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宝宝吃多少,吸收是关键

2013-08-14 17:55出处:pcbaby作者:佚名责任编辑:taotse
导读:了解宝宝不同年龄段对膳食的要求后,相信不少家长会立即竖起拇指,确认自己做得没有错,已经能按照宝宝的月龄给予适合的膳食。但不知道家长是否有发现,宝宝有时会出现“吃很多,但吸收不进去”的情况。这时正是一种信号告诉你,要为宝宝的肠道减负添活力了。
关键词:宝宝 吸收 关键

  宝宝6个月-12个月的饮食特点:

  1、食物多样化:开始尝试搭配谷类、蔬菜、水果

  2、调整进餐次数:增加到每日三餐

  3、不加盐、不加调味

  4、喂养特点:开始鼓励自主进食

  宝宝1-3岁的饮食特点

  1、 食物多样化:蛋类、鱼虾类、瘦肉禽肉类、谷物类、果泥、果汁

  2、 调整进餐次数:增加到每日5-6餐(3主餐,早上下午各一次辅餐)

  3、 烹调:细、碎、烂,易于吞咽

  4、 口味清淡:

  5、 喂养特点:注重食物花样品种的变换,保持进食兴趣

  了解宝宝不同年龄段对膳食的要求后,相信不少家长会立即竖起拇指,确认自己做得没有错,已经能按照宝宝的月龄给予适合的膳食。但不知道家长是否有发现,宝宝有时会出现“吃很多,但吸收不进去”的情况。这时正是一种信号告诉你,要为宝宝的肠道减负添活力了。

  1、为肠道减负,注意膳食结构,避免营养过剩过偏:合理的膳食,肉类,谷物类,蔬菜类不能偏颇,合理补充。餐量适中,别看到宝宝爱吃吃很多就拼命喂。2、每天补充益生菌,为宝宝肠道添活力:宝宝胃肠道自我调节能力还不完善,通常在2岁之后,宝宝的胃肠道微生态才初步建立,但容易受到外界因素的影响,容易出现肠道菌群失衡。而每天给宝宝补充益生菌,可以增加宝宝肠道内有益菌的数量,抑制有害菌的增加,恢复肠道菌群平衡,帮助宝宝提高营养吸收能力。营养吸收好,宝宝吃饭香。

  合生元益生菌选用进口益生菌粉,高活菌量可以迅速补充宝宝肠道有益菌的数量。让宝宝吃饭香,身体棒。

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