如何判断是肝阳上亢

　　很多人在生活中都会听到“肝阳上亢”这个词，其实这在中医的说法里，是指一个人肝肾阴亏，也就是阳气过多导致上火或其他的问题。如果时间过长可能还会导致高血压等病症，由此平时要保持心情愉悦和健康的饮食。那么，如何判断是肝阳上亢呢?

如何判断是肝阳上亢

　　肝阳上亢是中医病证名，它是由于肝肾阴液亏损，肝阳亢扰于上所引起的上实下虚的证候。临床表现主要有头重脚轻、头晕目眩、头部胀痛、腰膝酸软、急躁易怒、失眠多梦、大便干结。

　　一般都是出现搏动性阵痛，也有可能会出现持续性的疼痛，如果血压上升，那么四肢的小动脉就会有明显的收缩，而且内脏也容易出现明显收缩问题，容易出现呕吐以及恶心症状。

　　肝阳上亢患者还容易出现耳鸣症状，内耳动脉硬化以及痉挛问题，就会出现因为供血不足而导致神经功能出现退化问题，肝阳上亢造成耳鸣主要会出现的症状就是耳朵里面会有嗡嗡的响声，对日常生活造成非常大的影响。

　　肝阳上亢还容易导致失眠情况出现，肝阳上亢以后血压就会上升，大脑的自主神经功能就会失调，大脑的皮层功能也会受到影响，睡眠质量自然会变得比较差，睡着以后也特别容易惊醒，容易做噩梦，容易出现失眠的症状，大家一定要引起重视。

　　肝阳上亢一般的症状平素有头晕、头痛、耳鸣、目眩， 突然会发生口眼涡斜的情况，舌质红、苔黄、脉弦，那他的症状概要基本上说明是肝火偏旺，阳亢化风， 我们一般会采取平肝潜阳、活血通络

肝阳上亢怎么调理

　　第一、 日常饮食习惯要注意

　　多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。及时补充水分，对提高新陈代谢有很大帮助。肝火过旺时，尽量不吃辛辣性食物，应该以蔬菜和水果这类清淡的食物为主，能够调整人的肝火，避免内热的问题。

　　第二、 药物不可少

　　针对肝阳上亢的问题，也可以借助药物的方法来调理。如果发现自身存在肝阳上亢的症状，应该第一时间用药控制，避免病情的恶化。

　　第三、 脾气要改

　　通常来讲，肝阳上亢的人或多或少都有冲动的表现，脾气也会非常不好。这时应该尽量改改坏脾气，避免肝脏进一步损伤。平时在生活当中，多和人进行沟通和交流，能够起到疏肝解郁的效果。

　　第四、针灸穴位治疗

　　患者可以选择滋补气血，补益肝肾的穴位用针发进行针灸。，最常用来配合治疗肝阳上亢的穴位有三阴交、悬钟、内关、风池、行间、太冲等，具体选穴要看患者的具体情况。针灸过后患者需要及时保暖，防止穴位受凉，否则引起身体不适。