六一儿童节将至 别让缺锌困扰了孩子

　　六一儿童节将至，家长们都在张罗着给孩子购置各式各样的礼物，商城、游乐场也在准备着这场儿童的盛宴，但是时值夏天，炎热的天气，烦躁的心情，你的孩子在各种礼物的映衬下，就会有一个快乐、健康的六一了吗?小编提醒家长：六一儿童节，别让缺锌困扰了你的孩子!

　　据统计，夏季的孩子缺锌率极高，在各儿科门诊部，来就诊的孩子里，低锌率竟超过60%!首先我们来了解一下是什么让夏天的孩子缺锌率高呢?

　　夏天孩子易缺锌主要有三个原因：一是孩子出汗多，锌元素会随汗液排出，致使锌流失大;二是天气炎热，食欲下降，锌摄取少;三是夏天孩子易发生呼吸道疾病，特别是腹泻，也是导致夏天孩子缺锌的一大因素。

　　锌被誉为“生命之花”，是生长不可少的元素，参与体内70余种酶的合成，如果孩子缺锌，危害是很大的，首先受影响的是生理功能，导致身材矮小体重不增，皮肤粗糙、毛发黄软且干枯，易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病，还会损害其味蕾功能，导致偏食、厌食，甚至异食。

　　儿童节将至，你是否在挖空心思的想怎么给孩子惊喜?怎么带孩子去游玩?小编建议家长，孩子的健康才是最重要的，不让孩子缺锌的过着这个夏天，那么怎么给孩子补锌呢?

　　建议母乳喂养，食物也要多补锌

　　母乳的营养价值很高，特别是含锌量高，平均浓度为血清锌的4倍-7倍，且吸收效率也高，建议初生婴儿用母乳喂养，在母乳喂养的同时注意辅食的添加，从四个月开始即可添加辅食，多添加蛋黄、肉糜、猪肝等含锌量高的食物。特别是在断奶之后，要注意含锌食物的添加，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据悉，动物性食物的含锌量要远远高于植物性食物的，且宜吸收，所以建议 家长给孩子补锌的时候，多从动物性食物着手。

　　孩子缺锌早发现，补锌要及时

　　炎炎夏日，家长要特别注意孩子是否缺锌，如果有生长发育缓慢、厌食偏食、多动等表现，就要及时去医院检查了，不让缺锌困扰了孩子的生长，如果确诊了孩子缺锌，除了饮食上的补锌之外，还应在医生的指导下适当的服用补锌制剂，如新稀宝牌锌硒宝，蛋白锌，吸收效率高达90%以上，对肠胃无刺激，适合孩子补锌。

　　六一是孩子的盛宴，不要专注玩具的游乐，只顾给孩子放松，却忽略了孩子健康，夏天多给孩子补锌，让孩子健康过六一!