月经不调的饮食禁忌

　　月经不调是妇科中常见的一个症状，它主要表现为月经周期紊乱、出血异常、腹痛等，月经不调的病因也比较复杂，可能和日常作息、饮食或者情绪有关，可以去医院检查一下，根据情况来调理治疗，那月经不调的饮食禁忌是什么?

月经不调的饮食禁忌

　　1、平时应忌食辛燥刺激性食物，如姜、酒、辣椒等辛燥之物对月经的调理不利，应注意避免。

　　2、油腻食物也应避免，本身月经不调的女性往往会伴有胃纳不佳或消化不良现象，所以在饮食上应多吃一些易消化，开胃醒脾之物，忌食油腻伤胃之物。

　　3、忌寒凉之物，如螃蟹、海螺，还有蚌肉、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等，这些食物很易引起痛经，或是导致经血量过少，经血发黑或是有血块，所以平时要少吃这类食物，经期更应禁忌。

　　4、少喝汽水，有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　5、来经前要注意忌食咸食，因为咸食会导致体内的盐分和水分增多，在月经来之前，孕激素增多，很易出现水肿，头痛等现象。所以来经前十天要吃低盐食物，以防经期出现水肿或是头痛现象。

月经不调会影响怀孕吗

　　月经不调对怀孕有一定的影响，月经不调会影响排卵，容易导致卵泡不发育或者不排卵等情况。可以去医院进行B超检查，看看是否有正常的排卵，如果有正常排卵不会影响怀孕。月经不调可能是内分泌失调引起，可以在医生指导下合理用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片调理。

　　子宫内膜炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等也会引起月经不调，这对怀孕也有一定影响。如果是生活压力过度、精神过度紧张、熬夜等引起的月经不调，对怀孕影响不大。所以，月经不调是否会影响怀孕，跟引起月经不调的原因有很大关系。最好去医院进行病因检查，通过合理调理，最好不要给自己太大的压力。

　　所以月经不调需要及时专科就诊，进行性激素六项、B超等检查，找到造成月经不调的病因，进行药物治疗，调节内分泌功能。

　　同时，月经不调也与生活习惯、饮食习惯、工作压力、不良情绪等因素有关，需要患者调节节奏，避免劳累，戒烟戒酒，保持生活规律，有助于形成规律的月经周期。