怀孕前，为宝宝准备一个优质的“叶酸储备库”

　　某天早上，早孕试纸上突然出现的阳性指标，会让一个家庭兴奋异常。但高兴之余，小夫妻也在思索：这样惊喜的意外，没有任何的提前准备，没有为胎宝宝做任何的营养储备。孩子会健康吗?孕期营养专家告诉我们：计划外怀孕的父母确实应该有这样的担心。只有从孕前开始就补充必要的营养如叶酸，才能从源头堵住胎儿发生出生缺陷的可能性，将来才更有可能生育出健康的宝宝。

　　一项中美权威机构合作调查显示：中国孕妇体内叶酸水平普遍低下，导致我国每年约有80万—120万缺陷儿出生，占全部出生人口的4%—6%。其中，神经管缺陷的发生率在各种出生缺陷中占居前列。神经管缺陷可导致包括无脑畸形、脑膨出和脊柱裂等出生缺陷，这些都是造成围产儿死亡的主要原因。

　　因此，为了宝宝的健康发育，孕妇对叶酸的补充应该很有“计划性”。如果从知道怀孕后才开始补充叶酸，对于准妈妈的健康和胎宝宝的正常发育都可能带来不可预知的危险性。

　　据专家介绍，在怀孕之后的两周，妈妈腹中的胎宝宝虽然只有一小节手指那么大，可它的神经管的闭合已经基本完成了。如果因为缺乏叶酸，就有可能导致不能完成闭合，这就是神经管畸形了。

　　因此，要想预防畸形儿的发生，补充叶酸最佳的时机应该是在怀孕之前的2-3个月，这样才能够在怀孕初期胎儿神经管闭合前就让叶酸起到作用!目前，世界上比较认可的方法是每日增补小剂量斯利安叶酸增补剂。一项历时13年的中美合作研究显示：妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发，还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%，婴儿死亡率降低20%。

　　因此，孕期专家建议已结婚还没有孩子的夫妻，在为未来孩子准备大房子、好的教育条件等幸福生活时，也别忘了最重要的一条：从婚后就开始为生育出健康宝宝准备一个优质的叶酸储备库。这是所有未来幸福生活的第一步。