补AD虽易 同补不易 且补且珍惜

2014-04-03 17:45:30出处:其他作者:佚名

标签: 补AD
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  生机勃勃的春天,宝宝成长正当时,爸爸妈妈除了带娃到户外嬉戏玩耍,也别忽视营养的补充噢!

  如今我们的生活水平普遍提高了,虽然严重的营养缺乏症已不多见,但营养不均衡及隐匿性的缺乏问题严重影响着宝宝的健康。婴幼儿比较容易缺乏的营养素有维生素A、B1、B2、C、D以及矿物质中的铁、锌、钙等等,其中最重要的当属维生素AD,我国大规模流行病学调查数据显示:维生素A隐性缺乏率远高于临床缺乏率,应得到家长们的重视。

  维生素A被称为“明眸皓齿的美丽维生素”~它的主要作用是保持皮肤、毛发、骨骼、粘膜的健康生长,增强视力和免疫功能。宝宝缺乏维生素A,不但可造成夜视功能下降,还常常表现为抵抗力下降,如反复感冒、拉肚子等,贫血的发病率也会增加。维生素A主要存在动物性食物中,以动物肝脏含量最丰富。奶油、蛋黄及鱼子中含量也较高。植物性食物中含有一定量可转化为维生素A的类胡萝卜素,以深绿色及红黄色蔬菜、水果中为多。

  而维生素D呢,它的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育,维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到3周岁的婴幼儿以及孕妇、哺乳期妇女身上。婴幼儿一旦缺乏维生素D,很容易患上佝偻病,而严重的佝偻病会造成不可逆转的骨骼变形。最新研究发现,维生素D在提高机体免疫功能以及预防糖尿病、高血压、肿瘤等方面也起到重要作用。

  那么,妈妈们该如何科学有效的给宝宝补充维生素AD呢?其实办法有很多:

  1、增加天然来源:选择富含维生素A的食物如动物肝脏、蛋类、深绿色或红黄色的蔬菜,做成宝宝爱吃的美味大餐。而补充维生素D的最天然的方法就是晒太阳。

  2、科学补充维生素AD滴剂:宝宝在各个阶段对维生素的需求量都是不同的,3岁以内的婴幼儿仅靠食物和晒太阳补充维生素AD是无法满足生长发育需要的,因此,在医生指导下科学补充维生素A和D很有必要,AD同补1+1大于2,伊可新很愿意帮忙哟!既适合孩子的吸收量,又不会造成补充过剩影响健康。麻麻们快来get咩!