金奇仕推荐4-6个月宝宝辅食喂养攻略

2009-11-04 20:38:21出处:PCbaby作者:佚名

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  金奇仕营养专家指出:给宝宝添加辅食不仅要遵循“由少量到适量、由一种要多种、由稀到稠、由细到粗”的辅食添加原则,而且要了解不同月龄阶段的宝宝各自所需的辅食品类以及供给的营养素。在西方发达国家,多样化的营养摄入喂养观念早已得到普及。这些国家提倡宝宝应该通过多样化的辅食品类的相互组合搭配,摄取多样化的营养物质,以此满足宝宝生长发育的营养需求。基于这个理念,金奇仕营养专家给4-6个月的宝宝推荐了以下的辅食喂养攻略,妈妈在喂哺宝宝时可以参考。

  首先,4-6个月的宝宝的食物是以乳类为主,泥糊状食物为辅。金奇仕营养专家认为:4-6个月宝宝的辅食任务是以乳品为主要食物,少量添加流质、半流质的食物,如果蔬汁或果蔬米粉,以便让宝宝适应从流质食物向半流质食物的过渡;并从这些辅食中摄入足量的热能、蛋白质、铁以及各种维生素和纤维素,供宝宝在这个阶段生长的需要。

  其次,添加方法可从宝宝的晚餐开始,先给宝宝吃辅食,之后再喂乳品。金奇仕营养专家建议4-6个月的宝宝一天的餐数可以由5顿奶加1顿辅食构成,辅食可以放在晚餐。

  对于这个阶段的宝宝可以享受的食物,金奇仕营养专家也给出了建议,比如蛋黄、各种水果、胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等蔬菜。同时,金奇仕营养专家还指出,由于这个时期宝宝的肠胃特别的娇嫩,像蛋白、酸味重的水果(如橙子、柠檬)等,则暂时不给宝宝食用,等到宝宝1岁之后,消化系统得到一定发育和生长的时候才让宝宝食用。