六一儿童节将至 别让缺锌困扰了孩子

2013-05-22 16:28:07出处:PCbaby作者:佚名

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  六一儿童节将至,家长们都在张罗着给孩子购置各式各样的礼物,商城、游乐场也在准备着这场儿童的盛宴,但是时值夏天,炎热的天气,烦躁的心情,你的孩子在各种礼物的映衬下,就会有一个快乐、健康的六一了吗?小编提醒家长:六一儿童节,别让缺锌困扰了你的孩子!

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  据统计,夏季的孩子缺锌率极高,在各儿科门诊部,来就诊的孩子里,低锌率竟超过60%!首先我们来了解一下是什么让夏天的孩子缺锌率高呢?

  夏天孩子易缺锌主要有三个原因:一是孩子出汗多,锌元素会随汗液排出,致使锌流失大;二是天气炎热,食欲下降,锌摄取少;三是夏天孩子易发生呼吸道疾病,特别是腹泻,也是导致夏天孩子缺锌的一大因素。

  锌被誉为“生命之花”,是生长不可少的元素,参与体内70余种酶的合成,如果孩子缺锌,危害是很大的,首先受影响的是生理功能,导致身材矮小体重不增,皮肤粗糙、毛发黄软且干枯,易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病,还会损害其味蕾功能,导致偏食、厌食,甚至异食。

  儿童节将至,你是否在挖空心思的想怎么给孩子惊喜?怎么带孩子去游玩?小编建议家长,孩子的健康才是最重要的,不让孩子缺锌的过着这个夏天,那么怎么给孩子补锌呢?

  建议母乳喂养,食物也要多补锌

  母乳的营养价值很高,特别是含锌量高,平均浓度为血清锌的4倍-7倍,且吸收效率也高,建议初生婴儿用母乳喂养,在母乳喂养的同时注意辅食的添加,从四个月开始即可添加辅食,多添加蛋黄、肉糜、猪肝等含锌量高的食物。特别是在断奶之后,要注意含锌食物的添加,如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据悉,动物性食物的含锌量要远远高于植物性食物的,且宜吸收,所以建议 家长给孩子补锌的时候,多从动物性食物着手。

  孩子缺锌早发现,补锌要及时

  炎炎夏日,家长要特别注意孩子是否缺锌,如果有生长发育缓慢、厌食偏食、多动等表现,就要及时去医院检查了,不让缺锌困扰了孩子的生长,如果确诊了孩子缺锌,除了饮食上的补锌之外,还应在医生的指导下适当的服用补锌制剂,如新稀宝牌锌硒宝,蛋白锌,吸收效率高达90%以上,对肠胃无刺激,适合孩子补锌。

  六一是孩子的盛宴,不要专注玩具的游乐,只顾给孩子放松,却忽略了孩子健康,夏天多给孩子补锌,让孩子健康过六一!