开宫口快速方法

　　女性在临近分娩的时候，身体会出现各种变化，例如羊水破了、宫口张开、肚子疼痛难忍等都是常见的，因为婴儿要想顺利生出来，宫口一定要张到合适的宽度，不然会造成难产的问题，那么开宫口快速方法有哪些呢?

开宫口快速方法

　　1、上下蹲起训练。

　　在临近分娩前只要是没有发生破水的情况，可以适当的运动来促进开宫口，扶着床栏进行上下蹲，时间不要太长，需要在家属的陪同下进行，并且可以上下楼梯，训练锻炼，更利于胎头的下降，宫口都打开。

　　2、适当散步多走动。

　　在临产前不要一直卧床，在阵痛间隔的时间可以由家人或者是护士的帮助下来回走动，以促进宫口的开放，但是注意速度不要过快，并且保存体力不要过于劳累。

　　3、打催产针促进开宫口。

　　如果宫口迟迟不开，可以在医生的指导下合理的使用催产针，并且宫缩不良也可以使用催产素来诱导宫缩的发生，但是需要在医生的指导下，针对个人的情况而应用，缩宫素本身对胎儿是没有副作用的，可以放心的使用。

　　4、补充体力

　　生孩子非常耗体力，有些妈妈到中途出现体力不支的情况，宫口打开速度也会变慢，此时可以喝红牛、蜂蜜水或吃巧克力，补充能量，为开宫口加速。

　　宫颈口开大3厘米以上，选择无痛分娩也可以加速宫颈口扩张。宫颈扩张3厘米以后，阴道后穹窿放置50毫克米索前列醇也可促进宫颈口扩张。

宫口不开的原因

　　一般来说导致孕妇临产时宫口不开的原因有这些：羊水情况、宫颈自身结构异常、胎位情况、还有骨盆等等的情况，导致宫口不开的原因比较多，因此很难分辨出真正的情况。但是可以通过去医院检查或者结合临产症状以及体征了解一下。子宫口向子宫内延伸的肌肉被称为软产道，肌肉变硬子宫口难以打开的情况被称为“软产道强韧”，由于荷尔蒙和阵痛的作用，子宫口变软，但是遇到软产道不开的情况，可以借助药物，或者是实施剖宫产。

　　出现宫缩时不开宫口，可能是时间没到，宫口扩张需要一定时间，初产妇开宫口的时间较长，如果是二胎或者三胎分娩的时候会加快。出现宫缩不开宫口, 也可能是有产力异常、胎儿异常、产道异常所致，发生产力异常时，虽然也会出现强烈的宫缩，但宫缩并不协调，不能直接作用于宫口。产道异常就是所说的肠道狭窄，胎儿难以从产道分娩，这种情况下即使出现宫缩，宫口也不会开，需要及时进行剖腹产。