宝通乐官网：注意预防因缺水等因素引起的宝宝便秘

　　炎夏已至，全国部分城市，已经发布高温预警。持续不断的高温，宝宝出汗过多，容易导致宝宝体内缺水，易发便秘。宝通乐官网提示广大妈妈：及时补充水分，预防宝宝便秘。在这里宝通乐官网，也给大家带来了一些夏季常用的便秘预防小妙招，很实用哦。

　　1.多给孩子补充水分：夏天天气炎热，身体需要补充更多的水分，来维持正常的生理功能。家长可以在平时多观察一下宝宝的小便，如果出现尿量减少或小编泛黄，就说明宝宝体内缺水了，需要给宝宝立即补充水分。

　　2.保持宝宝膳食平衡：夏季天气炎热，宝宝会出现食欲下降的情况，一些家长为了保证宝宝的营养需求，会让宝宝吃一些蛋白质丰富的食物和水果。宝通乐官网在这里建议家长：注意摄入充足的膳食纤维和碳水化合物，有助于预防宝宝便秘。

　　3.保证良好的睡眠质量：到了夏天，天气炎热、蚊虫甚多，比较容易干扰到宝宝的睡眠。宝通乐官网提示妈妈们：注意室内降温和驱蚊，保证宝宝规律睡眠，能够很好的预防因睡眠不足、精神焦虑引起的宝宝便秘。

　　4.保证规律的排便习惯：由于夏天天气很热，就算及时补充水分，体内的水分也不一定充足。如果不注意保持规律的排便习惯的话，则很容易导致宝宝粪便里的水分被重复吸收，导致便秘。

　　5.注意适量运动：适量运动，能够刺激肠胃蠕动，帮助宝宝尽快完成排便，避免大便在体内停留过长时间。除了必要的室内活动，家长还需要带孩子进行必要的户外运动。

　　6.多按摩小肚子：到了夏天，人体新陈代谢会变缓，肠胃蠕动会变慢，所以即使大人也经常出现食欲不振的情况。这时候一定要注意多给宝宝顺时针按摩小肚子，刺激肠胃蠕动，预防便秘发生。

　　另外，用心的妈妈，可以在家里常备健胃消食片，适当的给宝宝喂食，促进宝宝的肠胃蠕动;还可以常备宝通乐，一旦宝宝发生便秘，及时改善调理。相信在妈妈们的悉心照看下，宝宝们都可以度过一个没有便秘的夏天。