防晒喷雾怎么用在脸上才正确

　　夏天到了，防晒又成为了人们一大关键的保护措施。因为夏天紫外线非常强烈，防晒喷雾已经成为了人们出门必备之物，但是如果防晒喷雾使用方法错误的话，会导致脸上出现很多晒斑。那么，防晒喷雾怎么用在脸上才正确呢?

防晒喷雾怎么用在脸上才正确

　　防晒喷雾一般用在乳液之后，如果是要化妆的女生，用完防晒喷雾之后就可以开始上粉底化妆了。如果不需要化妆，防晒喷雾就是护肤的最后一步了。防晒喷雾用在这一步会使防晒效果发挥到最好，也不会伤害皮肤。

　　第一步：面部清洁

　　首先用洗面奶对面部进行清理，细致的清洗干净面部的污垢。洗完之后用毛巾把脸上多余的水分吸干。

　　第二步：涂抹爽肤水

　　在脸上均匀轻柔地涂上爽肤水直至爽肤水被吸收。

　　第三步：喷防晒喷雾

　　使用喷雾之前一定要将防晒喷雾上下摇均匀。以10-15cm左右的距离，在皮肤上均匀地喷上防晒喷雾，这里要注 意了并不是防晒指数越高就越好，如果你在室内，选择SPF15-20就可以了，室外就选择SPF25-30的防晒喷雾，沙滩 就选择SPF50的防晒喷雾，还要根据不同的肤质选择最适合自己的，选择有安全保障的。

　　第四步：

　　喷完防晒喷雾之后，等十五分钟出门这时候才是防晒的最佳效果，白天不要吃感光的食物，防晒喷雾每隔2-3个 小时就补喷一次，流汗会影响防晒效果。

　　防晒喷雾在出门前喷到皮肤上，用手按摩均匀就可以了。在身体上使用的时候，可以直接喷到皮肤上，但是在脸部使用的时候，一定要先喷到手上，再轻轻地涂抹到脸上，这样的话可以防止防晒喷雾喷到眼睛里。

防晒指数怎么看

　　大家都知道夏天防晒最重要的就是涂抹防晒霜，一般的防晒霜上面都会标有SPF值，SPF值就是防晒霜的防晒指数，也就是防晒霜能够抵挡紫外线的时间倍数。

　　防晒指数怎么看?一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间.SPF指数越高，所给予的保护越大.今天仅仅看防晒霜的SPF值已经远远不够了，因为SPF是针对UVB紫外线的，而真正的阳光杀手是UVA，标有PA的产品就有抵挡UVA的功能.PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长.PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

　　对于正在备孕阶段的女性朋友来说，适当的晒太阳可以提神自己的身体素质，有助于提高受孕几率，相反，如果不合理的晒太阳就可能会引起其他疾病。因此，我们通常建议备孕的女性在气温18-22度这个范围当中晒太阳，最好选择早上或是下午五六点的时候。