉质为好。

  1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别,衣服应随室温变化而进行相应的增减。

  2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服,棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽。

  3、早晨若不开空调,在自然环境中可以穿短袖,长裤,若感觉有风或在空调房里,可以穿长袖、长裤,若觉着脚上有凉意可穿上一双薄棉袜。

  4、考虑到哺乳的需要,连身的居家服不方便,还是两件型的居家服比较附合需要。

  5、产后1个月内穿塑身内衣不利于产后恢复,特别是剖腹产者。而且夏天穿还容易长痱子。

  6、睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

  7、 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,但千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。

  8、 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗,可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

凤凰传奇玲花产女 夏天月子怎么坐
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二、室内温度适宜,空气流通,不要直接吹凉风。

  1、早上趁着天气还比较凉爽时开窗透气,等感觉热了再开空调。如果产妇特别怕热,也可以轮换着房间透气,又或者在不考虑电费的情况下,将空调室温往下调一些,然后开窗透气半个小时后,再关窗。注意室温以25度左右为人体最舒适的温度。有条件的话可以在空调房里装上加湿器,保证房间的湿度55%~65%。

  2、产妇并不是不能受到一点点风的侵入,只是不是对着吹,风速不宜过大,比如夏天清晨的徐徐的自然风,都是可以承受的。但注意不要对着空调风、电扇强档风直接吹。

  3、产妇对草席并不过敏,但麻将席因为材质过硬及过凉要避免。

凤凰传奇玲花产女 夏天月子怎么坐
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三、在保证不受凉的情况下,清洁工作不能少。

  1、洗头:夏天一个月不洗头也怎么做人呀,每天对着臭烘烘的头发谁也没有好心情。勤洗头不仅能使头发清洁,还能增加毛囊的呼吸、促进头发新生,不过记着要吹干了头发才能睡觉哦。

  2、洗澡:产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产,就一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴,此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。

  3、洗脸洗手:冷水温水皆可。自来水并非暴露在山间的凉水,通过管道进入屋内,已有一定的温度,而且现在又是炎热的夏天,若产妇为敏感产质,可用温水洗涤。

  4、刷牙:温水漱口,用软毛的牙刷刷牙。产妇每天早晚刷牙是必需的,不过要注意牙刷的选用,用软毛且不可用硬毛。

  5、清洁会阴:每天洗澡后要注意对会阴的护养,应用温开水或1:5000的高锰酸钾水溶液或1:2000的新吉灭尔清洗会阴等处。会阴有伤口时,可用70%的酒精纱布外敷伤口,每天1~2次。

 

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<![CDATA[陈晓东陪产 初为人父喜得千金]]>   7月5日,陈晓东下午三点多在微博上发布喜得千金的喜讯,还晒出女儿小脚印,并且表示母女平安,大的很勇敢很坚强,小的很可爱,很乖巧。陈晓东说:“第一天当爸爸心情特别特别实在,难以言喻的开心。感谢大家的关注,并向天下母亲的伟大致敬意。感谢。感恩。”

陈晓东陪产 初为人父喜得千金

陈晓东陪产 初为人父喜得千金

陈晓东陪产 初为人父喜得千金

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  陪妻产房生产 妻子顺产喜得千金

  从昨日陪妻进医院到今日生产,陈晓东紧张又兴奋,没有一刻离开过医院。而陈晓东的一家人也早早从全国各地飞来,包括爸爸、妈妈、弟弟、弟媳一直陪伴着他留在产房外。今日妻子生产,陈晓东更是进入产房陪伴妻子,希望一路记录下女儿出生的每一个瞬间。

  陈晓东很称赞太太:“从怀孕到生产,她一直吐不停,非常的辛苦,但是却非常的勇敢,一直坚持顺产,非常的好强一直挺到最后。进产房前一刻还在笑的说要快点生,要宝宝早点降临,非常的乐观。”

  生产程非常的顺利,原来医生以为还需要半小时的,陈晓东在产房一边纪录,一边非常镇定的鼓励和帮助太太生产,最后太太妤娴在护士的帮助下只用五分钟就顺利产下千金。

  大眼长腿千金 暂未给宝宝取名字

  亲历产房生产后,陈晓东一直称赞自己的太太很乐观,整个过程没有叫、没有哭,也因此对全天下所有的母亲更多了一份尊敬。

  而被问及在产房里纪录生产过程时有没有哭时,陈晓东表示:“这个时候男人应该保持镇定,不想哭哭啼啼,要给老婆增加信心。”并透露暂时还未给宝宝取好名字,等老师算好再定。被问及宝宝像爸爸还是像妈妈时,陈晓东笑言:“我觉得像太太,但太太觉得像我,等她长大一点天天会留意的。”宝宝的身高比一般的长,所以应该是一个长腿妹妹,而宝宝的眼睛很大又是双眼皮,会是一个大眼美女。

  陈晓东在微博上晒出了用手捧着新生儿小脚丫的照片,小脚丫只有半个手掌大小,非常的可爱。网友在这条微博下热情评论:“老大你会换尿布吗?”还有不少网友要求,陈晓东和何洁快结亲家吧!陈晓东何洁同天生娃,娱乐圈一天迎来两个好消息。

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<![CDATA[何洁剖腹产子 昔日超女变辣妈]]>   7月5日歌手何洁产下一子。何洁先生赫子铭立刻发出微博向亲朋好友报喜!在微博上晒出儿子的侧面照,并写道,“喜报:爱妻于今日上午产下爱子,重六斤三两,母子平安。赫子铭与你分享初为人父的喜悦!孩儿他妈妈幸苦了!爱你!感恩!”。照片中,小宝宝戴着帽子,全身包裹严密,从侧面看鼻子高挺。赫子铭则兴奋亲吻爱子,父爱十足。怀中的小宝贝看上去糯糯软软的,还没有睁开眼睛,十分可爱。

何洁产子 昔日超女变身辣妈

何洁产子 昔日超女变身辣妈

  关于歌迷最关心的孩子名字,这对小夫妻还未正式取名。不过此前新浪微博上#帮何洁宝宝起名字#活动,有2763位歌迷积极参与投票,呼声最高的就是“赫和何”、“赫何呵”、“赫其正”。此外,备选名字还有“赫弃疗”、“赫包蛋”、“赫其正”。

  歌手何洁2005年以“超女”第四名身份出道,2011年加盟华谊音乐,事业发展不错,曾与释小龙有过一段“金童玉女”的爱情,一度传出奉子成婚,最后还是分手告终。而丈夫郝子铭因在青春励志剧《火蓝刀锋》中饰演“野人”张冲而被人熟知,是演艺圈的青年小生。

  今年3月,何洁首度在微博承认其怀孕一事,随后大方的和媒体粉丝分享了她孕后的生活。何洁与赫子铭属于一见钟情,12年10月两人正式公布恋情。2013年3月8日,有人目击郝子铭在三里屯某pizza餐厅向何洁求婚,二人激动相拥。13年8月何洁赫子铭正式领证结婚,同年9月,两人在北京“运河上的院子”举办了浪漫的婚礼。在婚礼现场何洁一直难掩喜悦,不停的开怀大笑。何洁表示,婚后大事由老公负责,公婆比较着急生子,自己则顺其自然。今日何洁产子,从此甜蜜美满的二人升级爸妈,要开始新的生活了。此外,何洁曾公开表示,自己想生两个孩子,看来二人还需多多加油!

  何洁此次是剖腹产,母子均安,预计10月左右正式复出工作。昔日与何洁曾在同一舞台上战斗的好姐妹张靓颖、叶一茜也发博祝贺。早已晋级人母的叶一茜还不忘亏05级的其他姐妹催促大家赶紧办完人生大事。“恭喜我家大宝何洁当妈妈啦!我说05班其他几位小伙伴,你们的各种大事儿能抓点儿紧不?我就不一一点名了,欢迎对号入座。”不少粉丝则纷纷艾特自家偶像,周笔畅则被歌迷疯狂催生。

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<![CDATA[熬夜看球 影响夫妻生活了吗?]]> 网友提问

  世界杯说长不长,说短也不短,整整1个月时间呢,最近越来越发现,我们的夫妻生活明显成下降趋势(我发誓,没有小三!),难道熬夜看球会影响夫妻生活?

                                                                        -----------------PCbaby网友“逗比一族”

编辑回复

  熬夜看球会不会影响夫妻生活?说实话,应该是每对夫妻不一样的,看球可以增加夫妻情趣,也会因为白天工作、晚上熬夜而影响精力。是否可以解决呢?我们一起来看看都是怎么说的吧:

01辣妈“woo”:没有影响!not at all.

熬夜看球 影响夫妻生活了吗?

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  我觉得完全没有影响!不是有研究发现:在共同看球的夫妻当中,70%都会对对方产生性趣;并且41%的男性和35%的女性表示愿意在球赛后得到性满足。我跟我老公就是这样子的啊,虽然我不喜欢看球,但是陪着老公看也是一种享受,并且球场帅哥还是很有看头的。

  利用时差:巴西与北京的时差问题,看世界杯的赛程表就知道了,比赛都是在后半夜,最早的也是半夜0点。所以,我们在前半夜就把事儿办了,再说了,平时也基本上都是在前半夜进行的吧!所以,世界杯也影响不到哪里去。

  找准时间:虽有些有些不好意思说,但是确实是可以利用中场休息时间干点什么的,并且看球的激情四射也可以感染到当时的心情,身心都是很不错的哦~

  身体本钱:年轻小夫妻各个身强力壮的,老公熬夜看个球还是不会有过多影响的。老公体力杠杠的,夫妻生活自然不成问题。

02辣妈“随风”:有影响!但也没有办法啊。

熬夜看球 影响夫妻生活了吗?

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  当然有影响了!我老公就公然表示:“如果你打算赤裸着站在电视前面,劝你还是赶紧把衣服穿上好了,因为你感冒了我还得花时间照顾你,送你去医院,这可是我的世界杯月!”虽然有种想一巴掌扇飞的冲动,但是谁让我有这样一个铁杆球迷老公呢。面对老公这样的不解风情,作为非球迷老婆已经无力吐槽了。

  甚至有许多男性为了保存体力半夜看球和次日上班,都跟老婆分房而睡,想想这些姐妹的“遭遇”,我也就只能忍一时风平浪静,理解万岁了!

03小编:影响不重要,理解参与来解决

  根据小编近期对邻居家动静的观察,世界杯对夫妻生活好像有一定影响,但好像只影响了频率,没有影响质量。(哈哈哈……)唉,这单薄的隔音效果,这狂放的自我沉浸,叫对着电脑苦苦码字的同学情何以堪啊!

  小编觉得,“woo”辣妈的方法挺好的,怪不得没有影响,“逗比一族”完全可以尝试一下。

  另外,世界杯就是男人四年一次的大姨妈,这是一个疼痛并且血淋淋的现实,我们要多多理解;也可以等世界杯过去以后,让他要好好补偿你;还可以参与其中,陪着老公一起看球,可以跟球迷老公交流一些基础问题,比如如何判断越位,借此激发男性在体育知识方面的优越感,当“懂球帝”遇上“伪球迷”,爱情火花才会更加绚丽。

  最后小编温馨提示:世界杯还有1个星期的时间,全世界狂欢的日子可不能让夫妻生活搅了好心情。一半理解,一半努力,光发牢骚是解决不了问题的,试着去找方法解决才是重要的,有理解做支持,用对方法就可以乐在其中。

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<![CDATA[害喜救命?孕妈咪的特殊超能力]]>   在生活中,我们常女人会用到的一个词语就是“女人的直觉”。是否真的存在有“女人的直觉”这种东西呢?且听小编慢慢道来,女性确实拥有许多令人惊叹的能力。

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害喜救命?孕妈咪的特殊超能力
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  一、害喜救命?身体的自我防御!

  对于怀孕期的准妈咪们,也拥有一项特别值得骄傲的超能力。当然,我们也可以归根结底作为一种母爱的表现。在怀孕的前三个月,女性往往会出现害喜的现象,对于一些气味或者食物产生剧烈的反应。

  准妈咪们害喜得如此严重,是在害宝宝还是救宝宝呢?有科学家指出,其实害喜是准妈咪保护胎儿的防御机制,防止未出生的宝宝受到隐藏在肉类、鱼类和家禽类食物中的寄生虫和毒素的侵害。要知道,孕早期发育中的胎儿尤其需要准妈咪的保护。

  与这一观点相辅相成的是,科学家们还发现,那些害喜症状严重的孕妇流产几率比害喜轻的孕妇低。从进化观点来看,害喜能够保障后代健康成长,保证人类生存。所以,如果你身边有准妈咪吐得难受了,你可以多安慰她,害喜现象严重,说明肚子里的宝宝很健康哦!

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害喜救命?孕妈咪的特殊超能力
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  二、生育高潮?更多的应该是痛苦吧!

  另一项调查数据表明,一些孕妇在生育时会产生快感。最早公布这一说法的是法国心理学家Thierry Postel,但早在2009年的电影《生育高潮:不为人知的秘密》就已经向公众揭露了生育高潮的现象。从心理学方面来分析,由于生产过程能够刺激孕妇的性敏感区,因此“生育高潮并不稀奇”。

  虽然有一部分准妈咪在分娩的过程中可能产生快乐,但对于大部分的孕妇来说,她们需要承受的确实是痛苦。分娩的过程,实际上也是女性身体拆分的过程。所以,对于这一超能力,小编觉得还是蛮恐怖的。

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害喜救命?孕妈咪的特殊超能力
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  三、还有一些超能力更不可小窥!

  能一眼看出老公出轨。一般丈夫出轨,女人的直觉是很准的,并且不仅仅是针对自己的丈夫。根据澳大利亚的一向研究发现,女性只要观察一下男性的面部,就能判断男人是否有外遇。

  科学家们请34名女性判断几十张不同男性的照片,以此来观察他们是否出轨。结果真是让人震惊,她们的准确率居然高达62%。至于为什么能够看得出,目前仍无一个确定的解释。同样的试验,男性实验者则表现稍逊一筹。同样是观察照片判断女性是否出轨,男性的错误率高达77%。

  女性比男性的平均寿命更长。首先,男女生理差异造成了女性的免疫系统比男性更强。据根科学家所说,多出一条X染色体意味着,女性有更多的小分子核糖核酸。而这些小分子核糖核酸能够增强免疫系统,抑制癌细胞的增长。

  同时,日本的某项调查研究也发现女性的免疫系统衰老地更慢。主持该研究的Katsuiku Hirokawa教授认为,这也许就是女性比同龄的男性寿命长的原因。此项研究还将高含量的睾酮与衰退的免疫反应联系起来,高含量的睾酮使得男性比女性更易感染传染病。

 

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<![CDATA[周杰伦明年结婚 生儿子盼当爸]]>   周杰伦3日在台北出席机车代言活动时,遭媒体持续询问结婚话题,被问到是否明年一月前结婚,他大方承认“对啊”,更希望36岁生小孩,想生个男孩,笑说:“可以有小周杰伦一起玩也不错”。

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周杰伦明年结婚 生儿子盼当爸
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  周杰伦透露想生小孩的心情,因为不想跟小孩年纪差距太远,笑说:“小孩20岁时,我也才56岁,还有体力带他出去玩,不会是一个老公公。”周董希望能效仿国外艺人,可以大方背着小孩出游,笑说:“如果我脊椎可以就背着,脊椎炎发作就推推车。”

  周董想跟好友刘畊宏学习,能够当好爸爸。他说自己是独生子,还是希望能“传承”,因此想生男孩,但绝不是重男轻女,直说“可以有小周杰伦一起玩也不错!”他自信满满地说自己一定很疼小孩,小孩需要什么他都会说“爸爸有,不用买”。但周董也说,绝对不是要他们当“靠爸”族。

  生育年龄很重要 杰伦还是靠谱的

  对男性来说,30-35岁的男子最宜生育。这是因为这个年纪的男性,不仅精子密度高,而且精子的活动能力也是最强的。在之后的5年里,男性的精子质量将不断下降。所以,男人想当爸爸,依然需要尽早生育。即使不在35岁以内,也一定不要超过50岁。而周杰伦坚持36岁之前结婚,就为怀孕生子做了最好的打算,虽然不在35岁之内,但是也不差啦。

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周杰伦明年结婚 生儿子盼当爸
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  那么,男人备孕需要注意什么呢?

  一、补充营养。确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃些海产品、动物肝、瘦肉、肉等营养丰富的食物。所以,周董,让未来周嫂好好犒劳犒劳你吧。

  二、戒烟戒酒烟酒是男性生殖健康的头号杀手,经常抽烟的男性,精子畸形率会大幅度增加,精子活性低下,男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。所以,周董,想要赶紧生个小孩儿玩,现在就要戒酒戒烟哦~

  三、少洗热浴。经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。所以,周董,虽然演唱会什么的会很累,但是也最好不要贪得热水浴或汗蒸房里的解乏哦。

  四、适度的夫妻生活。过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。所以,周董,加!加油!注意身体哦。

  想要了解更详细的真人版男人备孕计划,可以参考>>>>中国好老公 男人的备孕全计划

  盼当爸爸 杰伦想生儿子

  不只是周杰伦,在我们平常人看来,如果家里是一脉单传,谁都想生一个儿子传承下去,这不关乎男女之别。但是,想要生个男孩子,该如何努力呢?

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  要知道,胎儿性别的形成与性生活的质量有很大关系。对男人而言,体内的X精子和Y精子Y决定了宝宝的性别。因此,通过性生活的措施来改变胎儿性别也是可以尝试的。

  一、性交时间。如果希望得男宝宝的,可以在女性排卵期性交,即易生男,因为此时精子Y较脆弱,不能象精子X那样长久等候,而且排卵期愈近,宫颈粘液愈稀薄,且偏碱,对精子Y有利。

  二、性欲高潮。一般而言,医学研究证明,女性达到性高潮,才生男孩儿。因为,阴道内呈酸性,当女性达到高潮时,宫颈分泌出的粘液才呈碱性。即,女性感觉高潮程度越高,碱性分泌液愈多,Y精子就更容易生存。

  三、控制性生活频率。正常来说,18-25岁,每月10-30次,25-35岁,每月5-15次,35-45岁,每月2-10次,正常人每天产生精子3000万,性交过频可使精子减少,则精子Y的比例低,性交间隔延长,可使精子数量增多,则精子Y的比例高,故欲生男者,性交间隔要长,以提高精液质量与浓度。

  四、注意性交的深浅度。若想生男,性交时将精液射到阴道深部,有助于Y精子在宫颈附近出现,避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难。

 

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<![CDATA[产房纪事 女人难过生育关]]>   孕育生命说来简单,但十月怀胎的辛苦和分娩前后的痛苦,却始终是一柄悬在女人头顶的利剑,突发状况和意外总是如恶搞的surprise会随时发生在孕妈妈身上。

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产房纪事 女人难过生育关
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  产房纪事 女人难过生育关

  怀胎十月,终于到了预产期这天,预想中的阵痛却迟迟不来。我实在沉不住气,每天追问妈妈:“怎么还不见动静?我盼着跟小宝宝见面呢,看看Ta是什么样子的。”

  我提前休假,在家里修身养性,每天散步听音乐读轻松读物——为了培养宝宝的优雅性情,不提早准备怎么行?宝宝倒是沉得住气,不仅不急着出来见世面,连常见的胎动也没有了。我急得隔三岔五去医院做“胎监”。医生说,你不如住进医院观察吧,反正也迟不了几天了。

  于是我住进了产科病房。

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产房纪事 女人难过生育关
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  产房纪事 女人难过生育关

  长这么大我还是头一回住院,最受不了的是,每天清晨6点日光灯突然大亮,几个护士推门而入,把体温计、血压测量仪迅速武装到我身上,其后就开始了不间断的验血、验尿、“皮试”、“吊瓶”,等等,尤其像我这样急诊入院者,半夜还要遭受日光灯的突然照射,感觉自己像深夜被提审的犯人。

  住了3天,我已忍无可忍。真难为隔壁那位孕妈妈,一住就是1个月。因为她子宫肌瘤术后留下了疤痕,子宫在怀孕状态下随时有可能破裂出血,所以必须住院观察,隔天做B超监视。她孕期才34周,离足月尚有6周。为使胎儿可以提早降生,医生每天给她注射营养针。这样胎儿既不会长得过大,又能在母腹中发育健全。

  我笑说:“你的子宫就像个炸弹。”

  她说:“不对,像有裂缝的气球。对我来说,要做母亲真不容易啊。”

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  产房纪事 女人难过生育关

  一天下午,胎监室里传来了一位孕妇痛苦的呻吟声。她因为不孕而选择了试管婴儿,并且选了双胞胎,没想到放回肚子才5个月,就出现流血腹痛。主治医生说:“只要没‘破水’就还有希望。”但输了2个小时的安胎药,血还是止不住。

  当班护士不愿有这样的重症患者在身边——也难怪,她还要同时照顾另外3个待产妇,责任太大。于是,她召来平板床,将妇人运去重症监护室。那孕妇脸上痛苦哀求的表情,真令人看了心痛。生育之阵痛当然是十分可怕的,但产妇即将面对新生儿的心情则是充满渴望和兴奋的。这个眼看着保不住胎儿的准妈妈的痛,却不仅是肉体上的,更多的是在心里。为了做母亲,世间竟还有这么多额外的痛苦!

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产房纪事 女人难过生育关
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  产房纪事 女人难过生育关

  住院3天,我的确是大开眼界。“女人要过生育关。”如今医学发达,很少有人死于难产了,新生儿的成活率也超过了九成。但生死一线间,意外总是存在的,所以产房内外并不都是皆大欢喜,痛苦、挫折往往伴随而来。产科的护士小姐都打醒十二分精神。按她们的说法,产科病人都是急诊,一律不能马虎。

  自从肚子里有了一个新生命,很多事就围绕它而展开,比如注意冷热,不能乱吃药,定期检查遗传病,要听音乐要胎教……不过,比起你真正要面对一个动不动就哇哇大哭、完全依赖母亲乳汁的生命来说,孕期反应只是小菜一碟,到了孩子出来后,那麻烦才叫麻烦呢。用一位年轻妈妈的话来说,“恨不得把他(她)塞回肚子里去。”

  但是,风雨之后才能见彩虹,“做了母亲,就踏上了一条漫长的征途。”说这话的女人,她的孩子已经上了中学。她虽然抱怨,脸上却洋溢着幸福的笑容。我想,那就是一个母亲彩虹般的幸福吧!

 

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<![CDATA[夏季夫妻备孕 别让情绪升了温]]>   夏季备孕虽好,但夏季是一年之中温度最高的季节,对于部分准爸妈们来说,高温下不仅让精子失去活力,也容易因为火气旺盛而产生夫妻矛盾。

夏季夫妻备孕 别让情绪升了温
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一、夏季炎热,容易火气旺盛情绪烦躁

  炎热的夏季,室内外温差较大,加之晚睡早起,每个人都容易火气旺盛情绪烦躁。在这样的高温环境下,准爸妈们特别容易因为外界的因素产生心理上的情绪,有些准妈咪对于备孕的压力较大,把准爸爸或家人的期望当做是“不得不完成的任务”,导致夫妻之间美好的性生活变得更具目的性,多多少少还是会影响夫妻的关系。

  对策:调节心理,顺其自然。

  如果准爸妈们之间有备孕的打算,一定要多进行沟通,准爸爸也应在生活中对准妈咪多一些关爱。而准妈咪们自己也需要调理好心绪,这不仅有助于受孕,也有助于胎宝贝健康的成长发育。因此,在夏季备孕期间,准妈咪要保证充足的睡眠、清淡但有营养的饮食安排,为宝宝的顺利到来调整心理上的准备。

二、酷暑当道,十分容易耗气伤津

  其实,与“酒后乱性”的不安分因子相似,小夫妻们在夏天似乎也会有更好的性生活。这是因为皮肤在高温下全身血液流速加快,使人体的兴奋性加强。但夏天酷暑当道,十分容易耗气伤津,“造人”是一项剧烈的活动,所以备孕爸妈们还是应该有所节制,要考虑到双方的身体状态喔!

夏季夫妻备孕 别让情绪升了温
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  对策:安全造人,合理性福。

  准爸妈们要注意的是,夏季雷雨天气较多,电闪雷鸣既影响情绪,更会产生极强的射线,可能导致生殖细胞的染色体发生畸变,所以为了优质宝贝,雷雨天有“爱”也不宜做出来。

  另一方面,小夫妻们在夏天浴后需稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再来进行“造人”为宜。同房结束后,不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴,应注意室内通风透气和防暑降温,同时也别只顾凉快忘了保暖,影响到身体健康课就不好了。

 

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<![CDATA[阿雅生女 与老公美国注册结婚]]>   7月2日早晨10点,阿雅在微博发布一张写着自己和宝宝名字的照片,宣布女儿Ava出生。同时,阿雅宣布自己注册结婚。据悉,阿雅在预产期当日顺产女儿,取名Ava,大名还未定。并且表示“我们很享受简单低调的幸福,所以不会办婚礼。谢谢大家的祝福!”

阿雅生女 与老公美国注册结婚
 

  今年的娱乐圈中,包括阿雅在内,大S、杨幂、吴佩慈、孙俪等怀孕女星似乎是约好了,清一色地生了美少女。此前阿雅曾流露出希望生个女儿的心愿,如今Ava的到来让她得偿所愿。

  自今年1月被曝怀孕后,阿雅就大幅减少公众曝光率,并于5月赴美待产。但升格为“准妈妈”后,阿雅不改鬼马活泼的本性,微博上搞笑逗乐的段子层出不穷。前不久曝光的正面孕照上,阿雅还穿着中性衬衣,大显“女汉子”本色。

阿雅生女 与老公美国注册结婚
 

阿雅生女 与老公美国注册结婚
 

阿雅生女 与老公美国注册结婚

  据悉,阿雅与45岁美国华裔男友Tony远距恋7年,柳妈妈曾透露小两口已答应在生产前登记结婚。柳妈妈还对未来女婿赞不绝口:“重伦理、有家教、人生阅历丰富,我很满意。”给女婿打100分。

  阿雅2006年赴美游学1年,认识在美国从事电脑生意的Tony,她返台工作后,两人每年只见三四次面,前年还一度分手。但Tony对她很体贴,她也很执着想维系恋情,两人很快又复合。Tony身高180公分、体重70公斤,外型像文静书生。

  阿雅与老公相恋多年,但外界对其所知甚少。阿雅曾表示感情是私事,不想曝之于众,而且老公是圈外人,生性羞涩内敛,不想有太多的关注对二人生活造成压力。虽然此前被好友及媒体爆料称是“不婚主义”,但阿雅这次表示,为了孩子出生后能有一个完整幸福的家庭,她还是选择走进婚姻的殿堂,所以在美国注册结婚。

 

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<![CDATA[汤唯宣布婚讯 啥时怀孕啥样娃]]>   7月2日下午,汤唯经纪公司发布结婚声明,宣布汤唯已与韩国籍男友金泰勇订婚,近期将举办婚礼。

汤唯宣布婚讯 啥时怀孕啥样娃

  汤唯经纪公司声明原文:

  作为汤唯女士的经纪公司,我们很高兴获悉汤唯女士与金泰勇先生订婚的好消息,并征得双方同意,再次向所有关爱他们的朋友告知喜讯。

  汤唯和金泰勇导演初识于电影《晚秋》的合作,之后,两人都全心投入各自的工作中。去年10月,汤唯在韩国拍广告期间,与金泰勇再次相逢,从朋友成为恋人,现在,他们已获得双方父母的认可与祝福,并决定于近期举行婚礼。

  他们俩与每个身在爱中的人都一样,相信爱,珍惜爱。我们由衷地祝福他们,愿他们彼此守护,享受人生中最大的幸福。也感谢大家的祝福。婚礼将于秋天举行,两位新人将与家人和朋友共度,再次感谢大家。

  下面的话来自汤唯和金泰勇:

  因为电影,我们相知相识,然后又从朋友成为恋人,以后,我们还会称呼对方为老公老婆,虽然我们都得再去学门外语,但这是我们最幸福的一刻,我们都相信,这让我们更了解、尊重和欣赏对方。电影是我们最重要的证婚人,也感谢支持我们的每一位朋友!也祝愿你缘分来临时,绝不错过。

汤唯宣布婚讯 啥时怀孕啥样娃
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  婚期将至 怀孕生子还会远吗?

  作为≥35岁的高龄一族,汤唯婚期将至,也预示着离怀孕不远了,但是面对演艺明星辛苦的工作,怎样才能在将来有一个健康的宝宝呢?

  1) .注意均衡营养,增加维生素矿物质的补充。饮食健康是身体健康的重要部分,注意平时饮食上的营养均衡,才是重中之重。

  2) .养成良好的生活习惯与规律地起居作息,戒烟戒酒,不熬夜。这一点对于明星来说是比较困难的,节奏快且无规律的演艺生活充斥着每一天,想要改变是非常困难的。但是对于要结婚的人来说,刻意规划工作也是首要任务,事业与家庭兼得才是双赢之策。

  3) .缓和情绪反应与调适工作压力,在充分认知之下,避免太多无谓的错觉妄想,应以平常心来度过。

  4) .改善工作环境,避开所有可能有危害的污染物质。

  5) .按时接受孕前检查,或尽早接受初次产前检查

  6) .在怀孕前接受健康检查,看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病,如果有,应先治愈稳定后再准备怀孕。

汤唯宣布婚讯
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  女靓男帅 中韩混血会长怎么样?

  在众多明星宝贝里面,刘烨与法国妻子安娜所生下的一对儿女,绝对是让人羡慕的一个混血家庭。从刘烨爆出的儿女萌照来看,两个混血宝宝眼大睫毛长,男宝宝帅气女宝宝美丽。于是,我们经常可以看到有朋友在他的微博下面感叹:找个外国男朋友混一下吧,只为给宝宝一副好皮囊。

  如今,汤唯也即将与韩国欧巴结婚,将来的宝宝也会是一个中韩混血儿,面对汤唯的漂亮,金泰勇的帅气,生出的孩子也会是一个漂亮的娃娃。

  我们都知道,大多数混血宝宝的父母来自不同的国家、民族,有的甚至远隔地球的两端,这样血缘关系非常遥远,出生宝宝聪明的概率相对较高。这一观点也已经被大众所认可。

  学过生物学的人都知道,如果准爸妈们来自不同国家或者地域,其血缘优势基因可相互交换和融合,在个体进行基因配对中得到优势互补,以形成后代在体格、外貌和智商上优异之处。简单地来说,父母地域相隔越远,他们体内所携带的基因排列越不同,在这种情况下,准爸妈们结合生下的宝宝也会越聪明。

  总之呢,希望女神婚姻生活幸福美满,早日怀孕生子,做一个幸福的时尚辣妈。

 

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<![CDATA[准妈咪体味重 都是激素惹的祸]]>   夏天来到了,正在怀孕的准妈妈们有木有觉得自己身上的体味更重了?虽说怀孕体味重是必然的,但是我们也要注意正确的止味方法,不可胡乱尝试。

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准妈咪体味重 都是激素惹的祸
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  准妈身体有异味 都是激素惹的祸

  “自打怀孕后,我发现自己的体味越来越让人讨厌了,我都怀疑我是不是得了狐臭了!每天脱下来的衣服一闻我都想把自己扔了!以前我一周不洗澡都没这味……如今夏天来了,身体味道变得更难闻,好尴尬,我该肿么办?”这是准妈咪Kily向我们编辑的求助。其实,像很多Kily这种情况并不少见。

  怀孕后,准妈妈的内分泌会发生很大的变化,雌激素和孕激素都会增加,体液分泌会变得更加旺盛,无论汗液或下体分泌物都会大量增加,碰上夏天这个细菌容易滋生的季节,稍不注意就会产生异味。再加上怀孕后体温比正常人稍微高一些,很容易出汗,这样就会导致孕妇的身体和口腔内会产生很浓重的异味,特别不好闻。

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准妈咪体味重 都是激素惹的祸
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  准妈身体有异味 不要一味止汗

  孕妇在怀孕期间的抵抗力会比平常人弱,而出汗的作用就是排除体内的废物杂质,如果准妈妈一味止汗的话,这种作用就会大幅下降,导致体内的废物和毒素会堆积过多,影响身体健康。因此,孕妇在孕期不要因为出汗多身上汗味重就不停的止汗,这样可是会让身体的毒素排不出去的哦。

  准妈口腔有异味不容忽视

  准妈妈因为体内激素及血液循环变化的原因,牙龈容易肿胀受伤,加上牙床松动,细菌容易潜藏在牙缝中,因此比一般人更容易患有牙齿疾患。而有些准妈妈按老一辈的说法“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”而不怎么刷牙,因此更容易得口腔疾病。孕期口腔疾病不仅会引起口腔异味导致尴尬,严重更会威胁到胎儿和准妈妈的健康。

  另外,孕早期,很多准妈妈会出现孕吐,而且由于孕期口味的改变,大部分准妈妈会偏好酸、甜、辣等刺激且口味重的食物,也会出现口气问题。因此,孕期应更注重口腔护理

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  准妈咪体味重 5大妙招帮你去除

  虽然这些异味对孕妇的身体没有危害,但是却会让准妈妈尴尬到不愿意出门,也不愿意和人交往,特别影响心情。那么准妈妈们应怎样对付孕期这些异味,消除尴尬呢?以下是编辑推荐的一些祛除异味的实用小妙招,准妈妈快来学习一下吧。

  1.合适衣着很重要。

        如果是在夏天,准妈妈最好穿宽松、纯棉能吸汗的衣服。如果是在冬天,而你又是爱出汗的体质,那么可以少穿一件衣服,这样既能保持不会太热,也不会让自己着凉。

  2.要勤洗澡,勤换衣物。

       如果上班一族的准妈妈,白天没有机会洗澡,可以使用卫生护垫,注意不要使用添加药物成分的卫生护垫,以免影响宝宝。而且要勤于更换,保持内裤干爽清洁。

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准妈咪体味重 都是激素惹的祸
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  3.饮食很关键。

        不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。多吃蔬菜。因为蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻体味。

  4.口腔保健有必要。

        如果准妈妈口腔味道很重,那么每天就要勤刷牙、漱口,早晚要记得刷牙,牙膏可以选择含植物成分的漱口水。使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙

  5.温水擦拭身体。

       如果准妈妈身上出太多汗,可以用干毛巾多擦拭下,也可以用温水浸泡毛巾再擦拭身体,防止汗水太多留在身体上味道变得浓重。但是切记不要出汗后就吹空调或者吹风扇,以免着凉

 

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<![CDATA[瓜熟蒂不落 过了预产期怎么办]]>   有数据显示,目前仅有5%左右的胎儿是在预产期内分娩的,而近九成的宝宝则是在预产期前后两周,这两种情况都属于正常妊娠范围,还有5%左右的宝宝,就属于那种超过预产期仍然不愿意出来的小家伙!

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瓜熟蒂不落 过了预产期怎么办
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  一、过了预产期,宝宝还没蹦出来要催生吗?

  最近几天,玉玉整个人都处于精神紧张地状态。肚子里的宝宝已经43周了,一点动静也没有,她夜里甚至也不敢睡,就怕不知道什么时候会肚子痛。家里人形成两个帮派,老公支持去医院打催生剂,让她减轻负担;而婆婆则说打了催生对宝宝不好,瓜熟自然蒂落,急不来。

  据临床数据显示,在自然临产的产妇中,仅5%左右正巧在预产期分娩,85%左右在预产期前后两周内分娩,这都属于正常范围。而那些妊娠超过42孕周才分娩的案例,则属于“过期妊娠”。

  过期妊娠不属于健康的妊娠范围,它对于宝宝的危害也是很大的。所以,对于每一个宝妈来说,一定 要培养正确的观念对待过期妊娠。万一真的过期妊娠了,应该怎么办呢?

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瓜熟蒂不落 过了预产期怎么办
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  二、预产期并非绝对,过期妊娠有风险

  按照目前医学上对于预产期的计算,月经周期规律的妇女, 妊娠达到或超过42孕周(≥294天)者称为过期妊娠,属于病理妊娠的一种。但如果妇女的月经周期在35天以上,则可能晚于预产期生产,而实际上胎儿才真正足月。所以,对每一位宝妈来说,是否在预产期内分娩并不关键,而孕周大于42周也并不是否过期妊娠的判断依据。

  对于过期妊娠的宝宝,其实也是存在很大风险的。超过预产期之后,胎盘会出现老化现象,血流量减少,从而使胎儿生长发育必需的血氧和营养物质供应减少,导致胎儿营养不良和宫内缺氧。

  同时,过期妊娠还可能引起胎儿颅骨钙化、变硬,分娩时容易发生颅内出血等并发症,严重威胁新生儿的健康和生命。哪怕幸存分娩下来,也就是医学上所说的 “过熟儿”,新生儿窒息的发生率是足月妊娠的2-4倍。

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瓜熟蒂不落 过了预产期怎么办
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  三、是否催生莫盲目,科学检查是关键

  对于是否选择催生,其实并不是以家里人意见为准的。为了确保准妈咪和胎儿的健康,专家建议,如果是那些月经规则,周期为28天的孕妇,预产期一旦过了10天还不分娩,就要请医生检查胎盘功能是否减退。

  在医生作出诊断之前,也是要依照准妈咪早孕反应时间、胎心听筒听到时间、胎动时间及超声资料等来进行参考的。在确诊为过期妊娠之后,就要进行胎盘功能的检查,检查项目包括胎动计数、电子胎心监护、B超羊水量测定及一些胎盘功能的实验室检查等等。

  目前,我国应用较多的是24小时尿雌三醇(E3)测定、尿雌激素/肌酐(E/C)比值测定胎盘催乳素(HPL)等,各种指标均应动态观察,注意其下降速度比绝对值更为重要。同时还要进行宫颈成熟度的评分,以了解经阴道分娩的成功率。

 

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<![CDATA[食补or药补 孕妈怎样补钙有效]]>   话说,在不久以前,我们的妈咪奶奶们,她们怀孕的时候,不会补叶酸,更不会补钙,但她们也都生出了健康的小宝宝。这就说明,准妈咪们只要在生活中摄入足够的钙质,也就无需另外进行补钙。那么,如何才知道准妈咪需要补钙呢?

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食补or药补 孕妈怎样补钙有效
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  一、这样的准妈咪才算缺钙,你造吗?

  1、小腿抽筋的准妈咪。

  当宝宝不断地发育成长,他们所需要的钙质就会要求越来越多,尤其是在怀孕5个月左右的时候就特别明显。一旦宝宝缺钙,准妈咪就容易在夜间发生小腿抽筋的情况。当然,也有一些准妈妈明明体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,这种情况就容易忽视补钙。

  2、牙齿松动的准妈咪。

  除了宝宝需要钙,准妈咪也需要钙。钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松。所以,如果准妈妈摄入的钙质只够供应肚子里的宝宝,那么准妈咪就很有可能在怀孕期间感觉到牙齿松动,这就是在提示准妈咪应该补钙了。

  3、出现关节、骨盆疼痛的准妈咪。

  如果说,准妈妈肚子里的小宝宝摄入的钙质不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,准妈妈骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等症状。所以,准妈咪们也需要特别注意了。

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食补or药补 孕妈怎样补钙有效
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  二、孕妈咪缺钙,宝宝很受伤

  宝宝从一个受精卵发育成为一个胎儿的过程中,骨头的形成尤其需要钙质。所以,整个孕期准妈咪需要的钙质是常人的几倍。其中,准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的,因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。胎宝宝发育所需的钙质从何而来?答案简而易见,胎儿所需的钙质基本上是来自准妈妈。

  如果胎宝宝在肚里得不到足够钙的话,一旦出生,很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。所谓的先天性喉软骨软化病,就是当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这严重影响了宝宝的呼吸系统,对新生儿健康是十分不利的。

  更为重要的是,胎宝宝摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

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食补or药补 孕妈怎样补钙有效
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  三、不缺钙,就不要盲目补钙

  那么,如果准妈咪不需要补钙,却摄入了大量的钙质,这对准妈咪及胎儿是否会有影响呢?已经怀孕7个月的莉莉最近感觉到后背隐隐作痛,晚上睡觉翻来覆去睡不安稳,刚开始大家都以为是胎儿发育到了孕晚期所导致的,但莉莉却被折腾得受不了了,夜间偶尔会突然感到腰背部剧痛难忍,或伴有高热。

  在家人的陪伴下,莉莉到医院进行了检查才知道,她这是尿路结石。造成尿路结石的成因多种多样,与患者体质和饮食等生活习惯密切相关,对莉莉而言,也与她孕期过度补钙也是有关系的。医生再次建议所有的准妈咪们,孕妇补钙须在专业医生的指导下进行。

  除此之外,孕妈咪过度补钙,容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,让顺产变得更加困难。

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  四、打算母乳喂养的妈妈,补钙很重要

  补钙的方式和途径有很多,有些人选择药补,有些人选择食补。对于打算母乳喂养的准妈咪来说,补钙是一件长期的任务。所以,更多孕妈咪们选择了食补。食物补钙比较安全有效,一般准妈们也都能找到适合自己口味喜好的食补方法,但食补的缺点是见效慢,不会立竿见影,需要长期坚持和积累哦。

  小编搜罗后发现,食物补钙中最少不了的就是牛奶和骨头汤了。本小编建议,准妈咪每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克;在日常的饮食中,多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。当然,适当的晒太阳也必不可少,可以促进钙的吸收哦!

 

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<![CDATA[想要胎宝头发靓 准妈得这样做]]>   胎宝宝的头发,其实是在怀孕4个月就开始慢慢生长的。虽然准妈咪们看不见摸不着,但也是可以根据准爸妈们自身的发质来判断自己宝宝的头发生长,如果想要宝宝的头发长得更好,也是有办法的。

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想要胎宝头发靓 准妈得这样做
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  一、胎宝头发是怎么长出来的?

  胎宝宝的头发生长,需要经历一个漫长的过程。所有胎宝宝的头发,都是从毛囊基质长出来的。当宝宝发育到三个月的时候,毛囊基质就开始出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等上皮部位,然后才慢慢地出现在背部、腹部和四肢等处。当然,这是头发发育的第一个阶段,在这个阶段,头发还不能算是头发,只能算是“体毛”。

  随着孕周的增加,胎儿体表的毛囊基质开始变为较成熟的次发性毛囊基质,并且有了周期性成长的现象。在这一阶段,毛囊细胞开始埋藏于真皮层,并开始在头部形成柔细的毛发,头发当然也在这个时候开始出现了。

  当然,宝宝长胎发的时间也会因人而异。虽然时间无法把控,但长头发的早晚也不能决定头发是否浓密与漂亮,大家不用太担心,总之你生出的宝宝一般不可能是光瓢的。

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  二、胎儿脱发,准妈妈知道吗?

  不少女性在平日里就不得不面临脱发的窘境,尤其是在孕期,三千青丝掉得特别厉害。准妈咪你可别着急,脱发是一种挺正常的现象,要知道,即使是你肚子里的胎儿,也是会经历脱发这个过程的哦!

  当准妈咪怀孕5个月至6个月的时候,胎儿全身就有了浓密的胎毛。但当宝宝到了怀孕30周左右的时候,胎儿头部的毛发会发生一次大面积的脱落,而后方枕骨部的头发并不掉落却因为位置的关系并不会脱落。

  难道宝宝在肚子里就要当个光头佬了?当然不是。各位准妈咪们放心,当临近宝宝分娩的时候,胎儿头部的头发又会陆续长出来。

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  三、头发好坏,遗传因素很重要。

  想知道宝宝的头发多不多,准爸妈们摸摸自己的头发就知道了!其实,胎宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素,数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系,允许存在一定的个体差异。

  遗传密码就是如此神奇。如果爸妈头发浓密,则生出宝宝的头发也浓密;爸妈头发稀疏,生出宝宝的头发也不多;爸妈头发不够黑,生出的宝宝可能也是个“黄毛”;爸妈头发天然卷,生出宝宝自然也是个“小卷毛”。通常每个人头发的多少因人而异,但一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。

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  四、送宝宝一头靓发,你得这样做

  虽然宝宝能长多少头发跟遗传有很大的关系,但准妈妈怀孕期间营养摄取得足不足也是会影响宝宝的发质和数量的哦!那么孕妈需要摄取哪些营养,才能让送宝宝一头乌黑亮丽的头发呢?

  1、黑芝麻和核桃要适度。

  说到乌黑亮丽的头发,大部分人第一时间就会想到黑芝麻和核桃。确实,这两种食物都是有利于头发发育。但由于准妈咪处于孕期这个敏感时期,这两种食物过于油腻,所以准妈咪们进补也要适度哦。

  2、多吃富含蛋白质、维生素的食物。

  头发的主体是一种角化的蛋白质,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。所以,准妈咪可以在孕期多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等这些富合蛋白质的食物。而多吃如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,可以让胎宝宝头发更亮泽。

  3、多吃钙片补钙,头发长得多。

  如果孕妈咪在怀孕期间缺钙,也会影响宝宝的头发发育哦。怀孕期间准妈咪可以多吃些钙片,最好吃专门给孕妇设计的钙片,这样更有助于宝宝头发生长。此外,准妈咪可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等高钙的食物进行补钙。

 

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<![CDATA[蚊虫叮咬 孕妈咪慎选灭蚊产品]]>   夏天到了,天气热了,蚊子也开始出现。小小的蚊子让敏感的孕妈烦不胜烦。那么孕妈该怎么驱蚊呢?哪些灭蚊产品适合孕妈使用呢?

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蚊虫叮咬 孕妈咪慎选灭蚊产品
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  一、夏季蚊虫叮咬,孕妈最好不要用这些。

  夏季到来,孕妈妈因为身体激素的原因会更受蚊虫的青睐,但孕妈妈防蚊却并没有平常人那么简单,很多常用的灭蚊产品都是不适宜孕妈妈使用的。

  目前市场上的灭蚊产品种类繁多,盘式蚊香、电蚊香等是比较方便且常用的家用灭蚊产品;盘式蚊香的载体是木屑等,污染大,易产生烟熏,适合在室外、阳台等地方使用。电蚊香的载体是碳氢化合物,污染相对较小,但是在散发气味时还是会释放一些有害物质,孕期妈妈还是尽量少用比较好。

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  二、安全又方便,适合孕妈咪的驱蚊方法。

  夏天驱蚊是个难事,下面有几个驱蚊的实用小妙招,准妈妈们不妨一试。

  1、准妈妈卧室里使用蚊帐是最安全最可靠的驱蚊方法。

  2、把干的艾草叶搓成条,点燃后放在室内,艾草的烟味也可驱蚊。

  3、适当摆些驱蚊的植物,比如茉莉花、米兰、玫瑰、夜来香、驱蚊草,但是睡觉前提前要把花拿出卧室。

  4、把橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上,因为蚊子最怕橘红色的光,注意灯炮瓦数不要太高,60瓦以下。

  5、大葱也能驱蚊,在灯的下面挂几根葱段,蚊子和虫子都不喜欢靠近的。

  6、平时穿衣服的时候最好也注意一些,蚊子喜欢深蓝色、咖啡色、黑色等深色,所以孕妈在夏天还是尽量选择浅色的服装

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  三、孕妈不慎被咬,如何消肿止痒?

  小编为准妈妈搜集几个可以消肿止痒的小妙方,不妨尝试一下:

  1.用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在蚊虫叮咬的地方,这些天然的东西不会给准妈妈带来危害。

  2.用肥皂水或者盐水涂抹在蚊子叮咬后的地方,也可以有效治疗蚊子叮咬后带来的痒痛。

  很多准妈妈觉得风油精味道大,可以驱蚊,甚至被蚊子咬了之后,涂抹风油精有止痒的效果。其实这样做很危险,风油精中含有樟脑,樟脑有毒性。涂抹风油精后,这些有毒物质会进入准妈妈体内,对胎宝宝产生危害。不仅仅是风油精,清凉油和花露水也是不能用的,它们属于同类产品。

 

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<![CDATA[怀孕之后 身体毛发的惊人变化]]>   因为怀孕的缘故,每个孕妈咪都不能去染发烫发。但玲玲最近梳头发的时候发现,自己怀孕之后,不仅头发变得乌黑亮丽了,而且似乎头发也变得更加浓密了。难道这是孕妈咪享受的特别福利?

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一、怀孕后,三千烦恼丝会增多

  怀孕期间,雌激素是准妈咪体内变化最大的因素之一,也正是这些高雌激素水平,延长了准妈咪头发的生长期。因此,准妈咪每天掉的头发也少了。通常情况下,你头上有85%-95%的头发处于生长期,另外5%-15%的头发处于休眠期。

  所以,这不是因为孕妇长出了更多新头发,而只是因为孕妇掉头发的速度比平常慢了,让人感觉自己的头发更加浓密了。休眠期一过,这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落,被新长出的头发所代替。

  但值得一提的是,当准妈咪体内的雌激素水平会下降后,马上会有更多的头发将进入休眠期并脱落下来。这也是为什么准妈咪刚刚升级为新妈咪的时候,掉头发掉得那么厉害了。这些头发变化大的妈妈当中,头发较长的人出现的变化往往会更明显。

二、怀孕后,“蜡笔小新”眉变淡了

  近日,某网友在网上爆料,自己已怀孕27周了,但最近照镜子突然发现,自己的眉毛变淡了! 以前总是被称作“浓眉大眼”,又浓又黑又多的眉毛,自己爱怎么修眉就怎么修理,现在突然间发现眉毛少了淡了很多,现在也不敢随便修眉了。难道这又是孕激素在作怪?生完宝宝之后还能不能恢复回去呢?

怀孕之后 身体毛发的惊人变化
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  其实,准妈咪眉毛变淡,还真是受到孕激素影响的影响。准妈咪无需放在心上,也不用乱补,等你生完宝宝之后,体内孕激素恢复到正常水平,自然也就变回了原来的浓眉大眼了。

三、怀孕了,腋颜色深了,毛少了

  网友莹莹妈在网上跟大家分享,怀孕4个月后无意发现腋窝汗毛掉了很多,因为以前经常剃毛,长出来的都又粗又黑。怀孕后剃过两次,发现长出来的越来越稀疏而且很细,而且腋下的颜色也变得很深了。

怀孕之后 身体毛发的惊人变化
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  其实,人类的腋毛也是因受到性荷尔蒙的影响才长成。在幼儿期,因性荷尔蒙分泌较少的关系,所以看不到阴毛和腋毛。当体内荷尔蒙产生混乱的时候,腋毛和阴毛都会出现脱落的现象。而性荷尔蒙也是荷尔蒙的一种,所以,当孕妈咪体内性荷尔蒙失衡的时候,腋下就会出现莹莹妈的这种情况了。

四、怀孕后,体毛“野火烧不尽”

  如果说头发变多、腋毛减少会让准妈咪觉得欣喜,那么怀孕后体毛的变化则可能就会让人抓狂了。在孕期,很多孕妈咪的体毛会明显加重。比如手臂、肚子周围、小腿这些地方的体毛都会变多。除了脸上新长出来的绒毛外,你可能还会发现乳房、腹部和背上偶尔也会长几根体毛。

怀孕之后 身体毛发的惊人变化
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  最让人印象深刻的,就是孕妈咪腹部正中以下会出现的那条黑线,宽度能达到1cm,经常会贯穿肚脐,甚至有稀疏的毛发生长,黑线往往在孕中期左右出现,是由于随着宝宝的发育,腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝,造成腹部的色素沉着引起的。

  体毛如此繁盛的原因,自然也是跟你体内的雄性激素增多有关啦。要除掉这些体毛,你可以用小镊子、拔毛蜡或剃毛器,这些都是安全的。激光和电解脱毛等永久性脱毛方法虽然也被认为是安全的,但也许会疼。当然,如果你不管它的话,这些多余的体毛,也会在你分娩后3-6个月内消失。

五、阴毛变化 可看生男生女?

  目前,民间有这样一个说法,准妈咪们可以根据阴毛根部的变化来判断肚子里的宝宝是男孩还是女孩。要知道。怀孕后大多数孕妇阴毛体毛都会变多变黑,但阴毛根部如果开始变黄就一定是生女儿。听说是雌性激素偏多,雄激素变少,也就是肚中是个小美女,所以雌性激素增加。

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  这个说法,其实并没有什么科学理论来支持。但准妈咪们需要注意的是,在分娩之前应该先剃除阴毛。除去阴毛后,医生才方便对顺产的准妈妈进行会阴伤口的消毒、缝合。而且,阴毛里容易滋生细菌,胎儿经过会阴时可能会被感染,从而引发疾病。

 

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<![CDATA[膀胱紧邻子宫 长期憋尿或不孕]]>   由于各种原因,不孕不育成了人们的心头痛。影响不孕不育的因素有很多,在你辛辛苦苦寻找遗传、精子卵子等因素的时候,你是否有考虑过,你的某些生活细节也许就是导致你不孕不育的罪魁祸首。

膀胱紧邻子宫 长期憋尿或不孕
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  一、子宫受压迫,长期憋尿可致不孕

  有过憋尿经历的人都知道,憋尿也是看“能力”的,有的人能长时间憋住,而有的则完全憋不住,急起来只能迫不及待地寻找厕所。但这个憋尿的能力却不值得称颂。因为女性常憋尿所导致的问题有很多,尤其是如今困扰许多女性的不孕问题也与长期憋尿有一定的关系。

  女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

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  二、中场休息不能少,“方便”一下很重要

  天气炎热时,人们大量饮水后会较频繁的排尿,但很多坐办公室的女性,常因为工作的关系,而在有尿意的时候强忍着,拖了很久才去方便。既然我们已经知道这种做法的错误性,所以,从现在开始,一有“尿意”,赶紧去厕所,也可趁机歇歇眼睛、疏松筋骨,提高工作效率。

  另外,每次外出前,最好先解决一次,避免长期忍受憋尿,找不到卫生间;无论是工作、学习还是开会期间,要尽量选择一个“中场休息”时间,让自己“方便”一下;在憋了一段时间的尿之后,除尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。

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  三、生活漏点也可致不孕

  如今每个家庭对于优生优育的越来越重视,然而,女性在怀孕和生育上遭遇到不少问题。除了上面提到的长期憋尿可导致不孕之外,生活中被我们忽略点的坏习惯会影响女性生育。

  1.盲目减肥可不孕

  一些爱美女性,为了追赶所谓的“骨感美”的社会风潮,过度减肥,殊不知,这些盲目的举动为我们以后的生活埋下隐患。盲目减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎减肥。

  2.人工流产导致不孕

  研究发现,流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片,很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄,日后一旦怀孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的养分,容易发育不良、自行流产。

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  3.性习惯不良危害生育

  有些年轻女性性爱不卫生、性乱,感染性病,常常处在潜伏期,一时还看不出影响,但不知不觉地引发了盆腔炎,造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔,引发感染。更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

  4.酒精妨碍生育

  经常饮酒,尤其酗酒的女性,生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收,仅仅一杯红酒就可能减少体内的含量,而锌是生育能力的基本因素。

  5.精神紧张影响生育

  正值生育年龄的女性,如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下,就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经,不排卵,在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。

 

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