金奇仕提醒:预防偏食,从宝宝味觉发育期开始

2009-11-19 11:29:42出处:PCbaby作者:佚名

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  金奇仕营养专家指出:宝宝不会天生就偏爱或排斥某一种口味,除母乳之外,任何新的食物对于宝宝来说都是新奇的。科学研究证实:宝宝的味觉、嗅觉及口感在4个月至1岁之间最为灵敏,因此,4个月后,科学的给宝宝添加辅食尤为重要。

  通常,宝宝熟悉新的食物有一定的适应期。这期间,会出现一些“假偏食”现象,例如用舌头顶出食物或只吃一点点就不愿意再吃;但这些都不是真正的偏食,而只是宝宝需要一个逐渐熟悉新食物口感的过程。对于宝宝的“假偏食”,有80%的妈妈被“拒绝” 3次后,就误以为宝宝不爱吃而忽略了宝宝对新食物口感的熟悉过程。因此,在这个阶段,更需要妈妈用足够的耐心和多样的方法来“诱导”宝宝接受新食物。例如:

  1、添加新食物要由少量到多量;

  2、添加初期,可先将少量新食物混搭进宝宝已经熟悉的食物中;

  3、不断丰富食物的色彩搭配及形状变化,并营造愉悦的进食氛围。

  金奇仕营养专家强调,帮助宝宝抓住味觉发育的最佳时期,是培养宝宝健康饮食习惯的第一步,妈妈一定要引起重视。