牛脾气的宝宝睡不实

2009-10-20 11:32:48出处:PCbaby作者:佚名

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  妈妈:我女儿3岁半,不太喜欢吃海鲜、奶、豆子这种有腥味的食物,她的身高体重和同龄小孩差不多,但是夜里总是睡不踏实,爱出虚汗,而且脾气很大。这让我们特别担心,想了解一下孩子哪里出了问题,是不是和营养缺乏有关?

  洪医生:

  孩子的健康和饮食密切相关。通常饮食状况良好的孩子也较健康,而一些偏食的孩子,因为饮食不全面、不均衡,很容易导致健康状况不良。你的宝宝夜里出虚汗很可能是由缺钙引起。因为钙元素可以降低神经细胞的兴奋性,钙摄入不足会导致小儿多汗、性情急躁、哭闹和注意力不集中等问题出现。有数据显示,严重偏食的宝宝每日维生素D摄入量低于推荐量(4.3微克/天,推荐量是10微克/天),缺少维生素D钙就很难吸收,因此他们钙元素的水平仅为非偏食儿童的57%。而鱼虾等海鲜类、奶类及豆类食物都是钙元素的重要来源,对孩子正常生长发育非常重要。

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