宝宝补锌重要吗? 锌是宝宝健康成长所必需的微量元素之一,如果缺锌将影响宝宝的大脑发育,还会降低免疫功能,使宝宝容易患病。中国0—6岁儿童健康调查显示:在各种营养元素中,宝宝缺锌比例占六成。由于食物中含锌量普遍较低,孩子食量少,生长发育又快,很容易导致锌摄入量不足。长期处于“低锌”状态将造成生长迟缓,智力低下等很多无法挽回的后果,宝宝健康成长离不开锌动力! 宝宝缺锌的症状有哪些? 宝宝为啥容易缺锌? 1、 十五中本身锌含量少,加之烹饪过程中损失大部分,单纯食物难以补足锌 2、 宝宝本身食量少,加上我国饮食结构的影响,导致锌摄取有限 3、 儿童生长发育较快,锌需要量大,也是缺锌的重要原因之一 4、 宝宝有容易出汗和发生腹泻等情况,锌会随着汗液和肠道流失掉更是婴幼儿容易缺锌的主要原因 如何为宝宝选择正确的补锌产品? 第一代无机锌:如硫酸锌,是最原始的补锌产品,由于生物利用度低(7%),副作用明显。 第二代有机锌:如各种氨基酸锌、甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌等,生物利用度达到14%,由于此类化学锌对肠胃一定刺激,一般要求在饭后服用。 第三代生物锌:从植物、生物、蛋白等中提取的锌,纯天然提取,不是化学合成,对肠胃刺激小,比较适合婴幼儿和孕妇服用! |
专家坐堂 健康护航