最近,坛子里很流行《宝宝辅食完全攻略》,看了之后很受启发,不过,说老实话,那些东西制作起来并不是很难。我们家毛毛已经6个月了,我也修完产假了,该上班了,由于之前一直是母乳喂养,我在5个月的时候就开始偶尔用奶粉了,慢慢掺杂了一些自己做的辅食,以让毛毛慢慢适应没有母乳的日子。 1、蔬菜泥 制作这个是因为发现我们家毛毛看到大人吃饭时会伸手去抓,而他有没有牙齿,我就上网搜了些资料,尝试着给他做做蔬菜泥了,其实也很简单: 材料:绿色蔬菜——2-3片大白菜 牛奶——2汤匙 玉米粉——1/5-1/4小匙 做法:(1)将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。 (2)将磨碎的菜泥放少许水至锅中,边搅边煮。 (3)快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。 2、果泥 挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等。洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。我经常做的是苹果泥,将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥糊,放在毛毛爱用的小碗中,开始老是吐出来,可能是太浓的原因,我用温水稀释了之后开始喜欢喝上了。 |
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