孕妈如何选择既科学又适合自己的营养品

　　怀孕，对每一个女性来说都是一段“崭新”人生的开始，这个时期的女性最重要的事情之一，就是补充营养，给胎儿最好的发育环境。但很多孕妈都不清楚，怎样的营养才是既科学合理又适合自己的营养，下面就给大家进行详细的介绍：

　　科学合理的营养不外乎就是，营养全面、充分吸收，剂量充足且合理。但往往要做到这三点却很难，原因就是大家在补充营养的时候缺乏针对性!其实，孕期是分为四个不同阶段的，分别是孕早期、孕中期、孕晚期和乳母期，而每个阶段胎儿需要什么样的营养及需求量都是不一样的。比如叶酸的补充量，是随着孕期的推移而逐步减少的;再比如说，钙的补充量是在逐步增加的。所以，我们只有确立了孕期每个阶段，准妈妈们不同的营养需求，才能做到有针对性的补充营养，缺什么，缺多少，根据这些进行合理的、科学的营养补充。

　　其次就是，我们要寻找适合自己的孕期营养品。再贵的营养品如果不适合自己，不能满足自身的营养需求，都不能称作好的营养品，真正适合自己的才是最好的(这块要改，因为朴佳美不属于便宜的营养品)。比如说，由于中外孕妇体质上的区别，很多国外的营养品并不能满足中国孕妇的营养需求。钙在一些国外的营养品中含量就相对较少，因为在西方国家缺钙是很少见的，他们的日常饮食本身就会摄入大量的钙质。而中国人缺钙却是一个普遍现象，这就是营养上的差别。

　　基于以上的分析，大家在选择营养品的时候，就要选择对孕期不同阶段有针对性补充的营养品，而且该营养品也要专门为国人生产，适合中国人的营养补充需求。基于这两点，北京紫竹药业推出了朴佳美多种维生素矿物质片，它是根据孕期四个阶段的不同营养需求，有针对性的精准补充所需营养元素，而且朴佳美组方是参照《中国居民膳食营养素参考摄入量》，可以说是为国人专门打造的孕妇营养补充剂，根据这两大特性，朴佳美可让处于不同阶段的中国孕妈妈们合理、科学地进行营养补充，并成为中国优生优育协会推荐使用产品。