孕妇夏天可以吃西瓜吗

　　西瓜这种水果由于含有大量的水分，能够帮助人们解渴，所以在夏天很多人都比较爱吃的一种水果，当然，对于孕妇来说，在饮食方面有很多注意事项，有时候吃不好就会对胎儿造成不好的影响，那么你知道孕妇夏天可以吃西瓜吗吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇夏天可以吃西瓜吗

　　在夏天时因为天气炎热，孕妇可以少量的食用西瓜其含水量很高，而且西瓜中还含有很多营养，例如维生素A、维生素C、维生素D、葡萄糖等营养，还含有很多种成分，例如果糖、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等成分。这些营养成分具有清热解暑、止咳祛痰、小便通畅的功效，还可以缓解中暑、胸闷、咳血等症状，所以孕妇是可以少量食用西瓜的。孕妇在食用西瓜时也要注意，虽然孕妇可以少量的食用西瓜，但是每次食用西瓜不可以超过二百克。怀孕期间女性体内的分泌系统会出现变化，会使体内胰岛素分泌不足，容易导致血糖的稳定性下降，如果食用过量的西瓜，容易造成妊娠糖尿病的后果。

　　如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此孕妇不能过量吃西瓜。孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜容易损伤脾胃。不仅是西瓜，孕妈也要节制食用其他水果。如果孕妇本身患有糖尿病，则忌食西瓜。糖尿病准妈妈在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

孕妇可以吃小龙虾吗

　　孕妇慎吃小龙虾。虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。

　　因为小龙虾的生长适应性比较强，生长环境比较复杂，非人工养殖的来源不能保证，可能含有大量毒素，孕期食用有可能对孕妇身体和胚胎造成影响。此外小龙虾属于偏寒性食物，市场上烹饪会加入较多辣椒、盐等调料，吃多了容易上火。如果实在想吃，建议到正规市场购买新鲜的小龙虾，自己回家烹饪，一定要把它煮熟，以防感染寄生虫，而且不要放过多调料，以免上火。