炎炎夏日:防晒要从小宝宝抓起

　　夏天防晒是门大学问，不只是对爱美的女性，小宝宝也不例外。美国《纽约每日新闻》近期刊文，专门针对婴幼儿防晒问题，给为人父母者提出了几条建议。

　　1.美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚·扎尔卡说，两岁以下的孩子不能使用防晒霜，想让不满两岁的婴儿免受紫外线侵害，最好的办法就是不要让他们长时间待在外面。因为婴儿的皮肤十分娇嫩，而防晒品中的化学物质会对婴儿皮肤造成刺激。

　　2.当孩子满两岁后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式防晒霜。且涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，每隔2～3小时一次，这样才能达到最好的防晒效果。

　　3.很多人认为白色衣服可以防晒，其实不然，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服反而有更好的防晒作用。

　　4.光线最强的时候不适合带孩子出门，尤其是上午10点至下午2点，此时外出不仅容易晒伤，还可能导致身体大量缺水、中暑。如果这段时间不能避免外出，注意不要进行过于激烈的活动，并及时补充水分。

　　措施1：

　　早上十点到下午四点这段时间尽量留在室内或者阴凉处。而中午是太阳光线最猛烈的时候，所以婴儿和儿童都必须留在室内，最起码也要避开太阳光线。即使在阴天，也必须采取防晒的措施。医生还指出：“由于海水的折射和风的作用，在沙滩更加容易晒伤皮肤。”

　　措施2：

　　所有孩子都有晒伤的危险。虽然皮肤白的孩子很容易晒伤，但皮肤黝黑的孩子如果长时间暴晒也会晒伤。

　　措施3：

　　给孩子穿上具有保护作用的衣服。这是最好的对抗阳光的武器，甚至比防晒霜更加有效。康医生还说：“不满一周岁的婴儿在学会走路之前，更需要衣服的保护，要穿长的棉质裤子跟衣服。”

　　如要减少外露皮肤所受的伤害，涂防晒霜可以防止晒伤。但必须每30分钟涂一次。如果去沙滩的话很难让孩子经常从水中走出来涂防晒霜。这样就需要更多的穿衣的技巧：

　　防晒的泳衣是一个很好的选择。多彩的两件式泳衣和一件式的潜水服泳衣是专为孩子而设的泳衣，可覆盖到手肘和膝盖并且提供防紫外线指数达到50的保护。这些泳衣是由轻身、细密但透气的人造材料而制。在网上、运动用品店和百货均有售。