辣妈才是王道，育儿火力全开!

　2013育儿大剧重头戏——《辣妈正传》即将于腾讯视频正式开播，该剧配置了超豪华的“黄金班底”，也是收视女王孙俪停工25个月和台湾偶像明道退伍后的首部作品。随着时代的发展和社会的进步，妈妈们再也不用像以往那样累死累活地做家中带孩子的“黄脸婆”了，追求时尚、变身潮妈、分享育儿经，已成为了现代都市女性婚后生活的一道亮丽风景线。那么，星妈孙俪的育儿心经，又能给我们怎样的启发?

　　大明星也一样推崇母乳喂养

　　孙俪向各位妈妈透露，一定要坚持母乳喂养。母乳是婴儿成长过程中唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。母乳含有婴儿成长所需的所有营养物质和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了提供给宝宝身体所需的热量之外，还能满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长得高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿使其免于感染及慢性病的发生;比菲德因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。

　　除此之外，哺喂母乳时的亲密接触可刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳对宝宝和母亲都有很大益处。

　　孙俪独到的“袋鼠式”育儿法

　　虽然平时孙俪的工作非常忙碌，但她忙碌工作之余仍然不忘随时照顾还不满一岁的儿子，甚至在接受采访时透露自己理想的育儿方式：“我就是大袋鼠，我去哪儿，他(孩子)就去哪儿。”孙俪想时时刻刻把孩子带在身边，偶尔太忙无法分身时，就和邓超轮班带孩子，绝不让孩子离开父母的身边。

　　有专家分析，在3岁之前，孩子的确需要母亲最大限度的陪伴。从儿童心理发育的角度来讲，3岁之前母亲的充分陪伴对孩子的人格塑造、安全感的形成等都有很大作用。如果母亲忙于工作，刚出“月子”就把孩子托给老人抚养，可能给孩子的心理成长造成一定的损失。

　　孙俪说，她在家带孩子的期间，了解到了以前妈妈带自己时的辛苦，但是每当看见宝宝童真的笑容，她会觉得一切都是值得的，有些时候宝宝难免会闹下情绪，但这是正常的，一定要耐心地倾听宝宝闹脾气，这样宝宝才会感受到你对宝宝的那种无私的爱。

　　给宝宝均衡的营养，不能娇惯了TA

　　宝宝的生长和发育离不开各类营养，不管是平民百姓还是大明星，对待孩子都是一样的，都想要把最好的留给孩子，但是一定要注意营养的均衡和饮食的合理搭配。不能什么好吃就给孩子多吃，这样会造成营养不良和营养的不均衡，不利于孩子的成长。

　　此外，要坚持为孩子有选择地补充营养素。比如很多爸妈都知道，孩子成长需要钙、铁、锌，维生素AD等等。这些微量元素有些可以从食物中直接获得，有些不能从食物中直接获得，或是含量特别少。例如天然食物中维生素A、D含量十分有限，宝宝通过辅食摄入的维生素A、D的量有限，因此，单纯依靠饮食摄取是不能满足婴幼儿的生长需要的，而这两种维生素又是婴幼儿时期关乎到生长发育水平的重要营养素，所以家长们切不可忽视。

　　维生素A对于宝宝的视力发育起着至关重要的作用，另外，对维持上皮细胞的完整性也十分重要，如果宝宝体内缺乏维生素A，会引起粘膜与表皮的角质化、增生和干燥，导致抵抗力下降，表现为反复感冒、拉肚子，皮肤干燥、易过敏等。维生素A对促进婴幼儿骨骼生长同样意义重大，当婴幼儿体内缺乏维生素A时，骨骼和牙齿发育会受到影响。

　　而维生素D的主要功能便是促进肠道内钙的吸收。它可以促进小肠上皮细胞对钙的吸收，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿，完成钙的使命。除此之外，维生素D还可促进神经生长因子的表达，促进婴幼儿智力发育，对宝宝免疫力的提升也有着重要作用。

　　专家提醒父母在选择维生素AD制剂时，应尽量选择“伊可新”等国药准字号且市场口碑良好的产品。在选择时，要注意其中维生素A、D的配比是否为最科学、可靠、安全的3:1比例。同时，不同年龄段的宝宝，每日的推荐摄入量也有所不同，爸爸妈妈们要根据宝宝的年龄进行选择。

　　另一种婴幼儿时期易缺乏的营养素就是钙了，营养学调查结果显示：我国6岁以下儿童平均钙摄入量仅为238.6毫克/日，只达到了推荐摄入量的33%，这主要是由我国的饮食习惯以及经济状况导致我国居民整体钙摄入水平均低，孕期、产后妈妈钙营养水平低，势必导致胎儿时期钙储备不足，如此恶性循环。所以，给宝宝补充适合TA的、剂量合理的钙质非常重要。

　　第三就是铁，铁是血红蛋白合成的重要原料，缺乏会导致组织缺氧，影响孩子的体能和智能发育。4个月以上的宝宝，已经把胎儿时期从妈妈体内获取的铁消耗完，而母乳和牛奶含铁量远远无法满足TA的生理需求，且这个时期通过食物获取的营养又有限，所以半岁至2周岁的宝宝是缺铁性贫血的高发时期，妈妈们应注意给宝宝补充预防剂量的铁剂，一旦发现缺铁性贫血，需要配合医生积极治疗。

　　再有就是元素锌，它是机体中200多种酶活化的催化剂，机体缺锌会导致多项生理活动受限，导致一系列健康问题，也是需要家长们重视的一种营养素。

　　养育宝宝是一个漫长的过程，在这个过程中，父母应该多加细心，并且充分了解相关的营养常识，才能给宝宝全方位的呵护，帮助宝宝塑造一个健康的体魄。辣妈当道，火力全开，给宝宝最贴心的爱!