吃水果能帮助老人治疗哪些疾病

　　有很多人身体出现了问题，医生都会让多吃蔬菜水果。因为水果里面含有丰富的维生素，可以补充人体一些必需的维生素，帮助我们提高免疫力。特别是老年人身上会患有很多疾病，经常吃水果的话对身体十分有益。那么，吃水果能帮助老人治疗哪些疾病呢？

吃水果能帮助老人治疗哪些疾病

　　水果对于老年人是非常好的食物，尤其是对于患有动脉硬化和高血压的老年人。橙子、橘子、猕猴桃、苹果等水果，富含维生素C、维生素E和钾等微量元素，具有软化血管、增强免疫力、维持电解质平衡的作用。香蕉有通便的作用，每天吃一根香蕉可以预防便秘。而桂圆、葡萄、蓝莓有改善睡眠的作用，适合长期失眠的老年人。鸭梨有祛痰润肺的作用，患有呼吸系统疾病的老年人可适当多吃鸭梨，患有高血压的老年人可以多吃柚子。水果普遍富含维生素和微量元素，有消肿、抗动脉硬化、抗氧化和补充电解质、保持大便通畅等作用，对于老年人预防心脑血管疾病、便秘、下肢水肿等疾病也有良好的辅助治疗作用。肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。老人体质弱，吃药过多会带来许多副作用，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

老年人适合吃什么菜

　　一般老人需要吃软烂的食物，可以喝些粥类或者是软烂的面条。有营养的物质可以选择鸡蛋、牛奶等等，如果吃肉时，尽量要炖烂。老年人一般由于牙齿咀嚼能力比较差，而且消化功能和年轻人比也要差一些，所以不要吃坚硬的食物，不要吃难以消化的食物，以免进食以后会增加胃的负担，造成消化不良的症状。青菜羹，青菜富含人体所需维生素，是每天必不可少的食物，由于老年人牙齿不好，肠胃不好，所以我们可以把青菜洗净切碎，做成青菜羹，放入油盐各种调料，这样老人吃起来方便又易消化。南瓜泥，南瓜含有各种人体所需营养成份，可以健胃、润肺、益气、化痰排脓、治咳治喘等功效，为了方便老人消化。胡萝卜汁，胡萝卜富含胡萝卜素，有美颜明目的功效，也是老年人必吃的蔬菜，因为它可以帮助老年人明目。