小宝贝生病吃什么好

　　宝宝的健康情况和他的发育是分不开的，如果宝宝出现了一些疾病，是需要及时治疗并且预防的，因为宝宝产生疾病以后是会影响到他的成长和健康的，所以在宝宝生病期间是需要注意的，那么小宝贝生病吃什么好?

小宝贝生病吃什么好

　　水饺。宝宝生病期间食欲肯定会特别差，但是又要保证宝宝摄入的营养达标，而水饺不仅使主食，还包含蔬菜，营养搭配的很好，是比较适合宝宝生病期间吃的。为了吸引宝宝的食欲，宝妈可以用蔬菜汁和面，给宝宝做不同颜色的水饺，看到颜色鲜艳的食物，宝宝食欲会增强很多。

　　小米粥。小米粥是比较好消化的食物，而且营养也很全面，宝宝生病期间肠胃会比平时更娇弱，所以给宝宝熬小米粥是很适合宝宝的。如果宝宝喜欢吃甜食，可以在小米粥里加入点红薯，也可以帮助宝宝调理肠胃。其实只要宝宝的病情没有特殊需要忌口的食物，宝妈给宝宝做饭的时候就不要有局限性。可以根据宝宝平时的喜好，选择出一些相对比较清淡好消化的给宝宝做着吃。只要宝宝食欲好，身体也会很快好起来的。

　　孩子生病了要多喝水、少食多餐，可以吃点清淡、富含维生素、易消化的食物。妈妈应该注意宝宝饮食、饮水量，宝宝生病进食时，每次要少量进食，适当增加进餐次数，减轻肠胃的负担，要让宝宝多喝白开水，预防脱水。不能吃辣的、油腻的、高脂、甜、冷冻的食物，多吃白米粥、小米粥、细软的面条、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜、生菜、苹果、猕猴桃、橙子等新鲜的蔬菜、水果。

饮食宜清淡

　　感冒：蔬菜四宝粥。宝宝感冒时，不能吃鸡蛋和油腻的东西，但是又必须保证宝宝营养的摄入，以增强其抗病能力，在幼儿园有一道特意为感冒了的宝宝烹饪的“蔬菜四宝粥”，既营养又美味，家长可以学着做，当宝宝不小心感冒了就不用犯愁怎么给宝宝做吃的了：将糯米、玉米粉，和少量南瓜粒、胡萝卜粒混合在一起熬成粥即可。

　　溃疡：菠菜虾仁泥。宝宝患了口腔溃疡会非常难受，吃东西也很不舒服，在这种时候，宝宝的饮食就必须做得非常细软，让宝宝易于吞咽。据专家介绍，菠菜对口腔溃疡的修复非常有效，而虾仁可以补钙，因此，当宝宝患了口腔溃疡后，家长可以根据宝宝的年龄，将菠菜切细(小年龄的宝宝则可榨成汁)、虾仁切成粒(或末)，混合做成菠菜虾仁泥。

　　腹胀：碎米芹菜。便秘、腹胀、消化不良也是宝宝易患的常见病，这时，家长可以给孩子多吃些富含植物纤维的食物。专家推荐给家长一道“碎米芹菜”，这道菜可以帮助孩子清肠、利便，主要做法如下：将芹菜切成小粒，大蒜蒸熟后也切成小粒，再加少许鸡脯末，三者一起炒熟即可。幼儿园也有自己的办法：在干饭里加上香油给宝宝吃，也利于通便。

　　腹泻：婴儿饭。医生介绍，宝宝腹泻时一定要吃细软、清淡的食物，因此，他们幼儿园特制了一种名叫“婴儿饭”的烩饭，制作方法非常简单，家长可学着做给患腹泻的小病号吃：把干饭煮得非常细软，然后把各种时鲜蔬菜的叶子切成小块，和干饭一起煮，最后放点煮熟的植物油，加少许盐即可。同时，医生还介绍，因为婴儿饭很软，还适宜患感冒、换牙齿的宝宝食用。