防咽喉疾病

　　防止咽喉疾病就一定要注意不能吸烟喝酒，吸烟喝酒会影响到我们的健康，而且在日常生活中也一定不要用嗓过度，说话的频率要适中。那么防咽喉疾病怎么做？

防咽喉疾病怎么做？

　　1、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

　　2、及早防治喉炎，是防治本病的关键。

　　3、加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。

　　4、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　5、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

　　6、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　7、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

　　8、室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。

　　9、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。

　　10、预防喉炎的常见措施还包括教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

　　治疗咽喉炎的偏方

　　1.蜂蜜茶

　　在家庭当中取适量的茶叶和蜂蜜，然后将茶叶使用小纱布袋包好，放在杯里面，用开水进行浸泡，凉了以后开始加蜂蜜，每隔半个小时左右将这种溶液漱口，三日左右就会有效果。

　　2.橄榄茶

　　使用一克绿茶和两枚橄榄，将橄榄切成瓣儿，放在绿茶当中，然后使用温水盖盖焖5分钟左右进行饮用，这种办法也能够起到很好的作用。

　　3.麻油蛋汤

　　需要一只鸡蛋，麻油适量即可。将鸡蛋打到杯中以后加入麻油搅拌均匀，放入沸水大概200毫升左右然后慢慢地喝下去，这种治疗的偏方最好是空腹的时候喝最有效果。

慢性咽炎如何根治？

　　1、糖渍橘皮茶

　　材料：橘皮、白糖。复发：把橘皮洗净切成丝，倒入锅中加白糖、水大火煮沸后，用小火慢慢熬，熬到粘稠状态再加一些，也可以根据情况再加一些白糖，然后继续用小火熬煮，直到水与橘皮差不多达到调和状态，就可以关火，每天用糖渍橘皮泡水饮用，可以防治咽炎。

　　2、燕窝粥

　　食材：燕窝、大米、冰糖、新鲜百合。复发：将燕窝泡一个晚上后清洗干净，然后倒入沸水继续浸泡。新鲜百合洗净，大米洗净加水煮粥，煮开后将燕窝连浸泡的开始就一起加入，然后继续煮大约60分钟，加入冰糖、百合，拌匀煮沸后就可以食用。有滋阴润燥、生津化痰的作用，患者经常食用可以预防疾病复发。

　　3、中药茶

　　材料：贡菊、金银花、石斛、桔梗、罗汉果。复发：把这些材料洗净后用沸水泡20分钟，加入一些蜂蜜就可以饮用。这款茶有祛火清咽、祛燥养阴的作用，可以消除异物感、咽干、咽痒、咽痛，患者长期饮用可以根治咽炎。

　　4、罗汉果雪梨汤

　　材料：罗汉果、雪梨、冰糖。方法：将雪梨去皮切小块，罗汉果掰碎，然后一起放进锅里面加水煮30分钟，用冰糖调味饮用，每天可以频饮。有滋阴清热、养阴润咽的作用，适用于防治慢性咽炎。

　　慢性咽炎虽然很常见，但是也要引起朋友们的注意。比如工作中总是接触粉尘或者有毒气体的人群，本来粉尘和有毒气体对我们的身体就有比较明显的刺激，它们都是通过鼻子的吸入直接刺激工作人员的呼吸道的，呼吸道收到了感染，慢慢发展成炎症，这就是发病的根源。比较严重的可能还会因为粉尘和有毒气体的吸入感染到肺部，导致肺炎的发生。为了避免感染，应带好防尘口罩，保护自己的身体。

　　上面说到在工作中要注意，那么生活中也要注意很多，饮食要以清淡为主，少食用辛辣食物，过于凉的食物也要少吃，这几种食物会直接接触咽喉部位，造成不好的后果。如果一旦发现患上了慢性咽炎就要在第一时间到医院进行治疗，同时还要大量的饮水，饮食上多吃一点比较容易消化的食物，这样对患者本身是有利而无害的。患者如果患的是急性咽炎还比较好治，如没有及时的治疗而转成了慢性咽炎，就要注意治疗了，不能耽误了。