妈妈别慌！宝宝不同腹泻程度的护理与饮食建议

　　虽然已经到了12月，但宝宝腹泻情况依然多发。喂养不当或受到感染，都容易发生腹泻，尤以6个月至2岁宝宝发病率高，妈妈们可不能掉以轻心。

　　如果宝宝出现腹泻怎么办呢?妈妈可不能滥用药物，你应先初步判断宝宝的腹泻程度，再进行相应的护理、饮食调整及治疗措施。

如何判断宝宝腹泻的严重程度和类型

　　宝宝腹泻的程度和类型，常常与大便的性状、量、次数以及宝宝的一般状况有关。妈妈可参考下表作出初步判断：

轻度腹泻宝宝的饮食护理建议

　　了解宝宝腹泻的原因

　　妈妈通过以下4个问答可进行原因排查，看宝宝是否因消化不适而引起腹泻：

　　Q1.宝宝的进食是否过量?

　　母乳喂养的宝宝一般每2-3小时喂1次，喂奶次数过频，可能导致宝宝喂养过量。人工喂养的宝宝应按各年龄段推荐奶量及次数喂养，不宜过量，避免造成胃负担过重。

　　Q2.添加辅食是否过早、过多?

　　一般情况下，宝宝6个月时开始添加辅食，但不能早于4个月，过早添加会令发育不完善的消化系统吃不消。另外，每次只增加一种新食物。辅食品种过多、过于油腻或带渣的食物，都会令宝宝的稚嫩肠胃难以完全消化。这段时期，宝宝主食仍是母乳或配方奶，辅食不宜过量。

　　Q3.喂养是否定时?

　　宝宝满3个月后应进入按时喂哺时期，有助于促进胃肠道形成定时分泌消化液的条件反射;喂养不定时容易造成婴儿消化道功能紊乱。

　　Q4.是否乳糖不耐受?

　　婴儿乳糖不耐受较常见，大便常常较稀，酸臭，带有泡沫。

　　如宝宝并非以上4种情况所导致的腹泻，建议到医院进一步检查。

　　饮食建议

　　给宝宝更换易消化而且营养丰富的食物

　　- 母乳喂养的宝宝应继续喂食母乳。妈妈需要注意调整自身饮食，避免刺激性食物。

　　- 喝配方奶的宝宝可以更换更易消化的配方奶粉，如含有PHP小蛋白分子(部分水解)的配方奶粉。常见的配方奶粉中含有的是大分子的完整牛奶蛋白，而PHP小蛋白分子配方，是将大分子蛋白部分水解成更易消化吸收的小分子。有些宝宝在食用PHP小蛋白分子配方奶粉之后，腹泻24小时内就明显缓解。

　　- 已添加辅食的宝宝可以吃粥、面条等容易咀嚼的食物，再加些蔬菜、鱼或肉末，注意从少量开始。

　　- 若1周左右宝宝的情况仍不能好转，建议就医。

重度腹泻宝宝的饮食护理建议

　　重度腹泻可能更多是由于病毒或细菌所引起的，宝宝已经出现了明显脱水和中毒症状，应当及早送医治疗。与此同时，妈妈应当将大便异常部分留做标本以备化验，让医生查找引起腹泻的原因，选择合适的用药。

　　用药及饮食护理注意事项

　　1.不要滥用抗生素

　　不同病因所引起的腹泻，治疗的方式有所不同。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;如果是因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害，因此抗生素必须在医生指导之下治疗。

　　2、更换易消化而且营养丰富的食物

　　重度腹泻由于病情重、病因复杂，建议在医生指导下， 继续喂母乳或者更换含有易消化PHP小蛋白分子的配方奶粉。其他特殊饮食需要医生根据病情指导家长进行。

美赞臣温馨提醒

　　如果宝宝出现腹泻，妈妈们应当注意以下4个护理原则：

　　1.千万不要长时间禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍然需要丰富的营养来支持宝宝的生长发育。腹泻期间依然要鼓励进食，但由于腹泻宝宝肠胃更为脆弱，需要更易消化而且营养丰富的食物。

　　2. 选择营养均衡的PHP小蛋白(部分水解)配方奶粉。

　　含有PHP小蛋白分子(部分水解蛋白)，蛋白质更容易消化，同时乳糖含量低，宝宝肠胃负担少，吸收也更好。

　　3. 给宝宝适宜的温度。天气变凉，腹部受凉会促使肠蠕动增加;天气过热使消化液分泌减少，而由于口渴吃奶过多，增加消化道负担，均易诱发腹泻。妈妈应该根据温度变化，适当为宝宝添衣或者消暑。

　　4. 适当补充水分。妈妈可以咨询宝宝的主诊医生，根据宝宝的实际情况，安排喂水量的多少。而6个月以上的宝宝可以喝一些的其他液体，如米汤、面汤、菜汁、果汁、淡糖盐水和白开水等，注意千万不能喝饮料。

　　腹泻是宝宝在成长过程中很常见的情况，妈妈不必太担心。找到腹泻的原因，遵从主诊医生的建议，给宝宝合适的饮食护理，更换易消化的食物，可以帮助宝宝尽快恢复健康。

　　--转自微信公众号：美赞臣中国