宝宝消化不良，听“屁”就知道

　　有些妈妈很疑惑，平时乖巧听话的宝宝，不知怎么莫名开始哭觉、闹觉，而且体重也增长过慢。不知所措的妈妈难免急急急，其实这很可能是肠胃问题。

　　怎样判断肠胃问题?可以先看“屁”

　　虽然说“放屁”这个词感觉有些不雅，但是排气本来就是一件很正常的生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

　　相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。对于宝宝而言，“屁”也是一种特殊的交流方式，需要妈妈懂得识别。

　　1.屁多

　　从早到晚，频次高，声音大的“屁多”现象，可能是因为宝宝在喝奶时吸进了空气，或者是食物里的淀粉没有消化好而发酵成气，所以要不停地排气。可以通过喂奶后拍背及减少高淀粉食物的摄入量，适当增加蛋白质、脂肪类食物来缓解。

　　2.屁臭

　　那种浓烈而又臭的屁味很多妈妈应该都深有体会，闻过都觉得酸爽。宝宝屁臭很可能是消化不良的表现，比如过多的蛋白质吸收不掉而大量淤积在肠道内，久而久之酝酿出很臭的屁。此时可以减少脂肪和高蛋白食物的摄入，并有效补充优质益生菌，促进食物消化吸收，可以有效缓解宝宝放臭屁现象。

　　3.空屁

　　宝宝放屁不臭，偶尔还能听见肠鸣音。这是宝宝肠胃排空了，感到饥饿而刺激肠道加强蠕动的表现，闻到这种不臭的屁要考虑给宝宝喂食了。

　　至于宝宝放屁是不是消化不良，妈妈们可多观察几个现象：

　　宝宝放屁时脸上的表情有没有不舒服，有些宝宝放屁的时候身子会扭一扭，脸胀的通红，看上去很不舒服的样子，这多半是消化不良的表现。

　　如宝宝放屁时没有以上几个表现，妈妈就不用太担心，这说明宝宝的消化系统依然正常运作中。

　　如何调节宝宝肠胃?妈妈要注意这几点!

　　宝宝的“屁屁”有异动，大多还是吃上出现了问题。“如何吃、怎么吃才健康”一直都是妈妈关心的问题，健康的饮食和生活习惯能满足宝宝日常生活的成长所需，让宝宝在各方面都得到健康的发展哟!

　　(1)用餐习惯——用餐时尽量避免一边跑跳打闹或看着电视，一边吃饭，减少不必要的空气吸入引发肠胃涨气。

　　(2)均衡饮食——少吃多餐，多吃水果和蔬菜，适当摄入肉类、鱼类、豆类和蛋类等优质动植物蛋白，吸收牛奶中的营养，粗粮细粮都要吃。

　　(3)经常运动——运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

　　(4)适时补充益生菌“养胃”——益生菌能有效调节肠道秩序，逐步改善肠胃的消化动力，特别是鼠李糖乳杆菌LGG，有助平衡肠胃道微生态，起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、排除毒素及提高机体免疫力等功效，是目前全球研究广泛和临床研究充分的一种益生菌，被认为是安全和有效维持消化系统健康和免疫功能的菌种。

　　(5)腹泻时注意补充电解质——消化不良可能会引发轻度腹泻，随着体内水分的消耗，电解质也会大量消耗，体质、肠胃功能等均会因细胞功能受制而变虚弱。为避免脱水引发的电解质紊乱，在调节孩子肠胃时，还要注意补充电解质，调节人体机能恢复到正常的状态。

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